跨平台百萬追蹤，陪伴無數家庭起飛的「鷹式一家」， 寫給孩子、家長及每個人的人生飛行操作手冊！ AI時代，父母真正的角色，不是替孩子飛，而是陪他學會飛。 老鷹飛得高，不是因為振翅更用力， 而是懂得借風使力。 鷹式教養從飛行員眼光出發， 讓父母不再專注於替孩子避開風險。 而是引導孩子學會御風飛翔，真正的成長！ 鷹式教養， 是父母在AI焦慮時代，重新找回教養座標的飛行指南！ 鷹式教養， 不是替孩子飛，而是陪他在亂流中學會駕馭風向！ 你最近一次因為別人家的孩子而懷疑自己，是什麼時候？也許是群組裡的才藝班成績單，也許只是一張鋼琴檢定的照片，讓你對著院子裡玩泥巴的孩子，心裡突然一緊。這不是嫉妒，而是那種熟悉的不安： 「我是不是也該做點什麼？」 然而現在，一個月花20美元，AI就能比你的孩子答得更快、更準、更完整。當答案開始通膨，我們卻還在教孩子追逐「正確答案」——這件事本身，才是AI時代最大的風險。 出生紐西蘭、單親家庭長大、擔任民航機師十年的康海瑞，和妻子及三位子女組成「鷹式一家」，陪伴跨平台百萬追蹤的家庭一起飛翔。他將駕駛艙裡的「穩住、導航、溝通」黃金三原則帶回教養現場，讓孩子建立人類專屬、機器無法取代的「意圖、代價、牽絆」人生演算法。 這不是一本教你正確做法的手冊。它替每個人保留一個不被答案牽著走的位置。 如果你有孩子，這是重新定位的起點； 如果你還沒有，這本書可以重新教養你自己。 【共感推薦】 黃瑽寧│兒科醫師 陳志恆│諮商心理師、暢銷作家 魏瑋志（澤爸）│親職教育講師 華正群│「媽爹講故事」創辦人 劉安婷│TFT為台灣而教創辦人 王意中│王意中心理治療所所長、臨床心理師 【專家的話】 賦予孩子生命中的選擇權，共同陪伴面對當下與未來的風險。 讓孩子鼓起勇氣，自在翱翔於屬於他的美麗新世界。 （臨床心理師 王意中） 【妻子的話】 孩子的人生，不是我們的成績單。 我們能給的最珍貴的教育，是陪伴他們飛向屬於自己的未來。 本書不只是在談體制內外的教育或是該如何面對AI的衝擊， 更重要的是：幫助孩子活出自己。 （鷹式一家 秀秀Queenie） 【作者的話】 當工具什麼都能做的時候，人還剩下什麼？ 不是效率，不是算力，而是感受幸福的能力。 不要小看你和孩子的每一次陪伴， 或許在人生的某一刻， 他們會想起某一天你和他的平凡日常， 這會成為他在迷惘、未知甚至挫敗中， 再次站起來的力量。
作者親自設計‧官方實踐本！拖延重要的事，如同刻意延遲更好的未來。想建立好習慣卻做不到，是因為你缺少練習！WORKBOOK實踐本，把核心4原則拆解為簡單步驟，親自帶你一招一招練！★中文版特殊裝禎：穿線膠裝不掉頁，180度攤平好書寫，重複練習好方便！★獨特的｢問題立解子目錄」，帶你快速查找，直擊痛點！讀過《原子習慣》，「知道」卻還沒「做到」？這本全新的WORKBOOK實踐本，作者醞釀七年，沒讀過《原子習慣》的人，也能即刻實踐！讀過《原子習慣》，你理解了力量；實作WORKBOOK實踐本，你能真正掌握力量。‧《原子習慣》全球狂銷2500萬冊‧授權超過65種語言‧臺灣連霸6年總冠軍‧長踞Amazon、《紐約時報》暢銷書榜首‧最佳商業、自我成長書全球第一暢銷、史上評價最高習慣建立冠軍書作者親撰，唯一正宗實踐工具如果《原子習慣》是地圖，這本《WORKBOOK》實踐本就是你的導航系統！本書透過引導式書寫問題與精心設計的練習，陪你更深入覺察自己的行為模式，以及影響習慣形成的心理、環境與社交力量。從「理解習慣」走向「活出習慣」，讓好習慣自然生成，讓壞習慣從生活裡消聲匿跡。精華內容： ‧習慣不再卡關：習慣追蹤模板，讓進步肉眼可見。‧書寫覺察問題：檢視自己與社交環境，辨識影響行為的助力與阻力。‧突破停滯策略：突破習慣停滯期，即使遇到挫折也能持續前進。‧彈性調整計畫：因應人生各種變化，彈性調整習慣而不半途而廢。‧獨家首度公開：作者全新觀點，掌握「不錯過兩次」、「保持樂趣」等方法。【練習別冊】概念懶人包：將《原子習慣》的精華濃縮，一看就懂，隨時提示。快速啟動表：將建立好習慣、破除壞習慣一併施行，成為你想要的「身分認同」。習慣追蹤器：精心設計簡易每日、每月的表格標記，逐步檢視自己的進步。你不必重讀《原子習慣》，也不必填滿每一頁。這不是考試，而是為自己打造的實驗室。只要你願意開始，1%的複利效應就會從今天起跑。無論是個人成長、職場效率、健康管理、親職教育、甚至是教練指導，這本書都能幫你：每天1%的改變，做到你想做的事，成為你想成為的人！【作者的話】撰寫《原子習慣》時，我無法想像現在達到的驚人成就。《原子習慣》已經成為一種現象，它有了獨立的生命力，全球數百萬讀者擁抱核心訊息：微小改變會在複利效應下累積為非凡成果。「《原子習慣》把我從黑暗的低谷拉出來，幫我重新聚焦人生。」「這麼多年來，我第一次為自己正在成為的樣子感到滿意。」我每天都收到來自讀者的分享，這如何改變了健康、關係與事業，讓他們以全新的角度思索自己對人生握有的力量。心理學家把它當成「作業」指定病人閱讀，外科醫生因而改變了手術的方式，無數的父母、老師和教練把這些概念傳遞給孩子、學生與球員。我寫書的初衷是：幫助他人，並且給予他們力量，讓受困的人找到實際而永續的轉變之道。這本《原子習慣WORKBOOK》正是由此而生。單獨使用本書不用擔心，不用重讀前作也能順暢運用；就算跳過某些練習也可以，從中找到最適合自己的工具即可。因為本書的想法與策略是：協助你做出自己的選擇，做到自己想做的事。本書將是你轉變的起點，而今天正是採取行動的最佳時機，讓我們開始吧！【名家推薦】瓦基│「閱讀前哨站」宋怡慧│丹鳳高中圖書館主任、作家郝旭烈│郝聲音Podcast主持人許峰源│律師作家溫美玉│「溫美玉科技作文」創始人愛瑞克│《命定之書》作者、TMBA共同創辦人歐陽立中│作家‧愛瑞克：《原子習慣WORKBOOK》的問世，將大幅縮短「知」與「行」之間的距離，讓改變習慣的拼圖臻於完整。‧宋怡慧：如果說《原子習慣》像是一張為人生標示方向的地圖，那麼這個全新的WORKBOOK實踐本更像是一只可以隨身攜帶的行囊——在微小的時間刻度裡，寫下習慣的壯麗風景。‧溫美玉：從讀者到退休創業成功，我就是原子習慣最佳實踐與受益者。WORKBOOK實踐本讓好習慣更易落地，推薦給渴望翻轉人生的你。‧瓦基：這本書完全超越了我對於一本「實戰手冊」的期待！書中提供許多具體的問題、容易實踐的模板、能應用於各領域的共通性指南，方便你直接跟著操作。建立習慣不求人，就從這本實戰手冊出發！（※瓦基陪你一起跑！邀請讀者免費加入萬人社群「一起養成好習慣」，透過練習實踐本書，達成複利效應。詳見閱讀前哨站公告※）
