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商品標籤 - 預防醫學

共有 905 項 預防醫學 相關商品 | 下一頁 »
  • 孕期就該知道的產後100天:產婦身心與新生兒照護指南,陪妳做不完美的快樂媽媽孕期就該知道的產後100天:產婦身心與新生兒照護指南,陪妳做不完美的快樂媽媽 高寶 出版 2018/10/24出版

    ==繼暢銷書《樂孕》之後,又一產婦必備之神隊友幸福養成書== ==產前就需要知道的產(慘)後100天==   樂孕、順產。然後呢? 然後啊,有一種崩潰,叫產後100天。 憂鬱、睡不飽、奶量不足、母嬰同室,然後寶寶還哭個不停…… 當寶寶降臨,代表更多的考驗即將出現,新手爸媽的慌亂跟焦慮,大概跟產房的情況一樣慘烈,跟新生兒噴射的便便一樣讓所有父母驚慌失措。 而產婦與新手爸媽的共同心聲就是:「孩子生出來後的前100天,簡直是崩潰的地獄!」   原來生產前的美好,就像是替育兒生活開啟靜音與美肌模式,而孩子出生後: ★有100個媽,就有100種擔心★ ★有100個家庭,就有100種育兒煩惱★   嘿,媽媽們,這麼多書教妳照顧新生兒,卻忘了教妳要更關注自己,繼《樂孕》之後,延續「媽媽開心,寶寶更健康快樂」的產後育兒概念書,教妳如果產後100天學會以下幾點,那麼產後100個月就或許能擁有神等級的隊友,還能當一位自在快樂的媽咪。 ․關於怎麼養育孩子,妳永遠是有選擇的。 ․好好愛自己,也好好珍惜隊友,老公才是陪伴妳一生的伴侶。 ․放手當個差不多媽媽就好,否則孩子將來高興去上學,妳卻站在教室門口哭呀。   ★分階段,陪妳產後破關打怪★ 別擔心、別緊張、別焦慮,一步一步慢慢來。 產後才是挑戰的開始,而有愛就有力量。 PART 1 - 第0天:迎接 PART 2 - 第1-7天:嗨!寶寶-我是媽媽了! PART 3 - 第7-30天:坐月子-當爸媽之後才開始學習當爸媽 PART 4 - 第30-60天:回家-從未想像的手忙腳亂 PART 5 - 第60-100天:不可逆的旅程-做個差不多媽媽就好   #產前預備 #產後不崩潰   ★特別收錄:一句話惹怒產婦全紀錄★ 其實,產婦沒有那麼玻璃心,有時候是旁人沒神經,本篇特別收錄最容易惹惱剛生產完產婦的一句話,不管你是無心還是少根筋,媽媽的地雷不要千萬千萬不要踩!

    79 特價 292
  • 瘦孕聖經:懷孕過程只重8公斤、產後3週恢復身材、擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法瘦孕聖經:懷孕過程只重8公斤、產後3週恢復身材、擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法 時報文化 出版 2016/7/5出版

    ~10萬讀者見證的懷孕寶典~ 從渴望寶寶到撫養寶寶,從孕前到產後 《瘦孕聖經》收錄更完整、更詳細、更讓大家有福的內容 讓你產後迅速回復孕前苗條體態! 《瘦孕》推出後,為更多女性帶來更好的懷孕經驗,「受孕容易、孕期舒適、產後速瘦」也因此成為每一個孕媽咪都可以達到的目標。 從林熙蕾推薦之後,孫儷也成為邱錦伶擇食系列的執行者,懷第二胎時,因為照著書中的方式做,整個孕期不但身體舒適、心情愉快,產後身材快速回復,讓她大呼與邱錦伶相見恨晚,若第一胎就知道這些道理該多好! 在現今龐大的社會壓力之下,一個想懷孕的女性,要面對的挑戰何其多:有些人為不孕所苦、有些人因小產而失落沮喪、有些雖然順利生出寶寶卻身材「走鐘」……,這些問題,全都在《瘦孕聖經》裡可以得到解答,拯救所有想要當媽媽和已經當媽媽的困擾。 本書不但有豐富的新增內容;包括邱錦伶針對網友們最常提出的疑難雜症,依照懷孕進程,全面性地解答你可能會遇到的問題,如: 〈胖胖的女生很想懷孕,減重跟調身體那個要先做呢?還是雙管齊下?〉 〈大家都說孕期吃豆漿牛奶會讓寶寶皮膚白,多吃黑芝麻會讓寶寶頭髮多又黑。這些孕期也都要忌口嗎?〉 〈產後掉髮問題是因為缺鈣嗎?補鈣可緩解嗎?〉 〈小產除了好好做月子喝雞湯外,需要再特別補什麼嗎?如果我想要再懷孕,要不要隔一陣子比較好呢?〉 更有接獲許多讀者反應執行困惑後,特地設計的「瘦孕懶人包」,讓讀者更容易了解。其實照表操課,一點都不難! 還有還有,書中也增加了如何照顧寶寶,讓寶寶永遠像小天使般可愛的小撇步! 不管你是難以受孕的女生、害喜又水腫的孕婦、擔心產後肥胖的愛美媽咪, 所有你在成為母親的過程中會遇到的困難和疑問,本書都為你一一解答! 跟著邱老師一起擇食,「愉悅地懷孕,成為快樂的媽媽」不再是遙不可及的夢想!! 本書特別收錄: ★「瘦孕懶人包」:只要按表操課、對症擇食,就能輕鬆度過孕期! ★「邱老師Q&A時間」:收錄100個網路最多人提問的問題,舒服懷孕、生產,不再有迷惑! ★讓寶寶像小天使般可愛的安撫情緒按摩法。

