《私廟》作家 醉琉璃 心理驚悚最新力作遊走夢境與現實的絕妙反轉，喚起內心深層的恐懼與畏怕，日常，也能讓人狂起雞皮疙瘩。是噩夢入侵了現實，還是現實本就是地獄？漫畫家夏曉妍與編輯討論新作，平凡的會議不知為何突兀開啟了「bear or man」的討論。回到租屋處後，當日常似乎透露出怪異，她才意識到，自己從未逃離近在身邊的惡意⋯⋯夏曉妍經常陷入奇怪夢境，夢到自己陷在陌生森林逃離著什麼；獨居的生活頻頻透出他人的痕跡；有感而發的脆文爆紅，緊接面臨網路肉搜、個資外流、騷擾與羞辱。她瀕臨崩潰，甚至看到夢裡見過的猙獰棕熊對她怒吼！手機只撥得通編輯電話，電話另一頭的女人卻更嚴厲地叫她快跑⋯⋯層層疊加的自我懷疑，讓她逐漸分不清真實與虛假、現實與夢境的界線，直至再次睜眼，她真正領悟到——為了安全而做的選擇，才是困住自己的囚籠。清醒，也許是噩夢的開始，但也是，離開地獄的唯一手段。《囚夢》的靈感來自一場夢境，結合作者多年觀察，透過文字脫胎為一部極具張力的心理驚悚作品。敘事時刻意模糊虛實的界線，大大加強結局的反轉力道，更隱喻了現實往往荒謬得讓人想大喊「這才不是真」。《囚夢》中靈異色彩並不強，真正令人毛骨悚然的，是「個資外洩」、「肉搜」這些就在日常中的危險。伴隨便利而來的，也許是未知的反噬。

《日花閃爍》十刷結穗版，限量發行！ ＊扉頁加蓋紀念金章 ＊附贈友善閱讀放大片 （書腰手寫字：?若喬） 是日花，也是字花 上?上入心的詩冊 *全書百首皆附作者朗讀音檔，適合喜愛聽詩的你 *正規台文書寫（推薦字＋台羅）並附華文釋義，適合親子及愛學台語的你 日花（ji?t-hue）， 指陽光穿過雲間或葉縫、於地面等處形成碎花般的光影。 「出日花仔」，曾是這座島嶼對天賜流光的美麗呼喊。 新生代詩人?若喬作品。 起因於某天下午在公園散步時，看見午後陽光穿過樹葉縫隙，一閃一閃的光影令她屏息，後來終於知道，台語將如此美景稱為「日花」，從此沉浸於1931年《台日大辭典》、《教育部台語辭典》與各式日常語料中，探尋鮮為人知的美麗台語詞彙，引以成詩。一百首詩，是綺麗美景，也是人間七情的溫柔暖語。 任何語言皆是有俗有雅，這本詩集，顛覆人們對台語只能流俗的既有想像。台語的細緻與典雅、繽紛與生動，皆蘊藏在其豐富的用語及聲韻中，是這片土地無比珍貴卻逐漸流失的寶藏。 散：〈相辭〉 與人相互道別。要離開的可能只有單方，但台語慣用「相」字，讓辭別成為雙方的事。 明知是咱上尾一逝旅行／猶原起行／行對若瓊花的幸福去 為咧欲蔫去的情份流淚／佇歸途的暝車內／佇相辭的月台頂 伴：〈年久月深〉 形容久而久之、年月不斷積累而深化。 愛是傷輕的發音／有人見講無聲／有人講甲薄去 上純的詞／是時間／是日日夜夜／是年久月深 厝：〈帶念〉 形容帶著體諒與憐惜的心意、做出顧及他人處境的折衷行為。 時間無帶念人的遺憾／一冬一冬／對伊目睭邊流過 輕輕仔講／彼?時代的查某人／攏是用青春去晟一?家 甘：〈魚花〉 水裡魚群游動，在靜止的水面上泛出如花一般的漣漪。台語將此波紋稱為「魚花」。 想欲和你做伙／看春櫻共焦枝染做粉紅仔色 看秋日的楓葉／飄落佇湖面透光的魚花 全書以「景」、「厝」、「散」、「伴」、「憾」、「念」、「恩」、「望」、「悟」、「澀」、「甘」分列11輯，均附朗讀音檔，並以推薦用字、台羅拼音與華語譯文三版並列；「讀台語」不再是困難而有距離的事，每日一闕一讀、句句成詩。 願這本書中的束束日花照進你繁複日常的縫隙裡，在閃爍的文字中，伴你感受生活綻放的百味。

奧貫綾乃重返案發現場！ 《絕叫》之後醞釀十年的系列新作《鼓動》！ 2026 ＼***選書／ 為什麼大家要浪費力氣叫我去死呢？ 明明我才是那個最想殺死自己的人。 ✧　✦　✧ 活下去， 是我報復自己的方式。 兇手草鹿秀郎： 沒有財產、沒有工作、沒有親朋好友， 一無所有，所以無所畏懼的「無敵之人」。 VS. 刑警奧貫綾乃： 沒有所愛、沒有家庭、沒有生存意義， 感同身受，因此理解犯罪的「同理之人」。 光譜兩端的兇手與刑警， 對生命最尖銳的質問， 令人熱淚盈眶的社會派推理小說！ ✧　✦　✧ 泡沫經濟　八○五○問題　就業冰河期　繭居族　低薪陷阱　黑心企業　慣老闆　超高齡社會　啃老族　孤獨死　長照悲歌　御宅族歧視　電玩汙名化　暴力集團　人頭戶　年金公寓　邪教組織　流浪漢　無敵之人　網路公審　肉搜獵巫　過度吸納　強拉機構　照護離職潮　盜領身分　認同戰爭　社會冷漠　校園霸凌　職場欺壓　自殺率攀升　尼特族　恐怖攻擊　少子化海嘯　失落的一代　團塊二世　單身歧視　隨機傷人　跨國詐騙 ——在他們把你貼上某個標籤之前， 不如由你來告訴我， 你是怎樣的人。 ✧　✦　✧ ▍可憐之人， ▍真的必有可恨之處嗎？ 一名無家可歸的老婦人慘遭殺害後焚屍。繭居十八年的無業單身男子草鹿秀郎到案自首，連帶表明自己也動手殺死了父親，捅了好幾刀的屍體此刻正丟棄在儲藏室內。負責偵辦這起案件的刑警奧貫綾乃，原本想為有過數面之緣的老婦人查明真相，卻從兇手空洞的眼神中，看見了當年那個無法愛人的自己。 沒有想守護的東西、沒有重視的東西、沒有珍愛的東西。什麼都沒有的草鹿，被網友戲稱為「無敵之人」，意即沒有什麼可以失去，所以會毫不猶豫做出重大犯罪的人。社會大眾對於這樣的無敵之人，往往只有一句話：想死的話，自己一個人去死！ 時光回溯到草鹿的小時候，在那個眾人高呼「明天將比今天更富裕」的時代，曾經靦腆善良的好孩子，到底經歷了什麼？為什麼會長年繭居家中，最後犯下如此殘酷的罪行？即使想死也不會輕易停止的鼓動，讓兩顆孤獨的心產生共鳴，揭露不同世代困頓靈魂的相同心聲…… ✧　✦　✧ ✦ 繁體中文版序：〈一個人終究無法完全理解另一個人的人生，即便如此……〉 葉真中顯：「我相信，那些父母寄託在孩子身上的期許、『非把日子過好不可』的重擔、與他人比較而越來越深刻的孤獨，應該能跨越國境與世代，傳達到大家心中。一個人終究無法完全理解另一個人的人生，即便如此，我們仍可以懷抱一顆願意理解的心，側耳傾聽。如同胸口深處持續發出鳴響的鼓動，那些未能化為言語的心情，同樣是一個人真真切切活至今日的證明。」 ✦ 身處臺灣也能共感的議題 窮忙低薪、御宅族汙名化、黑心企業慣老闆、超高齡啃老族、長照悲歌、社會冷漠。決定寫這個主題後，因為不想用冠冕堂皇的漂亮話草草帶過，葉真中顯有大約一年的時間難以下筆，但當意識到自己也是經歷過這個時代的當事人時，故事便開始轉動，甚至自言如果沒有當上作家，他可能也會成為殺人兇手。 ✦ 延續《絕叫》、《Blue》的敘事筆法，拼湊事件全貌 故事橫跨1980至2020年代，以現代社會問題為背景，兇手與刑警視角交替，共演一齣相知相惜，卻不得不相剋相殺的對手戲。葉真中顯寫下讓不同世代產生同樣「鼓動」的故事。誰都有可能是誰的加害人或被害人，誰都有機會成為時代的得利者或犧牲者，唯一的不同在於，只有我們能代言自己的人生。 ✦ 經典書封設計「燎原星火版」 沐浴在血點與火點之中的花朵，安靜述說著即將燎原的前兆。書名燙印珍珠箔，像深夜裡蟄伏已久的鼓動，也像黑暗中隱隱透出的希望。全書閱畢，你還會發現藏在書封裡的秘密。 ✦ 明明兇手罪大惡極，為什麼讀著讀著，卻為他紅了眼睛…… 【律師．推理作家】李柏青 【文字工作者】重點就在括號裡 【法官．作家】翁禎翊 【影評人】龍貓大王 【作家】譚端 （依姓名筆畫序排列） 「《鼓動》如同葉真中顯至今的生涯代表作《絕叫》，透過兩位成長背景完全不同的角色，在兩條故事線拉出整個日本當代社會的現狀。葉真中顯是當今描寫日本社會議題的好手，《鼓動》野心十足，企圖濃縮泡沫經濟後、整個平成時代狀態，在描寫角色那些瑣碎、微妙的心理轉折的過程中，葉真中顯不光光只是在展現那些曾發生過的痛苦且殘酷的現實，他更是奮力刻劃一件舉重若輕有時卻又難如登天的事：生而為人，我只想活下去。」 ——【文字工作者】重點就在括號裡 「攤開一件新的案子，就是看見一個人、一個家庭，一生的糾葛。作為刑事庭法官，我一直這樣告訴自己。《鼓動》也是這麼樣的一本書。劇情採取雙線敘事，一方面會看見日本戰後社會直到網路世代的變化，宛若日劇《地獄占星師》；另一方面又會隨著真相挖掘，擁有《HERO》乃至《Unnatural》的驚嘆與低迴。能夠精準集合這麼多元素，是小說家的功力，也是人性本身就是如此複雜幽微，絕望之中，未必不會有那麼一瞬敞開的溫柔。」 ——【法官．作家】翁禎翊 「日本泡沫經濟時代這個人吃人的爭名奪利時代已逝，迎來平權的美麗新世代。誰都能在社群暢所欲言、人人都穿得起廉價快時尚。《鼓動》卻說這世界只是更懂得文過飾非，貧窮、歧視與霸凌的痛仍在隱隱鼓動……隨時可能爆炸。」 ——【影評人】龍貓大王 「我在這本小說裡再度讀到葉真中顯對於貼近社會現實寫法的熱情。沉浸日本社會與經濟的歷程，讓同個世代，經歷不完全相同的我，共感。久違的奧貫綾乃跟著我們一起變成中年人，她繼續執著地追逐兇手，我們彷彿共同經歷年輪在我們身體留下的變化。作者著眼破案之餘，更執著於展示社會是怎麼運作的，是我眼裡的社會派大師。」 ——【作家】譚端

★啟文堂書店小說大賞2022第一名！★ ★亞馬遜網路書店4.2顆星好評推薦！★ ★作者《養老金沒了！》熱賣26萬本，電影由天海祐希主演★ 最貼近當代女性處境的人生重啟小說！ 不外遇、不家暴、不賭博，就能算是好老公嗎？ ▍我第一次希望有人死去，不是因為我恨他。 ▍而是因為，他死了，我就自由了。 結婚三十多年，三餐要煮、家事要做，老公一句「喂」就能叫澄子放下手邊所有事情。她生病，他嫌麻煩。困守在廚房和洗刷的生活裡，她疲倦地以為身體老化出了問題。直到有一天，她離開了那個家……原來，讓她生病的不是年齡，是老公。 ▍女兒說：「媽媽，你根本就是爸爸的奴隸。」 ▍好友說：「不要心軟。想離婚，就要替自己想好退路。」 於是，澄子第一次學著為自己打算。找律師、查財產、守住存款。可是老公不肯離婚，甚至斷掉生活費，澄子終於明白要分手，從來不是一句「離婚」那麼簡單。還要面對沒有收入的憂慮、親友的眼光，以及縈繞心底的質疑：「都這把年紀了，真的還來得及嗎？」 ▍女人真正的自由，是終於可以替自己做決定。 ▍而離婚，不一定是人生的終點。 ▍有時候，那只是重生的第一天。 但離婚從來不是一個人的戰爭。女兒正在失衡的婚姻裡疲憊不堪；好友因為害怕失去經濟依靠，重新回到家暴丈夫身邊。原來，真正讓一個女人老去的，從來不是年齡，而是她以為自己已經沒有選擇。 五十八歲才開始，會不會太晚？ ▓本書特色 ★暢銷26萬本《養老金沒了！》作者垣谷美雨，最具共鳴的女性覺醒代表作！寫盡婚姻裡說不出口的疲憊與委屈。 ★獻給每位曾把家庭擺在第一位、卻把自己放在最後的女人！離婚不是失敗，而是重新成為自己的開始。 ★不只是離婚故事，更是女性第二人生的成長物語。 ★一本替無數妻子說出真心話的小說。丈夫不外遇、不家暴、不賭博，算是「好丈夫」嗎？

咖啡‧電影‧洋樓‧鐵路‧劇場沒想到，古都也很現代！＼＼　最會說故事的旅行長╳經典京都走讀再出發!!　／／★解答「今日京都如何誕生」的走讀指南★穿越近現代四百年，看懂京都如何成為今日的模樣京都至今仍相看兩不厭，且始終讓我感到自在、感到「回家」。這座城市還有諸多迷人的角落，仍想邀請你同行。──工頭堅京都迷人之處，在於始終與時代同行。她不只有千年古寺與傳統町家，更有一步步發展而成的現代生活。今日所謂「京都傳統」的種種生活，多自江戶時代逐漸成形。工頭堅走訪近七十處景點，帶你看見今日京都的發展軌跡：‧幕府治下的花街與老舖，怎麼走進維新前後的動盪？‧失去首都地位之後，如何辦學、引水、蓋鐵路、建洋樓？‧咖啡、西餐如何進入京都飲食？日常的娛樂又發生在何處？◆都說京都新舊並蓄，但它的「新」，究竟如何形成？繼前作《工頭堅的京都時光》追溯京都一千三百年的身世；這一回，工頭堅則探問：京都這四百年來如何走向現代。從祇園花街、三条大橋、錦市場，到嵐電、先斗町歌舞練場……無論是商家、旅館，還是大眾運輸或育樂場所，每一處看似尋常的熟悉風景，都是讀懂今日京都的一頁。◆更值得細看的，是京都總能讓歷史持續融入日常。老學校、摩登洋樓、百年町家，舊空間都裝入新用法，邀請你走進，看展演、喝一杯，甚至住一晚，在古與新之間，重新認識你熟悉的京都。「多少人曾和我們一樣，　為一頓料理、一場表演、一次相聚而出門，　也為了想見的人、想過的生活，來到這座城市。　我想去找找他們留下的故事，也想看看，　自己的下一段京都記憶，會在哪裡開始。　這座城市還有諸多迷人的角落，仍想邀請你同行。」──工頭堅※本書特色◆從熟悉街景看見古都如何走到今天，重新認識京都的現代面貌。◆走進京都的日常，從飲食、住宿到育樂，發現歷史空間如何融入今日生活。◆全書近七十處景點皆附線上地圖定位，方便依圖索驥，實地走訪。

✦Netflix全新改編影集 同名原作✦經典孔雀書口彩畫╳絢麗燙金手感紋路精裝╳限量白金傲慢版珍．奧斯汀代表作．永不褪色的文學經典多次改編影視，當代無數精彩作品的靈感繆思──✦──復刻1894年日晷孔雀版《傲慢與偏見》收錄愛爾蘭插畫家Hugh Thomson經典插畫160幅英國文學史上最膾炙人口的愛情經典──✦作家毛姆譽為世界十大名著✦BBC讀者票選世界50大小說、影響女性最深的文學作品✦英國圖書館員最愛百大小說✦時代雜誌票選十大浪漫小說．．．「此刻，我終於看清了自己。」初見時，伊莉莎白對於出身上流的達西，第一印象是傲慢。後來，姊姊珍和達西之友賓利鍾情彼此，卻隔著重重阻礙，當她發現達西從中阻撓，自此，對他的厭惡之情只有更深。她不知道的是，眼前所見並非事實全貌，聰慧亦可能不敵偏見。隨著周遭陣陣風波掀起，在家族、婚戀與階級的周旋角力之間，兩人的交會，激盪出英國文學史上最令人難忘的精采火花。．．． 以慧黠筆觸刻劃人性幽微，珍．奧斯汀善從尋常瑣碎事照見處世之奧妙，織就雋永不朽的英國文學經典。◆本書特色‧｛珍稀白金燙色精裝｝職人手工復古燙金，搭配純白彩萱紙獨特平行凹凸紋理，手感與質感兼備‧｛紫金書口彩畫｝獨家三邊經典孔雀全彩噴畫，珍迷不容錯過的絕美收藏版本‧｛典藏孔雀版｝復刻1894年愛爾蘭插畫家Hugh Thomson日晷孔雀版封面及插畫160幅‧｛名家譯本｝知名譯者精心翻譯，忠實呈現原文韻味，並加注時代背景註解‧｛奧斯汀生平年表｝書末收錄珍．奧斯汀肖像畫與生平大事記年表，一覽作家人生風景

