查禁的不是書，而是自由的靈魂

〈查禁的不是書，而是自由的靈魂〉（文／前衛出版．本書責編楊佩穎）籠中鳥恐懼著外頭，嗤笑著自在翱翔的翅膀，更害怕誰來開啟困著牠未曾伸展羽翼到極致的鎖。這不是什麼寓言故事，這是曾經台灣社會的日常。以「戒嚴」為令旗，以「反共」為號召，在寧可錯殺一百也不可放過一人的大筆一揮下，台灣警備總司令部成了多少島民的惡夢，可說是威權時期政府破壞人權的代表，更是台灣人心中重大幽闇陰影。「人人心中都有一個小警總」，直到政黨輪替三次後的現在，我們能說台灣真的已經沒有黨國幽靈、已經完全言論自由了嗎？在我們發表意見時，真的無所畏懼嗎？答案恐怕仍有待保留。這是歷史在島嶼留下的傷痕，轉型正義未竟全功的遺憾；本書作者廖為民老師實際走過那個年代，與警總的派員玩著你追我躲的遊戲，收集著一本本被沒入消失於市面的「禁書」與公文。一六四四年，以《失樂園》傳世的英人John Milton即出版散文小冊《Areopagitica》（論出版自由），問出版言論...

在華人文化裡，對於憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼，我們每個人都壓抑得很完美

在華人文化裡，對於憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼，我們每個人都壓抑得很完美（文／寶瓶文化副總編輯 張純玲）一讀到邱淳孝心理師寫來的自序，明明是燠熱的盛夏，心卻像被丟入嚴寒的極地。淳孝心理師從小是個先天氣質內向、害羞的孩子。功課優異，話不多。功課優異在那年代想必是全台灣的父母都求之不得，而話不多幾乎等同於「乖」，兩者相乘，他幾乎是所有台灣父母夢寐以求的孩子。而無論孩子再小，都渴求父母認同，當父母或所有師長、長輩都齊聲稱讚這樣功課好又乖的孩子時，孩子即使心裡有滿腹的煩憂，想與人傾訴，又或那跳到心口的喜悅，想與人分享，他可能都會一字字、一句句，將那些點滴心事給硬生生吞回肚子裡。因為如果有意見、有想法，就可能是「不乖」。這樣子長大的他，台南一中、台大心理、國北諮商所，學歷完美得令人稱羡，但他從國高中開始，心裡就有莫名且強大的憂鬱情緒，他也愈來愈覺得自己不快樂，他甚至會藉由咬自己，求得心裡的平靜。讀諮商所時，...

中年危機，才是站在我肩上的小鬼

中年危機，才是站在我肩上的小鬼（文／時報文化副主編 郭香君）「雨連續下了幾天，每天都是從清晨就開始瘋狂地下了起來，像是有人從外太空拼命往地球倒入一大桶一大桶的水般地下著。正在開車的我，怎麼都無法看清前方的道路，不知為何，拼命地想張開眼睛，但就是張不開，只能模模糊糊地看到前方的道路……」。不知從幾歲開始，我就開始斷斷續續做這種眼睛張不開的夢，在各種狀況下眼睛張不開，有時在吵架時偏偏眼睛張不開，有時候坐電梯時眼睛張不開……。有時候這種夢頻繁出現，最近這半年來，這種夢又開始頻繁出現。現實生活中的我，則是手臂長期疼痛，可能是五十肩、可能是肌肉拉傷，看遍中西醫都沒能找出病因。好心的友人介紹我去看某位「老師」，這位想像力超級豐富的老師一口咬定我的肩頭上站了好幾個小鬼，接著問我住哪裡，通常知道我住中正紀念堂附近的人反應都是「天龍國的天龍地段」，但是這位老師的反應是那裡很多鬼喔。解決辦法就是他派一些天兵天將保護我，並且把我肩...

