【電子書】跟美國兒科醫師學育兒（0～2歲）
活動訊息
想知道金石堂電子書怎麼用？無論通勤或在家，電腦或手機都能看，輕鬆運用零碎時間，讓閱讀更融入生活。
全館滿$1,200送150點金幣，4月歡慶兒童節，童書、玩具、文具滿1000元再送200點金幣！
內容簡介
感動100萬名父母的育兒奇蹟！
0~2歲幼兒
最強大的居家照護支援書
※【隨書贈】「0~2歲寶寶各月齡階段副食品&動作能力訓練建議」彩色拉頁※
涵括育兒9大領域，100個育兒難題
兒科醫師、腦科專業醫師、餵養復健師、營養師、認知老師、
語言復健師、大運動復健師、精細運動復健師……
紐約專業醫護團隊傳授，融合生理發展、心理發展、疾病防治、
認知發展、感官發展、規矩教養、早產兒照護……
最適合新手父母的全方位育兒書！
Q：寶寶手腳涼涼的，是不是穿得不夠暖？
A：要了解寶寶的冷暖，最好摸寶寶頸後的溫度來判斷。寶寶手腳微涼是因為血液循環還不夠完善，隨著活動量增大，就會得到改善。
Q：寶寶的頭型不好看，會不會影響腦部發育？
A：頭型並不會影響腦部的發育，但寶寶出生6個月以內是矯正頭型的黃金期！
Q：寶寶6個月開始出現分離焦慮，每次送到保母家都要上演母子分離的戲碼，怎麼辦？
A：分離焦慮症是寶寶認知進步的表現，他明白媽媽雖然不見，但還是存在，所以希望透過哭泣，讓媽媽出現。媽媽離開寶寶之前，一定要跟寶寶道別，同時不可表現出悲傷的情緒，以免加重孩子的分離焦慮。
Q：孩子開始學走路了，什麼款式的學步鞋最適合孩子學走呢？
A：孩子學走路時最適合光腳。光腳走路不但可以促進孩子的神經發展，也能讓他走的更穩。學步鞋的功用是保護腳部不受傷。最好等孩子能如大人般行走無阻，再讓他穿鞋。
Q：寶寶不喜歡吃副食品，每次都吃不夠，營養不夠該如何是好？
A：寶寶1歲前的營養來自母乳或配方奶，1歲前的喝奶量不要低於600CC。覺得寶寶吃不夠而強行餵食，很容易導致寶寶厭食。讓寶寶自己決定吃多少，反而有助培養他對飲食的興趣。
Q：別人的小孩都很會畫畫，我家寶寶都還只是塗鴉，要不要送他去上繪畫班？
A：孩子6歲之前的塗鴉期，不要刻意教他如何畫畫，否則可能限縮孩子的創造力跟想像力。別急著評價孩子的作品好不好，而是應該認真傾聽孩子講述畫中的故事。
……（更多精彩內容請見書內）
本書特色
1.最全面！
涵括育兒九大領域：日常護理、餵養與睡眠引導、副食品添加、常見疾病防治、早期育教啟蒙、規則與管教、運動發展、早產寶寶護理、父母成長，看似艱深的科普知識在大J實際體驗後變得既親切又實用，閱讀起來毫無障礙，最適合新手父母閱讀。
2.最專業！
來自紐約專業醫護團隊（包含兒科醫師、腦科專業醫師、餵養復健師、營養師、認知老師、語言復健師、大運動復健師、精細運動復健師），以及最新版《美國兒科學會育兒百科》的科學育兒新知，專業度100分！
3.最實用！
近100個育兒Q&A解說，說明0～2寶寶父母最常有的育兒疑問，依問題內容分門別類，一看就能馬上吸收，隨書贈「0~2歲寶寶各月齡階段副食品&動作能力訓練建議」，讓爸媽在最適當的時期，鍛鍊孩子最重要的能力。
4.最療癒！
身為早產兒的母親，大J利用身邊的事例，向媽媽們傳達了許多科學育兒資訊，她的文筆樸實，充滿力量，她誠實面對自己內心的疑惑、反思自己的錯誤，這些心路歷程的紀錄同時撫慰了許多父母的不安，並給予他們極大的勇氣和希望。
目錄
【前言】每個人不是天生就會當媽媽，但每個媽媽都會因爲孩子變得更好
CHAPTER 1【兒科醫師教我的事】
寶寶日常護理篇——給寶貝最科學、周到的呵護
如何幫寶寶打造超強的免疫力？
◎「在家修練」升級寶寶免疫力的三個方法
◎「出門挑戰」提升寶寶免疫力的四大原則
天氣轉涼，給寶寶穿多少才正好？
◎給寶寶穿太多的兩大危害
