抗壓力：為成功人生打基礎
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在逆境中向前，用智慧抗壓力
最近連續發生幾件年輕人犯下大錯的憾事，像是台北捷運隨機殺人案、男大生追求學姊不成，竟殺死學姊父親，以及向同學告白遭拒，憤而刺傷對方等等，無不令人震驚及心痛。同時也讓人深思：是不是現代的孩子，在少子化的趨勢下，從小就集全家關愛於一身，極少有機會去面臨失敗、被拒絕、沒自信等情緒挫折；直到進入學校，面臨課業壓力、同儕競爭，以及更複雜的人際相處，茫然不知所措，所以才造成這麼多悲劇。
然而，能怪年輕人是爛草莓嗎？回想我們自己的成長歷程，每當遇到煩惱、挫敗，或人生經驗無可解決的難題，當時，我們是多麼渴望有人能了解我們，並且幫我們一把，可是，我們常常不知道自己可以向誰求助。
長期投入卡內基訓練的黑幼龍老師，在與年輕學員的互動中，明瞭年輕世代所面臨的親子、學業、感情、人際關係、自我發展等問題所造成的種種壓力，並經由學員實例分享，幫助年輕朋友反觀自己、檢視自己，找到最適合自己的解壓方式。
年輕的你，需要一位善解的長者，貼近你的實際生活經驗，幫助你找出壓力源，啟動抗壓機制，讓自己安然挺過各種人生風暴。又或者，身為父母或師長的你，希望有人帶領你成為孩子的情緒導師，透過溫暖的對話，及早發現問題，並且找到「對的因應方法」。現在，就讓黑老師的智慧陪著大家在逆境中前進，一起抗壓力吧！（文／天下文化編輯潘慧嫺）
最近連續發生幾件年輕人犯下大錯的憾事，像是台北捷運隨機殺人案、男大生追求學姊不成，竟殺死學姊父親，以及向同學告白遭拒，憤而刺傷對方等等，無不令人震驚及心痛。同時也讓人深思：是不是現代的孩子，在少子化的趨勢下，從小就集全家關愛於一身，極少有機會去面臨失敗、被拒絕、沒自信等情緒挫折；直到進入學校，面臨課業壓力、同儕競爭，以及更複雜的人際相處，茫然不知所措，所以才造成這麼多悲劇。
然而，能怪年輕人是爛草莓嗎？回想我們自己的成長歷程，每當遇到煩惱、挫敗，或人生經驗無可解決的難題，當時，我們是多麼渴望有人能了解我們，並且幫我們一把，可是，我們常常不知道自己可以向誰求助。
長期投入卡內基訓練的黑幼龍老師，在與年輕學員的互動中，明瞭年輕世代所面臨的親子、學業、感情、人際關係、自我發展等問題所造成的種種壓力，並經由學員實例分享，幫助年輕朋友反觀自己、檢視自己，找到最適合自己的解壓方式。
年輕的你，需要一位善解的長者，貼近你的實際生活經驗，幫助你找出壓力源，啟動抗壓機制，讓自己安然挺過各種人生風暴。又或者，身為父母或師長的你，希望有人帶領你成為孩子的情緒導師，透過溫暖的對話，及早發現問題，並且找到「對的因應方法」。現在，就讓黑老師的智慧陪著大家在逆境中前進，一起抗壓力吧！（文／天下文化編輯潘慧嫺）
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