香氛頻率 嗅覺、腦波與調香師靈魂的能量共振
活動訊息
2025年度總結，讀者大數據最愛書單公布👉 快來看看
中文書、漫畫輕小說5折起、電子書35元起，全館滿$1,000送100點金幣
用閱讀開啟視野，讓書成為照亮你人生的光
【金石堂選書】本月推薦您這些好書👉 快來看看
內容簡介
「香氣是一種腦波語言──從香氣分子與靈魂共振的頻率旅程」
香氣是無形的腦波語言⸺
它不經理性思考，卻能直接進入大腦深處，影響情緒、記憶、身體狀態，
甚至整個空間的能量場。
作者引導你從神經科學與感官心理學出發，
帶你理解香氣如何與情緒共振、如何形塑場域氛圍；
透過八種香氛生活實踐，將香氣落實於身體照護、情緒調頻、能量冥想、
空間設計與節慶儀式之中，讓香氛成為日常生活中可被實踐的支持力量。
書中收錄九位調香師的真實生命故事與創作頻率，
每一支香氣，都是一段靈魂的映照；
每一次嗅聞，都是與自身內在的重新對頻。
透過香氛，邀你開啟關於嗅覺、腦波、神經系統與靈魂能量的深層對話，
當你找到屬於自己的氣味頻率，
你也正在找回與自己、與世界共振的方式。
►本書內容核心：「香氣能改變腦波，而腦波能改變情緒與行動。」 這是一場從嗅覺通往靈魂的頻率旅程。
►本書以腦波研究觀點為靈感基礎，結合芳香療法 × 女性成長 × 品牌實踐，探索香氣如何影響情緒與內在力量。
►本書焦點：
氣味神經學研究，從「腦波」理解心靈
調香師九款風格調香，透過調香師個人故事，分享女性成長與人生啟發
包含實用芳香應用，從個人到生活面，讓香氛從「感官運用」走入生活。
香氣是無形的腦波語言⸺
它不經理性思考，卻能直接進入大腦深處，影響情緒、記憶、身體狀態，
甚至整個空間的能量場。
作者引導你從神經科學與感官心理學出發，
帶你理解香氣如何與情緒共振、如何形塑場域氛圍；
透過八種香氛生活實踐，將香氣落實於身體照護、情緒調頻、能量冥想、
空間設計與節慶儀式之中，讓香氛成為日常生活中可被實踐的支持力量。
書中收錄九位調香師的真實生命故事與創作頻率，
每一支香氣，都是一段靈魂的映照；
每一次嗅聞，都是與自身內在的重新對頻。
透過香氛，邀你開啟關於嗅覺、腦波、神經系統與靈魂能量的深層對話，
當你找到屬於自己的氣味頻率，
你也正在找回與自己、與世界共振的方式。
►本書內容核心：「香氣能改變腦波，而腦波能改變情緒與行動。」 這是一場從嗅覺通往靈魂的頻率旅程。
►本書以腦波研究觀點為靈感基礎，結合芳香療法 × 女性成長 × 品牌實踐，探索香氣如何影響情緒與內在力量。
►本書焦點：
氣味神經學研究，從「腦波」理解心靈
調香師九款風格調香，透過調香師個人故事，分享女性成長與人生啟發
包含實用芳香應用，從個人到生活面，讓香氛從「感官運用」走入生活。
目錄
推薦序∣徐騰珠 阿多瑪╱芳香小舖董事長 8
推薦序∣陳敏慧 臺大醫學院前副院長 10
推薦序∣王志龍 高雄榮總台南分院前院長 13
推薦序∣呂秀齡 卡爾儷健康美學公司創辦人 15
第一章｜內在的香氣地圖： 神經系統 × 感官 × 身體能量
香氣是一種腦波語言 18
香氣的神經地圖：嗅覺如何直接寫入大腦 23
香氣的情緒語言：植物分子如何與人類情感共振 25
空間的氣味心理學：我們如何被場域影響？ 28
建構情緒場：香氣如何影響群體情緒與社會能量 31
香氣如何被理解、被使用：讓每個人都能找到自己的頻率 34
第二章｜建構你的能量場 八種香氛生活實踐指南
身體覺醒
深層放鬆 × 筋膜與身體照護 42
