黃帝內經十二時辰養生法

中醫健康類書 兩岸書市正夯

2009/05/11   中醫健康類書 兩岸書市正夯 近年來，中醫健康類的書在兩岸書市都備受歡迎、蔚為風潮，一來是中醫保健觀念愈來愈被普羅大眾所接受，並且屢經證實其效用；二來內容也簡單易讀，書中沒有教導侵入性或是怪力亂神的醫療行為，還可以自行DIY，所以兩岸三地民眾的接受度都很高。尤其大陸的醫療費用甚高，所以使得可以節省荷包的中醫保健書也逐漸大行其道，成為大陸繼盜墓、官場小說後，另一支亮眼的生力軍。 2005年，吳清忠在《人體使用手冊》（達觀文化）一書中，透過研究古代醫書《黃帝內經》，把深奧的中醫理論用淺顯的文字表達出來，有別於以前老是讓人看不懂的專業中醫用語寫法，在台出版後不僅熱銷20多萬冊，還轟動到中國大陸，在可以從網路下載整部書的情況下，兩岸三地銷量還是衝到150萬冊，也漸漸開啟中醫保健書的暢銷風潮，從此許多大陸專家學者也一窩蜂跟著將《黃帝內經》裡的保健觀念一一做詮釋出版書籍，並儼然自成一格，成為大陸書市排行榜上的常勝軍。 其中有多本大陸暢銷中醫保健書陸續在台出版，同樣受到台灣讀者矚目。像《黃帝內經養生智慧》（康鑑）作者曲黎敏即擅長解讀《黃帝內經》，並透過現代話語來詮釋，讓讀者能夠輕鬆進入浩瀚的中醫領域，故其著作在大陸頗受讀者親睞。繼《黃帝內經養生智慧》在台出版登上非文學排行榜，很快又推出紀念典藏版，續作《黃帝內經養生智慧(2)：從頭到腳說健康》（康鑑）同樣也不遑多讓，榜上有名，受歡迎的程度可見一斑。 此外，近日出版的《活到天年：中醫養生秘訣》（康鑑）則號稱是《黃帝內經養生智慧》的完全實踐版，作者武國忠是大陸著名中醫師，多年來精研養生大道，追求「治病必求於本」，在《傷寒論》和人體經絡學方面造詣頗深。繼《人體自有大藥》（晨星）3月登上排行榜後，在這本新作中，旨在告訴讀者如何針對人體20個奇效穴位自我照護，就能有效達到頤養天年的功效；另一本《黃帝內經：十二時辰養生法》（晨星）作者尹燕武也是大陸著名中醫師，在書中則教導讀者如何借助《黃帝內經》的養生理念，利用人體的經絡和生理時鐘來保養自己的身體。 台灣醫療體系雖完整，看西醫很方便，但除非是急性病，否則像是一些慢性病或是小毛病，國人還是習慣看中醫，或是尋找各種自然療法來做為輔助保健，因此當這些源自中國古法《黃帝內經》的健康類書籍，前仆後繼從大陸搶進台灣書市，自然也同樣廣受國人所接受了。  ＊文中圖片，由晨星出版提供。