誰搬走了我的乳酪？(全新翻譯．全新插圖．精裝典藏版)

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2026年9月金石堂強力推薦

閱讀漫遊錄-2026上半年暢銷榜

高功能倖存者：如果不「有用」，我還值得被愛嗎？（限量作者親簽版）

內容簡介

在不斷變動的人生迷宮中，你的乳酪在哪裡？

●史上最暢銷的寓言經典，熱賣超過2400萬冊！
長踞《華爾街日報》排行榜6年、《紐約時報》排行榜5年！
●概念簡單，成效卻很驚人！蘋果、惠而浦、美林等國際頂尖企業推薦教材！

從前從前，有兩隻小老鼠「嗅嗅」、「快快」和兩個小小人「哼哼」、「哈哈」，他們每天都在一座迷宮裡跑來跑去，努力尋找自己心愛的乳酪，有一天，終於在Ｃ號乳酪站找到了。

他們每天都固定來這裡，開心地大飽口福。不同的是，嗅嗅和快快仍隨時警覺著四周環境的轉變，哼哼跟哈哈卻因為太安逸了，根本沒察覺到情況早已悄悄起了變化。

這天，哼哼和哈哈照舊來到Ｃ號乳酪站，發現乳酪竟然不見了！

「這是怎麼回事？到底是誰搬走了我們的乳酪？」

面對這場相同的變局，小小人和小老鼠的反應卻大不相同……

《誰搬走了我的乳酪？》原本是史賓賽．強森博士激勵自己的小故事，出書前已在大眾之間口耳相傳了二十年，出版後的影響力更無遠弗屆，深入家庭、企業、學校等許多不同領域，改善了全世界無數人的生活。我們都在人生的迷宮中追尋想要的「乳酪」，然而，找到的乳酪可能被搬走，人生也隨時可能有變化！這個老少咸宜的寓言故事將教我們如何預知轉變、做好準備，一旦變動發生了又該如何因應，並改變自己，更重要的是如何跟著乳酪跑，獲得更大的成就、滿足與快樂！

名人推薦

名人推薦：

25位各界名人一致誠意推薦！ 　　 （依姓名筆劃序排列）

【媒體人．作家】小野
【國立臺北藝術大學舞蹈學院院長】平珩
【作家】李欣頻
【作家】李偉文
【信義企業集團董事長】周俊吉
【城邦文藝基金會執行長】周慧婷
【中華人事主管協會執行長】林由敏
【國立臺北教育大學校長】林新發
【臺北市立景美女中校長】林麗華
【國立中央大學認知神經科學所所長】洪蘭
【終身義工】孫越
【格林文化發行人】郝廣才
【金革唱片創辦人】陳建育
【富邦文教基金會董事】陳藹玲
【奇哥股份有限公司董事長】陶傳正
【台灣房屋首席總經理】彭培業
【中央研究院院士】曾志朗
【作家】游乾桂
【卡內基訓練負責人】黑幼龍
【作家】廖輝英
【中國廣播公司董事長】趙少康
【全國教師工會總聯合會理事長】劉欽旭
【西雅圖極品咖啡總經理】劉增祥
【世紀領袖文教基金會創辦人】盧蘇偉
【王品集團董事長】戴勝益

國際企業及媒體盛讚！

「偶爾會出現一本敞開未來門扉的書。《誰搬走了我的乳酪？》就替我打開了一道門。」
──【彼得．杜拉克管理研究所董事】大衛．赫南

「我一看完書，馬上多訂幾本和同事分享，因為我們的工作變化不斷，小至變更工作小組，大至開發新市場，都用得上這本書。」
──【惠而浦公司績效分析師】瓊安．班克斯

「我分贈《誰搬走了我的乳酪？》給同事和朋友，因為史賓賽．強森博士以獨到的見解和敘事方式寫成了難得的佳作，不論誰想在瞬息萬變的時代裡成功，都可快速吸收書中的道理。」
──【美林國際前任副總裁】藍迪．哈里斯

