信念的力量:開發你的內在能量,改變自我,逆轉人生

我人生中所需要的一切支持與鼓勵,都是從這本書中找到

信念的力量:開發你的內在能量,改變自我,逆轉人生
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內容簡介 top

《信念的力量:開發你的內在能量,改變自我,逆轉人生》


人生每個領域都有贏家與輸家,而輸贏的關鍵,
就在於「信念」。


本書作者堅信,每個人都可以成為自己想要成為的那個人,過想要的生活,但
前提是要懷抱信念,敢於改變自己,敢於夢想。當對自己的信念越堅定,就越
能達成了不起的成就。

許多功成名就之人,並非都是天資聰穎,而是相信自我,保持正向心態,積極
面對艱鉅挑戰。唯有信念,才能成就一切。

本書以淺顯易懂的故事、實證、範例,傳授讀者如何運用信念,開發自身內在
潛藏的能量,帶來真正的改變,方法包括:

1.運用「暗示法則」達成目標。
每天睡覺前告訴自己,明天一定要過得比今天好。

2.利用「投射法」來克服障礙。
你篤定、認為、相信別人是好人,他就會變成好人,請永遠記得:我們投射出
甚麼想法,就會得到甚麼。

3.使用「鏡子法則」來釋放內在力量。
站在鏡子前不斷告訴自己:我一定能有出色的成就,世界上沒有力量能打敗
我。

4.利用「卡片法」實現未來憧憬。
抱著強烈的正面想法,永遠想著同一個結果,最後一定會長成一股強大的力
量,找到方法,突破萬難。

5.利用「心智圖像」,將潛意識想法變成具體行動。
心懷堅定目標、在腦海中清楚看見渴望畫面,用最短的時間與最少的體力實現
目標。

超過數百萬人見證
本書前身原為1932年印行的小冊子,當時是為了幫助美國大眾在經濟大蕭條後
重生,由於大受歡迎,一度引起檢調單位注意,並進行跟蹤調查。15年後作者
為了幫助二次大戰大批退役的民眾重返社會,將前作更完整清楚闡釋,重新出
版,暢銷至今,被列為「五十本心理勵志經典」之一,並被改編為青少年版
本,讓孩子從小建立積極正確的信念。

成功人士都在實踐「信念的力量」
曾雅妮---2008年曾雅妮在美國比賽時,曾在最後一回合的最後一洞失守,痛失
冠軍寶座。2011年她再度挑戰后座,面對同樣一洞,她克服了心理障礙,成功
奪冠。賽後她接受訪問說:「當時我不斷說服自己,我辦得到,我學會如何應

付那樣的失誤了,最後終於拿到獎盃。」

林肯---林肯美國總統林肯:「如果你真的想要,你就可以擁有;如果你堅持目
標和理想,並完成你計劃的所有事情,你就會成為你想成為的人。」

羅斯福---美國羅斯福總統在談到自己小兒麻痺的治療時,特別補充說:「不過
有一點比任何療法都重要,那就是『患者必須相信自己總有一天會痊癒。』」

林書豪---雖然之前每天不斷受苦、犧牲、奮鬥、力求突破,但懷抱著信念與勇
氣,終於成就其「激勵人心」的傳奇故事。

潛能化為實力
從現在開始,反覆閱讀此書,相信自己能達成目標,不斷給自己正向肯定,直
到這股信念的力量成為身體不可或缺的一部份,流入全身血液、骨頭、組織,
不論是希望收入增加、買到好房子、創造業績、家庭更幸福,或是考試順利、
贏得比賽,甚至只是單純地想一夜好眠、生活更快樂,都可以憑藉著信念,達
成心願。

作者top

  • 譯者介紹

    黎湛平

    丙辰年生,台北人,動物醫學相關科系畢業。喜文字,好交遊,兼職文字轉介多年。

序/導讀 《信念的力量》top

專文推薦

邁向幸福的起點:信念


如果您正在找一本商業經營的書籍,請看本書。如果您正在找一本心理的書籍,請看本書。如果您正在找一本保健的書籍,也請看本書。如果您正在找一本帶來幸福的書,請一定好好讀一讀《信念的力量》這本書。為什麼這本書這麼神奇?其實,神奇的不是這本書,而是我們的心靈。

心靈是這個地球上最強大的力量。看看地球在這幾千年之內的鉅大改變,才多久的時間,地表已經處處建築物林立,交通工具往來穿梭不斷。構成這些建築與工具的土石銅鐵,幾億年來都沒有改變,是人類的心靈,把它們組合在一起,改變了整個世界。