    79 特價 356
  • 媽媽,我記得你:超神奇「胎內記憶」,觸動百萬媽媽的心媽媽,我記得你:超神奇「胎內記憶」,觸動百萬媽媽的心 采實文化 出版 2015/4/1出版

    大A、Jasmine、村子裡的凱莉哥、粉紅人妻CPU、徐明洸醫師、蘇怡寧醫師 ★感心推薦★   每三個小孩就有一個保有「胎內記憶」, 媽媽懷孕時發生的事情,其實孩子都記得。 如果你正迎接寶寶誕生,或家中有的2歲以下小孩, 都不能錯過日本胎教專家為你解讀88種來自「胎內記憶」的故事, 孩子兩歲前的教養,會影響他一輩子。      【不會說愛的孩子,最愛你】 .孕媽咪肚子冷冰冰,代表小寶寶很害怕 .想讓孩子「笑著出生」,千萬不能說…… .產程快或慢,會反映出孩子的個性 .有些孩子是為了傳達「媽媽,我愛你」而出生 .「謝謝你來到我的身邊」是最棒的胎教    ◆父母對待胎兒的方式,影響他的一生 生產並非「終點」,而是育兒的重要「中繼站」。肚子裡的寶寶擁有細膩的感情及感受力,他們會察覺自己的出生是否受到期待。教養,就從這一刻開始。 婦產科醫師池川明,原本認為自己的工作只是讓小寶寶順利出生。可是接觸「周產期心理學」後,實際調查三千六百零一對親子,了解到胎兒會完整記得自己的生命歷程,並且依照外界給予的刺激成長。 在孕期與新生兒時期如果不尊重小寶寶的感受,將使他的心理受創,影響往後的親子關係和未來的人生。婦產科醫生和媽媽必須改變對懷孕、生產的想法,才能徹底改善育兒的方式。      【你為何被選為母親?】 「我想我來了,媽咪就不會寂寞了。」 「因為,我想讓媽咪笑。」 孩子是帶著滿滿的愛,選擇你成為他的媽媽。    每三個孩子就有一個記得他來到這世上的原因。或許有人會覺得「出生前的記憶」是小孩的童言童語,但神奇的是,儘管細節有些不同,共通點卻很多。 住進母親肚子之前,孩子們都說自己待在「雲上」,一個軟綿綿、無憂無慮的世界。他們決定自己的出生,選擇想要的母親。小寶寶相信你會是世界上獨一無二最棒的母親,於是住進你的身體。想像那樣的情景,更能感受到懷孕的喜悅。就算對育兒失去自信,也會放寬心胸。      【肚子裡的寶寶,隨時都在等你和他說話】 有個孩子說:「肚子裡好像有什麼東西,它不斷變大把我壓扁怎麼辦?我好害怕。媽咪,謝謝你平安生下我。」媽媽從沒告訴孩子懷孕時有子宮肌瘤,聽到孩子這麼說感到很驚訝。 懷孕期間,媽媽隨時都和小寶寶在一起。這世上小寶寶最愛的人就是媽媽,所以才會住進媽媽的身體。媽媽們請記住,那是何其幸福的事。   懷孕時可能害喜嚴重、情緒起伏大,此時只要常和肚子裡的寶寶對話,告訴他「我很期待你的出生」,孩子就會感到滿足、肯定自己的存在,跟媽媽一起克服懷孕生產的難題,甚至會聽媽媽的話決定出生的日子。      【了解胎內記憶,能更加深親子互動】   「胎內記憶」是孩子重要的心靈寶物。詢問孩子的時候,請不要用大人的邏輯回應,要尊重他的內心世界。當孩子說起幸福的記憶,是想確認自己的出生受到期待。所以請抱緊他,對他說「太好了!媽媽也一直在等你出生喔」。   就算孩子說的內容很荒謬,也要用心傾聽。這麼一來,你會找到隱藏在孩子話語中令人眼睛一亮的新發現,那會為親子這種奇妙的緣分增添光輝。    【終於見面!爸媽可以這樣貼近孩子的靈魂】 很多媽媽因為和小寶寶言語不通而有壓力。可是,大人彼此溝通的時候,語言也只佔了七%,其他情報都是透過表情、動作、語調等傳達。