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商品標籤 - 準媽媽

共有 2965 項 準媽媽 相關商品 | 下一頁 »
  • 醫本正經:漫畫秒懂中醫醫本正經:漫畫秒懂中醫 時報文化 出版 2017/8/1出版

    中醫從來沒有這麼有趣輕鬆過! 超幽默、超輕鬆的生活中醫入門,用漫畫告訴你中醫有多好玩! 中醫其實是平民的哲學,懶兔子自從35歲迷上中醫無法自拔,以耍寶搞笑又賣萌的筆調,詳盡解說中醫基礎知識,迅即襲捲廣大粉絲的心。 本書收錄41種家庭常見疾病,針對生活中常見的咳嗽、便祕、腳氣、頭痛、胃痛、牙痛、痛風、尿道炎,以及小孩子的感冒發燒、手足口病、疱疹性咽峽炎、腹瀉、疝氣等,提供120個中醫藥方。 懶兔子以生動淺顯的解說,搭配親手繪製的幽默逗趣漫畫,你將驚喜地發現,原來晦澀難懂的中醫是如此平易近人,一點也不難懂! 誰適合看《醫本正經》? ◆覺得中醫好難,老是聽不懂的人 → 無痛學習中醫首選第一本! ◆小病小痛纏身,不想一直吃藥的上班族 → 輕鬆掌握小病不求醫的智慧! ◆常常為了小孩生病,擔心煩憂的媽媽 → 秒懂中醫,變身全家人最棒的家庭醫生!

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  • 說醫不二:懶兔子漫話中醫說醫不二:懶兔子漫話中醫 地平線 出版 2017/5/4出版

    一本讓你笑著讀完的中醫書 風趣幽默的比喻 搞笑雷萌的漫畫, 讓你秒懂中醫基本概念 ,做自己和家人最好的醫生 ★首發破「當當網」預售記錄,6小時狂銷5000冊,之後持續穩居生活類圖書榜首 ★網紅懶兔子所創懶兔子公眾號,以介紹中醫為主,粉絲量已近40萬。平均每篇原創文推送閱讀量近8萬人次,在中醫文化類自媒體中遙遙領先。其公眾號堅持原創,文章的點贊和評論每篇均達數百條,影響力持續上升。 ★懶兔子公眾號,榮獲網友票選“文傳榜•2015”中〝十大國學公號”之一,是入選者中唯一一個由個人運營的公眾號。(本活動由xxxx 舉辦) 大陸網紅懶兔子在一個偶然的機會下,接觸了中醫,發現這門老祖宗留下來的學問,不僅博大精深又自成一門獨到的哲學知識,引起其極大興趣,因而發奮自學中醫知識。 之後,開設部落格把寶貴實用的中醫知識推廣給更多人瞭解,結合其繪畫專長,用獨特又有趣的方式,把這些看似深奧的中醫學問變成簡單的生活常識,並搭配超萌搞笑的漫畫,讓你秒懂中醫。 古人說:「為人父母者,不懂醫為不慈」。懂點中醫知識,不僅可以助己更可以助人,只要你主動打開這扇門,其中無窮無盡的寶藏等著你慢慢去發掘。「大道至簡」,是中醫最玄妙的招數,也是生命最樸素的本質。中醫的整體辨證,也是讓人們學會跳脫出「身在其中」的最好註解。學點中醫,照顧好自己和家人的身體,並朝向更美好的人生邁進。

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  • 太極米漿粥:來自桂林古本傷寒雜病論,靠白米就能重拾健康的本源療法(隨書附錄〈健康流年〉)太極米漿粥:來自桂林古本傷寒雜病論,靠白米就能重拾健康的本源療法(隨書附錄〈健康流年〉) 時報文化 出版 2017/1/17出版