每天都進步1%，一年後，你會進步37倍； 每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！ 你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應， 如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！ 一出版立刻風行全球， 企業界、運動界、教育界、瘦身界都在用的習慣養成實作指南！ ★Amazon、《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國報》《出版人週刊》暢銷書！ ★商業雜誌《Fast Company》評為2018年7本最佳商業書之一！ ★《商業內幕》（Business Insider）網站選為2018年最佳自我成長書籍！ ★職涯網站The Muse推薦：最能幫助你增進工作效率的書！ 善用「複利」效應，讓小小的原子習慣利滾利，滾出生命的大不同！ 天天細微改變，會累積成巨大差異，這就是原子習慣的驚人力量！ 本書作者詹姆斯‧克利爾在高二的一場棒球賽中意外被球棒擊中臉，嚴重受傷，甚至被實施人工昏迷。經過好幾個月的治療，雖然痊癒出院，可以重新踏上球場，後來也進入大學棒球隊，卻只能坐在板凳席，幾乎沒有上場機會。 然而，在頭部嚴重受傷之後的第六年，他被選為他所就讀大學的最佳男性運動員，並且入選ESPN的全美明星陣容——整個美國僅有33人獲得這項殊榮。 從運動生涯幾乎結束，到入選全美明星陣容，甚至在畢業時獲得學業方面的總統獎章，他是怎麼做到的？一切只因他認識且善用了「原子習慣」的力量！ ◎有效建立永久良好習慣的系統化「行為改變四法則」 雖然知道習慣很重要，但你經常為了自己的壞習慣苦惱，想要戒除卻力不從心？或者，你想養成好習慣，卻老是半途而廢？其實，問題不在你身上，而是你遵循的行為改變系統出了問題！ 作者從生物學、心理學及神經科學中擷取菁華，結合自己親身實踐的經驗，創造出簡單易懂、容易執行的「行為改變四法則」。這套法則可運用於學業、工作、家庭、健康、財富、人際關係等人生各個面向，有效幫助你打造好習慣、戒除壞習慣。 ◎風行各界的習慣養成指南 本書作者是世界知名的習慣養成專家，經常受邀到各界演講，例如NFL、NBA、MLB的球隊，以及美國運通、麥肯錫、美林證券、奇異公司、本田汽車、思科系統、IKEA等知名企業。 本書提供的系統性方法不只適用於個人，還能運用在…… ‧商業：讓顧客養成購買你的產品或服務的習慣 ‧親子教養：讓孩子養成良好的生活習慣 ‧教育：讓學生建立良好的讀書習慣 ◎你可以在這本書中學到的10件事： ‧建立一套每天進步1%的系統 ‧戒除壞習慣，保持好習慣 ‧避免多數人在改變習慣時常犯的錯 ‧克服「缺乏動機和意志力」的問題 ‧建立更強大的身分認同與信心 ‧騰出時間建立新習慣（即使你忙瘋了） ‧設計讓你更容易成功的環境 ‧做出可以造就巨大成果的微小改變 ‧在養成好習慣的路上走偏時回到正軌 ‧將本書中提到的概念運用在實際生活中
【內容簡介】身體正是你的「神」！有了這本書，即使對人生感到迷惘，你也能自行解決＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 這本書能幫助你得到「你最想要的東西」＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 你所有的煩惱，身體都有答案；只需要練習與身體對話，你就能聽見真相！煩惱的解決方法、未來的人生方向、讓自己幸福起來的祕訣……這些你可以問專家，可以問朋友，但，其實沒有人會比你的身體更懂你！透過本書，學學怎樣問自己吧！拿起這本書，手放胸前詢問心臟：「我應該繼續閱讀下去嗎？」你是否感覺到一股「暖意」？接納你的第一個感受，身體會給你真相。．在心情好的時候詢問 ．問二選一的問題．1秒做出決定翡翠小太郎（日本超人氣心理勵志作家）專文推薦 周志建（山隱中的療癒師、故事療癒作家）、張小雯（靈氣導師）暖心推薦每個人都能與自己的身體對話，當身體感覺被愛時，人才能充分發揮力量。身體掌握了現在、過去與未來的所有資訊，身體記得你出生後的所有事情，與身體對話就能和宇宙連結。對戀愛、工作、家人、看不到的未來感到焦慮時，更應該仔細聆聽身體的聲音。與身體對話不需具備任何特殊技能，只要願意嘗試，就能逐漸感受到器官對你的回應：早上最適合跟眼睛說話，晚上最適合跟心臟說話。骨頭相當和善，第一次跟身體說話可以找它。腿看得見未來；胃是超能力者，總是盡力滿足所有人的需求；大腸帶著你童年時的內心創傷；皮膚透過顯現症狀的方式，守護著你的內心……本書教你如何接收身體傳來的訊息，在生活中與身體對話，每章末都有實作練習，帶你找回內心的平靜與安全感，提升對幸福的感受力。學會與身體對話，不只能預先防範疾病發生，還能幫助你迎接最適合你的未來。★名家推薦基督教說人按神形象而造；道教說人體內有神；與身體對話就是與神對話。作者曾與案主的癌細胞溝通，明白原來它是為保護身體而生，讓人理解身體更深！這是一本溫柔提醒我們傾聽身體的書。──張小雯（靈氣導師）★讀者感動推薦•我研究了很多靈性知識，還是沒法好好照顧自己，書中提到把注意力放在自己的身體上，是任何人都可以實踐的方法。•我讀書從來不超過一遍，但這本我可以一遍又一遍地讀下去！•這本書非常容易閱讀，我想送給家人和朋友！•我已深深愛上自己的身體。•閱讀本書，你的身心都會得到解脫！【本書特色】1. 身體，其實是一本解答之書：本書能教會你聽懂身體的答案，你也可以預知未來，探知內心的祕密！2. 請用這本書，和身體對話：隨意翻動整本書，翻到的那一頁，就有你現在需要的訊息。你可以詢問整個身體、翻動書頁的手指，也可以詢問你覺得比較容易對話的那個器官。3. 作者實證驚人的感知力：東京奧運原預定在二○二○年舉行，然而，早在二○一三年拍板定案時，作者就透過身體感覺到「這場奧運一定不會舉辦……」。