與惡之外，迷霧之中，思覺失調者何去何從？

「與惡之外，迷霧之中，思覺失調者何去何從？」（文／健行文化編輯部）你知道嗎？思覺失調症（過去稱為精神分裂症，於二○一四年推動正名）在台灣，每千人約有三個人罹患。這個長久以來被社會汙名化的議題，因為《我們與惡的距離》，開始受到了社會更廣泛的討論與重視。《大霧中人：思覺失調工作錄》很榮幸地得到《我們與惡的距離》林君陽導演的支持與推薦。然而戲劇雖有結局，身受精神疾病所苦的真實人生仍得繼續與疾病奮戰。我們知道社會上有這樣一群人，但並不了解他們如何生活。他們可以工作嗎？他們的工作環境和勞動細節又是如何呢？為了解開這團迷霧，撥開社會大眾對精神障礙朋友們的不了解，綠主張除推廣小農外，另在協助思覺失調者重回社會的復建工作這條路上，已經走了很久。他們陪伴病友一路走來的復健歷程，包含勞動環境的細節、推動計畫者的理念、參與計畫的病友們，在精神與心裡狀態的變化，這些都被實錄於《大霧中人》裡頭。推動復健計畫者翁美川與羅春嬌督導，她們是...

一本價值五百萬英鎊的拜金、拜物史詩

一件衣服從製造，到讓你看見、掏出現金或信用卡買下或不買，整個流程或許稀鬆平常，然而從形塑自我的層面來說，透過買下一件衣服建立個人形象，可以追溯至文藝復興時的消費史；從財務層面來說，使用信用卡衍伸出債務與個人財務規劃；從環境與道德層面來說，這件衣服可能不過是你「快時尚」中的百分之一件，你所付出的價錢遠遠無法彌補這件衣服產生的碳足跡，更別提還有血汗工廠的問題；然而從心理層面來說，這件衣服，或僅僅是花錢的舉動就能為你帶來巨大的滿足感，對某些人來說這或許便是消費的最終意義。我們的生活被各種花錢買下的物品圍繞。有些物品可以輕易說出用途，有些定位卻有點曖昧，有些你甚至不曾察覺它也是消費物品（社會福利政策、水電瓦斯等能源）。然而不可否認的是，這些物品大多是經過個人的「選擇」下才能「消費」成為我們的所有物，我們所處的世界就是由我們主動或被動的「消費」建構的世界。因此，本書旨在盡可能充分而完整地追蹤整個消費的生命週期，也就是從...

好好長大，是需要運氣的

好好長大，是需要運氣的（文◎寶瓶文化編輯丁慧瑋）第一次遇見文國士（國國）是透過《鏡週刊》的人物專訪，精神病患之子茫亂、辛苦的成長讓人心疼，後來他化無愛為滿滿付出愛的偏鄉老師令人動容，好想要更認識他，也成為邀他寫下親身生命經歷的出版契機。而當實際去靠近如此背景長大的他，更深覺以專訪標題定為書名《走過愛的蠻荒》，再貼切不過。父母都是重度思覺失調症患者，時不時症狀發生，受幻覺、妄想糾纏而產生許多混亂行為。國國小時候跟他們同住，直到八歲時，爸媽都住進了精神療養院，至今，乃至於不知到何時……與爸媽共同生活的經驗、別人指著他說他爸媽是瘋子的不堪，成了他小時候懵懂卻難以磨滅的烙印，並且堆疊、延續。那是怎樣被隔絕於所謂正常之外的感受？那是怎樣地饋乏被愛和被尊重，多少年只接收到恨意、輕蔑與排拒的絕望？小時候，看著爸媽被押上救護車送走，他心裡是充滿問號的；青少年時，他乾脆頭剃個「？」上學，問號始終都沒解開。身為精神病患之子，身為...

十年，用時間成就的美好故事

十年，用時間成就的美好故事（文／四塊玉文創主編 徐詩淵）莫拉克風災過去十年了，這些年來社長每每詢問、關心，總是盼著他把小林村的故事寫下，讓大家記憶裡的小林村，不只是災難、不只是新聞上的畫面。更重要的是，這是發生在你我身邊的故事，是我們生活著的這片土地上真真實實發生過的事件。然而，我們也知道寫下小林村的故事，對蔡松諭來說是辛苦的。他必須重新經歷一次。從在茫茫網海確認訊息開始，直到媒體上出現斗大的滅村字樣，他只能在遙遠的台北接受這一切，一點也使不上力。無法道別、無法見到最後一面，即便回到家鄉也只有一整片的土石。加上重建過程的種種、政治叢林的陷阱等等。要再重新回顧一次，的確需要無比的毅力。更何況是在大家都已經重新展開生活，有了落腳之處後，真的還需要往事重提嗎？難怪蔡松諭總是說：「再等等，沒關係。」一直到了將近十週年，他的第三個孩子也即將出生，念頭一轉，是時候該讓孩子了解他們未曾蒙面的故鄉有多麼美好，而當初爸爸媽媽經...