    這碗粥改變了我! 在平時、在病時,我們一生都可以倚靠的終極之道 堪稱「家常燕窩」的太極米漿粥,簡單溫和效果強大 ★自體實驗+使用者實證分享 改善異位性皮膚炎、氣喘、消化道疾病、失眠、婦科病、嬰幼兒疾病……多種頑疾! ★兩岸養生老師紫林齋主,解譯醫聖張仲景的用藥奧妙,傳承失傳千年的養生精華 本書是以千年前東漢的桂林古本《傷寒雜病論》為宗的養生大法。作者紫林齋主病後浪學,解譯桂本傷寒論,貫通古經方中醫,透過自身的實驗調養,精研多年醫易而成的養生心得,並將從條文之中悟得的自癒苦疾良方,轉換成能用現代家常手法實踐的紫林式養生法。 ★提養健康的本源──胃氣,治百病不是夢 隱藏於經典,維持胃氣穩定的飲食「太極米漿粥」 胃氣衰弱是退化和疾病的原因,所以想辦法讓胃氣能夠強化、活潑,是身體保健的第一門關。在《傷寒雜病論》的許多藥方中,常會加入一味藥材「白米」來照養脾胃營氣,以增強藥力或強化胃機能以達治癒效果。作者創「太極米漿粥」並廣發於世,已獲得眾多體驗者響應有效! ◎一杯白米兌二十杯水,將米粒煮到完全化開即完成。 ◎可改善頭痛、過敏、胃潰瘍、氣喘、扭傷、蜂窩性組織炎、精神疾病、失眠、不孕…… ‧晨起的第一口食物 現代人大多起床後胃氣很弱,不要只想著吃什麼營養,要想到「你的胃根本無法吸收」。先吃米漿粥,胃氣上來了,半個小時之後會覺得餓,胃才真正有力氣消化,你吃進來的食物才有辦法被身體吸收。 ‧方法簡單無禁忌,不受體質限制 太極米漿粥因為性質平和,所以沒有食用禁忌,尤其適合孩童、老人、病人、體弱者,且材料、製作方法簡單。 ‧效果顯著,體驗者遍布的飲食奇蹟 過敏、胃潰瘍、氣喘、扭傷、亂經、失眠、不孕、小兒疾病……終於有解!太極米漿粥經過多年多人實證有效,在各大小論壇中被長傳分享。本書收錄多篇真實案例,皆因米漿粥改善胃氣虛弱而造成的各種不適和頑疾。 ‧多飲有益的茶湯和紫林式飲食起居養生法,保身長全更有效 本書精彩收錄炙草薑茶、桂圓薑棗茶、當歸生薑羊肉湯的詳細作法和飲用要訣,以及便利好實踐的乾毛巾按摩法。 隨書附錄〈五運六氣健康流年預測2017-2020〉,防病於未然! 來自紫林中醫全球論壇的見證 「這碗平凡無奇的粥不僅改善了我家老大的異位性皮膚炎跟氣喘,還有我的胃食道逆流、長期的膝蓋疼痛(西醫所謂的膝關節退化)、冬季癢。以前小孩發燒都要燒個三、五天,現在靠這粥,可以一天退燒!」 「三個月來,我養成每天一早就喝米漿粥的習慣,身體真的很舒服,鼻子過敏症狀改善超過八成。這麼方便又天然的好食物,當然持續服用嘍~」 「我吃了大約一個月,結果右膝蓋的痠痛居然好了九成,挺神奇的!跟台南的同學分享,發現其他人有類似的經驗。」 「孩子早上鼻塞流鼻水的狀況減輕了,氣喘也已經半年沒有大喘發作,另一個一歲四個月的寶寶開始喝粥後,也解決了長期便祕的困擾。」 「自從開始吃米漿粥,不到一週,皮膚搔癢狀況非常明顯的減少,持續吃到現在大約三個月了,幾乎不抓了!米漿粥真的很讚,推!!」 「服用近三個月的米漿粥之後,近年每逢空腹打嗝的症狀竟消失了!胃食道逆流幾乎不再犯了!」

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  • 吳明珠教你養好脾,35歲就像25歲:老得慢、瘦得快、祛斑除皺,女人病統統都掰掰!吳明珠教你養好脾,35歲就像25歲:老得慢、瘦得快、祛斑除皺,女人病統統都掰掰! 時報文化 出版 2015/11/25出版