✦Netflix全新改編影集 同名原作✦ 經典孔雀書口彩畫 ╳ 幻彩燙銀手感紋路精裝 ╳ 限量紫銀偏見版 珍．奧斯汀代表作．永不褪色的文學經典 多次改編影視，當代無數精彩作品的靈感繆思 ──✦── 復刻1894年日晷孔雀版《傲慢與偏見》 收錄愛爾蘭插畫家Hugh Thomson經典插畫160幅 英國文學史上最膾炙人口的愛情經典── ✦作家毛姆譽為世界十大名著 ✦BBC讀者票選世界50大小說、影響女性最深的文學作品 ✦英國圖書館員最愛百大小說 ✦時代雜誌票選十大浪漫小說 ．．． 「此刻，我終於看清了自己。」 初見時，伊莉莎白對於出身上流的達西，第一印象是傲慢。 後來，姊姊珍和達西之友賓利鍾情彼此，卻隔著重重阻礙， 當她發現達西從中阻撓，自此，對他的厭惡之情只有更深。 她不知道的是，眼前所見並非事實全貌，聰慧亦可能不敵偏見。 隨著周遭陣陣風波掀起，在家族、婚戀與階級的周旋角力之間， 兩人的交會，激盪出英國文學史上最令人難忘的精采火花。 ．．． 以慧黠筆觸刻劃人性幽微， 珍．奧斯汀善從尋常瑣碎事照見處世之奧妙， 織就雋永不朽的英國文學經典。 ◆本書特色 ‧｛珍稀紫銀燙色精裝｝職人手工幻彩燙銀，隨光線閃爍彩虹銀光，搭配粉藍紫色書殼，為經典文學增添夢幻現代感 ‧｛紫金書口彩畫｝獨家三邊經典孔雀全彩噴畫，珍迷不容錯過的絕美收藏版本 ‧｛典藏孔雀版｝復刻1894年愛爾蘭插畫家Hugh Thomson日晷孔雀版封面及插畫160幅 ‧｛名家譯本｝知名譯者精心翻譯，忠實呈現原文韻味，並加注時代背景註解 ‧｛奧斯汀生平年表｝書末收錄珍．奧斯汀肖像畫與生平大事記年表，一覽作家人生風景

世界啊，當我死去，請用你的沉默為我留下一句話，「我曾經愛過。」認識泰戈爾最好的入門書當代詩人全新詮釋泰戈爾讓超越時空的哲思和浪漫，成為更容易理解的經典「世界在它的愛人面前卸下浩瀚的面具。它變得小如一支歌，一個永恆的吻。」愛是生命的豐滿，如同杯中斟滿美酒──在你眼裡，愛是什麼？那又是什麼樣的感覺？　　★當代詩人葦歡新譯版──不只是重讀經典，也是重新認識泰戈爾。　　★《漂鳥集》＋《新月集》，直排輕巧，隨興一則都是愛之語。　　《漂鳥集》，326則短詩，　　細微關照自然萬物，捕捉生活瞬間，反思人類自身──　　「鳥鳴是大地返照的晨光的回音。」　　「路邊的野草愛著星星，夢想就會開出花朵，一一實現。」　　「別將你的愛置於懸崖，如臨深淵。」　　「你若為錯過太陽而落淚，也將和群星失之交臂。」　　「讓生如夏花之璀璨，死若秋葉之泰然。」　　《新月集》，40首長詩，　　詩意化重構詩人的童年生活，呈現交織童真與母愛──　　「我愛他並非因為他的乖巧，只因他是我的小寶貝。　　你怎能體會他的可貴，當你試圖讓他的優點和缺點相互較量？」　　「我只允許貓咪陪伴，因為她知道故事中的理髮師住在哪裡。　　可是，媽媽，讓我悄悄告訴妳，故事中的理髮師住在哪裡。」　　「回來吧，我的寶貝，為了媽媽心中滿溢的愛。　　妳若在來時從她嘴邊偷走一個小小的吻，不會有人吝惜。」　　「我要親自為妳送信，一刻也不耽擱，　　還要一字一句帶妳讀懂我的筆跡。」　　「我總想給你些什麼，我的孩子，因為我們都在人世間隨波逐流。　　我們的生命會漸行漸遠，我們的愛也會被淡忘。　　可我不至於傻到去期待，我能用禮物收買你的心。」　　一百多年後，泰戈爾的326則短詩及40首長詩，仍在日日訴說：　　如何好好活著，如何愛著世界。

★2026波隆納兒童書展備受矚目的知識圖文書！★挪威暢銷排行No.1知識型漫畫，狂銷十多國版權★獲挪威設計師協會「年度最美麗圖畫書」金獎、挪威圖書獎布拉吉獎、挪威文化部非虛構文學獎STEAM跨學科教育最佳參考！了解地球生態演化史，看這本就夠！地質學家╳獲獎漫畫家＝高質感幽默科普漫畫媒體盛讚：「它讓科學事實，變得像魔法一樣迷人！」、「傳授科普知識的典範，大人和小孩都能從中受益。」【學習重點】‧生命演化的時間軸：掌握演化的基本脈絡與物種的消長。‧STEAM最有趣教材：結合科學、故事與藝術，培養綜合性理解力。‧透過角色冒險，激發對大自然的好奇、同理心與責任感。活下去，是這顆星球上最酷、也最危險的事！侏羅紀公園算什麼？5億年前的地球，天天都在上演生存遊戲！地質學家帶路，直擊巨型海蠍與可怕暴龍的求生現場。用短短200頁篇幅講述46億年的演化史絕非易事。然而，在一名機智聰穎的小女孩和一隻膽大妄為的禽龍的陪伴下，這段旅程變得妙趣橫生、驚險刺激，而且極具教育意義。如果你只想擁有一本關於演化的書，那就選這本吧。——挪威設計師暨視覺傳達協會授予「年度最美麗圖畫書金獎」評語跟將近46億歲的地球相比，人類最早的演化痕跡不過才318萬年。更不用說，人類本身也才活了不到6000年！本書帶你身歷其境，學會最簡單又完整的地球生態演化史。從原始湯→現存生物的共同祖先˙露卡→最早的脊索動物皮卡蟲→爬上陸地的肉鰭魚→長出肺和四肢的魚石螈→恐龍→摩根齒獸→麥塞爾達爾文猴→南方古猿˙露西→巧人→直立人→尼安德塔人→智人→你現在，就和小女孩莉芙一起，坐上小禽龍益吉的時光機，展開從微生物到你的生命演化之旅吧！你將邂逅令人膽寒的恐龍、巨型蜻蜓、龐大海蠍、海怪恐鱷，以及無數詭異的生物。沿途可能會發生萬千變數，一不小心就會一命嗚呼——生命本來就充滿險阻，你的存在絕對是偉大的奇蹟！【各界好評！】「感謝這本書激發了下一代研究人員的靈感。在最好的情況下，兒童非虛構作品會讓事實看起來像是某種接近魔法的東西，而這就是這樣的一本書。」——歐達˙法雷莫˙林德霍爾姆，《世道報》 「充滿動作感且幽默的漫畫分鏡，極具國際級水準的偉大作品！」——奧伊斯坦・倫德，《Empirix漫畫評論網》「作者的敘事手法異常生動，讓知識躍然紙上。讀過這本書之後，地質學與生物學的教學方法將徹底改變，因為它讓科學不再只是課本上的事實，而是充滿生命力的故事。」——安妮・卡特琳・斯特勞梅，《挪威廣播公司》「一次險象環生的演化之旅，更是為青少年和成人讀者傳授科普知識的典範。在閱讀過程中，我發現自己知道的太少，而學到的又太多。這是一本非常適合大聲朗讀的書，書中的插圖本身也非常豐富有趣，可以反覆研讀。我相信、也希望這本書能喚起許多孩子對閱讀和繪畫的熱愛。具備國際水準的知識傳授。」——艾爾勒・瑪麗・索爾海姆，《挪威晚郵報》「書中巧妙穿插各種知識點，構成一部情節緊湊、圖畫精美的漫畫故事書，色彩和構圖與細緻的插圖相得益彰，令人印象深刻。」——挪威設計師暨視覺傳達協會授予「年度最美麗圖畫書金獎」評語「表面上，這本書談的是恐龍和蜥蜴；但更深一層，它其實在探討學習與動機。而且它幾乎是在講教學方法本身，而不光是知識。這使得本書既是科普作品，也是一本關於學習方法的啟發之書。」——艾貢・洛格斯塔德，《階級鬥爭報》「穆勒與利勒恩帶來了有趣且專業知識扎實的漫畫！！」——約恩‧赫魯姆，奧斯陸大學自然歷史博物館古生物學教授「書架上極受歡迎的作品，兼具娛樂性、易學易讀的歷史著作。」——《挪威商業日報》

──超人氣繪本《麵包小偷》，首本「著色繪本」登場── 繪本＋著色畫，一次享受閱讀與繪畫的樂趣！ ★ 畫出專屬於你的《麵包小偷》不管是古靈精怪的麵包小偷，還是各種美味的麵包，甚至是「好難吃」的經典場面，都可以替它們畫上喜歡的顏色。可以試著重現繪本的搭配顏色，也可以隨心所欲的自由著色，打造出獨一無二、專屬於自己的《麵包小偷》！★ 【特別收錄】柴田啓子老師給讀者的話柴田老師在繪畫時，最在意的是什麼呢？有什麼上色的技巧呢？柴田老師將公開她在畫畫時特別講究的細節，讓準備開始著色的你，更能沉浸在麵包小偷的魅力之中。

✧日本教育實踐家✧鹿島和夫×✧日本人氣繪本作家✧ 吉竹伸介孩子的話，輕盈，卻有重量。讓你會心一笑、感到溫馨，又發人省思。＼日本熱銷突破12萬冊／朝日新聞、讀賣KODOMO新聞、MOE繪本雜誌……日本各大媒體熱烈推薦！長銷口碑繪本！★★★★★紀伊國屋書店「年度童書票選」TOP 8積文館繪本大賞 TOP 1圖書館員評選選書大賞 TOP 1第34屆劍淵繪本之里大賞日本榮獲教育獎的優秀教師鹿島和夫，每天打開一本小本子。那是他與一年一班孩子們之間，宛如交換日記的「那個啊手帳」。不是作文，不是日記作業，鼓勵孩子學會表達，想到什麼，就寫下什麼，54位一年級學生的真心話，搭配吉竹伸介溫柔又充滿想像力的插畫，輕輕落進你心裡最柔軟的地方──「我爸爸明明是開米店的，早上卻在吃麵包。」「一天24小時，實在太短了，到底是誰決定的啊。」「奶奶望著媽媽的眼神，就像媽媽望著我那樣溫柔。」「老師，我問你喔，為什麼天空的星星，沒有星星的形狀呢？」有些話，讓你會心一笑；有些話，讓你心頭一暖；有些話，又發人省思……【讀者迴響】「非常有趣！」（6歲）「工作跟小孩有關，遇到困惑的時候就會翻開這本書。」（20多歲，學生）「我是一年級生的媽媽。孩子看世界的眼光，輕輕觸動了我的心。」（40多歲）「讓我想起當初，想和孩子們一起快樂學習的那顆初心。」（50多歲，教師）「腦袋裡的雜念全都飛走了！」（70多歲）【本書特色】．孩子的真實話語：輕盈、深刻、奔放又細膩，每一句都是孩子最直接的心聲。．大人與孩子都能共鳴：5歲到86歲都被深深打動，親子共讀、獨自閱讀皆宜。．詩與插畫的完美結合：孩子純粹的話語，搭配吉竹伸介溫柔又充滿想像力的插畫，每一頁都是一個小小的宇宙。適讀年齡：6歲以上、親子共讀

＼第1集熱銷12萬冊／第2集全新登場突破5.5萬冊✧日本教育實踐家✧鹿島和夫×✧日本人氣繪本作家✧ 吉竹伸介有些事，只有小孩才看得見。童言童語，卻句句說中大人的心。★★★★★朝日新聞……日本各大媒體熱烈推薦！長銷口碑繪本！日本榮獲教育獎的優秀教師鹿島和夫，再度打開那本小本子。這一次，孩子們寫下的，是他們對這個世界、對大人的觀察。不是作文，不是日記作業，鼓勵孩子學會表達，想到什麼，就寫下什麼，孩子說的話，童言童語，卻字字珠璣──「我喜歡的是：寒假、春假、暑假，還有翹課睡懶覺。」「媽媽去上班的時候，感覺家裡變得很暗。媽媽回來的時候，就覺得變明亮了。」「快樂的一天，並不是擁有各種快樂，而是因為有很多悲傷，才會有快樂的一天。」「雲明明沒有生命，卻高高地飄在天空中。」54位一年級學生寫在「那個啊手帳」裡真心話，搭配吉竹伸介溫柔又充滿想像力的插畫，再一次，輕輕落進你心裡最柔軟的地方。【讀者迴響】「非常有趣！」（6歲）「工作跟小孩有關，遇到困惑的時候就會翻開這本書。」（20多歲，學生）「我是一年級生的媽媽。孩子看世界的眼光，輕輕觸動了我的心。」（40多歲）「讓我想起當初，想和孩子們一起快樂學習的那顆初心。」（50多歲，教師）「腦袋裡的雜念全都飛走了！」（70多歲）【本書特色】．孩子的真實話語：輕盈、深刻、奔放又細膩，每一句都是孩子最直接的心聲。．大人與孩子都能共鳴：5歲到86歲都被深深打動，親子共讀、獨自閱讀皆宜。．詩與插畫的完美結合：孩子純粹的話語，搭配吉竹伸介溫柔又充滿想像力的插畫，每一頁都是一個小小的宇宙。適讀年齡：6歲以上、親子共讀

搗蛋玩創意，萬聖節更有趣！ 跟著FOOD超人一起歡度萬聖節，親手製作屬於自己的創意史萊姆！禮盒內含多色史萊姆、萬聖節造型收納桶、彩色泡珠與可愛裝飾配件，孩子可以自由混合、揉捏、拉伸與裝飾，發揮無限創意，打造獨一無二的萬聖節作品。從調色、混拌到加入各種繽紛配件，每一步都充滿驚喜與樂趣，讓孩子沉浸在DIY創作的歡樂中。不論是親子同樂、萬聖節派對、節慶活動或送禮分享，都能一起享受充滿創意與歡笑的萬聖節時光，留下難忘又有趣的節日回憶。商品特色 萬聖節限定主題南瓜、科學怪人、骷髏等造型收納桶，充滿濃濃萬聖節氛圍。 豐富DIY配件內含多色史萊姆、彩色泡珠及可愛裝飾片，創作變化更加豐富。 多種創作玩法可自由混色、裝飾、塑形，盡情發揮創意，享受DIY樂趣。 收納方便完成作品後可放入萬聖節造型桶中收納，方便保存與攜帶。

搗蛋玩創意，萬聖節更有趣！跟著FOOD超人一起動手玩黏土，歡樂迎接萬聖節！內含四色小麥黏土與四款萬聖節主題壓模，孩子可以自由揉捏、混色、壓印，創作出南瓜、骷髏、幽靈等充滿節慶氛圍的造型作品。操作簡單又有趣，讓孩子盡情發揮創意與想像力，在遊戲中享受DIY手作的樂趣。不論是親子同樂、節慶活動、萬聖節派對或送禮分享，都能一起體驗充滿驚喜與歡笑的創作時光。商品特色 萬聖節主題壓模南瓜、骷髏、幽靈、怪物等造型壓模，增添節慶創作樂趣。 四色小麥黏土內含四色黏土，可自由混色搭配，創作更多變化。 柔軟好塑形黏土柔軟細緻，方便揉捏、按壓與塑形，孩子也能輕鬆操作。 創作與收納一次完成每盒黏土皆附獨立收納罐，方便整理與保存，讓創作更整潔。

