抗壓力:為成功人生打基礎
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在逆境中向前,用智慧抗壓力
最近連續發生幾件年輕人犯下大錯的憾事,像是台北捷運隨機殺人案、男大生追求學姊不成,竟殺死學姊父親,以及向同學告白遭拒,憤而刺傷對方等等,無不令人震驚及心痛。同時也讓人深思:是不是現代的孩子,在少子化的趨勢下,從小就集全家關愛於一身,極少有機會去面臨失敗、被拒絕、沒自信等情緒挫折;直到進入學校,面臨課業壓力、同儕競爭,以及更複雜的人際相處,茫然不知所措,所以才造成這麼多悲劇。
然而,能怪年輕人是爛草莓嗎?回想我們自己的成長歷程,每當遇到煩惱、挫敗,或人生經驗無可解決的難題,當時,我們是多麼渴望有人能了解我們,並且幫我們一把,可是,我們常常不知道自己可以向誰求助。
長期投入卡內基訓練的黑幼龍老師,在與年輕學員的互動中,明瞭年輕世代所面臨的親子、學業、感情、人際關係、自我發展等問題所造成的種種壓力,並經由學員實例分享,幫助年輕朋友反觀自己、檢視自己,找到最適合自己的解壓方式。
年輕的你,需要一位善解的長者,貼近你的實際生活經驗,幫助你找出壓力源,啟動抗壓機制,讓自己安然挺過各種人生風暴。又或者,身為父母或師長的你,希望有人帶領你成為孩子的情緒導師,透過溫暖的對話,及早發現問題,並且找到「對的因應方法」。現在,就讓黑老師的智慧陪著大家在逆境中前進,一起抗壓力吧!(文/天下文化編輯潘慧嫺)
最近連續發生幾件年輕人犯下大錯的憾事,像是台北捷運隨機殺人案、男大生追求學姊不成,竟殺死學姊父親,以及向同學告白遭拒,憤而刺傷對方等等,無不令人震驚及心痛。同時也讓人深思:是不是現代的孩子,在少子化的趨勢下,從小就集全家關愛於一身,極少有機會去面臨失敗、被拒絕、沒自信等情緒挫折;直到進入學校,面臨課業壓力、同儕競爭,以及更複雜的人際相處,茫然不知所措,所以才造成這麼多悲劇。
然而,能怪年輕人是爛草莓嗎?回想我們自己的成長歷程,每當遇到煩惱、挫敗,或人生經驗無可解決的難題,當時,我們是多麼渴望有人能了解我們,並且幫我們一把,可是,我們常常不知道自己可以向誰求助。
長期投入卡內基訓練的黑幼龍老師,在與年輕學員的互動中,明瞭年輕世代所面臨的親子、學業、感情、人際關係、自我發展等問題所造成的種種壓力,並經由學員實例分享,幫助年輕朋友反觀自己、檢視自己,找到最適合自己的解壓方式。
年輕的你,需要一位善解的長者,貼近你的實際生活經驗,幫助你找出壓力源,啟動抗壓機制,讓自己安然挺過各種人生風暴。又或者,身為父母或師長的你,希望有人帶領你成為孩子的情緒導師,透過溫暖的對話,及早發現問題,並且找到「對的因應方法」。現在,就讓黑老師的智慧陪著大家在逆境中前進,一起抗壓力吧!(文/天下文化編輯潘慧嫺)
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