    造福千萬女性! 台˙港˙日知名女星指定中醫師吳明珠公開永遠年輕的秘密: 「女人一定要養脾!」   瘦得快、細紋掰掰、擺脫婦女病、 35歲也可以像25歲,用年輕的姿態迎接初老! 養好脾,時間走時間的,你過你的!   ★★好脾氣美女一致好評推薦 ★★ 養生達人 陳月卿 知名作家 吳淡如 知名藝人 李祖寧 知名藝人 王思佳   許多人都不知道脾在哪裡, 但脾卻是女人想要保持年輕、皮膚緊緻、身材不走樣、遠離婦女病的關鍵 在中醫觀念中,脾主管血和營養物質的輸送系統,脾好的話,血和營養可以很順暢的運輸到全身,身體自然就會好,但如果脾不好,那就氣不順、血也會淤積,許多女性每個月的生理痛就是因為氣血淤積的關係。   吳明珠醫師分享自身對抗乳房纖維腫瘤、子宮內膜異位的經驗, 讓她從此相信中醫與養脾的重要 家裡開藥草房的吳明珠,從小耳濡目染,雖然在求學時期念的是西醫,但她最後結合中西醫學問,重新攻讀中醫博士學位並取得中醫師資格,並在發現自己有乳房纖維腫瘤和子宮內膜異位症時,選擇以中醫的方式治療,著重於脾胃的養護,獲得良好的控制與改善。   28歲是女人身體狀態的巔峰,養脾最佳時機 女人以七為一個生命週期,在28歲以前都是上升期,不但精神好,而且白得快、瘦得回來。28歲~35歲是女人身體狀態的巔峰期,過了這個時候,妳是否有感節制飲食卻發福?保持運動卻瘦得慢?皮膚鬆垮只好一直做醫美?這代表脂肪轉化和排濕的能力變差了,而身體的轉化代謝就是由「脾」氣所主。當女人踏入初老,又沒掌握保養方式顧好脾,再怎麼天生麗質也趕不上老化速度,也因此很多女人明明還沒35歲卻像40多歲!   妳的脾有問題?身體都會發出警訊告訴妳 上眼皮下垂,早上起晨易腫 臉色蠟黃、嘴唇無血色 頸紋及頸肉堆積 胸部缺乏彈性下垂 小腹肥肉堆積—水桶腰 大腿粗壯,內側贅肉橫生 四肢無力 經常手腳冰冷 口臭、口常有異味 吃東西無味 睡覺時流口水 精神差容易勞累 容易頭暈 月經血量過多 胃酸過多 失眠、淺眠、睡眠品質不佳 便秘 吃得少卻發胖   四週逆齡活顏養脾術,告別脾虛女 吳明珠醫師說:「沒有老女人,只有脾虛女。」人會顯老,不是因為年紀大,而是因為脾不好。想要青春長久、抗衰老,讓美麗時時跟著自己,就要養好脾!透過28天為一個週期的養脾術,調整生活作息、飲食內容,加上簡單的按摩和運動,脾變好,人更美! [養脾美食] 窈窕紅豆湯:適當吃五穀雜糧,讓脾胃有力氣,更有助於減肥,紅豆利水,幫助消水腫。 健脾消脂飲:吳明珠醫師的瘦身漂漂茶,幫助活血消脂、健脾去溼,給你天使臉孔魔鬼身材,是明星最愛。 [養脾運動] 仰臥起坐:鍛練脾經、保護內臟、增加血液循環。 反覆踮腳:伸展胃經,促進脾胃運化功能。 [養脾按摩穴位] 抗衰老:按按膝蓋外側足三里穴,調理消化、呼吸、循環、婦科。 腸胃蠕動:按按肚臍左右天樞穴,改善便秘、脹氣、經痛和經期不順。 幫助代謝:按按小腿內側陰陵泉穴,排除體內廢物,改善青春痘、溼疹、關節炎。

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  • 人體復原工程:人體使用手冊2人體復原工程:人體使用手冊2 晨星 出版 2008/5/1出版

