愛美的人一定都有過這種經驗：靠節食讓自己瘦一點，又擔心氣色變差、變老變醜；靠運動瘦身，偷懶個幾天卻立馬打回原形；就算成功少掉幾公斤，礙眼的小贅肉卻老黏在大腿、下巴、小腹，不肯離去；更別說是永恆的惡夢──復胖。唉，維持完美非得這麼辛苦嗎？

相較之下，好萊塢的大牌明星們在沒日沒夜的軋戲之餘，還是能保有經得起特寫的完美膚質，以及露再多也沒再怕的精實曲線，不科學的程度讓人大嘆：藝人果然是異於常人！

其實，美麗並沒有這麼難，重點在於用對方法，《一週見效輕‧美‧食：50大輕瘦美食物的身體清理魔法》的作者金柏莉是好萊塢御用營養師，更經「變形金剛」「復仇者聯盟」劇組指名合作，專門負責準備戲中演員的三餐。金柏莉相信，「美」是身體與生俱來的本能，只需要用對的方法吃下對的食材，就能讓身體擁有維持美麗的能量，讓外在與內在同時達到最佳狀態。

除了變美麗的身體清理魔法，書中更整理了50大改善外貌的美容食物，不論是頑固贅肉、黑眼圈、小細紋，還是顯眼的橘皮組織，都有對症下「口」的食材能加以改善，絕對是最天然、最滋養身體的美麗良方。

再有效的保養品，效果都只達表層皮膚，無法由內而外維持全身的美，巨星指定、真正兼顧曲線與外貌的美麗秘密，就在金柏莉的身體清理魔法中！

＊《一週見效輕‧美‧食》預計2015年2月5日出版。