本書側重於提供中醫治療妙方和食療秘方(如藥粥、藥茶、藥湯、藥膳、菜餚等)，此外還提供了一些行之有效的自然療法(如運動療法、瑜伽、按摩療法、針灸療法、磁療、健身氣功、拔罐療法、刮痧療法、敷貼療法、沐浴療法、音樂療法等)。此外，本書還對非典型肺炎的中醫防治方法作了一些歸納性介紹。
2006年日本生活健康類冠軍暢銷書，突破125萬冊 美國亞伯愛因斯坦醫科大學外科教授 新谷弘實 著 改變習慣，從現在開始仍不嫌晚 本書由全美胃腸內視鏡外科權威 新谷弘實所撰寫，教你健康長壽的正確飲食生活法。新谷醫師執業至今已診療超過三十多萬名病人的腸胃，其中不乏名人，如搖滾歌手、國際時尚設計師、好萊塢巨星，是受到許多政治家和企業家寄予絕對信賴的「傳說中的外科醫師」，所自創的「新谷飲食健康法」更是受到各界一致推崇。 新谷醫師根據四十多年的胃腸外科經驗，整理出一套真正有效的「不生病生活法」，許多病人聽從他的建議，健康都獲得明顯改善，甚至初期腫瘤患者在接受手術治療，並確實實踐「新谷飲食健康法」之後，也沒有出現復發或轉移的例子。新谷醫師以淺顯易懂的文字，先從破除流傳的健康迷思開始，例如每天喝牛奶可補充鈣質預防骨質疏鬆、攝取高蛋白低熱量飲食可保持體力又可瘦身、天天喝優酪乳可治療便秘做好體內環保……等，這些似是而非的說法。並引用實際的臨床數據告訴讀者正確的健康常識，彙整出理想的飲食生活，即刻改寫家族由來已久的生活習慣基因。 人人都可以從現在開始身體力行，創造不生病、健康長壽的美好人生。
本書是由曹錦康教授專著的一本耳部常見病防治必須的參考書。內容從耳的應用解剖，實用生理到臨床疾病的診治，既有實用的理論知識，又有豐富的臨床實踐經驗。自耳的先天性疾病到炎症、外傷、異物、腫瘤等均有全面闡述。人耳的聽覺很重要，書內對各種：耳聾、聽覺與語言，兒童聽力缺陷、耳聾防治、助聽器選配、電子耳蝸、也皆專有章節展現。各方面結合作者數十年豐富的實際經驗，進行深入的闡述。全書內容新穎、技術實用，既有利於臨床醫師參考，以提高技術水平，也適宜於耳病患者閱讀，以充實疾病知識和自身保健，不失為一本良師益友和醫患必讀的好書。
鼻子與鼻竇疾病是耳鼻喉科最常見的疾病，嚴重的如癌腫等危及生命，就是最普通的鼻炎鼻竇炎也會令人心煩地影響生活、學習和工作。作者在數十年的醫療工作中，深切體會到鼻病患者的痛苦，特別長期不癒、癒後常復發時刻困擾著他們，因此決心編寫此書。這本書首先是為病家(病人及家屬)寫的，作者認為病家對自己或親人的疾病有完全的〞知情權〞，因此對於各種鼻病，從起病原因、症狀、檢查及各種治療，以及治療效果的評估作了全面的敘述，目的是使病家能積極配合醫療，使疾病更快更好的康復。本書採取醫生的患者面對面，就像敘家常那樣，以通俗的語言，親切答186問，相信會收到較好的效果。
勇敢面對肝炎的挑戰肝炎者不但要與親友隔離，更要面對漫長的療程，在患得患失之間，難免會失去抗病的鬥志。本書幫助肝炎患者及親友對乙型肝炎有全面認識，從而打消憂慮，樹立信心，配合治療。
