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輕鬆駕馭意志力:史丹佛大學最受歡迎的心理素質課

The Willpower Instinct: How Self-Control Works- Why It Matters- and What You Can Do To Get More of I
  • 會員好評 ★★★★★(7)
  • 15個人喜歡
  • 分類:
    中文書心理勵志自我成長吸引力法則
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  • 作者: 凱莉.麥高尼格 追蹤 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 譯者:薛怡心
  • 出版社: 先覺 追蹤 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2012/08/24
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    • 語言
    • 中文繁體
    • 裝訂
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9789861341941
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
    • 336
    • 商品規格
    • 25開15*21cm
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀
    • 注音
    • 級別

商品評價

(共7 則好評)
  • ch****150 說:
    2020-04-26
    意志力的重要與否以及解釋的書,我們都看得已經夠多了。本書不同之處,是能夠引導讀者按部就班去達成增強意志力,且方法不會流於死板與玄幻,相當實用的一本好書。
  • as***6as 說:
    2015-06-04
    本書能告訴你如何訓練意志力如何讓意志力這個抽象的東西變得簡單從多方面就可以輕鬆了解意志力去解決意志力不夠帶給你的困擾
  • zx******787 說:
    2014-11-26
    解說人的意志力是怎麼控制,更透過簡單的訓練方式讓自己更能抗拒誘惑,並且增強自己的意志力,更引導讀者做適時的放鬆,非常推薦!
  • zx******787 說:
    2014-11-26
    很棒的書,解說人的意志力是怎麼控制,更透過簡單的訓練方式讓自己更能抗拒誘惑,並且增強自己的意志力,更引導讀者做適時的放鬆,非常推薦!
  • a0******089 說:
    2013-01-27
    書中所敘述的都是我們日常生活中經常會遇到的事物,無法抗拒對於食物、購物種種許多的因素,敎你該如何去防範如何去抗拒這件事,這本書將受用一生,絕不誇張。
  • sh*****012 說:
    2012-09-28
    領悟意志力攸關個人的生存發展握有絕對優勢。大腦好比總管,凡是都要插手接管,且總是說著"那是為你好"的理由,讓你不知不覺的將自主權叫交出任憑大腦使喚。意志力就是牽制大腦的另一股力量,監督大腦做出有益於主人的好決策,但是要有優質的意志力,也得培養健全身心為前提。
  • sh*****012 說:
    2012-09-24
    值得看的一本書,對我來說難易度適中,從認知神經科學的理論分析搭配實驗證明以及生活化的例子結合,閱讀時腦中不斷出現"啊原來是這樣的呀"驚嘆。大腦好比總管什麼事都要插手,但該如何選擇對自身有益的方向意志力絕對可以幫上忙,但如何又不會幫到忙,這本書剖析的很詳盡。
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