「當我們處理各自碰上的變動局面時，這本書就像一張簡單易懂的地圖。」
──【伊士曼．柯達資深副總裁】麥可．莫理

「若個人或組織願意實踐書中的道理，他們將從這本好書中受惠良多。」
──【全錄公司資深副總裁】約翰．Ａ．洛皮安諾

「強森博士以引人入勝的意象和文字闡述經營變局的哲學，立論穩健，雋永難忘。」
──【羅徹斯特理工學院院長】亞伯特．J．西蒙

「我可以想見自己坐在家庭娛樂室裡，在爐火前面為兒孫們唸這個精采的故事，而且他們會懂故事裡的道理。」
──【美國帕特森空軍基地航空科學中心】韋恩．瓦歇爾中校

「從德國到印度，每個人都想知道《誰搬走了我的乳酪？》。」
──【基督教科學箴言報】

龍顏FUN書獎徵文

• 2022年　國中組　佳作　康沛珺／追尋生命中的乳酪
  本書由史賓賽‧強森博士著作，內容敘述四個角色，其中哼哼及哈哈是兩位小小人，有聰明的大腦，用來幫助自己快速地在這迷宮中尋找到乳酪；嗅嗅及快快則是兩隻可愛的小老鼠，嗅嗅有著靈敏的鼻子，而快快的腳步非常快速。這些優點都可使他們找到乳酪，然而最終四者卻走向不同的結局。 一個充滿許多品種乳酪的地方…
• 2022年　國小組　第3名　謝均晴／沒有人搬得走我的乳酪
  記得第一次看到「誰搬走了我的乳酪？」，是小學一年級時，在爸爸的書櫃中發現這本書。因為我喜歡吃乳酪，又有許多有趣繪圖，覺得這本書挺有趣，但是我看不懂，雖然聽了爸爸解說後，我還是似懂非懂，只知有不同性格的四位主角，但是我依舊像故事中主角一樣，繼續吃著我喜歡的乳酪。 兩年後，重新看這本書，或許…

作者

史賓賽．強森博士 (Spencer Johnson, M.D.)

全球最知名的經營企管和心靈勵志暢銷作家，他與肯．布蘭查合著的《一分鐘經理人》系列，早已成為企管類書籍的經典之作，風行世界各地。
擁有南加州大學心理學學士、皇家外科學院醫學博士學位的他，曾是哈佛商學院領導團隊的一員，並曾擔任哈佛大學甘迺迪政府學院公共領導中心顧問。
強森博士擅長用簡單的寓言故事闡述生命的哲理，從而帶給讀者工作和生活上的啟發，備受歡迎和好評。包括CNN、ABC、NBC、BBC、時代雜誌、紐約時報、華爾街日報、今日美國報、財富雜誌、美國商業週刊、讀者文摘、美聯社和合眾國際社等全球各大媒體都經常刊出他的相關報導，他的作品總銷售量更已超過4600萬冊，發行了47種語言版本。
《誰搬走了我的乳酪？》是強森博士最膾炙人口的經典名作，在全球各地均引發閱讀熱潮，累積銷量已超過2400萬冊，更高踞《華爾街日報》暢銷排行榜長達6年、《紐約時報》排行榜5年。在亞洲地區，無論台灣、大陸、日本、韓國，也掀起了一股「乳酪」旋風。台灣許多企業都把這本小書當成員工進修的指定讀物，而中國大陸的銷量據信更高達數百萬本，一時之間書市充斥著各種各樣的「乳酪」跟風作品，影響力廣及各個年齡層及不同領域的讀者。
繼《誰搬走了我的乳酪？》之後，全球讀者引頸期待多年，強森博士才在2003年推出《禮物》，果然一出版便備受各界矚目，不但空降紐約時報、華爾街日報等各大暢銷排行榜的冠軍寶座，全美熱賣超過50萬冊，在台灣也橫掃金石堂、博客來、誠品等各大書店的年度暢銷書榜。
《禮物》一書鼓舞了無數讀者向過去學習、把握現在、創造未來，2009年，強森博士又推出構思了二十餘年的新書《峰與谷》，告訴讀者如何脫離人生低谷、迎向生命高峰，也替因為金融海嘯、天災人禍而面臨人生低潮的讀者，打了一劑心靈的強心針！

譯者

謝佳真

自由譯者，譯有《峰與谷》、《365個謝謝你》、《坦柏頓暗影》、《這一生要具備的十種力量》、《思考致富實踐版套書》、《最後的禮物》、《紐約公寓》等。賜教信箱：oggjbmc@gmail.com。