女性照護 × 孕期與情緒支持 52
心靈調頻
心靈平衡 × 脈輪與能量冥想 62
植物占卜 × 解析你的氣味圖譜 72
場域共振
啟動五感 × 打造療癒空間設計 82
空間能量 × 香氛與場域的感官交響 92
藝術創意 × 香氛與創作靈感 102
節慶香氛 × 儀式感設計實例 112
第三章｜九位調香師與香氛的靈魂共振
香氣腦波共振者：九位香氣IP的頻率地圖 122
林諗慈老師╱Divine Kiss NO.9 聖潔之吻 126
吳玉玫老師╱ Lane NO. 8 不為誰香 132
辛佩諭老師╱ Let it go NO.38 釋放 138
林意芳老師╱ IRIS.J NO.1106 致愛 144
張佩倫老師╱ Heart FE.8 心 152
楊惠婷老師╱ LAube Fleurie NO.29 晨曦。綻 158
劉禎祥老師╱ Sun Goddess No.1 陽光女神 164
顏怡薐老師╱Galaxy Garden FE. 31 銀河花園 170
鍾培玲老師╱ Angels Feather FE.29 天使之羽 176
九種香氣的交響 182
第四章｜香氣共振場的誕生
Aroma Woman――香氣共振場的靈魂載體 186
2025 AIFA國際調香大賞 活動花絮 192
推薦序∣陳敏慧 臺大醫學院前副院長 10
推薦序∣王志龍 高雄榮總台南分院前院長 13
推薦序∣呂秀齡 卡爾儷健康美學公司創辦人 15
第一章｜內在的香氣地圖： 神經系統 × 感官 × 身體能量
香氣是一種腦波語言 18
香氣的神經地圖：嗅覺如何直接寫入大腦 23
香氣的情緒語言：植物分子如何與人類情感共振 25
空間的氣味心理學：我們如何被場域影響？ 28
建構情緒場：香氣如何影響群體情緒與社會能量 31
香氣如何被理解、被使用：讓每個人都能找到自己的頻率 34
第二章｜建構你的能量場 八種香氛生活實踐指南
身體覺醒
深層放鬆 × 筋膜與身體照護 42
女性照護 × 孕期與情緒支持 52
心靈調頻
心靈平衡 × 脈輪與能量冥想 62
植物占卜 × 解析你的氣味圖譜 72
場域共振
啟動五感 × 打造療癒空間設計 82
空間能量 × 香氛與場域的感官交響 92
藝術創意 × 香氛與創作靈感 102
節慶香氛 × 儀式感設計實例 112
第三章｜九位調香師與香氛的靈魂共振
香氣腦波共振者：九位香氣IP的頻率地圖 122
林諗慈老師╱Divine Kiss NO.9 聖潔之吻 126
吳玉玫老師╱ Lane NO. 8 不為誰香 132
辛佩諭老師╱ Let it go NO.38 釋放 138
林意芳老師╱ IRIS.J NO.1106 致愛 144
張佩倫老師╱ Heart FE.8 心 152
楊惠婷老師╱ LAube Fleurie NO.29 晨曦。綻 158
劉禎祥老師╱ Sun Goddess No.1 陽光女神 164
顏怡薐老師╱Galaxy Garden FE. 31 銀河花園 170
鍾培玲老師╱ Angels Feather FE.29 天使之羽 176
九種香氣的交響 182
第四章｜香氣共振場的誕生
Aroma Woman――香氣共振場的靈魂載體 186
2025 AIFA國際調香大賞 活動花絮 192
序／導讀
花草有情，草木有義，身心靈自在平衡
徐騰珠阿多瑪／芳香小舖董事長
各位親愛的朋友：
大家好，我是阿多瑪芳香小舖的董事長，徐騰珠。