【內容簡介】⯌WHO認證的傳統醫療與養生體系──阿育吠陀療法（Ayurveda），發祥自印度，蘊含著「健康幸福度過每一天」的智慧。⯌日本最受矚目的阿育吠陀實踐家，以25年親身經驗，帶你活用這個讓身心輕盈的排毒法！⯌每個家庭都該擁有的養生排毒手冊！⯌街頭故事 李白、一心學院創辦人 彭芷雯、島嶼芳療師Fanna 好評推薦一旦對自己的心說謊，身體就會累積毒素。MOTOKO是日本備受矚目的阿育吠陀實踐家。自幼便對人類複雜且細膩的情感和身體充滿興趣，19 歲時她帶著病重的母親，去看阿育吠陀醫師。醫師告訴她：「妳母親之所以生病，是源自於 15 年前的怨恨。」那正是她父親離開家的一年。從那時起，母親心中累積了許多無法化解的情緒，導致「不該吃的東西卻一直吃」、「不該做的事卻不斷去做」，這些行為慢慢侵蝕她母親的身體。她看著母親的背影，決心要從心理與身體的關係，重新檢視健康與人生，並開始走上阿育吠陀之路，持續實踐至今已達25年。MOTOKO認為，我們一旦對自己的心說謊，身體就會累積毒素。請馬上檢查，你或家人是否：□ 吃完午飯後，總是昏昏欲睡。□ 胃容易脹氣、悶悶的。□ 軟便、黏稠，或是容易便祕。□ 皮膚常發癢、發炎。□ 鼻子常常塞住。□ 早上總是起不來。□ 常常提不起勁。□ 做事情總是拖拖拉拉。以上只要有任一項符合，就代表體內正在累積毒素。而這正是一本書你和家人需要的書。擁有五千年歷史、與中醫齊名的阿育吠陀療法，能輕鬆幫助身心排毒，掃除疲憊和陰霾！她年輕時曾長期被青春痘和嚴重的皮膚炎困擾，身體塞滿毒素，人生充滿迷網……。開始實踐阿育吠陀後，她的皮膚變得乾淨透亮；沉重不堪的身體也輕盈起來，身心和生活型態都跟著轉變。本書是她親身實踐多年，為讀者精挑細選、立刻能實踐的日常排毒療法。本書適合：⯌給總是感覺身體疲憊、沉重的人 ‧哪些習慣會使你累積毒素‧哪些習慣能幫助你逆齡回春‧如何運用太白芝麻油按摩身體三部位‧如何自製健康酥油(Ghee)⯌給想舒緩身體不適的人 ‧睡不著‧腰痠背痛‧皮膚不好‧口臭‧經常放屁或打嗝‧白頭髮……等各種身體和心理不適的自然解方⯌給想擁抱幸福的人 ‧帶來幸福的思考方式‧別把「我想變有錢／變漂亮／希望別人更愛我」當成是丟臉的、不把真心話藏起來⯌給有女性煩惱的人 ‧經痛‧生理期不順‧陰部保養‧產後調理‧更年期照護⯌給想更深入了解阿育吠陀的人 ‧你的身心使用說明書‧以五大元素觀察自己‧了解自己的體質各界好評推薦街頭故事|李白 身為必須伏案畫圖的創作者、同時也是分享瑜珈的人，我對「觀察身體發出的細微訊號」越來越有感。都市生活中容易覺得累、脹、心浮氣躁，卻說不上為什麼。讀這本書時我很被一句觀念打中：想讓身心回到健康的狀態，不是一直往身體裡加東西，而是先放下一些習慣。健康，不只是吃下一碗生菜沙拉，健康，是飲食、運動與社交各方面組成的一種狀態，這本書並不在教你「變得更好」，而是陪你從生活的方方面面觀察與調整，重新與「自己」相遇。一心學院創辦人|彭芷雯本書以最精要的古老智慧，打造身心平衡的現代生活。是一本從女性細緻的觀點出發，能夠好好照護自己的溫柔寶典。島嶼芳療師|Fanna作者是阿育吠陀的實踐者，將長期累積的經驗薈萃成生活智慧，並把阿育吠陀基本的養生療程——五業淨化療法——加以簡化融入日常，精準地將身心調養與日本極簡精神結合，從減法開始，回歸本質。女性的情緒與思維往往細膩敏感，但也容易堆積紛擾與壓力。書中特別強調情緒的覺察與照護，並將其「減去不必要之物」的日常結合，引導讀者逐步找回真實自我。這不僅是一本養生之書，更是一本女性必備的身心靈成長的實踐指南。讀者好評推薦：‧我現在可以睡個好覺了！‧每天規律排便後，我覺得身體輕鬆多了！‧我的沮喪情緒消失了，我現在可以原諒自己和他人了！‧我當時累得動彈不得……但現在疲累不見了！‧這書會改變你的人生！
繼全球暢銷書《祕密》之後，朗達‧拜恩要告訴你宇宙中最偉大的力量——一個能馬上改變生命的力量！＊期許為全球數十億人帶來喜悅的作者朗達‧拜恩最新力作＊《祕密》揭露了吸引力法則，本書則是吸引力法則的最佳運用祕笈！＊擁有《The Power力量》，你就可以輕易地心想事成，獲得想要的一切！＊一推出即登上美國《紐約時報》《華盛頓郵報》《洛杉磯時報》《今日美國報》《波士頓環球報》《芝加哥太陽報》《基督教科學箴言報》《出版人週刊》、英國《泰晤士報》《衛報》、澳洲《信使報》《先驅太陽報》、馬來西亞《新海峽時報》及新加坡《海峽時報》等各大媒體暢銷書榜＊已賣出40國版權，全球讀者反應熱烈！ ◎朗達‧拜恩曾經在公司負債好幾百萬美元的情況下，從信用卡帳戶領出幾百美元，分送給街上的人。其實她很需要那筆錢來付帳單和買食物，但她了解吸引力法則的力量，知道必須對錢感覺美好才能把錢帶來，而她這個極端行動讓她感受到分送錢的美好。結果三天後，她的銀行帳戶竟然收到了兩萬五千美元！◎有一位女士被告知患有心臟病，但她拒絕抱持負面思想，而是每天把右手放在心臟的位置，想像她有顆強壯健康的心，想像心臟科醫生說她已經康復了。結果四個月後醫生再次為她檢查心臟時很錯愕地發現，新的檢驗報告顯示她的心臟非常強壯且健康。◎一位年輕女士在大學畢業後試圖找一份工作，她運用想像力，過著如同已經有工作的生活：把鬧鐘設定在很早的時間，就像要去上班一樣；在日記上對她工作的種種成就表達感恩之心，也感謝一起工作的同事；每天計畫要穿什麼衣服上班；開立一個薪水專用的帳戶。不久之後，朋友突然告訴她有個職缺，去面試之後，她順利得到那份工作，也實現了她在日記裡寫下的每一件事。《祕密》讓全世界數千萬人以難以置信的方式改變生命，而《The Power力量》則集結了自《祕密》上市之後，作者朗達‧拜恩所領悟到的全部精華。這是一本汲取宇宙中最強大力量的指南——這股「力量」讓你擁有想要的一切。想要馬上改變生命，改變人際關係、財務狀況、健康、工作和快樂指數，你需要的就是這股「力量」。你夢想中的人生其實比你以為的還要接近你，因為能讓你擁有一切美好事物的「力量」，就在你之內。作者朗達‧拜恩在書中說了許多人運用「力量」心想事成的故事，並提供擁有夢想人生的詳細指引，把你自然且喜悅地掌控自身命運所需的一切資訊都整合在一起。你不必先讀過她的前一部作品《祕密》，才能透過《The Power力量》改變你的人生，因為你需要知道的每件事都已經包含《The Power力量》這本書裡。