人心不僅推動了整個人類文明,也還有許多未知而神秘的力量。醫學研究發現,祈禱真的可以改變人的健康。即使被祈禱的病人不知道有人在幫他祈禱,也是一樣可以更快恢復健康。現在的年輕人叫做「集氣」,好像人的氣(信念)集合在一起,心誠則靈,就可以有神秘的力量。這個力量怎麼來的?這本書告訴了大家,這是信念的力量。

很多人抱怨,讀了極為暢銷的書,可是達不到書中所說的吸引力法則。我常用個譬喻來回答:「旅遊景點會有兩種不同的冊子,有一種是宣傳手冊,描述美麗風光吸引人來遊覽。有一種是導覽手冊,教人怎麼樣一步步去景點去欣賞風景。你拿著宣傳手冊當然走不到景點,想要實際上飽覽風光,你需要的是導覽的手冊。」那些超級暢銷書,是很好的宣傳的手冊,但卻無法幫你實現任何秘密。像是「信念的力量」這樣的書,才是可以幫你具體實現心靈力量的導覽手冊。

《信念的力量》這本書有許多清楚的方法與實際的步驟,讓大家一步步照著施行。如果讀者還是沒有辦法展現信念的吸引力量,請特別注意本書第三章所介紹的潛意識。信念必須要在潛意識中才有力量,一般表淺的意識中的信念,是沒有多大力量的。因此,我們必須要能夠將自己的意識與潛意識連貫在一起,深入關照並且覺察到自己的潛意識,讓信念深植入潛意識之中,信念才能夠展現它獨特的力量。

我們的生命就像是一塊畫布,我們的心靈就是這張畫布的畫家,信念則是畫家在畫布上所繪下的底稿草圖,信念決定了整張畫布的主題與佈局。雖然最後還是需要行為與實踐來完成這張圖畫,但是信念在生命中扮演了決定性的角色。您想要擁有幸福的人生嗎?請從信念開始著手。何不就用這本書作為起點呢?

莊凱迪 中華民國生命教練協會理事長、台中榮民總醫院精神部主治醫師

他序


你手上的這本書,是一部跨時代的暢銷經典巨著,已經有好幾百萬人讀過了。

一九九六年,我為了念大學首次來到美國,踏上了這片充滿機會之地。當時我孤單一人,身上沒有錢,英語程度也很差,我覺得自己一點勝算也沒有。我要怎麼樣活下去?怎麼付學費?我不禁覺得心灰意冷了。

回想起我小時候,母親常對我說:「如果你想成為一個有成就的人,你首先要常常和那些有成就的人在一起。」她的意思是說,如果你想要快樂,就和快樂的人為伍;想要功成名就,就多多跟在成功人士的身邊;若想喚醒內心潛在的天賦力量,那麼和那些滿腦子都是創意的人做朋友吧。還有,多讀好書。

於是我決定聽媽媽的話。為了瞭解「成功」背後到底有哪些法則可供我借鏡,我結交了很多成功人士,希望他們能給我指引,讓我達成人生目標。這些已經有成就斐然的人士不約而同地,幾乎每個人都推薦我閱讀《信念的力量》,所以我也買了一本。

接下來,我發現自己踏上一段充滿探索、不斷成長的旅程。

我在人生中所需要的一切支持和鼓勵,都可以從這本《信念的力量》書中找到。這本書用一種非常簡單、卻極具說服力的方式告訴我們,如何利用「暗示法則」改善我們做事的成效。這本書開啟了我的潛能,讓我從此相信自己,並且還教導給我一套完整、非常有效的方法,幫助我拓展並且維持我對自己的這份信念。舉例來說,作者克勞德.布里斯托在書裡提到,他習慣在桌上的每一張紙上,都畫個$的金錢記號。聽起來很奇怪吧?不過,他可不是隨手塗鴉而已喔,他是在執行一種專為強化「信念的力量」所精心設計的觀想技巧。而且,你可以相信我,這套觀想技巧真的很有用!