現在這個時候，鼻尖好像還留著實驗室裡剛完成萃取的薰衣草香。這個味道，陪了我很多年，也常常提醒我，當初為什麼會走進植物香氛這條路。
一轉眼，五十年過去了。這些年，我和團隊一直抱著一個很單純的想法：尊重自然、相信植物。我們始終覺得，花草有情，草木有義。香氣不是只是聞起來舒服而已，它會跟人的感覺、情緒，甚至身體狀態產生連結，慢慢把人帶回比較平衡、比較自在的狀態。
一路走來，從阿多瑪自己的實驗室研究，到和醫學、腦波相關單位的合作與驗證，我們做的事情其實很簡單，就是反覆確認一件事――這個香氣，對人到底有沒有幫助。不是為了流行，也不是為了包裝，而是希望它真的用得上。
相信很多人都有類似的經驗。加班到很晚，聞到一點薰衣草，整個人就鬆下來了；早上精神還沒醒，被柑橘香一喚，身體就慢慢跟上。這些變化看起來很小，但對每天忙碌的人來說，其實很重要。香氣會直接影響情緒與記憶，幫助身體調整節奏，讓人少一點緊繃，多一點空間。
世界各地也有很多研究，長期觀察香氣在舒緩壓力、改善睡眠，甚至高齡照護上的應用。對我來說，這些研究的價值不在數字，而是在一次次證明：自然，真的懂得怎麼照顧人。
今天，我也想特別提一個很有愛的人――林諗慈老師。
她長期投入香氛研究與實務，在香氣與感官應用之間建立清楚的理解脈絡。本書由她擔任主編與統籌，整合研究經驗與多位香氛創作者的實踐觀點，讓香氣不只被感受，而能被正確理解並走進生活。
最後整理成了一本實用的香氛參考書。我們很希望，它不只是放在書架上，而是真的走進生活裡――在忙碌的午後，幫你放鬆；在難以入睡的夜裡，陪你慢慢安靜下來。香氣的力量，往往就在這些日常的小地方。
身為阿多瑪芳香小舖的董事長，也是一個在植物精油這條路上走了半輩子的人，我真的很感謝每一位願意投入、願意分享的老師。你們把原本不容易理解的專業，變成人人都能使用的知識，這對香氛文化的延續非常重要。
我們也願意把這五十年累積的經驗，持續分享給所有喜愛香氛的人，同時也歡迎更多交流與指教。希望有一天，香氛不只是選擇，而是一種被理解、被信任的生活方式。
願我們一起，讓草木的香氣，繼續陪伴更多人，找到屬於自己的平衡與自在。
徐騰珠阿多瑪／芳香小舖董事長
各位親愛的朋友：
大家好，我是阿多瑪芳香小舖的董事長，徐騰珠。
現在這個時候，鼻尖好像還留著實驗室裡剛完成萃取的薰衣草香。這個味道，陪了我很多年，也常常提醒我，當初為什麼會走進植物香氛這條路。
一轉眼，五十年過去了。這些年，我和團隊一直抱著一個很單純的想法：尊重自然、相信植物。我們始終覺得，花草有情，草木有義。香氣不是只是聞起來舒服而已，它會跟人的感覺、情緒，甚至身體狀態產生連結，慢慢把人帶回比較平衡、比較自在的狀態。
一路走來，從阿多瑪自己的實驗室研究，到和醫學、腦波相關單位的合作與驗證，我們做的事情其實很簡單，就是反覆確認一件事――這個香氣，對人到底有沒有幫助。不是為了流行，也不是為了包裝，而是希望它真的用得上。
相信很多人都有類似的經驗。加班到很晚，聞到一點薰衣草，整個人就鬆下來了；早上精神還沒醒，被柑橘香一喚，身體就慢慢跟上。這些變化看起來很小，但對每天忙碌的人來說，其實很重要。香氣會直接影響情緒與記憶，幫助身體調整節奏，讓人少一點緊繃，多一點空間。
世界各地也有很多研究，長期觀察香氣在舒緩壓力、改善睡眠，甚至高齡照護上的應用。對我來說，這些研究的價值不在數字，而是在一次次證明：自然，真的懂得怎麼照顧人。
今天，我也想特別提一個很有愛的人――林諗慈老師。