不過如果你已經讀過《祕密》，那麼這本書將大幅擴充那些你早已經知道的事情，讓你更得心應手地運用心想事成的力量。◎閱讀《The Power力量》的三大理由：一、讀過《祕密》的人，一定要看《The Power力量》的三大理由：1.《祕密》作者朗達‧拜恩最新力作，集結了《祕密》上市後她所領悟的全部精華。2.《祕密》揭露了吸引力法則，《The Power力量》則是吸引力法則的最佳運用祕笈，明確告訴你該怎麼做，教你在人生的各個層面運用「力量」心想事成。3.寫作方式更易讀、內容更實用的指南，馬上改變人生！ 二、沒讀過《祕密》的人，更需要來看《The Power力量》的三大理由：1.「祕密」就藏在感覺裡，感覺是你人生最強大的「力量」，《The Power力量》是活出美好人生的最強大工具。2.《The Power力量》清楚說明了吸引力法則的「創造過程」，並教你如何充分運用。3.《The Power力量》不只讓你從思想上改變，更讓你直接從心改變，這樣的改變，會讓我們的生命馬上蛻變。
【內容簡介】16 年來，講座一位難求的日本傳奇育兒師，同時是5個孩子的媽媽，告訴你──孩子真正想聽的，就是你小時候想聽見的話。上過課的父母說：「第一次覺得帶孩子是件幸福的事」、「終於實現理想中的育兒方式了」、「總算成為我想當的那種爸媽了」。小時候情緒崩潰時，爸媽對你說了什麼？同樣情況，你對孩子說了什麼？如何一句話就能安撫孩子，也讓自己瞬間療癒？作者是協助父母修復童年創傷、學會對孩子溫柔說話的傳奇育兒師。她提供65種情境，讓你對孩子，也對自己說出──那些小時候最想聽見的話。◎當孩子感到難過時（Ｘ）「你要難過到什麼時候？」（Ｏ）「你真的很難過吧。沒關係，不用勉強自己假裝不傷心。」◎當孩子做得到，卻耍賴要父母幫忙時（Ｘ）「你已經○歲了，會自己吃飯了！」（Ｏ）「有時候不想自己一個人努力，也是可以的。」◎當孩子不肯說謝謝或對不起時（Ｘ）「有沒有跟人說謝謝？」（Ｏ）「總有一天，你會能說出心裡的話。」◎當孩子和朋友處不好時（Ｘ）「要跟大家當好朋友啊。」（Ｏ）「不必勉強和每個人都做好朋友喔。」◎當小孩害怕得不得了時（Ｘ）「這點程度不用擔心。」（Ｏ）「不用怕，爸媽會陪著你。」讓育兒成為一趟滋養自身和孩子的旅程。即使沒有孩子，也可用於和你自己的「內在小孩」對話。自己或孩子都可以擁有「真正的自我」，成為真正想成為的人。暖心推薦陳志恆│諮商心理師․暢銷作家綠君麻麻│閱讀推廣人山東│Freenix品牌負責人小蠻 王承嫣［讀者療癒熱推］․這是寫給小時候的自己、現在的自己、未來的自己，無論什麼時候都能扶我一把的書。․孩子跟父母的心情都一樣重要，這本書溫暖了我，療癒了年幼的自己與現在成為母親的自己。․豐富又有內容的一本書。即使沒有全部看完，翻到哪一頁就讀那頁也很有幫助。․書中的溫柔話語，不分男女老幼都能被救贖。
★限量贈：「年度啟動3卡組」現在播下對的種子 艾爾文親自設計！「年度啟動3卡組」，陪你一整年變成喜歡的樣子 想成為喜歡的自己，不是靠未來奇蹟式的改變，而是現在就播下對的種子。 這套三張雙面規劃卡，由作者艾爾文親自設計， 陪你用「一個月 → 三個月 → 一整年」的節奏，以行動推動生活的改變。 ✔ 一個月衝刺卡：在新的一年種下行動種子，寫下計畫，全力衝刺啟動新開始。 ✔ 三個月定位卡：檢視「適合自己」的計畫，思考行動是否跟著「喜歡」的方向？ ✔ 整年度許願卡：以整年度來許願，今年你想完成什麼目標？將時間聚焦在哪裡？ 不論是貼在手帳、書桌前、牆壁上—— 每一次看見，都在提醒你：未來正在變成你喜歡的樣子。 艾爾文：「我想寫一本書，給迷惘時的自己。」 ～或許那也是，當下在生存和意義之間掙扎的你～ 未來不會是既定的樣子 無論處在哪個人生階段 都有能力改變現在，創造喜歡的未來 5 種路徑，靠近你理想的生活 目標是方向｜選擇是機會｜學習是資本｜逆境是出路｜格局是高度 未來沒有那麼遙遠。 一年過得比一年好、活出你想要的人生， 不是靠「未來的你」有奇蹟式的改變， 而是讓「現在的你」播下對的種子。 ◆讓你的未來，為你而來 剛出社會的艾爾文，立下了遠大的目標，雖然這個目標並沒有實現，卻改變了他的人生。 回顧來時路，他想到一通意外的電話、湧現對人生的種種領悟，於是，他決定寫一本書，給迷惘時的自己。 透過與當年的自己對話，他展現了「看懂自己」的過程，以及找到心中重要價值的方式。希望這本書也能陪伴你度過一個個徬徨的人生十字路口，走出愈來愈喜歡的人生。 你每天如何安排時間、如何面對挑戰、如何看待自己，都在無形中塑造了你的人生。 人生是一個大型的過濾器，當你不斷在為生存努力時，也持續刪減掉自己不喜歡的事。 你覺得自己似乎一直在繞圈，但其實也一直不斷在靠近。 人生就是一連串的選擇，而每一次選擇，都是一段新的人生。 不要急著尋找確定的答案，而是練習問更好的問題；不要害怕未知，而是學會在不確定中找到安定。 當我們拉高視角、打開格局、清楚方向，人生的風景就會跟著改變，未來我們必將成為那個自己喜歡的樣子。 ──艾•語錄── 「重要的不是目標本身，而是活出自己想要的人生。」 設定目標的用意是什麼？並非要達成什麼了不起的成就，而是給予人生一個明確的方向。 「選擇比努力重要，但不努力，你根本沒得選擇。」 選擇是一時的決定，結果卻不是從此就注定，過程中你的努力、付出、際遇，都會影響當初的選擇。 「未知的下一步，更好的一條路。」 對人生進行微小實驗，就是為了打破無知的瘋狂循環，開拓不同的人生機會。 「讓你害怕嘗試的事，往往就是你應該去做的事。」 機會都是出現在舒適圈以外的地方，經歷困難後的你才會成長。 【本書特色】 ★艾爾文2026年最新力作：寫給迷惘時的自己，獻給在生存和意義之間掙扎的你