    請注意!當出現不舒服的現象時,並不一定有病。要當心!沒有症狀也並不表示沒病。要相信!我們的身體在適當的時候,它會自行修復我們的身體。  第一本《人體使用手冊》自出版後,台灣地區銷售超過二十多萬本,大陸地區亦已銷售達一百多萬本。本書是作者以科學方法,顛覆所有我們一般對中、西醫的認識 ;其中,他用系統化的角度,讓我們首先認識自己的身體後,進而了解人為什麼會生病,以及如何保養身體等。  通常大家都不知道,其實我們的身體在適當的時候,會自行進行修復。本書在第一本暢銷書中所提出的一式三招和兩個重要觀念,引發讀者非常熱烈的討論和互動。  第二本《人體復原工程》裡,作者更提出什麼才是病?以及生病該怎麼辦?等更新的見解;他認為,出現不舒服的現象並不一定有病,而沒有症狀也並不表示沒病等重要的觀念。而如何敲膽經、疏通心包經及按摩穴位的方式,都以詳細及清楚的繪圖表現,可以讓讀者在閱讀的時候,一目瞭然、輕鬆上手。  本書中,作者提醒讀者在面對人體復原時如能量提升的反應、排除寒氣的反應、胃或十二指腸潰瘍的反應、排除體內化學物質的反應、肝血增加的反應……等等的時,應該如何面對與處理。   每個人都愛美,希望青春永駐;許多人也希望擁有健美的身材,飲食習慣的改變,細嚼慢嚥將會是立即有效減輕體重,是非常值得推展的觀念;許多人想要擁有健康的身體,往往忽略了日常生活的保健,尤其在面對便祕、掉頭髮及乳癌時,往往不知道是因為情緒上出現問題,所造成的結果。最後一篇收錄許多讀者這些年來與作者之間的經驗分享與互動,其中不乏很多人共同面臨的問題。無論你是想保健身體或是找尋健康的資訊,都可以在本書中獲得解答。全書精美兩色印刷,清晰的圖解與插畫,是每個人必備的健康寶典。活得長,不如活的健康。請善待並認識我們的身體吧!

    79 特價 198 立即購買 
  • 吳明珠教你養好肝:痠、抽、痛、麻都掰掰!過敏、脂肪肝、眼睛乾澀、口臭、躁鬱、不性福…統統有解!吳明珠教你養好肝:痠、抽、痛、麻都掰掰!過敏、脂肪肝、眼睛乾澀、口臭、躁鬱、不性福…統統有解! 時報文化 出版 2017/1/17出版

    肝好,身體才會好 養肝是健康人生的重點 養生暢銷書《吳明珠教你養好脾》作者,台、港、日知名藝人指定中醫師最新力作!   肌肉痠痛、容易抽筋、四肢易麻…… 許多人都有這些毛病卻不以為意, 殊不知這卻是肝苦的前奏。 躁鬱、過敏、皮膚腫癢、眼睛乾澀、視物迷茫…… 看起來與肝無關的症狀, 其實都是肝的求救訊號。 養生肝為先,吳明珠醫師不私藏的好命養生術, 教你穴道按摩、養肝茶、養肝餐、生活減壓簡易運動! 想要身體好,一定要養好肝 中醫講的肝,除了肝臟,還包括膽、自律神經、消化系統、內分泌系統、四肢筋骨……等,另外像肝經走過的地方子宮及乳房,如果肝氣鬱結,子宮及乳房甚至情緒也會出問題。因此,顧肝就是最好的防病養生法! 最不傷肝的完全食養法 為了肝好,許多人會買肝保健品來吃,但卻不見成效或愈吃愈糟,本書除了教你如何在日常生活中,對症訂做自己專屬的護肝養生法,運用食藥同源的「完全食養」方式,輔以肝區穴道按摩、簡易瑜珈運動、呼吸法來調養,還有吳醫師不複雜的排毒生活提案,減輕肝的負擔。 精選養肝茶──玫瑰解悶茶(消鬱排毒,活血養顏) 玫瑰消除疲勞、補血氣,紅棗護肝、增強免疫力。 精選養肝湯──牛蒡煨烏骨雞湯(男女性福,滋陰補陽) 烏骨雞具豐富蛋白質,補肝腎氣,牛蒡天然保養。 精選養肝穴──太衝穴(消肝火,舒緩鬱悶) 太衝穴位於人體足厥肝經上,是肝經的原穴,按壓太衝穴時若特別疼痛,表示自己長期處於鬱悶心情。 精選減壓運動──腹式呼吸法(促進肝經運行) 腹式呼吸法能夠促進人體的九條經脈,包括肝經的運行,能夠平緩情緒,安撫心情。藉著吐納的呼吸方法,讓深層的廢氣排出,也讓含氣的氣進到深層細胞內。 本書特色 特色1、吳明珠醫師身體力行護肝法 外表年輕有朝氣、猜不出實際年齡的吳明珠醫師,即便生活再忙碌也精神奕奕、活力滿分,是因為無論再忙她都遵守自己歸納出的護肝養生法,書中不藏私分享,希望每個人都能養好肝。 特色2、從自我檢測開始→飲食、運動、經絡按摩→日常養肝生活 檢測自我身體健康狀況,有條理循序漸進,搭配吳明珠醫師的養肝飲食方、穴道按摩、簡易瑜珈等,中醫師的健康步驟簡單上手養出好肝。 特色3、中西融合、相輔相成;實際案例,對症處方 同時擁有西醫、中醫學經歷的吳明珠醫師,融合中西醫觀點,更透澈養肝理論與實踐方式。透過多年行醫經驗分享相關案例,並提出相應食藥方及各種改善方案。