本書收錄第十九屆聯合盃全國作文大賽總決賽首獎、優選及各區初賽第一名文章。專文指導：知名兒童文學作家、中華民國兒童文學學會理事長黃惠鈴、臺中市長億高中國中部教師簡鈺珣、知名作家、前淡江大學中國文學學系副教授林黛嫚撰文。高中職、國中小學生 提升寫作力必讀當我們把五感鏡頭的畫面力、自我覺察的思辨轉折力，與一隻鳥接著一隻鳥的深邃思考力結合在一起，一條協助孩子在文字中安放自我、叩問世界的寫作路徑，便清晰地浮現在眼前。知名兒童文學作家黃惠鈴指出，現代孩子常慣性使用「我很開心」、「太熱了」等抽象形容詞，失去了文學修辭力；若能引導學生扮演「導演」，隨身攜帶五感鏡頭，將生活感受轉化為具體的細節與畫面，就能「用畫面代替抽象修辭」，讓讀者產生同感與共鳴。善於寫作引導名師簡鈺珣強調，日常的迷惘與痛點正是寫作的沃土，書寫應是一趟「青春英雄之旅」；學生須先透過「自我覺察」正視內在，再啟動「深思的腦」運用 ORID 或 4F 等邏輯漸進思索，提煉出超越情緒宣洩的思辨深度，並巧妙藉由外在「觸媒」創造故事轉折，從中重塑自我、勇敢突圍。作家林黛嫚主張，寫作是一項「一隻鳥接著一隻鳥」循序漸進的思考訓練；孩子不需要急於完成宏大主題，而是從日常中不尋常的觀察與提問出發，慢一點下結論、少複製別人的意見，在摸索中整理個人經驗；這不只是寫作技巧，更是在複雜世界中求知存真、認識世界的方法。在資訊速食、感知鈍化的學習環境中，以五感重塑畫面、以覺察突圍困境、以提問深化思辨，學生的寫作就能兼具感性張力、理性結構與思想高度，在複雜的世界中清楚寫出屬於自己的人生故事。縣市首長專文推薦新北市長侯友宜、桃園市長張善政、新竹縣長楊文科、新竹市市長高虹安、臺中市長盧秀燕、南投縣長許淑華、雲林縣長張麗善、嘉義市長黃敏惠、臺南市長黃偉哲、花蓮縣長徐榛蔚、金門縣長陳福海總決賽評審李瑞騰 國立中央大學中文系榮譽教授 余欣娟 臺北市立大學中國語文學系副教授何致和 國立臺北藝術大學文學跨域創作研究所專任副教授大學中文系教授聯合推薦（依姓氏筆畫）杜佳倫　中山大學 中國文學系 系主任／林宏達　嘉義大學 中國文學系 系主任邱培超　靜宜大學 中國文學系 系主任／姜龍翔　高雄師範大學 國文學系 系主任殷善培　淡江大學 中國文學學系 系主任／張日郡　中正大學 中國文學系 助理教授陳恆嵩　東吳大學 中國文學系 系主任／陳慶元　東海大學 中國文學系 系主任曾昱夫　臺北市立大學 中國語文學系 系主任／簡齊儒　臺東大學 華語文學系 系主任嚴瑋泓　成功大學 中國文學系 系主任專家指導黃惠鈴　知名兒童文學作家、中華民國兒童文學學會理事長簡鈺珣臺中市長億高中國中部教師林黛嫚知名作家、前淡江大學中國文學學系副教授所謂的「五感體驗」是指全面感知事物、探索環境的過程，透過視覺、聽覺、嗅覺、味覺與觸覺。這種體驗不僅能豐富生活、幫助腦部發育與紓壓，也能為大腦整合訊息，並建立生活中的深層記憶，同時也在寫作上增添「料」的能量關鍵。──黃惠鈴（知名兒童文學作家、中華民國兒童文學學會理事長） 如何在文章敘事中營造出「轉折」呢？重點即在於帶入「觸媒」，它可能是一句話、一本書、一件事情、一個畫面、一個舉動……，主要來自於「外在」，可能是正向助力，也可能是負向刺激。有了觸媒的撞擊與催化，才能讓文章開啟「深思的腦」，讓寫作者不再只是被困境折磨、自怨自艾的受害者，而能轉變內在思維，明白所有發生的一切都有其意義，成為主宰自己的英雄。──簡鈺珣（臺中市長億高中國中部教師） 我常說：「不要先想主題，先寫眼前這一幕。」真正有力量的文章，不一定觀點新穎，也不一定辭藻華麗，而是讓讀者相信，作者曾經認真地思考過這個世界。當你開始願意慢一點下結論，多一點提問、少一點複製別人的意見，多一點整理自己的經驗，那麼你學到的不只是如何寫好一篇文章，更是如何面對一個愈來愈複雜的世界。這不只是寫作技巧，也是一種認識世界的方法。 ──林黛嫚（前淡江大學中國文學學系副教授）

最暢銷的《台灣地圖》第二彈　義大利波隆納插畫獎得主　陳又凌　最新作品看台灣地圖，走覽台灣最美的十座國家公園從地形與位置，到人文與特殊景觀；按圖索驥，走訪台灣的大山大海，美麗的地方一次就認識。台灣最美的地方在哪裡？既然是「國家公園」，一定非常特別！陳又凌在《台灣最美的地方：國家公園地圖》這本書裡，以地圖的形式，呈現出台灣十座國家公園的人文與自然特色，讓讀者一看就了解台灣地形與自然特色！從1872年美國設立世界上第一座國家公園—黃石國家公園(Yellowstone National Park) 起，迄今全球已有超過3,800座的國家公園。台灣自1961年起推動國家公園與自然保育工作，1972年制定《國家公園法》，1984年起相繼成立墾丁、玉山、陽明山、太魯閣、雪霸、金門、東沙環礁、台江與澎湖南方四島共計九座國家公園，《台灣最美的地方：國家公園地圖》特別加上壽山國家自然公園，共呈現十座國家公園樣貌。

★★★★★《經濟學人》2024最佳書籍《富比士》2024十大商業好書★★★★★《親愛的臥底經濟學家》作者、《金融時報》專欄作家提姆・哈福特盛讚：「這可能是這位英國國寶級人物至今最睿智、最具人文關懷，也最私密的一本書。」人類一直都在向未知尋找答案。❑明天會不會下雨？❑一項治療有多大風險？❑投資市場看重的是實力還是運氣？❑AI給出的答案，究竟可靠嗎？有時到廟裡擲筊，向神明求問；有時依靠機率、模型與專家；有時則只能憑自己的判斷。劍橋大學統計學名譽教授、英國皇家統計學會前總裁大衛．史畢格霍特，從機率、風險、運氣與未知談起，帶領讀者理解數字、模型、專家與預測各自能做到什麼，也看見它們可能忽略的地方。本書涵蓋賭場、足球、醫療、司法案件、疫情、氣候變遷、人工智慧等案例，說明我們為什麼容易誤判巧合、過度相信預測，也經常高估自己對世界的理解。從豬玀灣事件的錯誤判斷、鐵達尼號姊妹船未能及時發出警訊，到足球賽果、醫療風險與一副洗牌結果究竟有多「不可能」，史畢格霍特把看似遙遠的數學問題，放回真實的人生情境裡。書中也談到運氣如何改變人生軌跡，模型為什麼會在關鍵時刻失靈，以及當專家無法給出確定答案時，我們還能依靠什麼做決定。面對不可預測的世界，本書帶我們練習：❖看懂數字背後的假設辨認精確數字可能遮住的盲點。❖讓判斷跟著證據更新分清巧合、關聯與因果，知道自己有多少把握。❖替意外留下空間理解預測的界線，在變數出現時保有調整餘地。……………機率讓我們把「不知道」說得更精確，也幫助我們在沒有標準答案的時候，做出更有根據的判斷。◖◖這是一本談數字與風險的書，也在提醒我們：面對未知時，保持清醒、謙遜與判斷力。◗◗♦專業審訂♦陳暐｜臺大農經系助理教授♦國際名家推薦♦「精采絕倫。想更聰明地理解這個世界，必讀此書。」艾德里安．史密斯爵士｜英國皇家學會前會長「同類書中最精心打造的一本，凝聚五十年智慧，滿載機智與溫暖。」漢娜．弗萊｜《打開演算法黑箱》作者♦臺灣跨領域一致好評♦PanSci 泛科學余鎮文 Vincent｜曼報Pro共同創辦人、前JPMorgan執行董事杜金龍｜資深證券分析師馮勃翰｜「月球背面的經濟學」主持人單維彰｜中央大學數學系教授兼總教學中心主任楊博裕｜ISACA全球總會科技風險諮詢委員（依姓氏筆畫序）本書特色這本書從機率、風險、運氣、預測與人工智慧談起，帶讀者重新思考：當世界充滿變數，我們可以如何理解眼前的資訊，又該如何做出重要決定。作者以五十年的研究與溝通經驗，將數學、統計與人類日常經驗放在一起，寫出一本兼具知識深度、故事性與人文關懷的作品。▍從機率與風險，看懂我們如何理解世界機率不只是一組計算結果，也是一種描述未知、整理證據的方法。作者從日常生活、醫療、金融與公共決策出發，說明數字如何幫助我們思考，也提醒我們留意數字背後的前提與限制。▍從巧合與運氣，重新理解人生中的偶然為什麼有些巧合讓人難以置信？成功究竟來自能力、努力，還是也受到運氣影響？書中透過豐富案例，帶讀者看見人們如何解讀偶然，也重新思考我們習以為常的因果與命運。▍從歷史、科學到災難，理解預測的界線豬玀灣事件、足球賽果、醫療風險、氣候變遷與重大災難，都說明了預測如何受到資料、模型與人類判斷影響。當專家與模型也可能失準，我們更需要知道哪些事情可以預測，哪些事情必須保留餘地。▍在AI時代，保留自己的判斷力AI可以快速整理資訊、提出答案，卻無法替我們承擔每一個決定。當模型愈來愈強大，人類更需要理解它的假設、限制與可能犯錯的地方，在資訊不完整時保持清醒，做出有根據的判斷。▍一本寫給每個人的思考之書本書談數學，也談醫療、戰爭、科學、工作、家庭與人生。它讓我們看見，未知始終存在於生活之中；面對它時，保持謙遜、保留彈性，也許比追求一個看似確定的答案更重要。

★教過數十萬金融界學員的經濟學博士，指點你用K線技術，算出合理的買賣價位★一次學會5種算價角度：技術分析、股票型態、量能分析、財報分析、宏觀經濟分析台股最細膩的股市算價指南！全圖解說明「選股型態」和「交易價格策略」，克服交易的模糊邊界，獲利比你想像中簡單！★★K線上下起伏，你看懂這支股票會漲到哪嗎？ 台灣投資圈最強經濟學博士余適安，進入股市四十年，經常看到散戶們遇到以下的問題： 股票買在高檔被套牢了，我應不應該停損？ 股票下跌到哪個價位，才是底部或相對安全的買點？ 買了股票小賺就跑，後面卻大漲，為何我賺不到？ 股票買進後漲了一些，會繼續漲嗎？該獲利了結嗎？ 為了幫助投資朋友精準算出股票買賣點，讓獲利能順利入袋為安，余博士從技術分析、財報分析、宏觀經濟等角度，透過200張圖表和實例，教你一整套的算價方法，計算出股票的便宜、合理或昂貴價位，讓你每一次買賣都能進出有據、避開風險，順利走在投資致富的路上。★★學會K線算價，就能精準抓住買賣價位！　　Ｋ線型態是由股價變化，搭配位階和趨勢來確認走勢。本書透過個股實例，分析頭肩底、三重底、圓形頭、箱型整理等16種Ｋ線型態，並傳授算價技巧。　　舉例來說，頭肩底型態代表低檔區反轉，算價技巧是股價突破頸線時，可預估最後漲幅滿足點。計算右肩至頸線的垂直距離，此距離會等於以頸線起算後的可預估最後漲幅，因此「最後漲幅滿足點＝頸線＋最後漲幅」。　　而且，余博士告訴你，Ｎ字理論、倒Ｎ字理論型態形成時，有90%能達到算價水準。★★用一個算量公式，作為｢突破｣的判斷標準！ 「帶量」的突破才是有效的突破。若突破時成交量沒有放大，可能產生假突破的情況。那麼，多大的量叫做「帶量」呢？ ◎看大盤：突破下降趨勢線當天的成交量，是否比前3天的平均成交量放大四分之一以上？◎看個股：突破下降趨勢線當天的成交量，是否比前3天的平均成交量放大一倍以上？◎假設突破下降趨勢線當天的成交量為T，前3天的平均成交量為M，公式可以寫成「T＞＝M×1.25」，以及……★★打出降龍18式，讓你的投資勝率快速翻倍！ 量是價格的先行指標，價量關係會影響股價漲跌。本書為散戶們介紹8種價量關係，請注意Ｋ線在波段頭部還是底部，這是影響進出場點的關鍵。【價量訊號1】價穩量減，應警戒。 【價量訊號2】價跌量縮，應賣出。 【價量訊號3】價跌且交易量進入低水準，可以加碼賣出。 余博士指點你運用「降龍18式」，抓住買點與停損停利點來提升獲利率。 【降龍第4式】狹幅盤整時，看到股價向上突破，可買進。 停損點：股價跌破盤整的壓力線時，就賣出。【降龍第7式】上漲趨勢中，當股價下跌碰到趨勢線，可買進。 停利點：若是波動幅度大的股票，要設定股價上漲多少％時停利；若是波動幅度小的股票，在股價上漲至前次高價附近時停利。【降龍第16式】上漲趨勢中，突然跌到移動平均線附近，可買進。 停利點：股價達到歷史高價附近，就獲利了結。★★採用事件分析法，正確判斷股價的異常變動！ 事件分析法廣泛應用在探討某個事件發生時，例如：政府公布重大政策、公司宣告獲利或股利，是否引起股價異常變動，產生異常報酬率。具體上有4個步驟：【步驟 1】確定事件日：確認事件或資訊的日期，以及市場獲得相關訊息的日期，例如：何時實施熔斷機制、A股何時入MSCI指數等。【步驟 2】估計異常報酬率：先建立股票報酬率的預期模式，再估計事件發生後，個股可能產生的異常報酬率。　　那麼，步驟3、步驟4是什麼？又會有什麼效果？本書將為你詳細解說。【本書特色】◎教你看懂價量訊號，計算K線獲利買賣點，進出場不再心慌◎詳述18種K線型態的盤中交易細節，股市素人也能一看就懂◎完整解析算量公式和算價過程，幫助你賺多賠少，獲利沒煩惱

★眾人引頸期盼的股市傳奇贏家──平民股神蘇松泙最新重磅力作★睽違9年，「不蝕本系列」第4部終於問世！他在本書首度公開猜漲停板心法，率業界第一、也可能是唯一……，他說：只要隨時抱牢市場最強的股票，不管牛市熊市都能賺！從負債200萬元，到靠股票累積超過億元以上的財富；從東勢鄉下貧困小子，到唯一兩次登上《Smart智富》月刊封面的「平民股神」，蘇松泙在股市歷經逾半世紀的風浪洗禮，穿越無數次多空循環，始終相信一件事：股票市場勝利沒有捷徑，唯有遵循不蝕本投資術的核心精神，才能在股海中長久立於不敗之地。如今76歲的他，依然每天緊盯行情、研究股票，且持續操盤、驗證不蝕本投資術在市場考驗下所帶來的長期獲利。他鼓勵年輕人，每天找尋強勢股、花時間抄股價，隨時比價換股；就算輸錢，也要直面挑戰、認真操作，有一天絕對可以像他一樣，成為股市大贏家。■不蝕本投資術全面升級，深入破解強勢股操作戰法與致勝關鍵本書延續前三本「不蝕本投資術」的投資系統，從精準選股、買進賣出、停損停利、資金控管、除權息操作、新股抽籤注意事項，到蘇松泙個人最擅長也最愛鎖定的強勢股關鍵布局策略等等，將這套他數十年來奉行不變的不蝕本心法進一步深化、完整梳理，帶領讀者理解：為何只用同一套投資邏輯，卻能一次又一次地在大盤劇變、多空震盪時，仍可創造長勝績效，不斷從股市成功提款至今。 蘇松泙認為，真正決定勝負的，從來不只是買進、賣出股票，而是懂得如何順著行情變化「操作」股票。例如他最經典的「雙刀流戰法」（即雙胞胎戰法），便是依據市場動態靈活調整持股的代表性戰法：面對不同的行情，他既能抱牢持續轉強的股票，也能適時調整持股、靈活換股，將資金轉向更具上漲潛力的標的，以提升整體獲利效率並降低持股風險。對蘇松泙而言，買賣股票沒有感情，該追就追、該殺就殺，不留戀也不死守，才能長期在股市中保持高勝率，永遠站在贏錢的那一方。因此本書不只教你如何挑選股票，更進一步整理蘇松泙多年來反覆實踐、磨練出的強勢股操作邏輯，從辨識個股轉強訊號、觀察突破新高的關鍵、掌握市場領頭羊的帶動效果，到行情改變時如何靈活比價換股，逐步建立能因應不同盤勢、更加完善的決策架構。透過這些方法，讀者不只能看懂強勢股為何會漲，更能知道何時該追、何時該抱、何時該換，確切把不蝕本投資術貫徹落實在每一次的操盤實戰之中。■首度公開猜漲停板股票技巧，揭露強勢股爆發前的運作脈絡漲停板，是股市中最令人期待、也最難把握的機會！蘇松泙認為，漲停板的股票，就是強勢股中的強勢股，因此能否在股價發動漲勢前提早察覺蛛絲馬跡，一直都是他數十年來持續鑽研的重要課題。本書中他首度公開「猜漲停板股票」的相關技巧，拆解多年來如何從市場訊號、股價型態、成交量變化、處置股行情、法人籌碼動向，以及熱門題材等關鍵資訊中，抓準極具爆發飆漲潛能、成為下一波漲停股的強勢標的。其中，據蘇松泙所言，猜漲停股的招數總共有108招，而本書率先揭示30招以上的重點觀念與要領，讓讀者得以搶先一窺他長年預判漲停股啟動徵兆的核心觀察思維及市場洞見，並依循如是思考脈絡逐步養成發掘潛在漲停股的能力，也為後續完整的108招戰法留下更多想像空間。蘇松泙在書中提及：「這本書是我第一次把猜漲停板股票的方法寫出來，我想這也是市場上第一人敢這樣分享。」這不僅展現蘇松泙對自身方法的高度信心，也凸顯他敢於公開多年琢磨之心法的非凡魄力。然而他也再三叮囑，即使面對自己極有把握、甚至高度看好的強勢股或漲停股，仍然必須做好資金控管。因為真正的股市贏家，不只懂得掌握獲利契機，更明白要嚴格控制風險，才能在市場中長久生存。畢竟先存活下來，留得青山在，才有打下一場仗的機會。■一套終生受用的不蝕本投資術，一本讓你股市長贏的投資經典本書集結蘇松泙長達半世紀以上的股海智慧與最新實戰體悟，並搭配橫跨不同年代的案例同步說明，引導讀者深入理解不蝕本投資術的核心精髓。對蘇松泙而言，拉開投資績效差距的最大主因，從來不是追逐更多消息，而是能否具備一套經得起市場考驗、並長年貫徹執行的投資紀律──也因此市場天天都在變，但蘇松泙60多年來始終堅持不變的，就是遵循這一套不蝕本投資術，且嚴守資金控管：有賺才能加碼，賠錢一定要縮手。從2011年起，「不蝕本系列」叢書一路走到現在的第4本，它代表的不只是一本新作誕生，更是不蝕本投資術歷經歲月淬鍊後，依然屹立不搖的最佳證明。此外，這本書更傳遞了一位沒有背景、沒有人脈，單靠股票突破逆境、翻轉人生的平民股神，是如何透過他獨創的招數縱橫股市：這背後，數十年如一日地研究市場、抄寫股價、模擬操作與反覆演練，才能讓同一套投資邏輯隨著行情不斷演變，仍可以穩健獲利。正因如此，這套不蝕本投資術，不是一時可用的投資技巧，而是一套可陪伴投資人持續走過牛熊循環、一生奉行的投資法則。