我們仔細觀察小寶寶也會發現,從他們的表情或動作能夠了解很多事,觀察和溝通能力是育兒非常重要的關鍵。    ★孩子兩歲前的教養,決定他一輩子的個性 ◎寶寶出生在充滿笑聲的家庭,情緒會比較穩定 ◎按摩、浮板訓練培養親子感情,照顧新生兒一點都不累 ◎對著小寶寶笑,他會模仿你的表情 ◎常常抱小孩,可以培養他獨立 ◎孩子開始說「不」是好事,代表他從父母身上得到足夠的愛 ◎最好的管教是告訴他「你來當我的孩子,真是太好了」 ◎愛討抱的孩子,長大後反而更獨立 ◎小寶寶哭鬧卻遲遲不換尿布,時間久了他就不會告訴你自己想要什麼    【謝謝你,我的心肝寶貝】 我們總以為自己要給予孩子很多東西、教他們懂事,但在孕育生命的過程中,卻發現孩子能給我們的更多。養育孩子時,父母也會慢慢想起什麼是愛,活著又是怎麼一回事。    本書特色   1、獲國際專業認證:實際調查三千六百零一對親子,發表於世界婦產科醫學會。 2、以「胎兒」為主角:用全新的觀點看待懷孕與育兒,深具啟發性。 3、擺脫教養方法論:父母只要跟隨孩子的指引便能相互成長。 4、聽見幼小靈魂的聲音:未成形的胚胎、年幼的孩子,都有他們想說的話。 5、找回原始而溫暖的親情:親子之愛與生俱來,但親情需要學習。

    79 特價 221
  • 樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程 高寶 出版 2017/10/25出版

    ★★★懷孕必備★★★ 一本讓妳又哭又笑的快樂孕期讀物。   林思宏:「生孩子」真的不只是把孩子生出來這麼簡單而已。   你們記得第一次看到超音波裡心跳在閃的悸動嗎? 你們記得第一次聽到心跳時那種單純的美妙嗎? 每年接生超過500名新生兒,禾馨婦產科專業母胎兒醫學中心院長幫妳解答懷孕過程中的迷思和疑惑,陪妳停下腳步來好好的享受懷孕的過程,回歸孕程的快樂與美好。 ★★★ 媽媽開心,寶寶更健康 ★★★ 在台灣,懷孕女性承擔的壓力特別大,除了婆婆媽媽、鄰居、路人甲會指點東、指點西,有生過的人更是彷彿都變專家,告訴你這個東西不能吃,那個東西不能碰,還有不可以爬山、游泳、騎腳踏車不然容易早產,就連想買杯咖啡、吃冰淇淋,店員都要關心:妳可以喝咖啡(吃冰)嗎?會不會影響小孩?   別嚇孕婦了!妳知道的懷孕知識很有可能都是錯的! 因為不了解,又在茫茫網路世界裡找不到最新的、正確的資訊,而為了婆婆媽媽以訛傳訛的資訊和禁忌而擔心、無助,是許多新手媽媽在懷孕過程中的心情,禾馨婦產科專業母胎兒醫學中心院長林思宏將在書裡替妳從懷孕開始到分娩過程中最想問的問題,提供解答和建議。   CH 1 新手媽媽別緊張:收錄孕期開始,妳該知道的大小事。 CH 2 孕婦哪有那麼多禁忌:破除迷信,孕期也可以過得很自在。 CH 3 醫生,我有特殊問題:發生這些情況別慌張,冷靜判斷,再找醫生協助。 CH 4 好的產檢真的很不一樣:產檢的必要性,如何影響孩子的一生。 CH 5 關於分娩,和孩子第一次見面:從產前到產後,和妳的健康寶寶說嗨!   ✽如臨現場-診間和產房對話實錄 溫暖又幽默的對話,帶出懷孕期間的笑料,以及應該知道的正確知識。   ✽貼心加碼-給老(豬)公(隊友)以及阿公阿嬤的一封信 邀請他們尊重產婦的選擇權,開心參與懷孕過程,用陪伴及鼓勵迎接新生命。   ✽特別附錄-孕期迷思50問 50個診間最常出現的QA快問快答,快速解惑。   林思宏:「懷孕過程雖然辛苦,卻是無法言喻的美好,希望妳們都能真切的經歷這一段神奇的旅程。」