事實上,目前已有超過上千家企業或個人採用了本書作者教我們的「卡片法」,來達成預定的目標。我個人也是作者「鏡子技巧」的愛用者,我常在演講或研討會等場合中,向與會者推薦這項技巧。然而,本書並不單單只是把一套「自我激勵技巧」加以整合而已。更重要的是,藉著這些技巧,我們可以實踐自己的願望,並且證明「信念」的力量有多麼巨大。

人生戰場有輸有贏,差別只在於有沒有「信念」。本書作者深信,每個人都能成為自己一心想望的那個人,因此他告訴我們如何利用「描繪心靈藍圖」這個技巧,將潛意識化為實際行動。他也勸我們對人生要採取主動,因為所有相信自己、獲得成功的人,都是天生就具備了這種積極、樂觀的態度與性格。許多歷史上的偉大成就,並不是由天資聰穎的人所創造,而是由那些願意深入險境、接受挑戰、超越自己的人所完成的。唯有信念,才能成就一切。

請各位讀者像當年的我一樣,開始探索自己潛在的心靈力量吧,跟本書作者學習運用這些不可思議的信念力量。我們每個人都有能力開發這股內在的力量,但只有少數人知道方法是什麼。你絕對可以成為自己內心所想、獨一無二的那個人,前提是你必須抗拒「符合他人期望」的念頭,勇敢築夢,懷抱信念。對自己的信念越堅定,未來就越能達到了不起的成就。這也是《信念的力量》這本書的宗旨。切莫只為了瞭解他人而閱讀本書,請你為自己而讀,請為了將信念的力量運用在你的人生、職場而閱讀這本書。

《信念的力量》這本書與一般通俗的作品不同。它裡面的寶貴秘訣都已經過驗證,能幫助你設定目標、達成目標。誠如作者本人給讀者的建議:請各位反覆閱讀、一讀再讀,直到這股力量化為你日常生活的一部份。當你明白自己有能力解決人生的種種挑戰,就表示你已將自己的潛能化為實力了。

尼多.奎賓(Nido R. Qubein) 美國演講者聯盟創辦人兼榮譽主席

編輯室報告

誰也不准過苦日子!


人類歷史上曾經有過這麼一段日子,全球貿易量下降了百分之五十,各國的營建業幾乎消失,美國一地的GDP在四年內掉了一半,自殺率上升百分之五十,失業率則是破表的增加了百分之六百。

這種日子,要怎麼過下去?

《信念的力量》作者先是經歷了第一次世界大戰後的黃金十年,接著進入人類罕見的最大規模災難「經濟大蕭條」,親眼見到美國的對外貿易下降七成,失業率最高上升到百分之三十三。他從跑新聞轉入金融界,但深切體會到:景氣再怎麼糟,永遠有人逆勢成長;氣氛再怎麼低迷,還是有人排名第一,獲利領先。

那麼,到底是什麼樣的人在賺呢?

是你!

作者寫出《信念的力量》這本書,就是想要提醒每一位讀者,成功裡面沒有「秘密」,你需要的只有「信念」和「行動」兩者相互搭配,缺一不可,這也才是真正的吸引力法則。「秘密」無法在你的空想之下降臨,你要先建立強烈、具體、正確的信念,然後拿出同樣堅定而正確的行動,朝著目標前進。

先問問自己:我相信嗎?我是否相信到一個程度,甚至能夠用肉眼清楚看見業績數字,看見客戶點頭,看見我開始擬出完美的計畫,看見我與我的團隊緊密合作,完全付出,甚至彼此能到生死與共的程度?我相信嗎?

然後,我有行動嗎?我如何建立實力?我如何建立團隊?我願意為了那個具體、可見又正確的目標,付出到什麼程度?我如何提醒自己不斷前進?當挫折來臨時我是否能夠抬頭望著太陽笑一笑,然後繼續前進?

《信念的力量》裡面提到的鏡子技法、小卡片提醒法等等多種暗示自己的方式,目的都是在鼓勵讀者建立信念,拿出行動。請你看著鏡子裡的自己說:是的,我可以!看著自己桌上放置的目標小卡片,每日提醒自己要拿出行動,朝著目標前進一步,再一步。當你覺得疲倦、灰心、憂傷、喪膽時,再往前一步。

運動員在擊球或做出動作的前一刻,會先在腦海裡看見自己的動作,看見球的落點,接著他多年來的專精訓練就自動接手,引導著他的肢體做出完美的一擊。這已經是一種非肉體的、幾乎帶有宗教意味的境界了。

《信念的力量》是許多同類型作品當中最早、最重要、影響最大的作品之一。經過時間的淘洗,它的內容顯得更加真誠,更加寶貴。因為它不唱高調,不講神秘,它只是告訴你,在你的身上早已經有了神奇的力量,有了最卓越的基因,有了最優質的能力。你要相信自己,要找到正確的目標,然後動手去做。

用你的信念加上行為。最後,不要大聲喧嚷,只要默默的做,努力的做,你就會是那個享有最後結果的人。

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編/譯者:黎湛平
語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:25開15*21cm
頁數:288
出版地:台灣

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