一邊積讀，一邊0050今天也把想買的周邊換算成0050的股數了嗎？這本書，寫給還沒開始存股但也很想試試看的你你還沒讀完的書愈來愈多了你收的電影海報也愈來愈多了從今天起，也讓戶頭裡的0050愈來愈多吧／——隨書附｜招財貓掐掐「還敢賭博R」小卡——〔每份2張，4款隨機出貨〕／▍我寫這本書，是想給那些和我一樣，曾經對金錢感到迷惘、甚至排斥的人，一張常識的底圖。我希望大家能建立起多層次的防線，讓你可以安穩地坐在書桌前，寫你想寫的字，畫你想畫的圖，過你想過的生活。用這套系統的魔法，去保護你內心最珍貴的那些東西。————宋尚緯／從文學系所畢業的宋尚緯，原本只想找一份文字工作，卻在父親突然離世後，意外接下他遺留的工作。為了償還父親留下的債務、打理工作及一團混亂的生活，他開始研究投資。因為他發現，理財並不是什麼「對未來有遠見的人」才會去做的事，而是每一個想在這個世界站穩腳步的人，遲早都必須面對的課題。在這本書裡，宋尚緯真正想談的不是「如何致富」，而是「如何不害怕」。談起投資，很多人會因為害怕犯錯、害怕虧損、害怕來不及跟上市場，遲遲無法跨出第一步。但其實，投資可以從很簡單的地方開始：檢視收入與支出，認識自己的生活需求，再挪出每個月能輕鬆負擔的小額資金，逐步累積資產。不追求繁複操作，先思考自己想過什麼樣的生活、能承受多少風險，循序找出適合自己的理財步調。從最基本的理財觀念，談到股票、ETF、債券等不同投資方式背後的運作邏輯，以及如何建立面對市場起伏的健康心態，宋尚緯分享自己一路跌跌撞撞摸索而來的經驗，帶領無經驗的投資新手一步步構築起資產防禦系統。讓金錢替你工作吧，讓它成為支撐生活的工具，而非壓力與焦慮的來源。這是一本能陪伴你面對恐懼、展開行動的理財入門書。當你願意跨出第一步，學習與金錢好好相處，就能在這個不斷變動的世界裡，重新掌握自己人生的主導權，建立更有餘裕和安全感的生活。

為什麼越想精打細算，反而越容易花錯錢？你以為是自己做的理性選擇，其實每一次的決定，都可能早已被設計！◤前日本三大廣告公司ADK策略規劃師◢30年行銷實戰經驗看穿免費、折扣與數字背後的心理陷阱，識破讓你在無意識中被牽著走的消費誘導！ ★ 從「日常購物」、「投資理財」、「買房」到「投保」，拆解22種左右判斷的思考偏誤，用行為經濟學做出更好的決策！人生是一連串的選擇與取捨，問題是：當商家比你更懂你的心理，你的選擇還是自己的嗎？作者橋本之克擁有30年行銷實戰經驗，現任行為經濟學顧問，提供行為經濟學的商業應用，並長年研究消費者從心動到買單的心理歷程。多年來的第一線市場觀察，讓他明白：人們是透過一次次的選擇，親手構築自己的人生。而明智的消費習慣，能帶來幸福。然而，當今的行銷資訊鋪天蓋地， 企業為了讓消費者願意掏錢，自然也對「如何讓消費者買單」的心理效應瞭若指掌。 一旦不理解人性偏誤，就可能在不知不覺中，做出「被引導的選擇」。幸好，透過「行為經濟學」，我們能洞悉自己的心理、思考慣性與弱點，看穿商家的花招與陷阱。本書將透過大量生活案例，拆解「選擇與決策」背後的行為經濟學，帶你辨識影響判斷的情緒與思考慣性：蒐集越多資訊，未必能挑到更好產品？──確認偏誤「免費退貨機制」反而讓你花更多？──稟賦效應想換工作，卻遲遲無法採取行動？──維持現狀偏誤選擇五星好評的商品，還是一次次踩雷？──樂隊花車效應大家常說「買房要趁早」，但這真的適合自己嗎？──路徑依賴還有更多精彩的行為經濟學應用，立刻發現會讓你漏財、後悔的決策盲點，每一筆花費、每一次選擇，都更值得！

世界頂尖人士都知道：「休息是對自己最值得的投資」！懂得讓能量恢復的人，才能持續創造漂亮成果懂得好好休息的人，得以在人生路上贏得長久＊＊你如何安排休息，影響了你怎麼工作＊＊等工作完就好好休息 （Ｘ） 精疲力盡……邊工作邊「高效休息」（○） 能量不枯竭！！//// 你知道嗎？有效率的休息，能讓大腦活動提升20倍之多 ///日本首位取得史丹佛大學認證的同理心／慈悲大使（全球僅400多位）透過本書親授──在資訊過多的社會裡，人人需要的全方位休息指南讓工作有動力、生活有品質，擺脫焦慮又內耗的「過度努力」！作者鈴木亞佐子是日本首位取得史丹佛大學Compassion Ambassador認證的同理心／慈悲大使，在美國體壇從事人資工作多年、長期接觸各界頂尖人士的她，將過往在矽谷擔任HR的經驗結合腦科學、心理學、正念訓練等專業，提出「高效休息、策略性休息」的概念，幫助眾多企業中的高壓工作者「在適當時機恢復自我能量」，提供他們各種讓身心快充或短充的有效策略，作者認為：「休息，並不是逃避。而是為了讓你回到『真正的自己』，所進行的靜謐助跑。」★累了才休息、週末睡到自然醒、下班狂滑手機……也是你的日常嗎？無論工作或人際應對都很疲倦，是因為身心能量「未恢復到最佳狀態」★工作累積的身心疲勞、情緒疲勞無法緩解，使得「假性上班」的人與日俱增，你也是其中之一嗎？世界上的頂尖人士都把「休息當成重要環節預先管理」，讓自己擁有清晰的判斷力、穩定的專注力，以及充沛的創造力。本書結合腦科學、心理學、知名商界人士的工作習慣，解析如何實踐「一邊休息，一邊維持高能量工作」的技巧。★主動式的「高效休息」是提升績效及工作表現的投資；優先善待自己的身心需要，能量就不會在下班前全都耗盡！★◤1．工作時，能使用的「微型充電法」◢▋利用碎片時間使用「非睡眠深度休息」（NSDR），能減輕壓力、讓大腦重置。▋矽谷人用「STOP」重整情緒：停下腳步→深呼吸→觀察狀況→繼續前進。▋刻意營造工作空檔，進行「10分鐘小睡」，或用午休進行「30分鐘咖啡覺」。▋運用物理切換開關（儀式感）阻斷工作思緒，放鬆過度緊繃的「局部注意力」。▋在任何需要的時候，即刻使用4-7-8呼吸法、箱式呼吸法，調節自律神經。▋需要長時間工作有專注力時，可使用番茄鐘短休息四次，再進行長休息。◤2．需要靈感時，能使用的「完全休息法」◢▋刻意給自己一段「冥想時間」，無論是閱讀、品茗、放下手機吃飯、短時間步行、專注於呼吸調整，都算是冥想。▋在室內或室外行走，或使用「全景式散步」15～20分鐘放鬆大腦，提升專注力。▋找尋讓自己沉浸其中的興趣嗜好、好好哭一場，都是療癒心靈的靈魂修復裝置。▋有意識地讓大腦發呆、開啟心靈漫遊模式，創造力和靈感才會被激發出來。▋思路乾涸時，很適合做點不用過度思考的簡單家事，重整大腦進入心流狀態。◤3．休假前、假期中，能使用的「離線休息法」◢▋週五下午不安排高壓工作，先列出週一待辦清單，以消除懸念效應，有助於提升週末休息品質。▋週末的「白紙時間」非常重要，放下手機和平板，讓自己在兩小時內只做想做的事，如此能重新與自我連結，點燃內在熱情與動機。▋找一項自己喜歡、想嘗試的運動，若能成伴同行，身心能量恢復效果會更好。▋「腸道的疲勞，就是大腦與心靈的疲勞」，在假日嘗試適度的斷食，有利於調節腸道狀態及身體運作。▋到大自然走走，完整感受被身心被溫柔接住、被洗滌的療癒感，藉此重拾感性。▋書寫煩惱、藝術創作、看一場感人的電影，甚至是追星，都能讓心靈排毒。★有休息，卻還是覺得累？因為你的大腦未確實關機！「身體」、「情感」、「思考」、「精神」能量都滿格，休息才有感★明明休了假，上班日卻依然提不起精神，想著未完成的事情還那麼多……許多人以為只要多睡一點就能恢復，然而「大腦停不下來」才是影響休息品質的關鍵。作者分享「七個自我照護法」，讓你輕鬆培養──不把疲勞與不適留到明天的正向習慣。◎身體的自我照護──給明明有睡卻覺得累的你◎思考的自我照護──大腦無法休息是有原因的◎感官的自我照護──給過度暴露在資訊中的大腦充分休息◎情緒的自我照護──珍視自己的情緒◎社交的自我照護──為了不在「人際關係」中消耗殆盡◎創造力的自我照護──用「沉浸」與「心動」讓大腦重新開機◎靈性的自我照護──與看不見的「重要事物」連結世界頂尖人士都有自己的「休息之道」，因為這是通往理想人生的必要條件，作者提倡「休息不是偷懶，而是為了持續產出高效能的策略性投資」。跟著本書，重新傾聽身體試圖傳達的微小訊息，與身心和好、輕盈迎接明天。你不需要再多努力一點，在能量耗盡前先停下來，好讓自己以更充沛、更穩定的狀態，迎接下一次全力以赴。

當AI越來越會自主做事，你還能確定，做決定的是自己嗎？最有效率的選擇，不一定帶來最好的結果AI越能自主，人越要保有判斷，並為結果負責。 導航系統算出最短路程，我們習慣相信指引，直到被導向一條狹窄難行的道路，才發現自己早已不再判斷方向。 公司導入AI客服，客戶的抱怨都按照SOP快速處理，服務指標達標，但因為沒有人再深入追問客戶真正不滿的原因，時間久了，許多老顧客卻逐漸流失。 生成式AI替我們整理資料、寫好答案，省下大量時間，久而久之，我們開始照單全收，錯誤也跟著一路被採用，直到發生了不可挽回的結果。這些事情，AI都完成了任務，但這不代表我們做出了真正好的決定。▍AI時代最大的盲點：高效地解決錯誤的問題我們正進入「AI代理」（AI Agent）快速發展的時代。AI不再只是回答問題、提供建議，而是開始能夠能夠根據目標分析資訊、拆解任務、自動規劃，甚至直接採取行動。隨著AI越來越厲害，我們也越容易相信，只要資料更多、模型更強、預測更準，就能做出更好的決定。但真正的危險是：如果一開始理解錯了需求、設定錯了目標，AI可能只是在用高效率來解決錯誤的問題。▍交給AI做事，但我們必須保有「因果主權」長年身處金融保險、風險管理與AI應用第一線的連子智，從實務經驗與具體決策情境出發，提出本書最重要的概念「因果主權」。這不是要大家拒絕AI，也不是凡事都要只由人親自決定，而是當AI介入分析、判斷與行動之後，依然要能掌握三件最重要的事：（1）意圖不能被輕易替換。（2）邊界由人劃定。（3）必要時能重新接手。為了讓「因果主權」不只停留在概念上，作者進一步從管理、行為決策與因果思維出發，提出四個可以實際運用的人機協作方法：1.確認目的：釐清真正的需求，避免AI在錯的問題上給出解答。2.了解限制：知道AI擅長什麼，又有哪些判斷不能外包給它。3.劃清底線：從事情的複雜程度與出錯代價，找到適合的人機分工。4.承擔接管：掌握決策的意圖、邊界與責任，當情境改變或系統偏航時，知道如何重新接管。未來真正的競爭力，不是誰能擁有做最多事的AI，而是在AI自主行動之後，你是否還有能力做主。

宜蘭最美莊園赫蒂法創辦人、尚典生技董事長謝偉斌，從藥師、小業務一路到成為醫藥與醫美生技領航的企業家，他如何以「以義為利」的哲學，在逆境中突破重圍，更結合產經學界，讓世界看見台灣的美實力！【首刷限量贈 赫蒂法莊園貴賓VIP券一張】規格：紙張。說明：票券夾於書名頁，憑本券可享免費入園乙次，並享有赫蒂法直營商品及指定商品9折優惠。本券票面價值為新臺幣貳佰伍拾元整（NT$250），本券及相關優惠不得兌換現金，遺失恕不補發；其他使用規範依赫蒂法莊園現場公告為準。面對市場，他總是提前為危機做準備相較利益，他始終視誠信與責任為優先本書是謝偉斌從求學、創業到經營的歷程，也是他如何掌握選擇、堅持原則，並一步步將成果累積化為一座美麗莊園的故事。出身彰化農村、從小在家中雜貨店幫忙的謝偉斌，從藥廠基層做起，歷經外商主管、遭逢資遣、創辦尚典生技，一路跨足醫藥代理、醫學美容與保養產業，到落地宜蘭打造赫蒂法莊園。這段經營路上，面對市場變局與重大危機，他總能從中找到新的方向，做出影響企業未來的最佳選擇：• 健保藥價衝擊，提早另闢市場他代理特殊嬰兒奶粉、打破傳統寄賣模式，為企業開拓非健保市場與新型態銷售。• SARS讓消毒水奇貨可居，堅持「不發國難財」他以合理價格優先供應醫療院所，守住第一線，也贏得長久信任。• 新冠疫情讓赫蒂法莊園營收歸零，選擇不裁員即使空燒千萬元，他仍不裁員、不放無薪假，把停業期變成教育訓練期，為再出發做足準備。貫穿這些關鍵點的，始終是謝偉斌「以義為利」的經營之道。在他眼中，企業不只要創造利益，還要對人、對土地有所回饋。他對事業的追求，從產品與企業，延伸到赫蒂法這座融合健康自然、藝術觀光、全齡友善的園地，未來，更將走向產經學全方位的利他與共好。「赫蒂法莊園」是謝偉斌多年事業的成果，更是他人生理念的具體實踐。▎「不做第一，要做唯一」的赫蒂法莊園（Healtdeva Village）坐落於宜蘭五結、占地約六千坪的赫蒂法莊園，2016 年開始籌建、2019 年正式動工，並於 2021 年正式營運。最初從工廠出發，在謝偉斌的構想下，逐步發展為融合「植萃生技輕旅、身心靈調養、療癒綠農、醫養園區」的場域，並貫徹「生態、生活、生產」三者共融的的永續理念。園區中有植物草藥的自然景觀、藝術的空中城堡和生之鏡，以及各種可實際體驗的產品與在地連結的商品，讓不同年齡、不同世代的人，都能在這裡放慢腳步、親近土地，重新感受身心靈的最佳狀態。被喻為「世界最美生產基地」赫蒂法莊園官網：https://www.healtdevavillage.com/