    79 特價 261
  • 坐月子教你這樣吃坐月子教你這樣吃 康鑑 出版 2018/12/14出版

    月子沒做好,小心老得早! 俏媽咪幸福提案=4週完美飲食規劃+370道養生月子餐 產後調養食療力=低鹽+低脂+高鈣+營養均衡 準媽咪的黃金飲食聖經 幸福月子餐,安心吃、健康瘦! ✓產前、產後如何控制完美體重? ✓如何克服產後憂鬱,歡喜迎接新生命? ✓坐月子期間,一定不能碰水、鹽? ✓產婦補體力,一定要吃麻油雞嗎? ✓如何透過飲食,改善腰痠背痛? ✓產後如何迅速瘦身、恢復肌膚光采? 本書特色 注意!產後30天,是女人健康決勝點 從產後第一天起,調養體質、守護美麗 坐月子像坐牢?觀念錯誤,當然「補」得痛苦! ◎ 6大食補原則+370道健康美味料理→老化OUT 營養師專業分析,營養豐富、食材多元、熱量剛剛好,幫助妳迅速恢復體力、魅力加分。 ◎ 4週完美飲食提案+7大常見疑問→肥胖OUT 中西醫、營養師「三師」聯手打造4週元氣美味食療建議,有效消水腫、改善痠痛、養氣補血、保養子宮;中西醫觀點並呈,為妳所有疑難雜症,提出最佳解答,守護妳的健康美麗。剖腹產、自然產的媽咪,皆可找到最適合自己的產後保養之道。

    79 特價 300
  • 媽媽,我是為你而來的:日本第一胎內記憶醫師告訴媽媽3500個胎兒的感謝媽媽,我是為你而來的:日本第一胎內記憶醫師告訴媽媽3500個胎兒的感謝 世茂 出版 2012/12/27出版

    「媽媽,我記得在妳肚子裡的事情喔!」您知道……當孩子還在媽媽肚子裡時,他其實就已經有記憶了嗎?「那是個溫暖又舒適的地方」「我好想早點出生」「轉了一圈後,就這麼出來了」「是我選擇了爸爸和媽媽的」從懷孕時期開始,孩子就想和父母建立起羈絆本書是日本首度以3500名以上的孩童為對象,施行胎內.誕生記憶的大規模問卷調查結果透過孩子們所述說的不可思議的胎內記憶本書將告訴您,如何順暢地生下孩子,以及如何讓父母和孩子都幸福的生產與養育法!每個孩子都是為了幫助父母能有所成長而來到這世界的!請跟您的孩子好好對話!養育孩子,從出生前就已經開始透過胎內記憶,我們將告訴您如何讓生產變得舒服如何幸福又快樂地養育孩子本書中說明了何為胎內及生產記憶,並經由3500名孩童的問卷調查,得知孩子們有哪些胎內、出生記憶,而這些記憶又對他們日後的成長、生活有何影響。同時,作者也敘述了何為「好」的生產,講述怎樣的生產方式才是對母親與胎兒都好,甚至連流產、死產也可以成為美好的生產回憶而讓母親及全家人從中獲得學習以成長。