序／導讀

推薦文

一本很有警世味道的小書
【國立中央大學認知神經科學所所長】洪蘭

我剛回台灣時，那時社會流行兩個口號「處變不驚」以及「以不變應萬變」。「處變不驚」我很贊同，人一慌，方寸就失，心慌意亂就成事不足敗事有餘了。但是我對「以不變應萬變」很不以為然，外面在改變，我們怎麼可能不跟著改變呢？若不變，我們就會被世界潮流所淘汰，就好像漲潮時，你不往上跑，還站在原處，過一會兒海水漲起就把你淹沒了。果然，後來政府採取鎖國政策，以不變應萬變，不論外面改變到怎麼樣，自己關起門來作皇帝，在島內自我感覺良好，等出了國，才發現外面已是個不同的世界了。那八年，把我們過去儲存的老本幾乎吃光，所以每次看到有人高喊不變應萬變時，我就很緊張，因為那是逃避現實、自欺欺人的作法。

那麼，我們該怎麼去教育學生勇敢地面對現實呢？很高興平安出版社最近把《誰搬走了我的乳酪？》重新出版了。這本書看似為小朋友寫的故事，其實是對大人的當頭棒喝。相信每個人都能在故事的四個主人翁身上看到熟悉朋友的影子。

我曾經坐過一個很不一樣的計程車司機的車，他告訴我，早在高鐵通車之前，他就看到了計程車的危機，所以他早早開始應變，先熟讀各個觀光景點的歷史文物故事，等觀光客下了高鐵，他就帶客人去觀光並吃道地的當地菜，作私人導遊。因為他衣著整齊、彬彬有禮、口若懸河，而且不坑客人，所以他很快就打響名聲，現在他已有車隊，不論在高鐵的哪一站下車，他都有當地的加盟者可以作導遊。他說高鐵尚未通車時，他一直鼓勵同行去進修、考執照，但是都沒有人聽他的，後來生意一落千丈了，才有人願意加盟。

這位司機就像書中的嗅嗅，早早就嗅出苗頭不對，於是馬上採取行動。但是也有很多人像書中的哼哼，抵死不改，只會大聲呼喊「不公平」，不停地抱怨。像哼哼這種人最後只好被世界所淘汰，誰也救不了他。

書最後的「牆上標語」很有意思，每一句都是人生的警句，世界變化的確是無常的，人要一直保持警覺，stay alert，才能馬上作出因應措施。只有改變自己，跟著乳酪跑，才會永遠有乳酪吃。

作者說的對，世界上的財富的確是搬來搬去的，台灣俗語「人兩腳、錢四腳」，一不小心，財富就無影無蹤了。最近過世的蘋果總裁賈伯斯說，他從不做市場調查，因為他跑在時代的前面，他不是做出消費者要的東西，而是他告訴消費者，你要什麼，他比市場上其他競爭者快了半步，這半步就使他蘋果的股票居高不下，他像書中的嗅嗅一樣，永遠站在風頭，知道風的走向。

這是一本很有警世味道的小書，讀起來很輕鬆，但是意義深遠。

變化將帶來全新的視野
【中華人事主管協會執行長】林由敏

當我們在「舒適圈」裡，總是忘了生命中最想得到的東西是什麼。因為習慣造成的麻木，使我們漸漸喪失了面對變化的勇氣，而當光陰荏苒，再回顧時，往往徒留無法重來的遺憾！

十年前即讀到這個佔領紐約《時代》雜誌排行榜的暢銷著作，每逢面臨變化關口猶豫不決時，總是由故事中得到不同的啟發。能夠擺脫恐懼才有可能邁出步伐，能夠心態歸零才有可能展開新生，當我們欣然地面對變化，就能在未知的冒險中，找到前所未有的全新視野，在人生或工作上，便有機會發現令人心曠神怡的美麗風景！

此次史賓賽．強森博士的經典寓言故事重新發行出版，相信必能協助在目前劇變環境下努力的您，帶著探索自我及面對未知的充足能量，走出一次次的人生迷惘，找到生命中最想要也最重要的那塊「乳酪」！

少一點哼哼，多一些哈哈
【金革唱片創辦人】陳建育

閱讀《誰搬走了我的乳酪？》，欲罷不能，感觸良多。想起《贏在不可能》剛出版的時候，在一次和友人的餐會裡，一個廣告界的朋友說，等他退休，他也要寫一本《笨在不可能》！描述他在經營公司的過程，看到很多固執的大客戶，做了很多笨事，把好好的江山斷送。我們在座的，除了爆笑，都覺得一定會大賣，一定會是有趣好讀，又讓人收穫滿滿！