《金剛經》的巨大能量，何其強韌； 《原子習慣》的行動累積，多麼驚人！ 吳若權以全球獨家發明的架構， 將《金剛經》X《原子習慣》的珍貴體驗彙寫成書， 讓讀者獲得雙向奔赴、雙效合一、與雙倍複利的人生幸福。 ★本書不僅讓你快速讀懂《金剛經》；更可以立刻在生活中實踐《金剛經》 ★結合《金剛經》與《原子習慣》，不是要你更努力，而是陪你活得更有智慧 ★100個日常練習，裸背線裝可攤平，藉由書寫培養習慣日常，應對人生無常 每一次放下，都是複利的開始；每一個轉念，都是幸福的種子。 世間的成就與心靈的成長，可以得兼！ 《金剛習慣：金剛經X原子習慣的100個人生練習》是作家吳若權的通透、智慧之作，透過日常最基本、最簡單的「檢查」、「練習」與「實踐」，使每一天的生活與心念愈來愈明亮而堅實！同時也是一趟可以讓讀者深入自性、體驗無我的神祕旅程。 書中的每一個練習都是《金剛經》與《原子習慣》的雙向奔赴：既可以透過「原子習慣」的理論與方法，實踐佛陀在《金剛經》的種種教導；也可以應用佛陀在《金剛經》的溫柔提醒，培養對自己人生正向有益的「原子習慣」。 吳若權把深奧的經典，解說得淺顯易懂，並應用原子習慣的理論與方法，將金剛經落實成為你習慣的日常，陪你應對人生的無常。 關於「金剛習慣」，吳若權如是言說、如是心想： 「原子習慣」強調：「成為那樣的人」，而《金剛經》則更進一步—當你真正成為了那個「有智慧、有慈悲的人」，就根本不會意識到自己在做慈悲的事，因為那已經是本能。 如同呼吸，你不會每天記錄自己呼吸了幾次並引以為傲。當助人與修行變成如呼吸般的習慣，就不會再執著於「我相」。 但願透過這本書中的每一段解說、每一個練習，你能溫柔地學會轉念與放下。不要再用緊握的雙手去對抗無常，而是要用澄澈的心去包容變化。當你不再執著於「完美的結果」，你便能在每一個挫折的瞬間，看見「如如不動」的自己。 習慣，是執行的起點；放下，是圓滿的終點。請你從此帶著這份金剛智慧、以及養成的金剛習慣，時時刻刻都能輕裝上路，在無常的世間，放下煩惱牽掛，活出優雅的人生。 　【本書特色】 內含： ◆《金剛經 》原典 ◆逐字翻譯、逐段解說 ◆關鍵詞彙詳細註解 ◆佛學知識與典故 ◆100個「原子習慣」練習題 ◆內頁選用100磅進口高級道林紙 ◆裸背線裝，可180度全書攤平，書寫最適

獻給每一個離鄉打拼、努力生活的你， 也獻給那個曾經牽著你的手，陪你長大、如今換你陪伴的人。 從「家裡的阿公」，變成「大家的阿公」-- 鐵漢柔情的台灣阿公爆笑日常，也是一家人最珍貴的記憶。 鏡頭裡的阿公有多好笑，粉絲都知道， 不過鏡頭之外的阿公，鋼鐵般的外表下，其實有顆柔軟的豆腐心， 他從不把「愛」掛在嘴邊，卻總把家人放在心上： 勤懇務農扛起一家生計，每天準時接孫子放學， 三餐燒得一桌好菜、總要確認孫子有沒有吃飽， 孫子生病受傷，總是第一時間衝到醫院，還會默默流下眼淚； 離鄉讀書、踏入人生不同階段，偶爾感到迷惘時， 阿公總會冒出幾句人生金句，成為孫輩一路走來始終記得的提醒。 幾十年如一日， 他把愛藏進一頓飯、一句叮嚀、一個回頭等待的身影裡。 本書由孫輩小R與R妹共同書寫，以雙視角記錄阿公的生活、家族記憶，以及從平凡阿公到「大家的阿公」的故事。在鏡頭與文字書裡的過程中，也讓孫輩重新認識了這個陪伴自己長大的男人，那些看似平凡的片段，回頭看才發現，全都是一家人共同走過的歲月。 這不只是一本家族記憶的存檔，更是隔代教養中最深情的告白。 翻閱這本書，也許你會重新認識一個你熟悉的阿公； 也許，你會想起自己生命中， 那個曾經為你遮風擋雨、默默守護著你的身影。 真情推薦 吳貞瑩｜聯合報健康事業部營運長 張立｜聯合線上內容長 黃國珍｜品學堂執行長暨《閱讀理解》學習誌總編輯 貓小姐｜貓系圖文作家 （依筆畫排列）

台灣的青少年，竟有兩成陷入中重度憂鬱！ 「我很好」的開朗笑容、積極進取的資優表現，或偏差行為的背後， 可能藏著一個正在溺水待援的靈魂。 如果你發現孩子的眼裡失去了光，如果你覺得他正在遠離， 該如何把他重新帶回這個世界？ 寫給面對孩子憂鬱卻無計可施的焦慮父母、 對孩子的情緒變化毫無覺察的家長， 以及曾落入憂鬱卻從未被看見的成年人。 ★陳雪如（諮商心理師／講師／作家）、趙逸帆（親子講師與作家）／鄧善庭（諮商心理師）專業推薦 我在讀這本書時，想起了許多位家長半夜的求救，也想起了那些被憂鬱纏身，最後選擇離開世界的孩子，而同時，我也想起了自己。本書作者不只是一位心理師，也是一位母親外，同時也跟我一樣，曾被憂鬱的情緒旋渦困住。我們寫作、分享，很多時候不只是為了教育，更是去理解曾經的自己。──趙逸帆（親子講師與作家） 我在這本書中看見「創造連結」。如果有個大人多一分陪伴孤單的能力，如果有個受傷的孩子，看見有一本書理解著他的痛苦，也許那一刻，他就不再那麼孤單了。孩子透過閱讀在一頁一頁之間慢慢知道：「我不是唯一一個這樣的人。」那些說不出口的悲傷、憤怒、害怕與自我懷疑，轉化成被理解的語言。──鄧善庭（諮商心理師） 「媽媽，我的心裡有個洞。」 當孩子說出這句話時，他並不是在撒嬌，而是在描述一種真實存在的痛苦： 快樂、力量和對未來的信念，正從那個洞悄悄流失。 孩子把房門反鎖、把關心推開，眼裡不再有光——這並非「叛逆期」，而是一種真實且危險的情緒黑洞。 兒童與青少年憂鬱症，不是簡單的任性、不是青春期的必經階段， 而是一種需要認真對待的心理狀況。 然而，如何才能看穿孩子藏在各種偽裝面具下的憂鬱？ 作者兼具心理學家、三個孩子的母親，以及曾經的憂鬱症患者三重身分，她用真實的故事取代枯燥理論，讓家長能秒懂： 哪些「安慰」其實是在傷口撒鹽？ 哪些話能成為孩子走出憂鬱的助力，哪些話有反效果？ 為什麼一句「振作起來」，會成為壓垮孩子的最後一根稻草？ 如何分辨「普通青春期煩惱」與真正的憂鬱？ 怎樣擺脫讓孩子憂鬱的教育方式，讓家庭關係更溫暖？ 每章末都有「成年人必須記住的事」和「給青少年的溫馨提醒」，把專業建議拆成可立即執行的日常行動清單，最適合不確定孩子是否有憂鬱傾向，或是發現孩子有問題，卻不知道如何提供有效幫助的父母，以及童年就隱約體驗過憂鬱，卻至今未能言說的成年人。 ★讀者五星好評 ‧沒人想養出憂鬱的孩子，但有時候自己都沒意識到，那些不經意的話語和行為，就可能給孩子帶來傷害。這本書很棒，不是說看了就一定能讓孩子不憂鬱，而是可以讓父母明白如何用對的方式和孩子交流，如何為孩子營造一個充滿愛和理解的成長環境。哪怕你覺得自己不是完美家長，看了這本書也能學到很多實用做法，就像在養育孩子的路上點亮了很多小燈，照亮那些容易讓孩子憂鬱的「暗坑」，幫助孩子健康快樂地長大。 ‧過去我以為孩子不會真正得憂鬱症——直到看見我陽光開朗的兒子突然對一切都失去興趣。這本書幫了我。現在我明白該怎麼跟孩子交談、怎麼支持他，也知道他的狀況不是任性，而是一種可以應對的嚴重狀態。

Ꮼ 寫給媽媽的心理修復指南 Ꮼ孩子真正需要的不是完美媽媽，而是找回「自尊感」、先學會愛自己的你── 韓國精神科權威全美暻醫師重磅新作 ──「真正的自尊感，不是來自外界的比較與稱讚，而是源於你開始尊重自己的感受，過著自認有價值的生活。媽媽愛自己的方式，就是教孩子學會珍愛自己的第一課。」⌂ 成為「媽媽」之後，變得愈來愈渺小的自我當了媽媽之後，人生就像突然多了一個不按牌理出牌的「Z 軸」，過往職場或學業上「付出就有收穫」的公式瞬間失效。媽媽們常被「既然是媽媽了……」的社會標籤無形綑綁，在無止盡的犧牲、疲憊與「生存模式」中，日復一日問自己：「我是不是個好媽媽？」現代媽媽最大的痛苦，往往不是育兒方法錯了，而是在角色吞噬中徹底迷失了自我價值。⌂【精神醫學 ✕ 實證實作】結合診間故事與科學實證，系統化重建媽媽的「內在安全基地」全美暻醫師汲取二十五年的精神科診間經驗，深刻描繪診間裡無數媽媽的真實掙扎，結合心理學、神經科學的研究案例，與同樣身為媽媽的坦誠體悟，一步步釐清自尊感的本質，建立重拾自我價值的路徑。每章節最後特別設計「找回自尊感」學習單，從「重寫情緒辭典」、學習「說不的語言」，到劃定專屬的「心理界限與恢復空間」。陪伴每位媽媽在日常練習中重新找回內在安定。⌂ 重新劃定心理界限，媽媽「健康的自尊感」是給孩子最好的禮物看著社群上其他媽媽的完美生活，我們常不自覺陷入「被按讚數評分」的虛假自尊感與比較焦慮中。然而，根據心理學家溫尼考特認為，世上沒有完美媽媽，孩子正是透過我們不完美的縫隙，學會面對現實並培養挫折韌性。當媽媽擺脫死撐的生存模式，也不再將人生寄託於孩子的表現，而是作為獨立個體而活，這份自尊感，將成為孩子一生最珍貴的精神資產。⌂ 成為「夠好的媽媽」就好！媽媽的煩惱，這本書的解答──➞「『母親』這個角色容易壓過身為女性的其他面向。但請記得：我們既有自由、也有責任去掙脫他人加諸的定義，重新定義自己。」。➞「人生腳本不該是別人寫剩的，而是由你親自一字一句寫下。請告別那個長期停留在配角位置的自己，將你的人生重新放回敘事的中心。」➞「育兒本來就不存在放諸四海皆準的正解；比起盲目相信某一套權威標準，不如用心觀察孩子的氣質，尋找屬於自己家庭的客製化解答。」➞「社群上的完美影像只是冰山一角；那些未被相機捕捉、未被記錄下來的平凡日常，反而才是孕育出親子之間真正交流與成長的珍貴時刻。」➞「『生存』只能證明我們還活著，不能成為活著的理由；你並不是為了僅僅撐過一天又一天，才來到這個世界上的。」➞「僅僅是把情緒說清楚、為它精準命名，大腦就能恢復調節情緒的力量；那些情緒將不再壓倒你，反而會成為理解自我的重要線索。」➞「『足夠近，也足夠遠』是健康關係的黃金準則。保持適度的親近，分享彼此的溫暖；也保持適度的距離，保有各自獨立成長的空間。」本書特色 ✦ 精神科醫師 ✕ 平凡媽媽雙重親歷！寫給在各種社會標準與期待下感到乾涸與焦慮的媽媽們✦ 打破「完美母職」迷思！揭開焦慮與比較心態背後的運作機制，卸下內心的罪惡感枷鎖作者結合精神醫學專業、心理學與親身育兒經驗，打破「必須完美才是好媽媽」的迷思，將母職重新定義為女性重新發現自我、擴展生命維度的契機。透過真實生命故事與具體診斷練習，釐清情緒爆發、社群比較與愧疚感的背後原因，陪伴每一位身處高壓育兒環境下的媽媽，重拾生命的主導權。

原子閱讀5步驟 × SEL 5核心能力 讀經典・練情緒・養思辨・學決斷・看世界 閱讀傳道士、臺灣NO.1「原子習慣專家」 暢銷作家宋怡慧，從經典出發，啟動知識複利 終生受用的「全方位人生升級課」 你讀的是經典，還是自己的人生？ 從書頁走進人生，「讀懂自己」到「讀懂世界」的有光之路。 我們以為自己在閱讀經典，其實，也是在閱讀自己；閱讀不只是吸收知識，更是一種生命的練習。在資訊過載且瞬息萬變的AI時代，相較過去更容易獲得答案與決策，卻似乎難以靜下心覺察內在、安頓情緒、理解他人，或在精細衡量後的人生裡，做出真正屬於自己、無悔的選擇。 《有光教室》精選多篇經典文學，結合「SEL五大核心能力」與「原子閱讀五步驟」，提供一套可循序操作、持續習慣的閱讀方法。將書中一閃而過的感動，系統地轉化為可持續累積的覺察與知識，開創理性與感性兼具的全方位人生升級課，既像一面澄淨的生命之鏡，更像一張指引方向的地圖。 ★照見自己：經典帶來的理解與共鳴，始於自我覺察 從〈天才夢〉的才華與孤獨、〈背影〉與〈目送〉的親情與離別，到〈鴻門宴〉與〈孔乙己〉中的心理防線⋯⋯辨認隱藏的情緒，與未曾發現的渴求。本輯從「文字感動」走向「情緒覺察」，挖掘冰山下的意識。經典文學看似寫的是別人的人生，真正照見的卻可能是我們自己。 ★安頓情緒：情緒從不是敵人，而是內在的重要訊號 透過〈王藍田食雞子〉一場荒謬的失控、〈再別康橋〉裡對過去的告別，再到蘇軾〈定風波〉與〈赤壁賦〉裡針對風雨、有限與無常的凝視⋯⋯溫柔擁抱負面情緒與背後的動機與匱乏。本輯延續自我覺察，細膩拆解來自內在的訊號，學習在情緒風暴中站穩步伐，安頓自身。 ★聽懂他人：溝通不該單向說服，而是雙方都被看見 將〈雅量〉與〈謝天〉中的誤解、〈一桿秤仔〉與〈我輩中人〉中的情感碰撞，以及〈燭之武退秦師〉與〈諫逐客書〉的斡旋與底線⋯⋯凝練成關係經營的祕辛。本輯從「理解自己」走向「理解他人」，放下獨斷慣性，換位思考，讓理解不只是理念，而成為可實踐的溝通路徑。 ★看見世界：不急著表述，培養社會覺察的多重視角 閱讀〈范進中舉〉中社會制度與時代氛圍的影響、〈桃花源記〉如何滿足現實的缺口，而〈虯髯客傳〉何以審度時勢、華麗轉身⋯⋯在文字中觀察自身與社會及世界的關係。本輯從「聽懂他人」走向「看見世界」，在不同時代與生命經驗間來回觀看，拓展視野，覺察自己的社會角色。 ★選擇有光：審慎決策後全力以赴，踏上有光的道路 從〈漁父〉裡的兩難、〈鹿港乘桴記〉與〈蘭亭集序〉的失去與無常，到〈晚遊六橋待月記〉與《孤獨六講》中必經的生命功課⋯⋯找尋人生無悔的守護與承擔。本輯為全書的終極思辨，從「看見世界」回到「人生選擇」，保有自我價值與方向，讓有限的人生活得清醒而有光。 【特別收錄】 「中西對讀・名人書房」：精選古今／中西文學對讀，讓不同文化與時代的思想彼此照見。從財富、自由到孤獨與成功，透過不同作者的生命觀點，拓展閱讀的深度與廣度，也引導讀者重新思考：什麼樣的人生，才是自己真正想要的？ 「SEL深度閱讀思考單」：特別設計15張閱讀學習單，從文本理解、情緒辨識、自我投射到思考整理，層層深入作品，也回望自身。寫下屬於自己的答案，讓閱讀不只停留在書頁間，更成為覺察自己、整理思緒與思考選擇的過程。 【專文推薦】 當部分資深教授還在侈談復興中華文化、培養美感教育、振興人文精神的時候，我們已經開始逼問自己（和學生）：過去的經典究竟能解決今天什麼問題？⋯⋯長期推動閱讀教育的怡慧老師，一樣相信書籍（尤其經典）可以帶我們突圍各種看得見或看不見的困境。她這部新書《有光教室》，正是從SEL（社會情緒學習）引導讀者藉經典面對自己、對話困境、鍾愛世界。 ──胡衍南（台灣師大國文系教授、進修推廣學院院長） 這本書像是一位成熟而溫厚的朋友，陪伴我們梳理生命、校準方向。它沒有高高在上的說教，也沒有刻意販賣成功學，而是在一篇篇經典文本中，引導我們重新認識自己、理解他人，並再次思考：什麼才是真正值得投入的人生。願每一位翻開本書的人，都能在故事裡遇見自己，在文字裡沉澱自己，在思考中更新自己。更願我們都能帶著這本書所提醒的智慧，在人生沒有標準答案的旅程中，始終保有思辨的能力、謙卑的心，以及忠於自己的勇氣。 ──劉駿豪（得勝者文教創辦人） 無論心理學或心理治療都強調「認識自己」的重要性，但怎麼了解自己呢？書中的原子閱讀五步驟「讀、圈、辨、想、寫」正是梳理內在，深入認識自己的方法⋯⋯未來的自己總是不斷送來訊號，透過一本書、一篇文章、一段話等各種形式指引你接下來的方向，為迷惘、徬徨及不安的你加油打氣。善用《有光教室》，活出你本自具足的光，你不只活成自燃型的人，也照亮浩瀚宇宙中的無數生命。 ──洪培芸（臨床心理師、作家） 【盛情推薦】 大師兄／作家 于美人／知名主持人 王文華／兒童文學作者 王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師 火星爺爺／作家、企業講師 祁立峰／學者、作家 李貞慧／作家、譯者、閱讀推廣人 吳若權／作家 吳家德／NU PASTA總經理、職場作家 林佳樺／作家 胡川安／中央大學中文系教授 胡展誥／諮商心理師 洪瀞／成大教授、作家 洪震宇／作家與教學工作者 凌性傑／作家 郝譽翔／國立台北教育大學語創系教授 郭玉如／彰師附工國文老師、〈玉如老師的字裡心學堂〉粉專主 張輝誠／學思達教育基金會創辦人 曾暐傑／台灣師大國文系副教授 溫美玉／溫美玉科技作文創始人 詹佳鑫／《學霸作文》系列作者、新竹高中國文教師 楊斯棓／年度暢銷書《人生路引》作者 趙惠英／北市萬大國小教師、全國Super教師評審團特別獎 廖泊喬／精神科醫師、作家 蔡宇哲／哇賽心理學創辦人兼總編輯 蔡淇華／作家、惠文高中圖書館主任 歐陽立中／作家 鄭俊德／閱讀人社群主編 賴鈺婷／作家 魏瑋志（澤爸）／親職教育講師 （依姓氏筆畫排列）