    7 特價 182
  • 好孕動STAY FIT WITH MI:超人氣健身教練的孕期健康動.營養吃.養胎不養肉全計畫好孕動STAY FIT WITH MI:超人氣健身教練的孕期健康動.營養吃.養胎不養肉全計畫 春光 出版 2018/12/29出版

    醫生說懷孕可以運動,但該做什麼運動?可以做到什麼強度? 孕媽咪們該怎麼運動才不會受傷?   身為專業美女健身教練/超人氣部落客/二寶媽的Michelle,以兩胎孕期的親身實證,為「預備懷孕」、「正在懷孕」、「產後恢復」的媽咪,全階段量身打造的健康好孕動計劃!   「跑步對寶寶不好?」 「懷孕就是要多休息?」 「孕期運動可幫助減重?」 這些孕妹們在腦袋中千迴百轉的問題就由Mi來幫忙解答吧!   運動,所得的不只是緊緻的身段,更是建立自信與維持自我的一種方式,而運動帶來的快樂因子,更是孕媽咪及寶寶最珍貴的養份。 跟著Michelle一起動起來,Happy Mom, Happy Life!   ★揭開孕動迷思★ Mi整理了歷年來孕妹們所提出的問題,破解12個關於懷孕運動的迷思,先建立起正確觀念,才能安心動一動!   ★設計專屬各孕期運動★ 針對三階段孕期設計的21組專屬運動,以及給好隊友的特別企劃─爸拔一起動一動!讓孕妹們運動時不孤單,和好隊友手牽手一起來運動!   ★三階段孕期的身心變化與提醒★ 詳細且專業地說明每個孕期所經歷的身心變化、建議的飲食方式、需補充的營養素,以及各種貼心的注意事項!   ★安撫初產婦不安的懷孕與生產日記★ 因為自己懷孕時曾經歷過的不安感受,希望能帶給初次懷孕的孕妹安心感,因此詳細記錄下自己懷孕與生產過程的日記及二胎的育兒心得,與孕妹們共勉。   【獨家設計】 ◎老公可陪做的好隊友運動! ◎附有好孕動手冊,隨著懷孕周期列出適合運動、飲食及注意事項,是媽咪的貼心小本本。 ◎不只孕妹需要,一般人也能輕鬆上手的居家運動,必備! ◎養胎不養肉食譜,讓孕妹及寶寶們吃得好、吃得飽、吃得更健康!  

    79 特價 332
  • 林可彤的媽咪完全手冊:孕期‧月子‧產後3階段瘦身X婦產科醫師+明星御用保母Q&A,讓妳安心待產,輕鬆育兒林可彤的媽咪完全手冊:孕期‧月子‧產後3階段瘦身X婦產科醫師+明星御用保母Q&A,讓妳安心待產,輕鬆育兒 尖端 出版 2018/11/6出版