    79 特價 300 立即購買 
  • 跟著太爺學中醫:一個傳統中醫的成長歷程跟著太爺學中醫:一個傳統中醫的成長歷程 橡實 出版 2013/8/29出版

    為了讓七歲又貪玩的我體會切脈,太爺想了許多方法--他帶我放風箏,要我用三根指頭緊貼在風箏線上,從風箏線上紙片的振動,猜出線上串了幾張紙;為了訓練我雙手的靈活性及敏感度,太爺與我比賽抓泥鰍,不僅得抓得快又多,還得不傷著泥鰍才行!感動幾十萬讀者的網路熱文!連續十六周榮登中文網路商城「當當網」的暢銷榜!中醫人人可學,也人人該學太爺運用巧思,深入淺出地將醫學知識融入在生活中……◎從釣魚中明白中風的預防太爺指著水中的浮標對我講:「浮標向上浮,我們假設為陽;沈子向下沈,我們假設為陰。它們兩個一個向上,一個向下。當力量相當時,浮標就會直立在水面上。如果沈子太重,浮標就會被拉到水裡;如果沈子太輕了,浮標就會平躺在水面上。」「在我們人體也是一樣的,上為陽,下為陰,陰陽之間有一種無形的力量牽引著,形成一種平衡,醫學上稱為陰能涵陽。如果下面陰氣不足,陽氣……。」「陽氣就會上竄?升得太過?」我接過話頭來說。「是啊,人體陽氣上升太過,腦袋中的血管就會脹破,這就是中風了。就好像吹氣球,使勁地吹,就會爆炸的。」「你說人在中風之前應該怎麼辦?」太爺試探著問我。於是我小聲地說:「那就加個沈子試試!」「這就對了,中風發作前,除了考慮給病人加『沈子』,難道就不能向下扯陽氣啊?就像這魚扯鉤一樣?」太爺反問道。太爺看著我不出聲,接著說:「加『沈子』就是補養陰分,陰分足了,陽氣自然受到牽拉,不會上升太過,這是治本,得一段時間才能見效。最快的辦法是引氣下行。拉動上面的陽氣向下運行,就好像魚咬鉤向下拉浮標一樣啊!」這是一本令人驚喜又感動的習醫故事。本書作者不到四歲,便開始在太爺(曾祖父)的悉心教導與刻意栽培下,學習了陰陽、五行、脈診、望診和臨床知識……。中醫形而上的思想、內蘊的精神以及治病的思路,都透過太爺所深諳的大自然陰陽之道,在尋常生活裡應機教導,給予作者源源不絕的引導和啟發,讓作者最終成功地走上了中醫之路。太爺是個地方有名的中醫,村裡的鄰居親戚都是他的病人,山裡的藥材、屋邊的植物就是他的藥鋪子,他透過上山採藥、抓泥鰍、釣魚、放風箏、吹笛子、做對聯等等……這樣稀鬆平常的兒時遊戲,讓中醫看不到、說不清、摸不著的深邃道理變得易懂、易學;更讓生活中平凡不過的植物或草藥,展現出神奇又神速的治病功效。作者不僅帶領我們看見他兒時跟著太爺進入一堂堂趣味橫生的中醫課程,更一路前進到長大後讀醫、行醫的過程,分享他所經歷到的艱辛、困頓、徬徨、堅持的心路歷程,以及與民間、醫界、藥農,甚至世外高人真切至性的交流。對於中醫門外漢而言,閱讀此書能從中窺見中醫博大精深又「簡、便、廉、驗」的奧妙精髓,並由衷發出這樣的讚嘆:中醫原來是這樣啊!而對於中醫學習者或是中醫師來說,不僅能在其中得到學院之外的啟發,更能各取所需,從中有所領悟。