◎寶寶冬季穿衣的三個原則
無菌環境對寶寶才是最好的嗎？
◎幼年時期孩子被過度保護，長大後患過敏、哮喘和自身免疫系統疾病的機率較高
◎哪些情況是「太乾淨 」？父母最容易糾結的五個問題
早點給寶寶戒尿布省錢又省事？
◎過早給孩子把屎把尿容易造成的三個危害
◎對2～3歲寶寶進行「如廁訓練」的三個好處？
寶寶夏天在家裡是否應該光腳？
◎要不要讓寶寶穿學步鞋和襪子？
◎讓孩子光腳走路的兩大優點
◎幫剛學會走路的寶寶選擇鞋子款式要注意的四件事
寶寶什麼都放嘴裡吃，這樣好嗎？
◎嘴巴是寶寶探索和瞭解世界的重要途徑
◎為寶寶提供安全的遊戲環境
◎寶寶把不乾淨的東西放進嘴巴時，別突然打斷，先分散他的注意力
寶寶容易受驚嚇怎麼辦？
◎導致寶寶感覺統合失調的原因
◎如何幫助感覺統合失調的寶寶？
到底該不該用安撫奶嘴？
◎在寶寶出生後前六個月使用安撫奶嘴的四個好處
◎使用安撫奶嘴的三個弊端
◎適當引導孩子戒掉奶嘴的四個方法
寶寶愛吃手，該不該制止？
◎寶寶為什麼愛吃手？
◎什麼時候需要制止寶寶吃手？
◎三個方法幫助寶寶戒掉吃手的習慣
用對方法，讓刷牙不再是戰爭！
◎寶寶口腔護理的要點
◎我為小Ｄ建立的刷牙三階段目標
掌握矯正黃金期，為寶寶塑造漂亮頭型
◎寶寶為什麼會出現頭型歪斜？
◎兒科醫師建議，幫寶寶矯正頭型的四個方法
Part 2【兒科醫師、餵養復健師教我的事】
餵養與睡眠引導篇——寶寶吃好、睡好，才能身體好
「厭奶」到底是怎麼回事？
◎造成餵養困難的生理原因
◎如何克服生理性餵養困難
◎造成餵養困難的病理原因
如何判斷寶寶真正需要的奶量？
◎沒添加副食品之前，如何確定寶寶的奶量
◎添加副食品之後，該如何給寶寶餵奶
◎生長曲線需要關注的三大問題
美國兒科醫師談嬰兒營養補充劑
◎維生素D ◎鈣、鎂、鋅 ◎鐵 ◎DHA ◎益生菌
寶寶1歲後該喝配方奶還是牛奶？
◎配方奶要喝到什麼時候？轉換牛奶的兩大補充條件
◎如果寶寶不喝配方奶，營養能否跟得上？
◎如何為寶寶選擇牛奶？
寶寶愛讓人抱著睡，放下就醒怎麼辦？
◎睡眠是種規律習慣，一開始就要用對方法
◎先解決放下就醒的問題：注意放下的方法和時機
◎打破 「抱」和「睡」之間的聯繫
如何應對寶寶第一次分離焦慮？
◎為什麼寶寶會出現分離焦慮症？
◎如何幫助寶寶應對分離焦慮症？
Part 3【餵養復健師、營養師教我的事】
副食品添加篇——為寶寶學習吃飯打下基礎
美國餵養復健師解讀，副食品添加三原則
◎寶寶到了6個月就需要添加副食品——不一定
◎1歲之前不吃易致敏食品，如海鮮、堅果等——錯誤
◎寶寶吃了某種食物後出疹子，表示對這種食物過敏——錯誤
6～7個月寶寶副食品餵養要點
◎寶寶餵養實際操作問題
◎寶寶可以吃哪些食物？
◎副食品餵養要點
8～9個月寶寶副食品餵養要點
◎寶寶拒絕張嘴吃飯的問題根源
◎寶寶餵養實際操作問題
◎寶寶應該吃哪些食物？
10～11個月寶寶副食品餵養要點
◎寶寶餵養實際操作問題
◎寶寶應該吃哪些食物？
寶寶手指食物全攻略
◎什麼時候引進手指食物？
◎寶寶還抓不好手指食物怎麼辦？
◎替寶寶引進手指食物的三個階段
寶寶不能夠吃鹽，只要不加鹽就行了嗎？
◎為什麼要控制寶寶對鹽的攝入？
◎0～3歲寶寶每天需要攝入多少鹽
寶寶1歲後，怎麼吃才營養均衡？
◎為什麼寶寶不像以前吃得多了？
◎如何保證寶寶每天的營養均衡？
◎解讀美國兒科學會推薦「1歲寶寶參考食譜」
6～24個月，寶寶吃喝的里程碑
◎寶寶吃喝能力發展的八個階段
吃飯時狀況頻出，該教寶寶餐桌禮儀了
◎吃飯時大吼大叫怎麼辦？
◎吃飯時扔餐具或食物怎麼辦？
◎吃飯時玩玩具怎麼辦？
如何讓寶寶學會使用勺子吃飯？
◎決定寶寶是否能夠自己吃飯的因素有哪些？
◎使用勺子的基礎——能夠用手指餵自己吃東西