這是一個自我了悟的旅程，我們每個人都有改變世界的力量。一個新世界就是由你開始的…… 本書作者在全世界授課、演講，累積了許多寶貴的教學經驗。在書中，他列舉了很多個人的經歷、故事和其他的軼聞、禪宗的公案等，以簡明清楚的言辭，搭配十分實際的修練方法，引導讀者從內在省思自我，認清小我的真面貌。他教導我們從小我中解放岀來，不再受困於虛幻自我以及外在形相世界的認同，擺脫對無常的恐懼，擁抱真正的快樂。這樣還能進一步提升自我意識，獲得真正的內在自由，喚醒人生的目標，達到一個更美好的人生。 本書特色 紐約時報亞馬遜書店暢銷書榜第一名。 2008年史丹福大學畢業生人手一本。 紐約時報：「托勒是全美最受歡迎的心靈導師與作者。」 美國脫口秀女王歐普拉溫芙瑞：「這是我們這個時代最重要的書之一！它讓我第一次有了『覺醒』的感受。」 將幾千年的教導以一個簡潔現代的方式呈現，讀者不用讀20本書，只要這一本就夠了！ 4星期內賣出350萬本，打破出版商企鵝集團自家紀錄！ 超過30種語言授權，全球已出版銷量超過700萬本！ 2008年1月成為歐普拉讀書俱樂部選書，打破以往只選小說及回憶錄的不成文規定。歐普拉為讓讀者更理解本書，邀請作者一起開設為期10週的網路課程。 邦諾書店（Barnes & Noble）表示，這是目前為止歐普拉讀書俱樂部61本選書中，賣得最快的一本
人在江湖飄，難免要尬聊。 打造再尷尬都能聊出一朵花的體質， 讓初次見面的人聽你、上司和客戶挺你、 公公婆婆／岳父岳母／七大姑八大姨滿意你！ 成熟大人必備，所有說不出話、聊不起來的困擾一次解決！ 日本暢銷破10萬本，系列書籍狂銷近百萬冊， 超人氣溝通管理師給你的尬聊撇步， 連內向怕生、個性陰沉、講話不有趣的人都做得到！ ★附「7大基本規則＋20個小技巧」速查表，隨身攜帶，必須尬聊時立刻派上用場！ ◎與初次見面的人對話，備感疲累 ◎跟客戶談生意時，氣氛低迷 ◎和主管在一起時不知道要說什麼，十分尷尬 ◎親戚聚會時被追問薪水多少、何時結婚生小孩，想翻白眼 ◎必須跟另一半的父母寒暄，好麻煩…… 以上這些狀況是所有社會人都會碰到的棘手情境。 為了工作、社交或家庭和諧，不得不跟關係不上不下的人聊天，光想就覺得彷彿身在地獄。難道沒有什麼因應對策嗎？有的！本書就是要幫助你解決這個問題。 大部分人只有以下兩種對話能力： 1.和朋友或熟人無拘無束、輕鬆地聊天。 2.在工作場合，嚴肅正經地對話。 這就是所謂的「一般對話」。而閒聊指的是「跟關係微妙的人，以適當的對話拉近關係」，是非常細膩的對話方式，算是「第三種對話」，不在這兩種類型之中。 然而，大家往往以為閒聊很簡單，隨便講講就好啦，想當然話題一下就乾了，聊起來很累人；或者場面好像有點熱了起來，但很快又冷掉了…… ★ NG聊法 vs. OK聊法，讓你迅速掌握訣竅並套用！ （╳）努力想讓聊天變得有趣。 （○）單純地你來我往，讓對話不中斷。 （╳）聊天氣和時事。 （○）聊事件經驗。 （╳）讚美追捧對方。 （○）應聲附和對方。 （╳）一起去喝一杯，培養感情。 （○）一起吃午餐或喝下午茶，培養感情。 從「初次見面」「熟人／聚會」到「職場／商場」，分門別類列出日常生活中常見的數十種情境，一一說明NG聊法和OK聊法。你會在其中發現許多第一次耳聞的概念，例如閒聊不適合聊天氣和新聞、不要問別人「最近怎麼樣」、外行人才會尋找共同話題等，輕鬆避開把天聊死的地雷。 ★學會閒聊，好處多多！ ‧聊出自信：跟人相處輕鬆無壓力。 ‧聊出人脈：讓話題延續不冷場，拉近與關係微妙之人的距離。 ‧聊出事業：獲得重要客戶的青睞和信任。 ‧聊出好機遇：創造下一個機會，帶來豐碩成果。 ‧聊出充實人生：拓展朋友圈，不再一個人孤獨地過日子。 就讓本書帶你有技巧地面對不得不尬聊的情境，無論工作或私生活都能輕鬆與人相處，跟誰都能建立信賴關係。 名人齊聲推薦 王介安｜GAS口語魅力培訓Ⓡ創辦人／廣播主持人／銘傳大學傳播學院助理教授 周震宇｜聲音訓練專家 鄭匡宇｜亞洲第一激勵達人 SKimmy 你的網路閨蜜｜YouTuber & 作家 讀者狂推 ‧對不擅長跟關係半生不熟的人聊天的我來說，這本書非常有幫助。（30多歲女性） ‧我很不擅長說話，總是避免跟人接觸，但這本書讓我覺得，閒聊其實非常簡單，甚至交到了新朋友。表達方式，改變了我的人生。（10多歲男性） ‧過去的我，總是避免跟人講話和眼神接觸。從明天開始，馬上就想用用看書中的閒聊技巧！（10多歲女性） ‧這本書讓我深刻感受到，原來只要下點工夫，就能帶來這麼大的變化。我要讓閒聊成為幫助我的好夥伴。（20多歲男性） ‧我很不擅長跟人溝通，但書中列舉了對話時表達方式好壞的具體例子，對我非常有幫助。（50多歲男性） ‧書中有可以應用於各種場合的閒聊技巧，讓我學到了很多。為了把這些技巧用在自己身上，我把閒聊的規則寫在手機的待機畫面，隨時提醒自己。（30多歲男性） ‧我原本不擅長跟初次見面的人或不太熟的朋友聊天，但現在充滿了信心。（20多歲男性） ‧再放輕鬆點，丟球給對方，讓對話持續，我想要好好實踐書中的方法。（20多歲女性） ‧可能是心理作用吧，別人跟我搭話的次數增加了，而且對方似乎也很輕鬆自在。能夠讀到這本書真是太好了。（40多歲女性） ‧我個性內向，跟人說話會想很多，也經常被人說很硬邦邦。這本書幫助我理解了很多問題。 ‧我是很怕生的那種人，尤其面對第一次見面的人會有點不知所措。這本書真的幫了我很多，讓我在工作上需要與人交流時知道該說什麼。 ‧不管是誰，都能在書中發現自己需要的部分。 ‧如果10年前就有這本書該多好…… ‧我的工作需要經常跟陌生人談話，這本書真的非常有用，又好讀好懂。
金石堂強力推薦書 ! 他的一支影片有4億次瀏覽，創下前所未有的紀錄！ 他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。 他獲獎無數，被Yahoo財經選為2020年10大影響人物， 被媒體譽為「數位世代心靈導師」！ ★未出版即售出全球39國版權！美國亞馬遜網路書店預購即上榜！ 從商學院高材生變成僧人，為傳遞所學而還俗， 美國新生代思想領袖傑‧謝帝 要帶你擁抱「僧人心態」， 學會處理痛苦和焦慮、擁有更圓滿的人際關係， 並提升專注力、記憶力、幸福感。 傑‧謝帝是英國前10強倫敦卡斯商學院學生、知名國際大企業實習生，曾以為未來不是當醫師、律師，就注定是失敗者。直到有一天，他在商學院遇見一位和尚──這名僧人曾是印度最難考進的大學印度理工學院（IIT）學生，卻放棄眾人稱羨追逐的一切，選擇出家為僧！那位僧人散發的智慧、自信、平和與快樂，他從未在任何一個人身上感受過，也引領他走進印度孟買的道場，選擇僧人這條「失敗」的路，為自己重新定義何謂「成功」人生。 後來他在老師的建議下，與世人分享他學到的「僧人心態」。如今，他成為社交媒體巨星，為迷惘、焦慮的數位世代提供人生建議。