    79 特價 253 立即購買 
  • 喂,請問百歲醫師在家嗎?圖文育兒攻略本喂,請問百歲醫師在家嗎?圖文育兒攻略本 如何 出版 2010/10/26出版

    讚! 全球百萬個媽媽都在用、最多明星及名人媽媽推薦分享!讚! 圖文並茂、輕鬆好讀,圖文暢銷作家徐玫怡友情力挺! 一位新手母親使用百歲醫師育兒法的見證與心得從懷疑、焦急到直接打電話、寫信詢問,完全圖解、補充細節、解除疑惑,是您使用《百歲醫師教我的育兒寶典》的最佳補充材料新手父母育兒救急攻略:從此不再為「猜不透寶寶為何哭鬧」「永遠不知道寶寶有沒有吃飽」苦惱。無壓力照書養訣竅公開:讓「想嘗試、曾受挫、正存疑」的新手父母,正確認識百歲醫師育兒法,輕鬆養出健康快樂好寶寶,再生一個也不厭倦! 這是一本喜孜孜購買了《百歲醫師教我的育兒寶典》,想要開心的照書養寶寶的母親,發現書上教的方法似乎不適用在自己的寶寶身上,寶寶照哭、照不睡,也不知道有沒有吃飽。焦急之餘,她親自打國際電話到美國詢問《丹瑪醫師說》的作者瑪蒂亞姑姑,甚至寫信質疑作者林奐均,由此了解到自己認知或作法上的錯誤,終於順利採用百歲醫師的育兒法,把寶寶養得健康又活潑。他用圖文並茂的方式寫下自己的育兒與教養親身經歷與心得,除了要告訴大家「百歲醫師育兒法」真的很棒之外,也提供丹瑪醫師的教養示範,如讓寶寶乖乖坐著吃飯,爸媽不必追著餵……希望能幫助碰到同樣問題的父母。而且為了體貼新生兒父母的忙碌,作者特別以圖文方式來呈現,讓大家可以一目了然、輕鬆育兒!「喂,請問百歲醫師在家嗎?」「我家寶寶不知道有沒有吃飽、不肯睡,一直哭鬧,該怎麼辦?」傻媽媽碎碎唸:「要訓練寶寶?」寶寶又不是狗!「寶寶趴睡肢體較靈活......」這麼敏捷做什麼?接下來是要飛啊!?還是仰睡安全,但只要一把寶寶放上床,寶寶的哭泣火山就會大爆發...... Why?百歲醫師育兒法:所謂「訓練」,並不是讓寶寶無止境的哭下去!而是「讓寶寶自己學會」。因為寶寶作息規律,父母更容易判斷哭聲再採取行動。寶寶五個月前,除了餵奶,都應該趴著!幫寶寶換好尿布,拉上窗簾,快速親親抱抱,寶寶很快就學會,這表示上床睡覺的時間到囉!不但不再拒絕趴睡,且會自己轉頭換邊!傻媽媽這樣做:其實我一直跳過一個重點:讓寶寶趴睡,雖然一開始趴睡仍然哭聲不絕,但就在哭了15分鐘媽媽想放棄之際,寶寶真的不哭了……----------------------------------------傻媽媽碎碎唸:寶寶一哭,我找不出原因就只好餵奶,演變成寶寶隨時都要黏著ㄋㄟㄋㄟ。我無法掌握一天餵幾次奶?每次餵多久?更別說何時開始一天的第一餐?這哪是我能控制?!百歲醫師育兒法:先定下第一餐的時間,然後依固定間隔分別訂出其他餵奶時間,建立「作息的次序」,規律讓人有安全感(寶寶也一樣!)。傻媽媽這樣做:規畫寶寶清醒時間,讓他清醒的吃一整餐,我終於知道寶寶到底吃飽了沒有。----------------------------------------傻媽媽碎碎唸:聽其他媽媽說,兩歲大的寶寶上床睡覺後,還會提醒媽媽離開時把門關緊!如果不是天方夜譚,就是要說來氣死我們這些可憐兮兮的苦命媽媽吧?!百歲醫師育兒法:最佳上床時機是在寶寶有點累,電力還剩一格時,把握時間換尿布,讓寶寶睡覺。寶寶大哭時不要抱他,一停止哭泣,就搶攻他「換氣」的黃金三秒,把他抱起來說:「寶寶,很好,你學會表達了!」寶寶哭鬧時需要的不是安撫,而是教他更好的表達方式。----------------------------------------傻媽媽碎碎唸:「再吃一口!」面對嘴裡含著飯不吞、滿場飛的小孩,再有耐性的媽媽也會變成暴躁魔王。兩歲大的孩子,你能要求他乖乖坐著吃飯嗎?百歲醫師育兒法:養成寶寶的好習慣,不用嘮叨、強迫、賄賂的方式要孩子吃飯。如果要開始一個習慣,就要心甘情願的做下去;如果不是一個好習慣,就不要讓它開始!只要媽媽有耐心,不發脾氣,寶寶一定能學會。