有智慧的《靈異說書人》

有智慧的《靈異說書人》（文/小異主編翁淑靜）你有關於神明、阿飄、靈界，甚至魔域的十萬個為什麼嗎？《靈異說書人》這本書幫你解惑。這是一本通靈人現身說法的書，你可以把它當鬼故事看，也可以把它當成通靈人的醒世寓言。本書最大的特色是，飄點夠高之外，知識含量也很充足，讓你在嚇到加冷筍之餘，也能從知識層面來了解靈異現象。為什麼不要去參加鬼屋或廢墟探險？為什麼「送肉粽」之類的除煞儀式要迴避？什麼東西是輕鬆可得的隨身驅魔物品？阿飄的習性有哪些？紅衣小女孩其實是……？在日常生活當中，我們常聽到各種關於靈異的禁忌或傳說，透過作者的解釋，你會發現很多都是人類生活智慧的累積，有道理可循，並非全都是繪聲繪影的傳說。人的感官無法接觸、無法用科學方法驗證的事物，並非代表不存在，這時就需要像作者這樣的通靈人發揮專長，盡己所能作為靈界陰間與陽間的橋樑，破除長期以來被大家誤解的事情。一旦你建立觀念、充分了解之後，就會發現靈異現象並不可怕，害怕都...

被自己真正喜歡的東西圍繞的生活

整理對許多人來說就像一種理想，我們總是在通往理想的路上走著，始終難以到達……直到遇見讀心師DaiGo這本《整理力，決定你的生命自由度》，翻轉了我對整理的看法，整理這件事變得唾手可及。一直知道DaiGo很懂怎麼從心理學的角度去提升寫作力及集中力，他自己以身作則得很好，但沒想過有根據的心理學法則也能運用在令人頭痛的整理收納上。比方說大多人不知道該從何整理的源頭，都是因為捨不得丟東西，大家都知道要「斷捨離」，但一面對物品心裡就有各種「可惜」「浪費」「哀嘆」，最後就會變成下次再整理吧。然後每一個下次變成了每一個這次。DaiGo在書中提到人捨不得丟東西的心態，其實是受到三種心理效應的影響：選擇規避、損失規避、稟賦效應。面對過多選項而無法做出決定的狀態就是選擇規避；害怕受損的心理則是損失規避，也就是說當有人告訴我們把東西丟掉家裡就會變得整潔，但失去的恐懼仍遠大於得到的喜悅；稟賦效應則是指人一旦擁有一樣物品，就會覺得這個東...

影響力如何變金礦？聽聽業界人士怎麼說

影響力如何變金礦？聽聽業界人士怎麼說作者開門見山的一段話，可能道盡了一切：「我曾付給一隻狗3萬2000美元，以換取二篇Facebook貼文、一則Instagram貼文和一則Twitter貼文。牠的主人很可能總共只花了三分鐘拍照，然後寫上圖說。」這數字可能比大部分的人一個月的薪水都還要高，在這種令人妒羨的酬勞背後，這些網紅做了哪些努力？他們到底做對了什麼事情，可以在社群平台上爆紅，人人都搶著與之合作？許多談網紅經濟和影響力行銷的書都會告訴你一些原理通則或是個人成功經驗，可是卻鮮少有人直接從業界的觀點出發，告訴你廠商到底在想什麼、在意什麼，以及「具體」該怎麼從無到有打造出自己的影響力（作者連自我介紹都會教你怎麼寫！），甚或怎麼談到業配、又該如何計算合理收費，經紀公司怎麼篩選，這些事情作者一口氣通通寫進書裡了。布莉塔妮．漢納希本身的工作類似於電影的選角指導，她的日常便是替各種品牌挑選適合的網紅合作，這個產業環境她再...