每年有近萬人因慢性肝病、肝硬化或肝癌死亡，而Ｂ肝帶原者也多達近三百萬人，肝病實在是不容忽視的國民病！本書以「QA」的方式，為你介紹肝病的相關知識與肝病防治的最新情報。 本書特色 面面俱到的肝病小百科，給您全面防護，國民病永不上身！ 慢性肝病、肝硬化及肝細胞癌，歷年來在國人十大死因排行榜高居不下，對於這種國民病，人人莫不聞之色變。本書從檢測、預防、治療、療養、保健等肝病防治的五大支柱，幫助您了解肝臟的構造與機能、肝病的檢查方法與數值意義、肝臟狀態與肝病惡化程度、各類型肝病症狀與罹病原因、最先進的肝病療法與有效藥劑，以及保肝的生活要點，讓您對肝病知彼知己，百戰百勝。 ◎提供肝病防治最新情報。 ◎介紹最先進肝病療法與有效藥劑。 ◎以QA方式解說肝病知識，淺顯易懂。 ◎收羅約九十個常見肝病問題解答，從此對肝病瞭若指掌。 ◎隨文附加圖解說明，專業肝病學問輕鬆理解。 ◎書末附加專有名詞索引表，方便您即時查詢。 ◎每章皆附加「紀錄?保存頁」，供您張貼醫療訊息與療養要點。
一旦上了年紀，身體便會不聽使喚，平衡感也大不如前……你是否有這樣的感嘆呢？為了預防跌倒、骨折而造成臥床不起，必須每天確實地活動身體才行。本書介紹了各種有助於養成不易跌倒身體的簡單運動，每天只要花幾分鐘，就能強化肌力和平衡力，讓身體變得更柔軟，就算不慎跌倒也沒關係。除此之外，還要教你如何挑選舒適的鞋子及正確的走路姿勢。不管你現在幾歲都還來得及，請用輕鬆愉快的心情來進行，邁向「健康快樂地活到老」的目標吧！
每當健康檢查，聽到自己的血壓偏高，許多人都不以為意，甚至認為「上了年紀血壓本來就會升高」。血壓確實會隨著年齡的增長而升高，但並不表可以對它等閒視之，因為高血壓不但是動脈硬化的原因之一，更有可能引發危及性命的腦中風或是心臟病等症狀。如果只是因為沒有出現任何自覺症狀，就放任不管的話，最後這個「沉默殺手」是會導致無法挽回的嚴重後果。預防並改善高血壓，要先調整日常生活習慣，除了注意飲食、保持運動，與適度減重，還要紓解壓力。透過本書，你將充分了解控制血壓的方法，不讓致命疾病纏身。《常見疾病 1 ：腦中風》本書特色本書教讀者了解血壓升高的危險因子，以及如何從日常生活的飲食、運動、習慣來調整體質，不須服藥就能降血壓值的好方法。以淺顯易懂的文字配合輕鬆插圖，把艱深難懂的疾病，化成普通常識，深入淺出，讓非學醫的人都看得懂。書中並附有健康檢測表、健康小常識、貼心小叮嚀、健康小故事等小單元，以及關於高血壓的預防和治療，是高血壓族群千萬不能錯過的一本好書！詳讀此書，才能避免腦中風、心臟病找上你！
台北榮民總醫院．腦中風防治中心醫療團隊（共21位醫師及醫護人員）本書由台北榮民總醫院神經血管科主任－胡漢華醫師負責統籌，邀請當今精研腦中風之資深主治醫師及其他相關醫護人員，以其專精學養及豐富的臨床經驗，共同合作執筆。一提起腦中風，印象中就是來得很突然，讓人措手不及的疾病，若病情嚴重，將會危及身心，家人亦連帶受累，可見得腦中風是萬萬輕忽不得的健康殺手。「腦」，是知覺、運動及精神人格的中心。當腦不再正常運作時，人不能聽聲音、無法講話；消失了味覺或嗅覺，也同時失去了皮膚的觸感、痛感和對於溫度的感覺，其他如記憶力、判斷力等也都會大不如前。國內每年腦血管疾病發病人數，約為三萬五千人，甚至奪走了一萬三千多條寶貴的生命，並多年來居全國主要死因第二名，心臟疾病、糖尿病、和高血壓更是引發腦中風的主要幫兇，如此高危險性的疾病，值得您我重視與關心。本書集結關於腦中風完整資訊，從基礎認識到病因探討，從中風的臨床表現到治療護理，完整實用的資訊，全都在本書可全數吸取精華，務使我們的人生更美滿、更健康。
本書是一個「經驗分享，智慧傳承」。 本書除了加了重要的醫療知識外，還對長久以來不正確的關念做更正，更帶您了解到膝關節保養的正確方式！ 希望讀者您，藉由我的寶貴經驗和智慧，事半功倍地成就屬於您自己的道路。