讓用餐成為人生中最幸福的時光 用餐，是最好的靜心時刻。 只要實作，就有感覺！飲食是提升「生活品質」的關鍵，本書讓你深入了解這個真理。──久賀谷亮（名醫）就算再忙，也讓我天天感到快樂。未想過飲食能帶來如此大的改變。──木村多江（影后）「終於不再暴飲暴食了。」「體重降下來了。」「終於能一覺好眠了。」腦神經名醫博士，從診治60,000名生活習慣病患經驗，提取出的全新正念飲食練習，輕鬆實踐，活出美好體態與健康幸福。身為醫學博士與腦神經名醫，作者發現：比起吃藥，改變生活習慣，才是恢復健康最快的捷徑；飲食靜心，能讓每個人都活得更健康，更幸福。「早上睡醒，身體還是莫名沉重，提不起勁。」「每次下班回家，總是累得精疲力盡。」「明明已經好好休息了，疲憊感卻始終揮之不去。」「即使躺在床上，腦袋裡還是不停想著明天的工作。」如果有以上情況，那就別再一邊吃飯，一邊做別的事了。書中提供的22種飲食靜心練習，只要選擇其中一項實際做做看，就能帶你告別「暴飲暴食」、「食不知味」、「快速進食」、「罪惡美食」地獄。✅️幫助戒除沉溺飲食快感的「一口靜心」。✅️有效改善暴飲暴食的「呼吸靜心」。✅️控制食量的「擺盤陷阱」。✅️使人生好轉的「咀嚼靜心」。✅️世界頂尖人士也在實踐的「洗碗靜心」。✅️讓幸福持續下去的「融化心中冰塊靜心」。✅️人生好轉的「巧克力靜心」✅️餐後「緩解壓力」的黃金法則✅️防止暴飲暴食的「心理防線」練習飲食靜心的好處：✅️ 減輕大腦疲勞。✅️ 活化大腦功能。✅️ 提升同理心與慈悲心，加強建立人際關係的能力。✅️ 能感受到幸福。✅️ 提升控制自我的能力。

★一堂關於社交連結的大師課！人際連結不是外向者的專利，而是內向者也需要的身心健康之鑰！★缺乏人際連結的危害，比一天抽15根菸還嚴重？想要延年益壽，「多一點社交」是最簡單有效的方法！★芝加哥大學行為科學家暨布斯商學院教授醞釀多年力作，教你打破（自以為的）社交高牆，找回心理健康與深度連結。微小互動，比有錢更能讓你覺得幸福！收入提高4倍，幸福感增加1分；有人相伴，卻能增加7分以上！總覺得自己是I人、社恐，一個人安靜待著最舒服、跟陌生人搭話好尷尬？行為科學研究發現：我們未必真的喜歡保持距離，而是以為自己喜歡；我們不是不需要別人，而是常把主動靠近的結果想得太糟。你不需要立刻改變自己，但可以試著來點「微社交」，你將發現，效果超乎想像的驚人！你是社交不足動物嗎？在捷運上巧遇友人，你會主動打招呼，還是裝做沒看見？需要溝通時，你會選擇當面交談，還是透過螢幕傳訊息？受人幫助後，你會立刻道謝，還是因各種擔心始終沒開口？人類擁有地球上最適合社交的腦袋，與他人建立連結能讓我們更快樂、更健康，但我們卻經常刻意選擇「不社交」，以為保持距離能避開尷尬與拒絕。作者透過十餘年的研究發現：我們高估了社交可能帶來的負面觀感，也低估了一次交談、一句讚美或一聲謝謝，能為彼此帶來多少快樂。研究顯示：◎向路人開口求助時，高達94%的人願意停下來幫忙。◎與陌生人深度對談後，只有0.26%的人產生負面感受。◎光靠文字辨識真心話或嘲諷，準確率只有56%──比瞎猜好一點。◎無論是即時或遲來的，他人的感謝能讓99%的人心情變好！◎缺乏人際連結對健康造成的危害，比一天抽15根菸還嚴重！你不必變得外向，也不必很會聊天，只要少一點悲觀的預設，不被想像中的恐懼牽制。只要再多跨出一小步，社交不但沒有你以為的那麼可怕，還能帶來更健康、美好且有意義的人生。

《圖書館雜誌》（Library Journal）強力評鑑：公共圖書館應將其納入館藏 《出版者週刊》（Publishers Weekly）選為夏季商業書單推薦 《好讀》（Goodreads）讀者期待： 2026 年最具實用價值的「人際關係指南書」 《FBI教你讀心術》、《FBI這樣學套話》、 《FBI教你認出身邊隱藏的危險人物》系列中文版累積銷售突破百萬冊 作者曾以「FBI教你讀心術」為題，親自來臺傳授肢體語言判讀， 連兩場大爆滿，掀起臺灣、香港讀心術系列風潮。 ◎建立交情第一步，不是讓對方覺得你很厲害，而是你對他沒有威脅。 ◎你的身體要跟你的善意一致。不能嘴上說「很高興見到你」，身體卻後退。 ◎親密感不等於你可以越界。不要一開始就侵犯對方空間，你得稍微側身站立。 ◎刺青，強大的非語言溝通形式。在身上標記身分，從軍階到幫派都適用。 本書作者喬．納瓦羅是全球百萬暢銷書《FBI教你讀心術》作者， 也是非語言溝通領域的大師。 任職FBI的25年間，他體會到肢體語言不只能用來「讀心」， 你更要利用自己的肢體語言，建立信任、化解誤解，讓彼此關係變親近。 例如，面對犯罪現場那些驚嚇過度的目擊者， FBI探員納瓦羅得在短時間內取得信任，讓對方吐露到底看到了什麼， 而這一切都得靠眼神、表情到姿勢等肢體語言，快速產生連結。 ◎你的身體要跟你的善意一致。 開放的身體姿勢，比直接說「相信我」更重要： 身體要適度朝向對方、不要把手臂緊緊抱在胸前， 這些細節會讓別人覺得「你願意互動」。 不能嘴上說「很高興見到你」，身體卻後退。 講話比手勢是人的本能，讓你思考更清晰，但切忌用食指指指點點…… 頭部微微傾斜，會讓自己看起來更願意聆聽，沒有威脅感。 這是贏得信任、建立交情的第一步。 ◎人跟人之間的好感度，是這樣形成的。 你的個性是保守還是前衛、匆忙出門還是遊刃有餘、 單身或已婚，都直接反映在你的穿著上。 FBI探員如何第一眼就判斷出來？ 還有，緊張很難掩飾，因為你會不斷搓手、整理扯衣袖、 反覆用手指觸摸臉龐，或是咬唇。急著掩飾，可能招來輕視或起疑， 不如坦率告訴別人「我現在很緊張」，反而能贏得好感。 ◎怎麼知道對方想跟你「更靠近」？ 你大笑時，對方會用誇張的肢體附和； 女性常以玩弄鞋子的方式傳達愛意， 如果跟你相處很舒適，她會用腳趾勾著鞋子晃動， 反之，她出現哪種肢體語言，就表示你沒戲了？ 最後，前FBI探員加碼告訴你，初次約會圓滿成功的三個行為， 以及20個會引起反感的肢體動作。 觀察對方肢體語言不只能「讀心」， 你更要利用自己的肢體語言，建立信任、化開誤解，讓關係變親近。

如果明天就是生命的最後一天你還會這樣度過今天嗎？跟隨「直面死亡的哲學家」海德格重新思考，什麼才是真正活著★日本暢銷話題作！Amazon 4.5星好評，累積超過 500 則讀者評論★易讀易懂！以寓言說哲學，帶你讀懂海德格最深刻的人生思考★看懂《葬送的芙莉蓮》關於時間與告別的深意，探索動漫中的生命哲學馬丁‧海德格是20世紀最偉大的哲學家。其經典著作《存在與時間》追問一個被懸置兩千多年的命題：「『存在』，究竟是什麼？而我們，又該如何存在？」然而艱深的概念與獨特術語，使這部作品成為公認最難讀懂的哲學經典之一。本書由日本超高人氣哲學科普作家【飲茶】，重新演繹王爾德的《快樂王子》，以扣人心弦的寓言故事，將海德格「向死而生」的哲學，化為一趟找尋真正活著的旅程——⌛ 「王子殿下，很遺憾您明天就會死。」一名傲慢的王子意外遭蠍子螫傷，得知自己來日無多。無法承受死亡恐懼的他逃進森林，遇見一名白髮老者。老者聽完他的遭遇，竟平靜地說：「你能提前得知自己的死期，真是太幸運了。」⌛ 為什麼知道死亡，反而是一種幸福？在湖邊釣魚的神祕老者，與住在象牙塔的瀕死王子，從一次次關於生與死的對話，到重新面對曾被自己傷害的乞丐少女，王子開始回望自己走過的人生，也逐漸理解海德格對「存在」、「時間」與「死亡」的思考。而當死亡真正來到眼前，他才第一次認真追問——剩下的時間，自己究竟想怎麼活？⌛ 唯有面向死亡，人才能活出真正屬於自己的樣子——「本真」而這三個問題，是你前往「本真」的起點： ✦ 我們該如何找到真正的幸福呢？ ✦ 為什麼我們會對人生感到空虛呢？ ✦ 我們活在世上的價值是什麼呢？這些提問，正是海德格窮盡一生想要解答的命題。讓我們一起在這一來一往的問與答，認識海德格的哲學觀，------------------------------------------------------------對「時間」的感知，是海德格的生命哲學中最重要的意識之一，比起順著時間數日子，當一個人清晰地意識到死亡，「人生的無常」才是「時間」能發揮最大價值的關鍵。《葬送的芙莉蓮》如是，當芙莉蓮在欣梅爾死後，留下第一滴眼淚的那個剎那，死亡的意識便進入了她無限的生命中。她開始蒐集看似無用的魔法，開始重新思考勇者小隊的點點滴滴，開始拜訪勇者小隊的每一位成員，並且用她的方式在體會時間、找尋生命的痕跡、賦予每一段冒險意義。「死亡不是生命的反面，而是讓我們真正開始活著的契機。」本書由哲學科普暢銷書《史上最強哲學入門》作家——飲茶——撰寫的故事，來帶領讀者清晰易懂的理解海德格《存在與時間》中的核心哲學思想。透過流暢的敘事與故事中人物的對答，「哲學」不再只是學者之間的辯駁，而是幫助我們重新思考那些，對我們生命中其實很重要的事情，度過有意義的每一天。

★回應10萬讀者熱烈詢問，《慣習Habitus》作者再次提筆，寫下突破原生階級實戰版 ★德國經濟與商業媒體盛讚！階層向上躍升，不該取決於「是否中了娘胎樂透」！ ★特邀作者撰寫：台灣版序言 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 專為翻身打造！ 一本徹底解碼上流社會潛規則的著作！ 21個改寫個人命運的行動解答，帶你打破出身與資源限制！ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 朵莉絲．馬爾汀在前作《慣習Habitus》中，精闢解析了影響階層的「七大資本」（知識、經濟、社會、文化、語言、身體與心理資本），獲得熱烈迴響。上萬讀者積極回問：「理解慣習之後，平凡人究竟該如何具體改變、翻身向上？」這敦促她再次提筆，寫下這本社會階層躍升的實踐手冊。 馬爾汀探討了向上流動帶來的機會，以及必然伴隨的艱辛與陷阱，更具體說明：如何善用命運交到自己手中的牌，將有限資源轉化為更大的可能。 她將向上流動的過程比喻為一場「探險登山」，根據嚴謹的社會學研究，剖析蜜雪兒．歐巴馬、新冠疫苗開發公司BioNTech創辦人吳沙忻等從底層躍升至頂尖階層的真實案例，歸納出21個人人皆可實踐的具體翻身策略！ 無論你是不甘停留於現狀，希望憑藉自身實力躍升的「第一代翻身者」；或是剛翻身，想克服不適應，甚至為下一代鋪路，創造更多可能，本書都會成為一份理解頂層社會行為邏輯與潛規則、重新設計人生路徑的導航圖。 ◆全書沒有虛無縹緲的成功學空談，而是指引你： ⇧破解階層躍升的三大隱形阻力 社會階層的躍升不該取決於你是否「中了娘胎樂透」，本書教你克服童年環境留下的無意識慣習、突破社會隱形偏見，並徹底撕掉「因為出身限制而不敢追求遠大目標」的地位宿命論標籤。 ⇧翻身者必備的「膠囊慣習」 真正的社會階層跨越不是靠穿名牌、擺架子等表象去偽裝成上流人士，作者針對外表、社交禮儀、談吐與文化修養四大領域提出微調指引，讓剛翻身者能快速適應，應對多種場合。 ⇧靈活轉化「七大資本」，找到翻身的槓桿 從克服社會階層躍升時的「冒牌者症候群」，到善用「自我拉拔」，本書教你如何整合既有的知識、社會、文化與心理等資本，協助你突破出身限制，把有限的資源發揮出最大效益，實現個人躍升。 【強力推薦】 如果《慣習Habitus》讓我們看見「我是怎麼成為現在的我」，那麼《向上流動》則進一步讓我們思考：「我還能不能成為另一個自己？」或許，真正的向上流動， 不只是站得比昨天更高，而是有一天回頭看時，發現自己曾經以為人生只有一條路，但原來還有很多條路，等待我們親自走過。 ──畢德歐夫，最會說故事的理財作家、《一個普通人如何守住財富與人生》作者 我自己曾在求學時期家道中落，親眼見到家庭財務雪崩之後，社會的現實與人情冷暖。如果你和我一樣，體驗過這些困頓與受挫，那麼此書應該也會打中你。它指導 的方法相當具體、有步驟，絕對可以幫助你獲得力量、做出改變、突破現況。 ──愛瑞克，《命定之書》作者、TMBA共同創辦人 如果說朵莉絲．馬爾汀在《慣習Habitus》提供的是一張理解階級世界的航海圖，那麼《向上流動》更像是一只指南針。它解構你要跳脫既有圈層，必須培養的價值 觀與言行舉止。 ──鄭匡寓，don1don博威運動科技總編輯 這本書帶領我們重新省思階級與文化資本如何形塑個人的生命軌跡，也讓我們看見，那些看似個人的選擇與成就背後，其實存在著一道道不易察覺的結構性障礙。更重要的是，它讓我們再次相信：教育，是翻轉階級不平等的重要途徑。 ──周維毅，《小大人的公民素養課》作者、創新教學獎得主 我真的很喜歡這本書。作者淋漓盡致地剖析「向上流動」這件事，也細膩描寫過程中的種種複雜與內心轉折。她從各種生活面向出發，溫柔地引導我們與自己的出身、身旁的人和解。書中的理解與智慧，無論你正處於哪個人生階段，讀來都會格外有共鳴，非常值得大家靜心品讀。 ──洪瀞，成大教授、《思考城堡》作者 馬爾汀透過二十一項策略，幫助向上流動者克服個人與結構性的障礙，成功向前邁進，進而實現個人與職涯的願望。特別是那些缺乏高社會地位階層慣習的人，在沒有繼承或掌握特權、龐大資產之下，也能從本書中學到：如何在陌生領域中應對自如，並讓自己成為頂尖圈子的一分子。 ──茱莉亞－艾娃．賽費特（Julia-Eva Seifert），《商報》（Handelsblatt） 讀起來輕鬆流暢，強烈推薦給所有懷抱遠大目標的人。 ──艾娃．弗德列克，《你不必完美，但可以更有魅力》作者 上流社會也沒有什麼不可破解的祕密：透過豐富的軼事、研究成果與知名翻身者的最佳範例，讓這本書讀起來生動有趣，並徹底解碼頂層社會，讓原本遙不可及的世界頓時清晰可及。 ──德國商業雜誌《紅騎手》（Roter Reiter） 作者以輕鬆、易懂的筆調，激發讀者及時把握機會，並勇往直前，攀登職涯階梯的渴望。 ──《自由報》（Freie Presse） ★★★★★讀者5顆星好評 1. 這本書讓我看見：我們成長於什麼樣的環境、接觸並學習了什麼，最終都會影響人生的方向。書中談到階層與文化資本的內容，有時讓人感受到現實的殘酷，甚至有些苦澀；但同時，這也是一本能促使人重新審視自己的書。 2. 這本書將上流社會那些大家平時只能憑感覺摸索、鮮少公開談論的概念，以極具洞察力且通俗易懂的方式生動分享出來。比起只讀一次，我覺得反覆閱讀、內化內容，應該有助於拓展自己的思考格局。 3. 書中呼籲「改變環境，拓展自身文化資本」的理念，讀起來非常貼近現實生活。讀完之後，會讓人忍不住重新審視自己的一舉一動，究竟向外界傳遞了什麼樣的訊號。 4. 如果說《慣習 Habitus》是一本帶領讀者解讀「上層階級行為模式」的入門之作，那這本新作就是更進一步探討：這些行為模式究竟如何在真實人生中發揮作用。它探討的，不只是如何獲得財富與成功，更重要的是：如何拆除阻礙自己的無意識障礙，並透過新的習慣與態度，重新塑造自己的人生。