    79 特價 229 立即購買 
  • 萬病從根治:祛濕、清熱、化寒,老毛病不來煩萬病從根治:祛濕、清熱、化寒,老毛病不來煩 方舟文化 出版 2012/3/9出版

    繼劉力紅之後,最受矚目傳奇中醫,引爆大眾對中醫討論熱情!噹噹網連續14週暢銷書作家;天涯社區、丁香園社區,數十萬網友鼎力推薦。一件生活故事揭示一種疾病的真相。根治「老症頭」,先去「濕、熱、寒」!說不明白、查不出來的疑難雜症,百分之九十九起因於體內太濕、太熱、太寒。「濕、寒、熱」發於五臟六腑,表現在外的就是一連串不舒服症狀:偏頭痛、腰酸、口臭、失眠、高血壓、腹瀉、頭昏眼花、心律不整、四肢冰冷、青春痘、肥胖……。本書告訴你,吃盡補藥不如先去除身體三邪(脾濕、腸寒、肝上火),祛濕、化寒、清熱才是根治病源、延年益壽的良方。*貼心附錄:全省無痛胃鏡檢查表雜症看這裡!.全身乏力、肥胖全因濕重?.早上腰疼、晚上腿疼,體內寒濕作怪?.小腹受寒易有婦科困擾;肝經受寒會口渴、 心煩、失眠?.便秘、咳嗽常起因肺火太旺?.為何天天補血,還是貧血?妙方看這裡!.光補鈣沒用,核桃黑豆漿防身體漏鈣。.艾葉水泡腳,除寒濕效果好。.吃黑豆,輕鬆治腰痛。.「金雞獨立」天天做,氣血自然通暢無阻。.「薄荷杏仁粥」調養寒熱失調。.「枸杞菊花茶」治眼睛乾澀。.打盤靜坐,養心也養筋。.補腎兼治腰椎間盤突出。.健脾食療法:薏米粥+蒼术飲。關於本書不夠暖、暖過頭或濕氣太盛,都是致病關鍵!有誰不想每天精神百倍、舒爽一身地度過一天?但好像總是這裡痛、那裡酸、莫名所以的頭昏眼花、鼻寒腹瀉,面對種種剪不清、理還亂的症狀,只好以「文明病」統稱,卻找不到因應之法。本書從中醫觀點為您頗析人體致病原因,不外體內累積過多「濕」、「熱」、「寒」!用最簡單的方式告訴你如何辨證症狀起因,採取適合的治療對策,讓身體暖的恰恰好,就能根治病源,還你一身精氣神!

    79 特價 237 立即購買 
  • 把脈自學聖經【增訂版】把脈自學聖經【增訂版】 釀出版 出版 2016/9/1出版

    本書特色 ●增訂版,特別就「國人體質」全新增訂!   ●本書是第一本從中醫原理講起,完整教授「脈診」的把脈自學教科書。書中附有實例練習、故事分享、脈診記錄等欄位,適合讀者居家自行研讀練習。   ●作者王又具有兩岸中醫師合格證照,具有多年自行開課教授脈診的教學經驗。   ●本書榮獲多位醫界專業人士推薦:  張嘉華中醫師(樸秀中醫院院長)  彭嘉和醫師(三軍總醫院北投分院精神科主治醫師)  周穗萍醫師(泰安醫院復健科醫師)  林奕佐醫師(新店慈濟醫院內分泌科醫師)   ●中醫經典28脈象一次掌握   ●書中附有45項實用食療配方,天然養生好簡單   中醫學是一套「以外診內,治外療內」之獨特醫學。它不需要藉由複雜的儀器與器械,光是觀察人體的氣色、形態與接觸脈象,就能進行疾病的診斷;所謂「外行看熱鬧,內行看門道」,其實這一點都不神奇,說穿了只不過是老祖宗們的「生活體驗」,經過千年的臨床累積、歸納與印證,所形成的一套完整「人體全息律診斷法」而已。只要識字,跟著書中進度學習,中醫學也能成為你生活中的一部分!

    79 特價 284 立即購買 


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