從2006年初起，出版界私下流傳著一個消息，有關大塊文化董事長郝明義的妻子患了一場很奇特的病…又有一些消息說，郝明義已經著手在寫一本有關這個過程的書……但是傳言歸傳言，郝明義仍然一如平常地進行他的工作，從沒有在公開場合談起過這件事。事隔一年之後，郝明義終於一次把他這一年的記錄，整理成一本完整的書，公開給所有曾經與未曾耳聞這件事的讀者。一場突如其來的病，一場曲折的經歷，一本藉由愛與宗教的力量走出與不知名病症搏鬥的經驗分享，一本以病人家屬身份，提醒你也提醒你所愛的人重視與自己切身相關的醫療提醒；引起感動、平息憤怒、揭露質疑，透過郝明義寫下的真實故事，了解生命真諦，看見光亮！郝明義以病人家屬身份側寫太太發病的真實過程，不知名的病症襲捲原本平靜無波的家庭生活，幾經轉診及多向求醫而無改善的情況下，逐漸走進一個混合了驚悚與推理小說類型的生死經歷。清澈記實的筆觸不改以往，書中不少驚險萬分的場景，令人咋舌，語調之中卻又溫情滿載，讀來令人感動；鉅細靡遺紀錄事件發生的過程，深刻的經歷也促使郝明義寫下給讀者兩個有關疾病的提醒－一是有關「自體免疫」問題的疾病脈絡，提醒讀者這愈趨近檯面的現代疾病；一是「醫源性」問題，書中更以完整的章節探討，在在深刻提醒讀者與大眾留心自身病症與求助醫療時易發生的狀況，並歸納出13項使用醫療體系的注意事項。郝明義在這本書裡也第一次公佈了他從不為外人所知的宗教信仰，寫出了「一個黑戶佛教徒」的自白，與讀者分享他在十六年前曾經有過的神祕經歷，以及在這次妻子住院期間又深深受到的震撼。郝明義希望讀者能透過他們在生死關前掙扎這一百零八百天的經過，為讀者提醒兩件事情。第一件事情，和兩個疾病有關。其中一個是越來越多人患得的現代病，「自體免疫」。另一個是任何使用醫院的人都可能避不了的「醫源性疾病」。現代人常因身心壓力，莫名病痛容易找上門；而若病人與醫生之間又疏於溝通無法真正掌握病情，就更容易判斷錯誤，這些問題根深於整個醫療環境生態，也讓郝明義急欲呼籲大眾與醫療體系必須相對負起責任，勿無病卻犯了愛上醫院的習慣，造成台灣社會大量「消費醫生」的惡性循環。本書出版之前，已獲得 朱天心 幾米 何壽川 王浩威 林懷民 謝金河 蘇偉貞等人的共同推薦(排列按姓名筆劃順序)。
糖尿病是會引發致命腦溢血、心臟病、眼睛失明、腳部截肢等恐怖併發症的疾病。已經被診斷為血糖值偏高的族群，千萬不能錯過這一本書！本書介紹各種預防糖尿病以及有效控制血糖值的方法，希望讀者深刻地了解血糖值上升的可怕，並且確實地預防糖尿病發生。本書教讀者從日常生活的飲食、運動、習慣來調整體質，不須服藥就能降低血糖值的好方法。附健康檢測表，內容深入淺出，簡單易懂，並附相關插圖與圖表。
就像其他嚴重精神疾病一樣，躁鬱症出櫃了。以前它被藏在家庭的黑暗角落裡，現在，它就像其他腦部疾病一樣的被大家公開討論──它確實是一種很不幸的疾病，但仍然只是眾多疾病之一。以前以為有魔鬼住在這些病患的腦子裡，現代的核磁共振顯像（magnetic resonance imaging）和分子神經科學已經破除了這些迷信。現在我們知道，這只是一種腦部疾病，雖然成因不明，但是大部分的個案可以有效治療。躁鬱症，會讓人陷入誇張的極樂狀態，也會使人處在無法訴說的憂鬱低潮。瞭解躁鬱症的內在及外在世界，釐清其成因及各種癥象，將讓患者，家屬及助人者對躁鬱症有更深的認識以及更正確的處理方式。《躁鬱症完全手冊》是針對每年影響兩百萬美國人的疾病，做出最完整、最先進介紹的書籍。