★《紐約時報》暢銷書作者湯姆．哈特曼（Thom Hartmann）的最新著作★＼沒有人生來就是狂人領袖，即便是川普也不例外！／＼當他不斷搶佔媒體版面的時候，你想過是什麼將川普推上總統寶座嗎？／冷血、勝利至上的家庭教育教會他否認到底、含沙射影的人生導師屈服的共和黨提供龐大資金的億萬富翁為求收視率而炒作的媒體生態以上皆是本書針對搖搖欲墜的美國民主提出了精密的觀察，一步步揭露川普的父親佛瑞德．川普（Fred Trump）、導師羅伊．科恩（Roy Cohn）如何形塑出他性格裡冷酷與不擇手段的面向。而本應守護美國的共和黨、追求收視率的媒體，以及充滿算計的財團，則為了私利罔顧公平正義，放任川普製造出種種令人瞠目結舌的事件與苦難，包括2021年的國會山莊騷動、不認敗選的虛假指控、針對歐巴馬的「出生地陰謀論」，甚至將人命關天的新冠疫情視為牟利的商機。這一切都顯示出川普成為了他眼中的羅伊．科恩：既是玩弄權力的「天才」，也是一頭毫不在乎外界眼光的猛獸。 因此，作者為我們敲響的一記警鐘，是卸下了川普浮誇言行的表象，將他放回腐敗的體系裡，剖析這套共犯結構如何製造出一位獨裁者。本書帶我們回顧了川普度過童年生活的皇后區豪宅，父親佛瑞德在那裡教導他「勝者為王，敗者為寇」的道理；數年後，未滿三十的川普頭一回遭逢商業危機時，結識了作風兇狠的律師科恩，並從對方身上學習到操弄權力與媒體的手段，將其運用至往後的經商與從政生涯。作者除了梳理對川普人格造成重大影響的人物以外，也將他善於包裝形象與吹噓自我的習慣悉數展現在讀者面前，這些伎倆往往使真相消融於謊言之中，並同時助長了他的崛起：共和黨看中川普動員基本盤的號召力、媒體渴求奇觀式的表演帶來營收、財閥則瞄準了有利於自家企業的政策承諾。在作者極負批判性的筆調下，我們必須認清：這位獨裁者所造成的威脅恐怕不僅限於美國本土。然而我們也無須為此感到驚恐，書末羅列了此刻的美國人民，乃至在世界上其他地方碰見此書的讀者，如何從日常生活實踐與守護民主——因為人類學家瑪格麗特．米德曾經說過：「切勿懷疑一小群有思想、有熱忱的公民能否改變世界；事實上，這正是唯一能改變世界的力量。」

五位來自南洋的女孩，帶著婚嫁夢跨海來臺。卻經歷最無情的磨難。命運讓她們與愛相逢，她們活出燦爛人生，綻放最光輝的母愛。她們的故事告訴我們，「生命的韌性」來自「愛」。本書收錄——來自越南的黎氏紅蓮、阿緣、阮紅福、鄭蘭細，以及來自印尼的阿勤，帶著婚嫁夢跨海來臺的故事。她們的人生雖不能代表所有在臺的新住民，卻能讓許多新住民在其中看見自己的影子。從原生國的相親過程、到來臺後的婚姻生活、婆媳關係，以及在臺遇到的困難，五位女主角的故事都能讓讀者看見臺灣多元社會中某個角落仍存在的生命故事與奇蹟。

第五屆城山三郎獎、第五十屆大宅壯一非虛構文學獎得主，結合長年華語圈採訪經驗與對恐龍的熱愛，深入走訪中國各地的古生物研究現場——世界上發現最多恐龍的國家，不是美國，而是中國。羽毛的發現，不僅重新描繪恐龍樣貌，更改寫人類理解恐龍的歷史。然而，當恐龍牽動利益與權力，科學便不再只是科學。文化大革命造成的研究斷裂、化石盜掘、黑市交易與地方觀光開發，「龍骨」入藥、「孔子龍」命名，權力、文化與國族想像的交錯，一部橫跨恐龍學、知識社會學與中國研究的非虛構紀實。「從被當成跌打損傷偏方的骨渣，到地方官員招商引資的政績圖騰，《恐龍中國》極其傳神地描繪了這種魔幻現實主義的社會轉型軌跡。」——楊子睿／國立自然科學博物館副研究員、科學教育組主任「學問能免受意識形態支配，正是中國的恐龍研究還能勉強維持『正常』的理由......然而，一旦恐龍被中國拿來宣傳愛國主義，恐龍研究的未來就會蒙上一層陰影。」——安田峰俊很長一段時間，人們對恐龍的想像多半來自歐美。博物館裡的巨大骨架、《侏羅紀公園》裡的暴龍與迅猛龍，讓人以為恐龍研究的重心理所當然在美國與歐洲。然而近三十年來，許多改寫世界恐龍學的重要發現，卻一個接一個出現在中國。1990年代，遼寧出土的中華龍鳥與一系列羽毛恐龍，逐漸改變人們對恐龍外貌與鳥類演化的理解。此後，從琥珀中保存下來的恐龍尾巴「EVA」，到江西、內蒙古、新疆接連出土的新種化石，中國古生物學研究備受世界矚目。短短數十年間，中國已成為發現恐龍種類最多的國家，更是世界恐龍研究無法忽視的重鎮。本書作者安田峰俊長期採訪與觀察華語圈，從政治、外交到網路文化與社會現象，都是他書寫中國的題材，而恐龍則是從童年延續至今的興趣。這一次，他走訪遼寧、四川、江西、新疆、內蒙古與西藏，從學者、農民、化石獵人到博物館、收藏市場與地方政府，實地採訪化石如何被發現、研究、命名與展示──★奇翼龍與恐龍飛行之謎：屬名只有一個音「Yi」的奇翼龍，擁有羽毛和蝙蝠般的膜翼，顛覆了科學家對飛行恐龍的想像。★竊蛋龍抱卵化石：曾背上「偷蛋賊」之名的竊蛋龍類，卻留下親代與二十四顆恐龍蛋同巢的化石，洗刷了多年惡名。★EVA與邢立達：著名恐龍學者研究琥珀中的恐龍尾巴「EVA」，震驚世界，但也引發緬甸琥珀來源的重大爭議。★重慶農民守護寶峰龍：為避免寶峰龍被刮成中藥「龍骨」，農民夫婦守護化石十四年，還拉起掛著鈴鐺的釣魚線防盜。★恐龍命名的文化內涵：從孔子龍、左宗棠龍到「大雄的恐龍」，從國族象徵到日本動漫，不同世代的命名，折射出截然不同的文化想像。中國成為恐龍大國的歷程，不只是一部科學發展史。恐龍研究曾因戰爭與文化大革命而中斷，今天又成為地方政府發展觀光的資源。就連恐龍的名字，都連結著孔子、李白、蘇東坡與左宗棠，映照出不同時代的文化認同與國族想像。當恐龍被納入愛國主義敘事，科學與意識形態的界線隨之模糊，交織出更加複雜的關係。中國恐龍研究的崛起並非單純的科學奇蹟，而是一段由知識與權力、科學與社會共同推動的當代故事。正如臺灣古生物學者楊子睿教授所言：「這不僅是一本寫給恐龍迷的科普書，它更是一部透過古生物化石來透視現代中國社會結構與地緣政治的非虛構傑作。」當中國已是世界第一恐龍大國，這些沉睡億萬年的化石，也成為觀察當代中國的一條特殊線索。本書特色1.恐龍研究不為人知的秘辛，重新認識你熟悉的恐龍認識恐龍，不只有年代、體型、分類和復原圖。牠是怎麼被發現的、名字從哪裡來、研究過程發生過哪些爭論，往往比答案本身更有意思。本書收錄許多中國恐龍與古生物研究的幕後故事，也呈現恐龍知識不斷修正的過程：新的化石出土，可能讓恐龍重新長出羽毛，也可能推翻沿用數十年的解釋。即使是從小看到大的恐龍，今天重新認識，可能已和記憶中的模樣不同。2.恐龍迷寫中國，中國觀察者寫恐龍，難以分類的跨界作品作者是長年出入華語圈、走訪中國的恐龍迷記者。這個少見的組合，讓他會追新種恐龍、命名趣聞與研究爭議，也會順著一塊化石追到農村、博物館、黑市與地方社會。恐龍迷可以挖掘冷知識與研究祕辛，不論是科普或中國研究的讀者都能讀到許多意外故事。它既是恐龍科普，也是中國非虛構紀實，兩種視角在書中自然交會。3.從古生物學發展史，到當代國際政治的知識權力傾軋中國成為恐龍大國並非一夕之間。本書爬梳楊鍾健、董枝明、呂君昌、邢立達等不同世代學者的足跡。民國出生的楊鍾健曾在戰亂期間持續研究，完成中國學者第一部恐龍專著。從戰爭、政治運動到今日的國際學術倫理，古生物學始終與時代相連。書中也談到傳統拉丁語學名與採用中式拼音命名恐龍時產生的差異與困擾，跨語言後連研究者都可能出現不同讀法；另外也觸及古生物研究背後的國際政治爭議，例如緬甸琥珀便牽涉武裝衝突、人權與學術倫理等問題。書中也將視野帶到臺灣與香港，討論不同地質條件下的恐龍研究與發現可能。

一句看海吃麥當勞的承諾，啟動了一場改變三千個偏鄉孩子命運的教育壯遊 。用十年執著，拒絕煙火式口號，讓偏鄉孩子用自身的文化站上世界的舞台 。為了給孩子一個「被看見」的機會 ，台中市議員王立任自 2017 年發起「原來是客」交流計畫 。這不只是一場兩天一夜的校外教學 ，而是以原住民、客家、閩南與離島文化為核心的雙向對等共學 。十年間，即使歷經選舉落選的資金中斷危機 、新冠疫情的打擊 ，這份執著從未熄滅 。從最初 7 所學校 ，擴展至 11 所跨縣市與離島小學 ；從清水港區藝術中心的正式舞台 ，延伸至雪梨、美國華府、捷克與維也納的國際舞台 。近三千名孩子因為這個計畫，第一次踏上聚光燈下的舞台 ，在傳統歌舞、偶劇與奏樂中找回自身文化的主體性與自信 。本書記錄了王立任與多位校長、教師、企業家及在地志工十年間「傻傻堅持」的幕後故事 。它是一份寫給下一個世代的教育實踐備忘錄 ，證明了「教育不是單線的施捨，而是資源的橫向流動與生命的互為光芒。」

★《外交事務》評選年度最佳書籍★當美國開始破壞親手建立的秩序、民主陣營日漸脆弱、中俄極權蓄勢待發……我們為什麼還需要自由國際主義？「互利共生」為何仍是守護民主國家的最佳方案？－普林斯頓大學國際事務學者，再探經典思想如何解決今日的政治困境－誠摯推薦王宏恩　內華達大學拉斯維加斯分校政治學系副教授張登及　國立臺灣大學政治學系教授、中華民國國際關係學會副會長張國城　臺北醫學大學通識教育中心教授、台灣智庫諮詢委員陳方隅　菜市場政治學共同編輯、東吳大學政治學系助理教授從威爾遜的〈十四點和平原則〉，到小羅斯福的〈四大自由〉，自由國際主義能否再次成為民主國家之間的共識？又該如何重新定位，回應當前的政治難題？　　二十世紀末，冷戰結束宣告了蘇聯的失敗，人們認為世界將從此朝向自由民主化前進，自由國際主義也迎來其影響力的巔峰。　　但是，進入二十一世紀，歷經恐怖主義興起與二○○八年金融海嘯等全球性事件，美國在川普主政下態度愈趨保守孤立，民主陣營內部亦缺乏往日的向心力，而中國、俄羅斯等極權國家則試圖建立新秩序，其野心恐危及民主世界……　　面對這些困境，曾被寄予厚望的跨國合作機制日漸失靈，自由國際主義看似走到了盡頭──然而，現在還不是放棄的時候。自由國際主義並非「讓世界變得更好」的烏托邦計畫，而是務實、隨局勢調整且以改革為導向的方針，力求在這個被專制、暴行和狹隘所撕裂的世界裡，自由民主仍得以安然存在。　　普林斯頓大學國際事務學者G‧約翰‧伊肯伯里指出，自由國際主義今日所身處的僵局，反倒是源於它的成功──自由主義霸權的擴張、加入秩序的成員遽增，以及伴隨開放性與包容性而來的治理挑戰，使之在推行自由民主精神的同時，也種下了不穩定的種子，讓自由國際秩序愈加舉步維艱。　　放眼來日，各國還需聯手解決全球性危機，而自由國際主義的種種倡議：國際法治、多邊合作、自由貿易、集體安全等理念，仍然是確保民主國家生存與發展的重要基石。───　　本書回溯了自由國際主義的演變歷程，並特別著眼於前美國總統威爾遜與小羅斯福的思想，發掘可供現代社會借鏡的經驗，探討自由國際主義究竟要如何轉向，才能發揮其核心主張。同時，也期盼民主國家再次向彼此伸出援手，從原本共創美好未來的願景，走向守護自由民主得以延續的道路。★各界好評本書對自由國際主義做了深思熟慮且意義深遠的辯護──既將其視為一種政治哲學，也將其視為未來行動的指南。──吉迪恩‧拉赫曼（Gideon Rachman），《金融時報》本書是伊肯伯里數十年來闡述和捍衛自由國際秩序的巔峰之作。──麥可‧赫希（Michael Hirsch），《外交政策》G‧約翰‧伊肯伯里是當今世界首屈一指的自由國際主義理論家。《讓民主更安全的世界》是他數十年研究的成果，其中包括與現實主義者和修正主義者對自由國際秩序的批判進行的深刻且坦誠的辯論。這本書的出版可謂恰逢其時……必讀之作。──倫敦政經學院公共政策學院院長，安妮－瑪麗‧斯勞特（Anne-Marie Slaughter）G‧約翰‧伊肯伯里再次展現了，他為何始終是捍衛英美兩國兩百多年來構建的世界格局的最睿智、最雄辯的學者。這是當今國際關係領域最重要的聲音之一的又一力作。──倫敦政經學院國際關係榮譽教授，麥克‧考克斯（Michael Cox）作為當代國際關係學者中自由主義的領導人物，伊肯伯里對自由主義的起源、發展、矛盾和前景進行了及時而深刻的批判性評估。本書是對膚淺而誘人的說教的有力反駁，具有重要的思考價值。」「既包括民粹主義者，也包括威權主義者。──倫敦政經學院國際關係教授，巴里‧卜森（Barry Buzan）本書是一部涵蓋廣泛且精闢的自由國際主義譜系學著作。伊肯伯里在概述自由國際主義當今面臨的嚴峻危機的同時，雄辯地呼籲捍衛其價值，並為其生存提出了思慮周全的方案。──哥倫比亞大學國際與公共事務學院教授，麥克‧道爾（Michael Doyle）