    很多人都不知道,即使是名模,也不一定生完就能立刻瘦下來, 即使是光鮮亮麗的女明星,當了媽也不一定優雅從容。   但是,身為名模、藝人、塑身書作家的林可彤,產後就必須設法瘦回來。 高齡懷孕的她,也必須尋求專業協助,才能確保孕期平順、產後更有效率的分配工作與育兒時間。   不是天生瘦的林可彤,懷孕後必須花更多時間鑽研各種不易發胖的運動、飲食,才能讓自己產後更快瘦回到工作崗位上。   36歲懷孕的她,高齡生產風險大,比年輕媽咪多了更多的擔憂,所以必須做更多的功課、更細心的準備,才能確保寶寶平安順產。   林可彤這個名模媽,跟所有媽咪並沒有不同, 人生從自由自在的運動系女孩和專業名模,變成24小時待命,還得陪睡、陪玩、隨時把屎把尿的多功能媽咪。   她,如何養胎不養肉,維持住好身材? 她,如何從專業的運動名模形象,成功轉換身分成為網友們爭相討教的專業好媽咪?   這本書也許沒辦法還給媽咪們自由,但它會分享最好的資源給妳,教妳怎麼自然而然的瘦下來、提供妳最新的育兒知識,減輕妳的壓力,讓妳日子過得安心有效率,能夠快樂當媽咪。   ※暢銷健康名模作家林可彤,專為媽咪編寫的──必備、最專業、最新知的媽咪手冊   最必備!───身材維持小運動 提供「孕期280天養胎不養肉x月子30天找回腹部收緊的力量x產後的黃金6個月骨盆回正操」。 讓每位媽咪即使當了媽,身形依然像少女。   最專業!───婦產科醫師Q&A 邀請為自己接生的知名婦產科「木生婦產科診所-李佳珩醫師」 提供媽咪們從孕期到產後的「重要且須知的問題Q&A」   最新知!───明星御用保母Q&A 可彤的明星御用保母Lily Fu親自解答各種育兒煩惱,讓媽咪育兒不焦慮、不困惑。 即使當了媽,日子依然能活成青春少女般輕鬆自在。   ※本書由林可彤 + 木生婦產科診所李佳珩醫師 + 明星御用保母Lily Fu聯合撰寫。 破解網路上、坊間流傳的各種錯誤觀念,提供現代媽咪應有的正確懷孕運動、知識及育兒方法。   ※完整收錄: ※婦產科神醫李佳珩醫師孕產問題Q&A ※明星御用保母Lily Fu育嬰常見問題Q&A ※孕期、產後的身材維持、筋放鬆運動分享 ※林可彤催淚、爆笑的孕期、產後日記   林可彤說:「生產前、生產後對我來說就像是兩個世界;曾經,維持身材是人生的重大目標,旅行玩樂才叫做是享受人生,如今,孩子的吃喝拉撒就是我的生活重心,如何把孩子養好才是我在意的事……我相信天下的媽咪都一樣。   我因為當了媽,所以懂媽咪的需求。於是這本書特別找來讓媽咪可以安心的兩位專業人士:我的婦產科醫師-李佳珩醫師,以及明星御用保母姐姐Lily Fu 將我所吸收到的生子、育兒觀念不藏私的分享給所有辛苦的媽咪們。妳不孤單,讓我陪著妳一起努力!」───林可彤。   ※這本書,想為媽咪做些什麼? ◎解決媽咪們產後瘦身的苦: 生產後身形難以跟過去的自己相比,面對陌生的體態是另一種說不出的痛。本書設計了孕期各階段適合做的體重控管運動,幫助預防及改善容易飄出媽媽味的「手臂」、「小腹」「骨盆」部位走樣,幫助媽咪順產並能自然而然瘦下來。   ‧分享女明星之間流傳,孕期280天的孕瘦秘訣 ──教妳從懷孕開始體態不走樣,安心順產並迅速找回小姐身材。   ‧公開名模不說,卻默默在做「30天收腹月子操」 ──生完不怕小腹鼓鼓、骨盆寬。讓妳快速回到少女時代。   ‧提供能鬆筋、消水腫又能矯正骨盆的「6個月骨盆正位操」 ──把握黃金6個月修復期,輕鬆按壓穴道,不流汗也能讓骨盆縮小、痠痛立刻消除!   ◎專業婦產科醫師協助解答現代媽咪常見的懷孕迷思: ‧打無痛分娩,媽咪的身體會有後遺症? ‧打催生,生產過程會比較痛? ‧孕期若生病,媽咪不能吃藥? ‧產檢時各項檢查都要做? ‧懷孕時不能吃冰? ‧只要控制在孕期胖8公斤,產後就一定瘦? 錯!錯!錯!不要再被錯誤知識誤導,本書偕同女明星指定的婦產科神醫李佳珩醫師,列出現代新手媽咪常見的孕期、生產的常見問題並提供正確解答。 ──以科學的事實,解開媽咪們心中的各種擔心與疑問,讓妳安心順產。   ◎提供最正確的育兒妙招給新手媽咪們: 第一次當媽總是有各種的無助和慌亂。網路上眾說紛紜的說法、親友間口耳相傳的妙招,真的正確且適合寶寶嗎? 本書列出媽咪們最擔憂且最需要得到解答的育兒妙招,如: ‧如何訓練寶寶睡過夜? ‧如何訓練寶寶不喝夜奶? ‧怎麼知道寶寶有沒有喝飽?奶量如何計算? ‧如何刺激寶寶觸覺? ‧各個月齡的寶寶適合進行哪些活動? ‧按摩寶寶的好處多多,但要如何幫寶寶按摩? ──解決媽咪們心中的各種種困惑與煩惱,幫妳輕鬆育兒,讓妳開心當媽。 ※這本書適合給什麼人閱讀? ‧給即將當媽咪的學妹們: 放心,沒有百歲醫師也沒關係! 這本書有神醫李佳珩醫師+健康系可彤媽咪的帶領 乖乖看著「可彤孕期日記」照樣可以一路漂漂亮亮闖關成功! 保證生完妝不花,還可以開開心心當好媽!   ‧給同溫層的好媽們: 沒有貼身丫鬟使喚也別憂心! 這本書有可彤的「多功能明星御用保母姐姐Lily Fu」伴隨我們手忙腳亂的育兒生活,為大家解決嫩嬰每一天的食、衣、住、行、娛樂、教育狀況題! 照著做,育嬰生活不累,日子變得好輕鬆!   ◎給所有自由自在的青春少女們, 早知道早幸福!請從頭開始看,總有一天妳會好需要它!   透過這本書讓可彤告訴妳,孕期到產後媽咪們沒出口的真相,以及介紹自己如何尋求專業協助,讓自己開心享受當媽的樂趣、愉快的面對每一天的挑戰!