她長期投入香氛研究與實務，在香氣與感官應用之間建立清楚的理解脈絡。本書由她擔任主編與統籌，整合研究經驗與多位香氛創作者的實踐觀點，讓香氣不只被感受，而能被正確理解並走進生活。
最後整理成了一本實用的香氛參考書。我們很希望，它不只是放在書架上，而是真的走進生活裡――在忙碌的午後，幫你放鬆；在難以入睡的夜裡，陪你慢慢安靜下來。香氣的力量，往往就在這些日常的小地方。
身為阿多瑪芳香小舖的董事長，也是一個在植物精油這條路上走了半輩子的人，我真的很感謝每一位願意投入、願意分享的老師。你們把原本不容易理解的專業，變成人人都能使用的知識，這對香氛文化的延續非常重要。
我們也願意把這五十年累積的經驗，持續分享給所有喜愛香氛的人，同時也歡迎更多交流與指教。希望有一天，香氛不只是選擇，而是一種被理解、被信任的生活方式。
願我們一起，讓草木的香氣，繼續陪伴更多人，找到屬於自己的平衡與自在。
試閱
【香氣的神經地圖：嗅覺如何直接寫入大腦】
國際調香師｜香氛與情緒科學策劃研究者 林諗慈
我們總以為理解世界靠的是眼睛，但真正決定「此刻身體正在發生什麼」的，是嗅覺。一種味道，不論來自潮濕泥土、風乾的床單、切開瞬間爆出香氣的柑橘，或某段被遺忘的記憶，都能在短短一秒內調整你的呼吸、心跳與微妙的肌肉張力。
這不是浪漫的形容，而是神經科學的事實。
在當代神經科學研究中，越來越多觀點指出，大腦功能的關鍵並非某一種腦波的「單獨增強」，而是不同腦波頻段之間的動態平衡。換言之，人類的心理狀態並不是由單一腦波所決定，而是由多個頻段在同一時間內的比例、同步性與轉換流暢度所共同形塑。
嗅覺作為少數能夠不經丘腦、直接進入邊緣系統的感官刺激，其影響往往不是線性的，而是整體性的。香氣可能透過影響杏仁核與海馬迴等與情緒與記憶相關的腦區，改變神經系統的興奮與抑制平衡，使原本過度活躍的頻段下降，或使較低頻段得以回復，進而呈現出放鬆、專注、提振或情緒穩定等主觀感受。
因此，香氣對腦波的作用，更適合被理解為一種「調節機制（modulation）」――它並非創造新的腦波狀態，而是協助大腦回到較為協調、有效率的運作模式。這樣的調節效果，亦說明了為何同一種香氣，在不同情緒背景或生活情境下，可能產生不同的心理體驗。
為何氣味比語言更快？
神經科學研究指出，嗅覺從受器被激活到引發情緒反應，只需要 300–500 毫秒。在你分辨「這是什麼味道？」之前，身體早已搶先反應。
某些香氣如薰衣草讓肩膀鬆開，是因為副交感神經被拉起。迷迭香則像光打開一盞聚焦燈，讓交感神經瞬間甦醒。柑橘調能降低陌生環境的戒心，這也是許多醫院與航空公司選擇它的原因。
味道的速度之所以驚人，是因為它同時觸碰情緒與記憶的源頭。氣味分子進入鼻腔後，會立刻與嗅覺受體結合，像是被按下啟動鍵，訊號瞬間通往嗅球（olfactory bulb）。從這裡開始，它直接跳進邊緣系統――到達大腦裡負責情緒、記憶與生命本能的房間。
這種現象被稱為普魯斯特效應。名稱來自普魯斯特在《追憶似水年華》中那段著名情節：主人翁吃下一口浸在紅茶裡的瑪德蓮，整個童年的街道、光線與心情瞬間捲土重來。後來神經心理學借用這個場景，來描述「氣味能喚回深層情緒記憶」的現象。
調香課堂上也經常出現類似瞬間。曾有一位學員聞到乾燥木箱的味道時突然沉默，那味道讓她直接掉回父親工作室的午後――木屑的聲音、陽光的位置、父親的背影，全都一口氣浮現。不是她努力回想，而是嗅覺替她打開了從未整理過的心房。