是率性發言，還是惡意言語攻擊？是仇恨言論正在失控，還是DEI讓我們什麼都不能說？當言論自由碰上人性尊嚴，我們究竟該站在哪一邊？★美國哲學學會菲力普斯獎得主★「這時代最偉大的法哲學家之一！」──哈佛法學院院長、美國最高法院前大法官．一致盛讚傑瑞米．瓦爾準顛覆言論自由邊界之作「開個玩笑而已，幹嘛那麼玻璃心？」「我只是有話直說，難道現在連說真話的自由都沒有了嗎？」長久以來，言論自由的傳統告訴我們：人民有表達各種觀點的自由。面對惡意言論，最好的解方是以更多言論去回應與競爭，而非強迫任何人沉默。這項對言論自由的堅定捍衛，構成當代民主社會的主流聲音。然而，當身障者成為地獄哏笑料、東南亞移工被貼上骯髒或危險標籤、原住民族的文化身分淪為嘲弄對象、性少數持續遭受羞辱甚至暴力威脅，這些究竟只是多元社會中正常交流的一環，還是已構成法律不能忽視的傷害？享譽國際的法哲學大師瓦爾準，選擇直球對決這道艱難的習題。在本書中，他提出極具震撼力的觀點：法律規範仇恨言論，不是為了審查人們的思想與情感，而是捍衛每個人作為平等公民的基本尊嚴，確保所有人能在沒有懼怕的公共安全感下生活。透過扎實的法學思辨，瓦爾準精準劃分「仇恨」與「冒犯」的界線。他指出，令人不舒服與厭惡的言論，未必應受到法律限制；真正的關鍵，在於該言論是否動搖特定群體在社會中的平等地位。本書結合歷史案件與各國對仇恨言論的規範，挑戰「言論自由至上」的迷思，在社群對立加劇、言論邊界日益模糊的今日，不僅深刻顛覆我們對自由的既定想像，更是每位公民理解包容、平等與公共秩序的必讀之作。本書特色1. 深刻呼應當代網路與社群現象，為撕裂的公民對話提供理性思索軌跡近年來，臺灣社會時常發生仇恨性與歧視性言論爭議。從知名脫口秀主持人以政治受難者為題材開「地獄哏」玩笑、大學校園出現對原住民與性少數的歧視政見，到網路社群對 DEI（多元、平等、共融）文化的負面標籤與攻擊，每每發生爭議，公眾常陷入言論自由與霸凌冒犯的對立激辯。本書直面當代最棘手的公共議題，不流於道德批判，而是從法理、哲學視角，拆解仇恨言論對公共空間與弱勢個體的實質傷害，為當前撕裂的網路溝通與公民對話，提供堅實且具建設性的思索基底。 2. 當代法哲學權威探討仇恨言論傷害與言論自由邊界的里程碑著作本書作者瓦爾準為享譽國際的法哲學、政治哲學權威。在本書中，他提出仇恨言論對少數群體尊嚴與公共安全感造成傷害的前瞻性觀點，挑戰德沃金、羅爾斯等當代自由主義法哲學大家「堅守絕對言論自由」的傳統教條，為當代思辨、探討言論自由邊界的研究者無法繞開的里程碑著作。 3. 為臺灣推動與探討「反歧視法」之政策研擬提供重要法理支柱近年來，隨著政府部門研議推動《反歧視法》與人權法制化，如何平衡個人表達自由與弱勢保障，成為政策核心爭議。本書深入爬梳西方國家的法律實踐與美國憲法第一修正案的交鋒，以真實而豐富的案例論證，為臺灣的法制改革與政策制定，提供紮實而前沿的法理依據。

《隔壁天使》系列第一本Special Book，收錄了至今為止推出的廣播劇CD第一彈至第五彈內容的小說版，以及根據在讀者問卷獲得高人氣的主題全新創作的短篇故事。此外，除了全新繪製的封面插畫，也收錄了內容豐富的插畫集。以角色介紹頁面為首，包含滿滿只在本書才能看到的資訊！是粉絲們絕對不可錯過、值得珍藏的一冊。這是一個甜蜜又令人心癢難耐的愛情故事──首刷限定書卡 約5.9*12.8cm PVC小冊子 約12.3*18.3cm 紙

每一個人，都擁有一個獨一無二的珍貴嗓音。為什麼努力練習，卻還是唱不好？為什麼高音總是緊繃、破音、沒有自信？最重要的答案，不在技巧，而是你的認知。融合二十多年教學實證、發聲科學、神經科學與心理機制，重建你對聲音及歌唱的認識。當你安下心，停止控制、開始理解並正確對待，便能找回自由且卓越的歌聲。********這不只是一本歌唱教學書，更是一場重新認識自己、相信自己的旅程。你的聲音，就是你自己最真實的樣子！Mr. Voice 創辦人陳威宇，累積二十多年教學經驗，指導無數歌手、演員、主持人與表演工作者，並結合近代發聲醫學、喉部解剖、迷走神經研究與教學實證，建立獨特的 V-STRUC 全結構發聲系統，帶領讀者重新理解歌唱真正的運作原理。本書將帶你：• 打破限制歌唱的錯誤認知• 建立真正有效的發聲思維• 理解聲帶、共鳴、氣息與喉部肌群與聲音的關係• 運用科學且有效的方法提升音域、音色與演唱穩定性• 找回自在、自信且充滿表達力的歌聲• 學會流行音樂歌唱之情緒表達與詮釋方法

面對真實威脅，必須以真實團隊合作迎戰 如果你已經厭倦紅隊演練報告做完後就束之高閣，或是防禦團隊始終無法掌握攻擊方究竟做了什麼，這本書正適合你。 本書提供一套可實際運用的紫隊演練方法，教你如何透過攻防雙方協作，提升威脅偵測能力、建立團隊互信，並在真正的攻擊者出手之前，找出組織防禦中的缺口。你將學會運用Atomic Red Team、MITRE Caldera 與 Mythic 等工具模擬真實攻擊者的行動，並結合實際的日誌、警示資料，以及 MITRE ATT&CK、Cyber Kill Chain（網路攻擊鏈）與 Pyramid of Pain（痛苦金字塔） 等框架，協助防禦團隊從演練中驗證是否能有效偵測攻擊行為。 無論你正準備進行第一次紫隊演練，或希望建立可重複執行、持續改善的紫隊計畫，本書都將帶你從零散、臨時性的攻防模擬，逐步建立一套能真正融入組織資安工作的永續性整合策略。 本書將學習： ．設計能量化偵測與防禦改善成果的紫隊攻防演練 ．結合威脅情資與對手模擬工具重現真實攻擊行為 ．利用開放源碼平台收集遙測資料並分析涵蓋率 ．使用Splunk的Attack Range與其他免費資源自動化實驗室 ．在企業組織建置永續、跨部門的紫隊演練功能 無論你來自紅隊、藍隊，或身處攻防兩端之間，本書都能幫助你更有效地測試、更快速地偵測，並讓攻防團隊真正協作起來。 如果你曾在紅隊演練結束後問過自己：「所以，我們到底改善了什麼？」本書就是你需要的教戰守則。

【內容簡介】從泡製、保存、飲用到對症調理，一本學會古法藥酒的滋補智慧藥酒，不只是補身，更是一門講究體質、節氣與對症調理的養生學。本書完整整理古法藥酒的製作流程、保存技巧、飲用原則與使用禁忌，並依照補血、益氣、溫陽、養陰四大方向，搭配四季養生、家庭保健及常見不適，收錄超過365帖實用藥酒與解酒方，讓你從認識藥酒、泡製藥酒，到正確飲用與調理，都能循序漸進地掌握要領。喝得適量、調得有方，才能真正發揮藥酒滋補養生的價值。

對於職安衛領域從業人員來說，成為「工業安全技師」是從事相關工作人員一生夢想之一，也是最能發揮工作價值的表徵及專業能力的肯定，代表從事有關工業安全之規劃、設計、研究、分析、檢驗、鑑定、評估及計畫管理等業務的核心能力達到一定的水準。 「工業安全技師」應試科目：勞工安全衛生法規、風險危害評估、工業安全工程、工業安全管理(包括應用統計)、工業衛生概論、人因工程共計六科目。 本書特色 ★陣容堅強之職安衛作者群 本書作者為職業安全衛生界最具經驗之專家、名師，結合多年工業安全技師考試經驗，合力打造最優質考試參考書籍。 ★收錄105年至114年試題題解 為協助考生通盤瞭解工業安全技師考試出題趨勢，收集最近10年試題並精闢詳解，使考生在最短時間掌握答題方向。 ★各科重點提示 業界陣容最強之職安衛作者群，教學、輔導考證經驗豐富之專家名師，針對考試重點精華、準備方法，提出寶貴經驗，幫助考生找到最佳的準備考試方法及答題技巧。 ★依照命題大綱分類 各科考題依據命題大綱內容予以分門別類，並加註出題年份依序排列，協助考生瞭解出題脈動。 ★參考資料彙整方便準備 彙整最具參考價值之資料，使得技師考試準備範圍更加明確且節省考試準備時間。 ★最新修訂之職安衛法規 歷年參考題解之答題內容，均已參照最新修訂之職安衛法規之內容予以修正，跟上時代腳步。

INSIDE BKK ?? 偏心曼谷，任性推薦 ??「泰國沒有都是鬼！」粉絲專頁版主Jasper親自帶路「用我在泰國的生活，帶你看我眼中的泰國」100＋曼谷在地私房景點無私分享！7大主題篇章 × 5條旅行路線 × 4篇業界領袖專訪從一道菜裡的語言趣味，到一間店背後的在地文化，Jasper不只帶你走進他喜歡的地方，更透過店家的故事，讓你更了解泰國人的幽默與創意。★★ 打拋飯上的星星蛋，咖啡廳裡的鬼故事，曼谷人的創意總讓人想一探究竟在「This is Basil」吃打拋飯，盤裡的荷包蛋竟是星星形狀。原來，泰文把荷包蛋稱為「星星蛋」，店家索性讓這個名字成真，再用超過十種辛香料，炒出自己的招牌滋味；到了「The Ghost House」，店裡播放的竟然是鬼故事！從角落的猛鬼裝飾，到寫著「R.I.P」的布朗尼、裝在血袋裡的莓果汁，連吃喝都延續了泰國人熱衷的鬼故事文化。★ 好吃好玩，還有娛樂圈的內行帶路！曾旅居泰國在當地求學、就業多年，熟悉泰國娛樂圈的Jasper將他在曼谷生活、走訪時累積的100多個私房去處，分成「餐廳」、「甜食」、「咖啡館」、「酒吧」、「藝文與生活風格」、「影視娛樂」、「按摩」七大篇章。從經典泰菜、街邊小吃，到藝廊、獨立書店，甚至復古拍貼，都能在書中找到。喜歡泰劇、泰星的朋友，更不能錯過書中的「影視娛樂」篇。泰國電影《一杯上路》（泰語：??????????..??????????）殺青後，片中的酒吧以「OFTR Bar」之名繼續營業，酒單上還有以角色為靈感的調酒；泰國娛樂產業龍頭之一「GMM Grammy」大樓裡的戲劇海報與粉絲應援布置，也成了喜歡泰國影視文化的旅人想親眼看看的風景。★本書特色01｜在地經驗，任性推薦懂泰文、在曼谷求學與工作的Jasper，親訪逾百個地方，寫下料理、空間與品牌背後的故事與細節。7大篇章裡，還有來自娛樂產業工作經驗的專門選題。02｜五條路線，照興趣安排假期Siam逛街看展、追星、河岸散步、跑咖與日落消遣，各有完整安排，也能挑出喜歡的幾站，自訂行程。03｜四篇專訪，與創辦人、音樂人對話從iberry、Roots Coffee、Sculpture Bangkok到COCKTAIL主唱Ohm，深入瞭解曼谷當地餐飲、咖啡、設計與娛樂品牌的想法與發展。

火羊年一定要有的一本書：詹惟中2027開運農民曆， 精準流年詳批、全球趨勢預言、個人吉凶指引…… 讓你羊年運勢揚升，好運不斷！ 東方命理大師：詹惟中 為你精心準備八大運勢， 讓你財運、人脈、桃花皆旺！ 更教你如何避血光、躲小人與預知災厄。 手握這本開運農民曆，福氣自然來！ 精彩內容： 國際情勢精準預言錄＋羊年總運勢大預測。 八大運勢詳細分析＋簡明宮位圖表＋開運祕訣。 更附上12生肖每月運勢、宜忌清楚羅列的農民曆， 讓你如同羊的象徵一般：祥和、美善、富有。

穿透表層，看見隱藏其中的構造。夢幻的色彩與形態，都是大自然刻寫在生物身上的精妙設計。～一本結合科學與美學的透明之書～翻開本書，走進這座發光的透明博物館，你看到的不只是透明標本，更是一幅幅收藏著演化奧祕的生命縮影。當光線穿透標本，也照亮了我們重新理解生命的視角——科學與美學，在透明之中完美交會。★臺灣首本橫跨海陸空的透明標本科普圖鑑透明標本不只是美麗的攝影作品，更是生物學家研究身體構造、發育與演化的重要工具。本書帶領讀者從零開始認識透明標本，了解這項技術如何誕生、為何發明，又如何應用於科學研究；並透過最常見的提問，快速掌握背後的科學原理。接著走進實驗室，一窺透明標本從生物樣本到玻璃瓶收藏的製作歷程，理解透明化、染色與保存等關鍵步驟，以及這項技術如何讓隱藏在身體裡的骨骼與軟骨清晰呈現。★全球首度一次收藏278種海陸生物的透明世界全書收錄278種生物，從深海到陸地，橫跨魚類、兩生類、爬行類、鳥類、哺乳類及無脊椎動物。透過特殊技術製成透明標本，再以光影與鏡頭捕捉，原本隱藏於內的立體骨骼構造，轉化為近300幅精美攝影作品。夢幻的色彩變化、層層結構彼此交疊，讓跨越時空的生命脈絡凝縮於平面影像之中，成為一場科學與美學交織的視覺盛宴。★用透明視角，看見生物獨特的身體設計透過高解析攝影，完整呈現不同物種的硬骨與軟骨構造。從常見生物到珍稀物種，不論是讀者並不陌生的吻仔魚、白氏樹蛙、豹紋守宮、米克斯貓、龍蝦，或是難得一見的食人魚、日本鋸鯊、腔棘魚、匙吻鱘，都以透明標本的獨特視角，展現各自不同的身體奧祕。並從生物演化、形態特徵、棲地環境到生態適應等不同面向，帶領讀者理解不同物種如何在漫長演化中，發展出各自獨特的身體設計。【本書特點】1. 以獨特透明視角，揭開生物內部的精密構造藉由透明標本技術，讓生物的硬骨與軟骨結構在光線下清晰呈現，突破只能從外觀認識生物的限制，從骨骼形態、身體構造到不同物種的特徵，帶領讀者深入探索海陸生物精妙的內在世界。2. 從標本之美出發，用深入淺出的科普讀懂生物除了精彩的標本攝影，更以清楚易懂的文字介紹物種特徵、生活習性與身體構造與生態適應，串聯生物學與演化知識，讓讀者從「看見」進一步「理解」，在欣賞影像之美的同時，認識每一種生物獨特的生命樣貌。3. 囊括常見到珍稀的海陸物種，滿足生物迷的好奇心全書收錄278種海陸生物的透明標本實拍，橫跨魚類、兩生類、爬蟲類、鳥類、哺乳類及無脊椎動物，從生活中熟悉的物種，到難得一見的珍稀種類，透過透明標本一次看見豐富多樣的物種面貌。4. 走進透明標本實驗室，解密「透明」背後的科學從生物樣本的前處理，到透明化、骨骼與軟骨染色、組織保存，一步步拆解透明標本的製作原理、流程與關鍵技術，搭配實作細節與注意事項，讓讀者完整理解一件透明標本如何從生物樣本變成玻璃瓶中的科學收藏，甚至能嘗試親手製作透明標本。【各領域專家聯合推薦】莫顯蕎｜國立中山大學海洋科學系 榮譽退休教授邵廣昭｜國立臺灣海洋大學 榮譽講座教授溫志宏｜國立海洋生物博物館 館長張至維｜國家海洋研究院 學術副院長邱郁文｜國立嘉義大學生物資源學系 教授林思民｜國立臺灣師範大學生命科學系 特聘教授蕭語富｜化石先生 Mr. Fossil 創辦人李政璋｜甲殼動物學家、東峰生態工作室執行長阿鏘的動物日常｜生態圖文創作者曾文宣｜生態演化科普作家、花蓮高中生物老師黃仕傑（熱血阿傑）｜科普書籍作家、金鐘獎節目主持人寒波｜科普作家、「盲眼的尼安德塔石器匠」版主撿屍大隊長｜標本短影音創作者