連已故NBA球星柯比‧布萊恩、流行天后艾莉西亞‧凱斯、全球最大避險基金橋水聯合創辦人瑞‧達利歐、《人類大歷史》作者哈拉瑞等知名人士，都是他Podcast節目的座上賓。 現在，傑‧謝帝要透過這本書，將他在僧人生活中學到的永恆智慧，精煉成每天都能實踐的實用步驟，帶你走過僧人心態的「放下→成長→付出」三階段，過著不焦慮、有意義的人生！ 人生有得有失，僧人心態告訴你： ◆失戀時…… 相信自己的價值。在親密關係中迷失自己的人，必然會陷入心碎的結局。 ◆失落時…… 為感受客觀評分，失去錢財與失去親人的痛相比，就變得可以承受。 ◆失利失勢時…… 提醒你留心一手打造出的高高在上神話，也只能維持一段時間；就算你不打破幻相，生命也會替你打破。 ◆失業時…… 接受沒了工作收入、卻有了時間研究更多更好職務的事實，還可以多參與家人孩子的事務。時間也是另一種財富。 ◆失眠時…… 每天睡前寫下感恩日記，減少雜念，滋養更好的睡眠品質。 擁有僧人心態，你將學到： ‧如何克服消極的負面情緒 ‧如何清除腦中雜音，停止胡思亂想 ‧為什麼比較心會殺死愛 ‧如何善用恐懼的力量 ‧為什麼無法透過追求幸福來找到幸福 ‧如何向生命中遇到的每一個人學習 ‧為什麼你不等於你的想法 ‧如何找到你的天命與人生目的 ‧為什麼善良對成功如此重要
如果是我在出生前計畫了這場經歷，那究竟是為了什麼？藉由了解出生前計畫，你將明白靈魂要教你的事！本書邀請約書亞靈訊一起來解讀出生前計畫12個靈魂的選擇，12個深具意義的生命課題你是否曾想過，這一生會和誰相遇、發生什麼大事、遭逢什麼關卡，其實都是你在出生前計畫好的？你是否曾想過，與你有過最大衝突或曾讓你痛苦難過的人，其實是你最愛的靈魂家人，受你之託，此生來扮演你生命中的黑天使，協助你成長？本書透過12個真實案例，揭開你我此生生命設定的目的與最大使命。只有最勇敢的人，才會在出生前就同意要去面對並療癒靈魂的傷口。生命最大的挑戰－－從來就無關乎別人做了什麼，而是你如何回應。最強大的療癒會發生在－－當你感覺到負面情緒湧現，而你卻選擇了不付諸行動。靈性的成長並不是要你去改變這個世界；靈性的成長是要你深入內在，改變你自己。作者透過十二個人生挑戰的真實案例，揭示了人生困境與痛苦的療癒意義。他與傳遞約書亞靈訊的潘蜜拉，以及三位專業人士合作，前往「出生前計畫」擬定的場景，讓遭受苦難的人們理解，種種挑戰其實都是自己靈魂的選擇與安排，為的是要學習自己想要體驗的能量或課題，並從中獲得療癒。如此一來，我們就能明白生命的磨難並不是一種懲罰，而是一份釋放及成長的禮物。
在你手上的，是一個至大的祕密…… 一位澳洲電視工作者，有一年，父親突然身故、工作遭遇瓶頸、家庭關係也陷入僵局，就在人生跌落谷底、生活即將崩潰時，偶然間讀到一本百年古書，發現了一個生命中的重大祕密，而過去知道這個祕密的，竟然都是歷史上的偉大人物：柏拉圖、莎士比亞、牛頓、雨果、貝多芬、林肯、愛默生、愛迪生、愛因斯坦。她不禁要問：「為什麼不是每個人都知道呢？」 於是，她開始組織一個工作團隊，尋找當世知道這個祕密的人。他們都是各行各業的佼佼者，並且現身說法告訴你： 了解這個祕密，就沒有做不到的事；不論你是誰，你想要什麼，這個祕密都能給你！ ★創下美國賽門‧舒斯特出版史單月再版破200萬本、四個月銷量破500萬本紀錄。《出版人週刊》預測《祕密》將成為史上最暢銷的勵志書。 ★橫掃美國、加拿大、英國、愛爾蘭、澳洲……各大排行榜第一名，並發行30國語言。 ★美國最有影響力的電視節目主持人歐普拉、奧斯卡影后妮可基嫚、名主持人賴利．金強力推薦。 ★榮獲「諾提勒斯書獎」（Nautilus Book Award）。
你已經知道了「祕密」，也擁有了「力量」，現在要如何使出「魔法」呢？★繼全球暢銷超過2000萬的《祕密》《力量》後，朗達‧拜恩教你透過28天練習，讓生命徹底改變！★已售出三十國版權！不論你是誰、身在何處、目前處境如何，本書都將徹底改變你的生命！小時候，你相信人生是充滿魔法的嗎？人生的魔法是「真實存在的」，而且遠比你當時所想像的要更令人讚嘆和興奮。而充滿魔法的人生，就是你會看見想要的東西出現在眼前、看見渴望實現的事情突然發生。只要掌握這個魔法，你可以實現你的夢想、擁有想要的任何事物。你仍相信生命中有魔法嗎？你已經準備好再次經歷魔法嗎？ 作者曾收到數以千計的人們來信，他們原本身處令人難以想像的困境中，但竟透過這個魔法完全改變了自己的人生，例如重拾健康、夫妻破鏡重圓。甚至有一貧如洗的人變成有錢人、鬱鬱寡歡的人重獲喜悅和滿足的生活。本書特別設計了二十八個魔法練習，幫助你學習如何改善你的健康、金錢、工作以及關係，而且讓你最小的渴望和最大的夢想都能實現。你也將學到如何運用這個魔法解決問題，以及轉化任何負面的情況。前十二項練習是針對你現在擁有的東西，以及過去所得到的東西；接下來的十項練習是針對你的渴望、夢想以及你想要的一切；最後六項練習則將帶你到一個新境界，你將學到如何使用魔法幫助其他人、解決問題，以及改善你人生中可能會遇到的任何負面情況。準備好了嗎？讓我們一起踏上有史以來最令人興奮和刺激的魔法之旅吧！
你不是賺不到錢，是潛意識在阻止你變有錢！你怎麼看待金錢，就決定了金錢怎麼流向你。全球暢銷超過3500萬冊的《祕密》作者朗達・拜恩首次完整公開：她如何「從負債翻身」的致富練習21天，重寫你的金錢潛意識2006年，朗達．拜恩寫了《祕密》一書，引發了全球性現象，暢銷超過3500萬冊。這部改變人生的作品幫助千千萬萬人了解自己內在尚未開發的力量。但朗達的旅程遠遠還沒結束，因為她內在的某個聲音，催促著她去將此生最想寫的這本《致富：21天建立吸引財富的習慣》顯化出來。本書將改寫許多人潛意識中對金錢的看法，甚而徹底改變人生。朗達曾經債臺高築，對金錢有許多負面感受。但從發現「祕密」的那個晚上，她內化了所有智慧，嘗試自創的金錢顯化練習，將匱乏的思維從腦袋中驅逐，人生就此翻轉。她想邀請你一同練習，敞開心倒數計時，迎接你必定到來的富裕人生。「我第一次將心態從匱乏調整為富足時，做了很多不同的練習，也自創了不少方法。我把最強效的練習，都收錄在這21天的實現財富旅程中。而我最愛的一項練習，就是把錢送出去。把錢拿給別人的時候，我會對錢有好感，而不是平常會有的負面感受。」如何快速轉化心中對金錢的負面感受，書中朗達．