兩位作者於書中根據最新的科學研究，從各種角度詳細介紹了躁鬱症的成因與治療、癥狀、易罹患的因素、引發、醫療（包括仍在實驗階段的新藥）、非藥物的醫療協助、心理治療，以及躁鬱症對兒童及青少年的影響。本書也討論了跟躁鬱症相關的獨特問題，包括酗酒、嗑藥、暴力行為、抗拒服藥、自殺、性、愛滋病和保密性，是一本針對病患、家屬與醫護人員需要而寫的躁鬱症完全手冊，也是介紹躁鬱症最全面完整的巨著。更可貴的是，全書內容深入淺出，既實用又容易閱讀，絕對可以幫助醫護人員、治療師、患者及家屬們全面了解躁鬱症患者的處境，以尋求適當的治療策略。
本來明亮的雙眼，怎麼開始視野模糊了呢？從此開始與眼鏡為伍，生活好不便利喔！你是不是正有這樣的困擾呢？不論是遠視、近視、散光或老花，都是眼睛屈光不正的現象，它們大都不是由眼睛疾病所引起，而是「礙眼因子」找上你！ 愛護靈魂之窗是擁有好視野的第一步，不過眼睛的問題層出不窮，該怎樣做才能提供眼睛最好的照顧呢？從框架眼鏡、隱形眼鏡、OK鏡片到屈光手術，這些都能幫助我們重新擁有好視野。不過，哪種視力矯正方式最適合你？而這些矯治方式會不會對眼睛產生副作用？本書都有詳盡的說明，讓你能清楚了解每種治療方式的優、缺點，以選擇出最好、最適合你自己的矯正方式。 除了醫學技術能幫助你恢復過去的眼睛神采外，生活上也有許多你應該注意的事情，像是照明的光線、維生素的補充、保健食品的選擇等，都是不可忽略的愛眼小原則。閱讀完本書一定能讓你的EYE Q更高，再也不愁眼睛的問題，現在就讓我們掀開眼簾，一起來大開眼界吧！
痛風不再是老年人專利，本書幫助讀者了解尿酸值升高的危險因子。痛風患者有急速增加的趨勢，擔心這個問題的人，一定要閱讀這本書。本書提供藉由飲食與運動等日常生活習慣的改善，可以降低尿酸的方法。如果尿酸值偏高的人，更要仔細閱讀本書中關於尿酸的控制方法，以及關於痛風的預防和治療的基本知識。各章主要內容為尿酸值的基本常識、高尿酸血症患者的飲食心得、戒酒為控制尿酸的第一守則、運動可以改善高尿酸血症、有效控制體重的方法、小心壓力使尿酸值上升、關於痛風、高尿酸血症的最新療法。本書特色：本書教讀者了解尿酸值升高的危險因子，以及不須服藥就能控制尿酸值的好方法，從日常生活的飲食、運動、習慣來調整體質。配合輕鬆插圖，並附有健康檢測表，還有健康小常識、貼心小叮嚀、健康小故事等小單元。
你知道什麼是標靶治療嗎？你知道什麼癌症治療有哪些新藥嗎？ 戴承正醫師已經投入癌症治療十餘年，其仁心仁術，使許多病患得以展開新生，是新一代台灣醫界的抗癌專家。醫術要有醫德與專業結合，從小具有佛緣、自發性吃全素的屏東囝仔戴承正醫師，憑藉著清楚的頭腦與信仰，以「先見力」看到癌症治療的趨勢；以「構思力」靈活運用癌症新藥；以「議論力」說服病人接受新的治療方法。 透過本書，讀者將看見一位不一樣的專業醫師。◎本書特色許重義（台北醫學大學校長）、吳志雄（台北醫學院院長）、洪傳岳（台北醫學大學副校長）、釋慧寬（星雲大師得意門生、前佛光山都監院院長、佛光山高雄市佛教堂住持師父、大專青年出家模範）熱情推薦。
您平時有好好寶「背」自己嗎？還是常常肩頸疼痛、背部痠痛？要保護自己的腰背部健康，最重要的就是要保持正確的姿勢，無論處於任何的情況下，都要讓整個背部沒有額外的負擔，維持良好的身體直立狀態，以達到支撐脊椎的功能。生活中也應避免同一個姿勢維持太久，即使是極為輕鬆的姿勢，但也會因為時間的累積，而導致血液循環不良，逐漸讓您增加疲累感、缺乏活力。其實肩頸疼痛和腰痛的發生與否，與其周圍肌肉的功能是否能發揮有著十分密切的關係，因此，強化及鍛練脊椎周圍的肌群，對這些部位疼痛的治療及防止舊疾復發是大有裨益的。在本書中，我們將告訴您超簡單的背部保健運動與生活智慧，讓你能藉由簡單的伸展與動作，以及日常生活、工作環境中應該有的正確姿勢，再度恢復柔軟的身段，而那些頭部到肩頸的緊繃、全身痠痛，一定能被您拋到九霄雲外，讓你健康背脊COME BACK！