打從我當了老闆，我就不停地鼓勵每個剛出社會年輕人，要大膽地走出去，為自己的人生寫故事。但路途坎坷，談何容易？所以人生就是要不斷地學習，也需要不斷地被提醒，讓自己有更大的本事面對環境的變化，縱使你自認為已經厲害無比，也一樣需要，少一點哼哼，多一些哈哈！

談到學習就會想到學校的課業，聽起來多麼嚴肅，多麼無趣，也多麼無力！《誰搬走了我的乳酪？》完全不是那回事，它讓你自然進入，快樂領悟，那是一種能夠讓你不斷驚喜，又能感覺豐富的快樂學習。

建議大家享受這個閱讀，先感受後行動，先想到自己勇猛努力的樣子，快快穿起自己的跑步鞋，挑戰那一次又一次的挫敗，享受那一次又一次的勇往直前，大膽嘗試新的方法，找尋更新鮮的乳酪！也享用更加新鮮、可口的乳酪！

面對變局，及時應變
【富邦文教基金會董事】陳藹玲

這本書像《伊索寓言》一般，用最淺顯的故事，述說重要的道理。這書傳達的道理人人都能懂、人人都有用，就是──「世事多變，面對變局，最好的方法就是及時應變。」道理雖然容易理解，但變局發生在自己身上時，少有人可以真正採行動啊！

對於忘性堅強的人們來說，提醒尤其重要。代表中國人智慧最重要的經典《易經》說，唯一不變的，就是變。所以應變的智慧尤其重要。山不轉路轉，路不轉人轉，而轉的，就是人的心態！

知道是一回事，做到又是另一回事。祝福所有領略書中真理的讀者，不只可以坐而言，更可以起而行！

新乳酪比舊的更好吃
【奇哥股份有限公司董事長】陶傳正

哈！哈！我喜歡吃乳酪，尤其是Camembert，因為它軟軟的，而且有一股我早已熟悉的味道。每次吃西餐到最後上乳酪時，我都會狠狠地切它一塊，就著紅酒細細品嘗。可是，不是每一次都能如願。沒有Camembert時，我也不會放棄其他的乳酪，甚至每一種都來上一小片。目的並不是一定要吃它，而是記住它們的味道，以便下一次碰到沒有Camembert時，我還可以有其他的選擇。

哈！哈！人生不是每一餐都是有乳酪的，但是可以吃的東西還有很多，只要你耐心地去找。如果這個迷宮已確定沒了，那就換另一個迷宮找吧！如果找不到你喜歡的乳酪，可以吃其他口味的，吃個幾次也就習慣了。甚至可能你會發現新找到的乳酪比舊的要更好吃。如果不幸真的找不到任何種類的乳酪，那就開始吃麵包吧！因為麵包也很好吃！

哈！哈！我想我是哈哈。

幽默自在地面對變局
【台灣房屋首席總經理】彭培業

在這瞬息萬變的時代，每個人都汲汲營營地在尋找「乳酪」，特別是房仲業更是如此。一位優秀的業務員不僅對市場要具備敏銳度，更要有憂患意識，當事情出現轉折更要用智慧去順應變局，臨危不亂。

本書已暢銷多年，個人特別欣賞書中許多用「乳酪」來比喻的標語，讓這本書不只是有趣的寓言故事，也如醍醐灌頂般給予讀者適時的提點。如「及早留意小異動，可以幫助你順應即將降臨的大變化」，一語道中當今的經濟局勢；「當你明白你可以尋獲並享用新乳酪，你便會改變方向」，就不會讓自己禁錮於僵局中，甚至可以逆向思考，讓找目標時有方向，達成時不原地停留而失去競爭力。

提早做好《誰搬走了我的乳酪？》的準備，幽默自在的面對變局，才有下一塊乳酪會更好的新希望。

引發更多觀念激盪的好書
【全國教師工會總聯合會理事長】劉欽旭

各自解讀的故事是最好的教學媒材，史賓賽．強森博士的《誰搬走了我的乳酪？》一書正是這樣的媒材。

教育的開展貴在多元，不過多元也需要內、外部持續的價值澄清，親師是最好的參與者、引導者，甚至同儕討論中的觀念激盪都是多元價值建立的必要過程，而這需要話題性，史賓賽．強森博士的《誰搬走了我的乳酪？》具有高度話題性，正是可以引發更多有意義觀念激盪的好書。