拜恩毫不保留地提供給你我一套可以照做的「致富系統」。你也可以隨時隨意翻開本書，翻到哪一頁，就是你當天該做的練習。【加贈】30分鐘「財富肯定句」音檔：邊睡邊聽，內化富足！書中收錄的財富肯定句，更是你可以持續使用的工具，可同時聆聽與閱讀，想聽多久都沒問題。本書透過為期21天、簡單卻威力強大的練習，幫助你將心智定錨於「豐盈、優渥與富足」之中。這些練習能毫不費力地融入日常生活，在潛移默化間改變你的生命頻率。每天一個簡單練習，你我將逐步：• 中止「匱乏心態」的自動化運作 • 建立「富足心態」 • 改變自己與金錢的關係 • 開始吸引、留住並放大財富 • 走向財務自由的人生。• 洞悉世界與生命的運作法則。只需要三週，就能將練習融入生活，化為習慣。請持續練習，善用你的心智與思維，去創造富足、圓滿，要什麼有什麼的美好人生。讀者誠摯推薦： •一本關於顯化財富的好書！•即使是孩子也能輕鬆閱讀。•我閱讀並聆聽朗達．拜恩的作品已超過十年，我可以自信地說，這是她迄今為止最有力的作品之一。•如果你喜歡朗達．拜恩，《致富》絕對值得一讀；如果你是她的新讀者，這是個完美的起點。無論如何，這本書都會改變你。•《祕密》系列所有書我都有！最新的《致富》對我也很有幫助，我確實透過書中的每日練習，改變了對金錢的看法。•超愛這本書！非常好閱讀，每日練習也很容易上手，而且效果非常好，已經發生了三件讓我賺到錢的事！關於富足，我再也不懷疑了！•書中的每日練習簡短、很容易跟著做，不會讓人覺得壓力山大，我喜歡每天聚焦於一個明確的概念。這本書幫助我更有意識地管理金錢和心態，我每天都很期待明天的練習。•《致富》的21天練習，結合朗達．拜恩在《最大的祕密》裡的教導，你或許就能掌握美好人生所需的所有資訊！
•運用能量的底層公式，打造帶來幸福的種子句• 用口訣直接提升能量 可隨當下需求客製化自己的種子句 功效更快更強 ◎限量贈：光明啟動引擎貼紙 ◎首度公開！高醫師祕傳氣功學員的淨化神句 ◎獨門能量口訣！可依需求自由組合，用「唸的」就可以提升幸福感 ▎神隱中醫教你用一句話 提高自身頻率，順解因果，啟動好能量！ 幸福種子句帶你放鬆身心，讓情緒不再沾黏。 煩躁疲乏時可以多唸，讓能量回來， 3秒鐘回復平靜，養心又養氣。 人際關係、兩性感情、家庭生活、身體健康、金錢財富， 人生各層面都適用！ ★幸福種子句★ 讓你在身心大幅修正的時代 重新散發自己的光★締造新的良性連結★提升個人氣場 心情灰暗、陷入低潮時，真的會收不到對自己有幫助的訊號。 本書首度公開無數粉絲敲碗詢問、高醫師祕傳氣功學員的淨化神句及能量口訣，並收錄眾多其驚人效力的親身實證。 如果，你覺得感受不到幸福、負能量爆棚，「幸福種子句」將為你帶來你想要的幸福！ 幸福種子句是神隱中醫高堯楷集歷年修行之精粹，所提煉出的口訣功法。 本書選出日常生活中最需要、最有用的種子句，讓你在人生低潮時，用「唸的」補充能量。 種子句並無制式規定，你可以按照自己的感覺，組合屬於你的幸福種子句！ 舒眠的種子句、吸引財富的種子句、開智慧心安定的種子句、實現願望的種子句、健康祈福的種子句……，從療癒身心到許願顯化，全方位照顧你的身心靈。 多唸幾次，將句子種下、深入腦海，以待幸福種子萌芽。 最終心開意解，幸福滿滿。 ♥高醫師常用的幸福種子句♥ 大部分的情緒，其實都身不由己，所以許多事情處理得不好，也別太責怪自己。 當有情緒化解不開，請跟著我唸：清淨自性放光明。 每當我心情起伏，也都是唸這一句來調整磁場，回歸自我。 ∞願生命的金光大放光明，修補我的心脈，讓我重新與身體穩定地結合，感受生活的幸福，讓我人生圓滿、穩定、快樂、有朝氣。 【本書特色】 ★《養氣》練身，《養心》練心，《帶來幸福的種子句》既練身又練心，是集身心靈大成的修行之書。 ★高醫師教你運用能量的底層公式，打造自己專屬的幸福種子句。 【專文推薦】 九粒Jolie（顯化小魔女）、龔靖淳（美商上市公司執行七星鑽石董事）、許詠絮（彭博國際文教創辦人） 【各界好評推薦】 胡婉玲（中央社社長）、林宜琳（中美醫藥集團品牌總監）、陳薇巧（隱竹齋文化藝術基金會執行長）、林建宏（建宏民俗調理中心負責人）、詹文男（臺灣大學科技政策與產業發展研究中心執行長） 【推薦序】 ●改變命運的幸運咒語祕笈 ◎顯化小魔女／九粒Jolie 你的話語創造你的世界。 《帶來幸福的種子句》就像一份能量密碼，幫助我們透過語言轉化現實。 高堯楷醫師透過氣功、能量學和因果智慧，萃取出一系列強大的幸福種子句，讓我們能夠利用簡單的話語調整自身頻率，釋放卡點，開啟與生俱來的強大內在力量。 這本書不只是關於「說好話」，更是關於「如何透過語言創造幸福」。 每一句話，都是一個意念的種子，當我們選擇種下愛、和諧、圓滿的語言，世界就會回應我們同樣的能量。 書中涵蓋了從自我療癒、轉化困境到顯化願望的各種應用，讓我們能夠在日常中實踐，真正活出更高頻率的自己。 如果你相信語言的力量，或是渴望透過簡單的方法改變現況，這本書絕對是改變命運的幸運咒語祕笈！ ●幸福能量升等機票，與高醫師同行的身心靈之旅（節錄） ◎美商上市公司執行七星鑽石董事／龔靖淳 《帶來幸福的種子句》不只是一本談論幸福的書，更是一部如何「創造幸福」的人生攻略。 種子句看似簡單，卻蘊含巨大的轉化力量。這不僅是一種心理暗示，更是能量的轉換方式。當我們不斷在生活中實踐語言的力量，便能逐步改變自身頻率，進而影響人生軌跡。 ●輕鬆通往幸福的方便法門（節錄） ◎彭博國際文教創辦人／許詠絮 高醫師繼前三本書後，加碼探討了幸福、能量及靈性的提升。分享了一系列「幸福種子句」，透過口訣，改善生活中的各種困境，例如身心靈的平衡、健康改善及家庭和諧等，也利用氣功、靈性修行、能量療法與因果關係的化解，來提升自身頻率、淨化磁場。最終目的是為了提升幸福感，並達成靈魂的自我進化。有高醫師分享這些簡單易學的方便法門，讓我們在通往幸福自在的目標上輕鬆上路。