本書是以病人、客人的角度來思考、提問，再以專業牙醫的立場和知識做解答，從看診、各種牙科疾病的原因與治療、緊急處理、兒童牙齒問題、美形美齒、清潔保健到牙科迷思，詳盡地涵括了有關保健、就診求醫和美形牙齒，所該瞭解、該問、該做的，以及和醫師的互動溝通問題。所有的解答都以「最佳處理方式」為前提，提出說明。以期使讀者能有最完善的牙科醫療知識，不做個無知的就診者。全書共有101個問題，配有100餘幅口腔圖片和情境照片，加以解說，讓讀者更能清楚明瞭口牙科疾病的緣由、治療方式和牙醫問診方式，破解一般人對看牙醫的恐懼。專篇介紹牙齒美形的問題，其中包括現今非常熱門的牙齒美白和矯正，解說坊間各式各樣的美白、矯正技術，解答所有消費者的相關疑問，並整理出各項美形醫療的價位表，供讀者參考，這對想要進行牙齒美形治療的消費者極具實用性。全書分為7大篇章，涵括了牙科看診、清潔、疾病、美形、急救、兒童牙齒保健及相關的口腔疾病。以Q&A的方式解答所有常見的牙醫口腔保健問題，行文生動活潑、易懂易讀，就算是對牙齒保健全然不瞭解的人，也能輕易看懂。本書是以一般病患及客人的觀點來思考、提問，再以專業的牙醫知識來解答。所有的問答客觀、詳細，能充分地解決一般人所有的牙科保健和口腔疾病問題，是本非常實用的牙科保健書籍。
水腫等於肥胖？不喝水就不會水腫了嗎？水腫是腎不好，所以要補腎？哪些水腫需使用利尿劑治療？由專業醫師釐清水腫真面目，運用簡易食譜及穴位按摩，幫您健康消水腫！ 水是萬物的泉源，也是人類賴以生存的重要物質。人體組織的新陳代謝就是在體液中進行，體液的容量、分布、滲透壓、酸鹼度及電解質含量都必須維持正常，才能讓我們的生理活動正常運作。 如果體內的水分無法代謝平衡，可能會造成各種不同原因的水腫，甚至危害到體內生理機能的運作。因此，千萬不要小看水腫這種疾病症狀，作者由西醫的觀點分析水腫成因，再從中醫的角度提出飲食建議及穴位按摩，幫助您對各種水腫疾病有正確的認知，並有效改善水腫問題。本書重點：水腫的成因常見的水腫疾病水腫的治療與保健改善水腫的食物及穴位按摩
憂鬱症是藝術和天才的必要條件？沒有憂鬱症，就沒有梵谷的大師之作？書中重新檢視西方文化的憂鬱症根源，從古希臘名醫希波克拉底、亞里斯多德、浪漫主義、梵谷、畢卡索一直到今日關於情感性疾患的個人書寫，以及最新現代醫學、精神病學、心理治療等，大幅修正我們對憂鬱症的理解，同時帶給無數患者一線希望。 隨著新證據的出爐，我們再也不能否定一個明顯的事實──憂鬱症百分之百符合疾病的定義，且堪稱是有史以來最具破壞力的疾病。堪稱全美最知名的精神科醫師彼得．克拉馬認為，憂鬱症其實一點也不英雄壯烈（heroic），它扭曲了我們對於人性的理解。他相信正視憂鬱症將改變我們對自我的認識、我們的藝術品味、愛情觀，乃至我們對美好生活的願景。誠摰推薦吳佳璇（台大醫院精神部主治醫師、精神健康基金會執行長）陳登義（台中仁愛之家附設靜和醫院院長）