◎如何訓練寶寶使用勺子？
◎寶寶會用手吃飯，但為什麼不會用勺子吃呢？
如何避免餐桌上面的親子戰爭？
◎為何孩子越大越不喜歡吃飯？
◎兩個重點，重新對焦，明確父母和孩子對吃飯的權責
Part 4【兒科醫師教我的事】
常見疾病防治篇——父母懂得多，寶寶生病少
為什麼在冬季寶寶容易反覆感冒？
◎導致感冒發燒的真凶——病毒
◎怎樣幫助寶寶安全度過冬天
◎流感高發季節，如何讓寶寶防患於未然？
關於發燒，比體溫更重要的四個問題
◎寶寶有沒有出牙或者打疫苗？
◎寶寶發燒幾天了？
◎寶寶現在的精神狀態如何？
◎寶寶多大了？
巧用加濕器，預防寶寶呼吸道疾病
◎冬季到底要不要開空調？
◎為什麼要使用加濕器？
◎加濕器會導致寶寶患肺炎嗎？
◎如何選購加濕器？
寶寶打疫苗應該避免的五大迷思
◎關於打疫苗的五大誤解
如何淡定應對寶寶腹瀉？
◎如何確定寶寶腹瀉了？
◎什麼時候需要去醫院？
◎寶寶腹瀉時的家庭護理要點
Part 5【認知老師、語言復健師教我的事】
早教啟蒙篇——幫助寶寶開啟最佳的人生開
序／導讀
在我人生的前30年，我從未想到有一天自己的文字會變成鉛字。我從小文筆並不好，畢業後進入一家知名外企工作，每天都用英語回復郵件和做PPT。那時的我從來不曾想過，自己會成爲一個「學霸」，而且學習的內容竟然是如何育兒。
這一切都源自女兒小D的降臨，她太著急想看這個世界了，在我懷孕28周時就早早出生了。她出生時沒有自主呼吸，左右腦都嚴重出血。當時醫生問我們是否要放弃治療，我們說「不」。從那一刻起，我們的人生就改變了。
我辭職做了全職媽媽。小D肌張力異常，一開始認知、運動和語言發展都有延遲，還有很多其他問題也因爲早産而被放大了。很慶幸，我們在紐約遇到了一個非常好的醫療團隊。對于育兒路上的問題，我不滿足于只知道答案，而是想弄清楚每個育兒結論背後的原因。我們與病魔抗爭的過程，就像游戲中「打怪」的過程，把這個妖怪打跑了，下一個妖怪又來了。在我們帶著小D一路 「打怪」的路上，我發現自己竟然也可以和身邊的父母分享育兒經驗和心得了。
在小D1歲生日時，我寫下了一篇文章《我們這一年》，當時只發在朋友圈，想告訴很多還不知道我們故事的朋友們。機緣巧合，這篇文章被一個公衆號「奴隸社會」所轉載，之後我們得到了很多網友的祝福，也認識了好多早産兒父母，他們告訴我，我們的故事給了他們很多鼓勵。那時我第一次意識到，原來文字的力量竟然這麽大，原來不需要華麗的辭藻，只要用心寫，一樣可以打動人。
兩個月後，我創立了自己的微信公衆號「大J小D」。剛開始只有幾百個人關注，而且都是之前認識的早産兒媽媽們。我當時給自己定了一個小小的目標——寫滿20篇育兒文章。如今，這個微信公衆號已經成立一年半，我寫了近400篇原創育兒文章，關注我的媽媽們也達到幾十萬人，不僅包括早産兒媽媽，還有更多健康寶寶的媽媽和很多備孕、懷孕的朋友。
現在回想起來，覺得這一切都太不可思議。記得小D剛出生時，我每天都在哭，覺得上天不公平，爲什麽我的孩子是早産兒？對于我們一家三口能否挺過來，我當時完全沒有信心。但是現在我們做到了！當初選擇做全職媽媽時，很多人爲我感到可惜，覺得我不應該在事業的上升期就這麽全身而退。現在回頭看這兩年的生活，我覺得自己得到的比失去的要多得多。也許這就是生活的意義，每個選擇都沒有絕對的好與絕對的壞，踏踏實實過好當下才是根本。
我想告訴所有即將打開這本書的朋友們，請不要把這本書當成一本教科書，而是把它當成一位普通媽媽自我學習的筆記和成長經歷的分享。每個人都不是天生就會當媽媽，但每個媽媽都會因爲孩子的到來而變得更好。
大J
2016年10月於紐約
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