最重要的是《誰搬走了我的乳酪？》這個故事淺顯易讀，對不同年齡層的人來說，都具有高度的閱讀性，對中、小學或大學老師來說，除了是很好的教學故事，更可以輕易地加以改編，做出更多的閱讀指導。

沒有人搬得走你的乳酪
【世紀領袖文教基金會創辦人】盧蘇偉

這本書影響我非常深遠，年輕的我從這本書得到了生命的方向。我的努力究意要得到什麼呢？我追求身分、地位和財富！最後從書裡的寓言故事中，我問自己：在生命中，我真正想要的是什麼？我像剖洋蔥般地一層一層追問自己，才明白自己要的真的很有限，我深層的核心，除了愛，其他已經不再重要。我了解到自己人生的方向，要做一個愛與希望的天使，要把愛和希望的種子散播到全世界！

我也才明白沒有人搬走我的乳酪，乳酪一直都沒有失去，關鍵是我們知不知道自己真正要的是什麼？沒有人搬走我的乳酪，我的父親生前常對我說：「事情沒有好壞！當你面對陽光，你就看見希望，當你正向積極地思考，你就會看見上帝給你的恩典和禮物！」我的乳酪不曾失去，只是我不知珍惜和感恩，眼前的處境，有著上帝最好的安排！

這本好書，一定會讓你看見你一直都擁有的乳酪！

故事背後的故事
【《一分鐘經理人》共筆作者】肯．布蘭查博士

真高興和大家聊《誰搬走了我的乳酪？》的幕後故事，因為這表示故事現在寫成了書，誰都可以閱讀、欣賞，並且和其他人分享。

自從第一次聽到史賓賽．強森

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詳細資料

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• • 語言
  • 中文繁體
  • 裝訂
  • 精裝
• • ISBN
  • 9789578038097
  • 分級
  • 普通級
• • 頁數
  • 144
  • 商品規格
  • 25開15*21cm
• • 出版地
  • 台灣
  • 適讀年齡
  • 全齡適讀
• • 注音
  • 級別

中文書＞心理勵志＞勵志小品＞心靈勵志故事

商品評價

寫評價

（共6 則好評）

• s0**961 說：

  2012-09-29 分享
  我覺得這本書挺有趣，書中四位主角各有不同性格，說明要仔細觀察周遭，在還沒改變前，做好準備，來臨後，立即採取行動，時時提高警覺，心隨境轉，遇到改變也處變不驚，保持淡定，才是正確的態度。
• an****liu 說：

  2012-02-06 分享
  突然驚覺乳酪不見了，感覺是驚恐還是氣憤?其實乳酪不會憑空消失，也沒有人搬走了它，而是自己太鞍一部機警，忽略了應當要居安思危，要時時檢視自己的資產，忽略了自己該有的警覺，當失去一切時才知，為時已晚，只能暗自哭泣了。
• tu********sam 說：

  2012-01-31 分享
  這本書改版上市了！還記得高中老師請同學看並分小組討論，現在再看一次，覺得老師當時用心良苦。台灣社會的我們，是不是該尋找新乳酪？
• ti*****wei 說：

  2012-01-12 分享
  等我的孩子十幾歲懂事的時候，我要告訴他們《誰搬走了我的乳酪？》的故事，希望他們成為勇敢的人，成為了解自己想要什麼，未來想得到什麼，一個真正「自由」的人。
• ka*****335 說：

  2012-01-07 分享
  內容淺顯易懂,作者用乳酪來比喻我們所追求的事物講了一個小故事,書裡的小小人還會寫一些標語,我覺得那些標語對我來說受益良多,而且書裡的插圖很可愛~~
• wa******028 說：

  2011-12-28 分享
  看到這次插畫覺得很可愛(乳酪、小老鼠^ ^)，看了一下我決定買下來，我覺得它講到了我一直在想的問題「自己到底想要追尋什麼」，用小老鼠和小小人這樣可愛的角色講了一個很有道理的故事，如果太嚴肅我可能看不下去xd，但我希望我也能像故事中的人一樣，
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