嗅覺，就是這樣的力量――它不經思考、也不等你準備好，味道一來，身體就先回答。理解這條古老的神經路徑，是理解情緒、記憶與身體如何交織的第一步。
國際調香師｜香氛與情緒科學策劃研究者 林諗慈
我們總以為理解世界靠的是眼睛，但真正決定「此刻身體正在發生什麼」的，是嗅覺。一種味道，不論來自潮濕泥土、風乾的床單、切開瞬間爆出香氣的柑橘，或某段被遺忘的記憶，都能在短短一秒內調整你的呼吸、心跳與微妙的肌肉張力。
這不是浪漫的形容，而是神經科學的事實。
在當代神經科學研究中，越來越多觀點指出，大腦功能的關鍵並非某一種腦波的「單獨增強」，而是不同腦波頻段之間的動態平衡。換言之，人類的心理狀態並不是由單一腦波所決定，而是由多個頻段在同一時間內的比例、同步性與轉換流暢度所共同形塑。
嗅覺作為少數能夠不經丘腦、直接進入邊緣系統的感官刺激，其影響往往不是線性的，而是整體性的。香氣可能透過影響杏仁核與海馬迴等與情緒與記憶相關的腦區，改變神經系統的興奮與抑制平衡，使原本過度活躍的頻段下降，或使較低頻段得以回復，進而呈現出放鬆、專注、提振或情緒穩定等主觀感受。
因此，香氣對腦波的作用，更適合被理解為一種「調節機制（modulation）」――它並非創造新的腦波狀態，而是協助大腦回到較為協調、有效率的運作模式。這樣的調節效果，亦說明了為何同一種香氣，在不同情緒背景或生活情境下，可能產生不同的心理體驗。
為何氣味比語言更快？
神經科學研究指出，嗅覺從受器被激活到引發情緒反應，只需要 300–500 毫秒。在你分辨「這是什麼味道？」之前，身體早已搶先反應。
某些香氣如薰衣草讓肩膀鬆開，是因為副交感神經被拉起。迷迭香則像光打開一盞聚焦燈，讓交感神經瞬間甦醒。柑橘調能降低陌生環境的戒心，這也是許多醫院與航空公司選擇它的原因。
味道的速度之所以驚人，是因為它同時觸碰情緒與記憶的源頭。氣味分子進入鼻腔後，會立刻與嗅覺受體結合，像是被按下啟動鍵，訊號瞬間通往嗅球（olfactory bulb）。從這裡開始，它直接跳進邊緣系統――到達大腦裡負責情緒、記憶與生命本能的房間。
這種現象被稱為普魯斯特效應。名稱來自普魯斯特在《追憶似水年華》中那段著名情節：主人翁吃下一口浸在紅茶裡的瑪德蓮，整個童年的街道、光線與心情瞬間捲土重來。後來神經心理學借用這個場景，來描述「氣味能喚回深層情緒記憶」的現象。
調香課堂上也經常出現類似瞬間。曾有一位學員聞到乾燥木箱的味道時突然沉默，那味道讓她直接掉回父親工作室的午後――木屑的聲音、陽光的位置、父親的背影，全都一口氣浮現。不是她努力回想，而是嗅覺替她打開了從未整理過的心房。
嗅覺，就是這樣的力量――它不經思考、也不等你準備好，味道一來，身體就先回答。理解這條古老的神經路徑，是理解情緒、記憶與身體如何交織的第一步。
配送方式
-
台灣
- 國內宅配：本島、離島
-
到店取貨：
不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞：全球
-
港澳店取：
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
退換貨須知：
**提醒您，鑑賞期不等於試用期，退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。（如：生鮮食品）
- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價