    79 特價 300
  • 懷孕40週聖經懷孕40週聖經 新手父母 出版 2018/12/29出版

    孕期怎麼吃,才能滋補營養?姿勢怎麼調,才能減緩疲勞? 母乳怎麼餵,才能順暢不痛?寶寶怎麼哄,才能乖乖不哭? ※Amazon.com亞馬遜網站4.5顆星讀者評價 全美信賴度第一名的醫療機構,寫給準爸媽最專業、詳盡完整的孕期叮嚀 囊括準爸媽最想知道、必須知道的── 孕前、孕期、分娩、產後營養與健康,寶寶哺餵、基本照顧、基因篩檢問題, 協助父母了解自己及寶寶的情緒及身體,讓懷孕與育兒之路更順暢、更有自信、更快樂。 〔本書特色〕 .團隊最權威、最值得信賴:由全美最熟悉懷孕的專家團隊所撰寫的權威參考手冊。 .主題最詳盡、最方便翻閱:分為六大部分,分類一目了然,方便準爸媽翻閱想要的資訊。 .內容最完整、最容易使用:全書囊括準爸媽產前至產後及新生兒的所有疑慮,並提供詳實解答。 .寫法最貼心、最符合需求:作者不僅為專業醫師且為人父母,最了解準爸媽的問題及需要。 .準爸爸最需要、最好的叮嚀:新手爸爸的棒的孕期建議,如常見的焦慮及可以做的事。

    79 特價 395
  • 養孕:180道真食藥膳,中西醫聯手教你吃對好食物,用食養為身體打底,身體養好了,孕自然就來了養孕:180道真食藥膳,中西醫聯手教你吃對好食物,用食養為身體打底,身體養好了,孕自然就來了 常常生活 出版 2018/8/15出版

    ★ 整合中西調養觀念,教你掌握備孕、懷孕、生產三大黃金契機,養出好孕身心! ★ 每個女人都該擁有的食養書!食療自己就能在家輕鬆做! 現代人由於生活壓力大、外在環境汙染等問題,不知不覺傷害身體健康而不自知,以致經常產生各類發炎體質、免疫問題、經痛、痰溼等惱人的問題。本書特地結合中西方醫學觀點與醫食同源的概念,並且重點整理出婦女常見的不適或病症,尤其對於有計畫生育下一代的適齡男女,提醒大家要從平日的食養做起,從養孕、懷孕到產後各階段,都該培養正確的食養觀念,才能有效改變體質、調養身體。 全書以明晰的醫學解說,輔以合適的食物攝取建議,藉由調整飲食習慣、淨化身體,養出健康好孕體質,除了協助適齡男女順利走過完整孕程,也藉由生理及飲食方面的建議,將身體從內到外作一次完整的檢視與調養。 本書特色 ◎融合中西醫觀點:針對現代人常見難孕症狀、婦科問題和產前產後的身體調養,提供詳盡的分析和飲食建議。 ◎180道精選真食藥膳:藥膳原來這麼簡單,只要選對食物,在家自己就能輕鬆做藥膳。 ◎23個好孕食材 ╳ 24個好孕藥材圖解小百科:教你如何巧用食療改善體質,在家自己做食療。 ◎結合中西醫專業,對症建議最安心:針對婦女常見對症狀如經痛、多囊性卵巢、不孕症等孕前症狀,懷孕期間各種不適如孕吐、腹痛、水腫等到產後各種疑難雜症提出調建等。並因應不孕的特殊身體狀況,從孕前到產後坐月子,一路全程陪伴。

    79 特價 394


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