碰到孩子常見的病痛，你的選擇不再只有打針吃藥！ 兼具科技人背景和中醫經方大師傳承的知名中醫， 帶你以「平衡」重於「對抗」的中醫概念， 幫助孩子擺脫成長過程中的惱人問題！ ‧判斷孩子是否感冒的基本準則 ‧小孩半夜發燒怎麼辦？ ‧顧眼、護齒、解決經常性頭痛 ‧過動、叛逆、手機成癮，中醫也有妙招 ‧如何提升孩子的聰明才智？ ‧關於乳製品、營養補充劑和疫苗的迷思 ★懂點中醫，孩子有狀況不慌張！ 父母在迎接新生命時，都希望以最天然的方式，取代瓶瓶罐罐的化學藥劑來養育孩子。 從事臨床醫學多年來，不斷有病人及家屬希望李宗恩醫師告訴他們一些養育兒女的中醫知識。於是李醫師在網路上寫了一系列相關文章，受到許多讀者喜愛。現在，應讀者要求，他重新增訂、擴寫，終於將這一系列文章集結出書。 ★養兒育女過程中常見的疑難雜症，中醫有解！ 無論是感冒、發燒、睡眠問題、食欲、視力、牙齒保健、過動、無法專心、脾氣大、過胖、過瘦、長不高、氣喘、過敏、功課壓力、憂鬱、拉肚子、便秘、青春期、月經、運動傷害、沉迷手機及電玩等，孩子成長過程中常見的身心問題，或是疫苗、維他命、乳製品等父母經常遇到的疑問與兩難，作者都以邏輯嚴謹卻淺顯易懂的文字，說明狀況成因及解決方案，提供全方位的中醫育兒知識，讓孩子的身心成長不卡關。 這些養兒育女不可不知的中醫知識，除了日常中為孩子保健、調體質、解決小病小痛外，在帶孩子去看中醫時，也能讓你跟醫生討論起來更有概念，提升看病效率，縮短孩子痛苦的時間。 除此之外，作者也綜合許多真實案例及自身教養經驗，分享他體悟到的養兒育女真諦，希望對爸爸媽媽有所幫助，因為面對孩子的身心問題，最好的藥方往往是父母改變自己的行為及教養方式。 跟著經方名醫爸爸聆聽孩子身體和心裡的聲音，你也能全方位守護孩子健康成長。 名人推薦 ★《未來Family》總編輯張德齡心有所感推薦： 「這本《養兒育女必備中醫知識》集結家長平常會遇到的所有孩子健康相關問題，從感冒、過敏、食欲、長高、過動、不專心等等，甚至到青春期的叛逆，中醫都有解方。對家有青少年的爸媽來說，簡直就是一大福音！健康是全方位的，包括身體、心靈、正向的關係與情感，期待透過這本書，為家庭帶來更多的幸福與平衡。」
38歲創造上億身價退休， 他的「芭樂戰法」， 被媒體譽為「最科學的投資法」！ 明明是根據高殖利率概念去挑的存股標的， 怎麼存下去就完全變了樣？ 明明有遵守微笑曲線做定期定額投資基金， 怎麼績效還是乏善可陳？ 太多的「明明」需要釐清、太多的「怎麼」需要搞懂， 讓超馬芭樂帶你建立正確投資邏輯，掌握財富重分配的機會！ 定存、股票、ETF、基金，一舉攻破！ 投資思維、邏輯、工具、方法，統統教給你！ 超馬芭樂年輕時曾任上市公司採購專員，沒想到卻碰上讓公司成為地雷股的破產事件。因為要負責讓公司成功下市，他潛心鑽研股票、金融運作機制，養成一看到投資標的就知道問題、危機、獲利機會的頂尖基本功。 在本書中，他將多年功力不藏私全都露，以形象化、生活化的舉例，破解主流理財工具的投資迷思，提升你的投資EQ，不讓沒概念的自己成為致富路上的絆腳石。 ★深入淺出的圖表教學，手把手帶你打造高穩定、超獲利的致富藍圖！ ●如果你打算存一筆一年期固定利率的定存，會選擇哪家銀行？ 台灣銀行？郵局？離家近的銀行？ 超馬芭樂告訴你真實存在的無風險投資。 ●何時該進場布局？ 如果資金相對充裕，「還原周線K值低檔黃金交叉」逢低買進； 如果資金相對有限，「還原月線K值低檔黃金交叉」進場布局。 ●風險低，利潤也被分散的ETF該怎麼有搞頭？ 又是雞蛋不要放在同一個籃子裡？ 超馬芭樂教你用搭配法成為另類的包租公包租婆。 ●怎麼選擇股票型基金標的？ 一、挑選震盪幅度大，而非平靜無波者。 二、選擇五個重要時間進行評估，不能只看一次表現判定。 名人推薦 ★配息達人／郭俊宏、中英雙語節目主持人／路怡珍、僑光科技大學億元教授／鄭廳宜、價值投資達人․抱緊股專家／股海老牛一同安心推薦。
★《祕密》最新實用版！分享吸引力法則成功案例，以及具體可行的實踐方法！ ★引發全球性現象，暢銷超過3,500萬冊的《祕密》系列作者朗達‧拜恩，2022年最新大師力作！ ★帶領你更深入探究：如何將吸引力法則應用在生活中最重要的三大領域：人際關係（愛）、健康與金錢！ 你可以擁有一切。 你可以獲得個人幸福、充實的人際關係、健康、財富和成功。這本書會告訴你如何做到。 透過因為「祕密」而改變人生的人們的教誨、建議和真實人生故事，朗達‧拜恩分享正向想法和感受的力量，再結合感恩和想像力等日常實踐，如何引導每個人過上夢想中的生活。 十四年前，我的人生崩潰了。我工作到筋疲力盡，因為父親驟然離世而深陷悲傷，和同事及親人的關係也是一團糟。那時，我找到了能改變人生每個面向的祕密，包括我的健康、經濟和人際關係，我決定向全世界分享。從那時起，「祕密」已經幫助全世界數千萬人改變他們的人生，它一定也能對你的人生、人際關係有所助益。 你的幸福、安康與成功唾手可得，但你需要知道如何吸引這一切進入你的人生。在這分為三部的迷你課程中，朗達‧拜恩將向你揭示如何顯化個人財富、健康與良好的人際關係。你將親眼看到自己人生各個方面可能發生的轉變，包括你的財務狀況、身體健康、人際關係、目標與夢想——最重要的是，你的快樂與幸福。 ──朗達‧拜恩
地球已進入新舊意識轉換的非常時期， 你是否已經準備好迎接五次元新文明的生活？ 引發心靈圈熱烈迴響，「阿乙莎靈訊」帶你接軌新地球！ 提供關鍵密碼和程序，晉身新人類不再是遙不可及的夢。 意識覺醒登上太極，啟動身體晶化程序， 你將成為宇宙跨次元星際意識匯流於一身的新人類。 活化DNA、自體療癒、細胞回春、與高我合一、開啟星際交流…… 新人類在生命各個層面究竟有些什麼可能性、可以發揮到什麼樣的境界？ 新地球意識會帶來哪些社會變革？ 意識升維後的新人類創造的新地球，會呈現什麼樣貌？ 如何晉身新人類，打開高維意識服務於你的新生活？ 讓宇宙共同意識源頭阿乙莎告訴你。 ∣本書菁華內容∣ ◎修復舊地球的步驟 ◎五次元地球的生活樣貌和社會變革 ◎進入未來實相的操作方法 ◎新人類的意識校準工程 ◎取得宇宙能量，加速老化細胞代謝的呼吸法 ◎連結新地球之心的方法 ◎意識登上太極，啟動身體晶化程序 ◎穿越無時間之門，開啟星際交流的大門 ◎用意識改變水分子結構的練習 ◎進入五次元地球之心的冥想練習 ◎太極之氣療癒法 ◎航向宇宙意識、幫助整體地球揚升、開啟松果體時間之門、打開星際交流大門的咒音 ★針對疫情特別收錄： ‧安頓身心的中軸穩定練習影片及〈穿越風暴之眼〉美囋QR Code ‧施打疫苗的意識引導 ‧協助身體快速與疫苗相互融合並取得平衡的光波咒音 ‧喜悅能量密碼 ★本書讀者獨享： ‧開啟新地球天堂路徑冥想導引（非公開，連結及QR Code就在書中）