本書由何華丹博士歷年來回台教授生命調理法講座的內容匯集所成。 生命調理法（2）：自我催眠》由何華丹博士歷年來回台教授生命調理法講座的內容匯集所成。所謂「生命調理法」意為從身、心、靈整體，包括精神健康、身體保健、飲食運動等全方位來維護與促進整體身心健康的方法。 由於一般人對於催眠的印象多止於舞台上的表演催眠，催眠一直被誤解為一種神秘又莫測高深的東西，充滿不可思議的味道，本書主旨即在揭開這個神秘面紗。 何博士詳盡說明醫學催眠已逐漸為學院式醫學教育與臨床體系所接受，納入正規的教學與治療實務，並把簡單而有效的醫學催眠方法介紹給一般大眾，而且不必花大錢、拜名師，只要了解原理，很容易自我學習與練習。 他先介紹催眠的緣起、演進和醫學上逐步接受和應用的歷史，進而說明催眠的原理，催眠在現代醫學醫學上的發現，催眠在腦神經、意識和腦波上的作用。還有催眠與古代靜坐、冥想與氣功等的關係。 然後分析一般人對催眠的誤解，最常見的是被催眠後會不會醒不過來？會不會被人任意控制？有沒有危險等。 還逐步說明： ＊催眠狀態到底是怎麼一回事？ ＊各種不同的催眠方法和步驟，催眠成功的要訣。 ＊醫學催眠對促進身心健康和治療疾病的功能。能治什麼病？效果怎麼樣？ ＊一般人怎麼樣無師自通經由自我學習來學會對自己施行催眠或者催眠別人。 ＊經過催眠治療成功的個案與故事。 ＊醫學催眠的實際應用，包括減壓、減肥、戒煙、戒酒、失眠、消除焦慮與憂鬱、治療心理創傷與幫助癌症的治療等。 何博士無私地把所有催眠講稿(指導語)公開傾囊相授，希望大眾都能經由自我學習而解決個人的身心困擾，進而 維持身心的健康、愉快！
《完全自殺手冊》大震撼作家最新力作！歷時三年徹底研究、調查發現，藥物、催眠、電擊、洗腦等精神科醫師的治療方法，確實可以輕易地使一個人變成另外一個人。在各界引頸期盼多年，本書的推出將讓你不再自殺，只想活下去。震撼出版，不可不看 常有人埋怨自己個性如何、如何，自己一輩子都將如此……？人格長久以來就被認為很難改變，然而現在本書將用科學的方法幫助你180度地改變自己，迎向新的未來。 ◎本書是提供除了自殺以外，尚有其他方法可以快樂地生存的實用書。 ◎為了快樂地生存下來，在此介紹如何控制腦部操作與改變人格及性格的方法。 ◎改變人格上，大致可以朝三個方向進行。即「使之振奮精神」、「使之開朗化」、「使之穩定性情」(此三方向可以座標軸來表示。另外，苦於無法振奮精神的人，不在少數，因此更應該特別致力於此方向)。 ◎控制腦部操作的方法，有「藥物控制法」、「洗腦法」、「心理治療法」等等。 大部分的人均認為「人格應該具有一致性」。因此無法接受改造人格的觀念，終其一生為自己的既定人格所苦。 其實對於人格的改造，無須太過惶恐，只要能控制腦部的操作，任何人皆能簡單地改造人格。因應各種狀況，改造成適合當時情形的性格，不僅靈活掌握人際關係，而且對自己的工作及生活上，均助益匪淺。 如果堅持認為「一切要維持原狀」的話，只會讓自己被枷鎖困得更深沉而已。 確實一旦社會進入安定期之後，大家即朝著維持該安定系統而努力。此時大家對於社會的關心，並非如何改變社會，而是一味地擔心社會問題，當自己無能力解決時，只能懊惱不已。 其實，倘若社會問題無法依個人能力來解決，那麼就先將它擱置一旁吧。或許先從自己本身及週遭的事物開始思考較適合。 無論如何一定要讓世界煥然一新的方法，只有一個，就是「改變自己」。即使稍加操控一下腦部的運作，也能讓自己眼中所見到的世界，彷彿脫胎換骨般地截然不同。 再則，就算平日的生活宛若身處地獄，也能因為自己的改變，而覺得一切似乎沒有那麼糟糕。 這個世界中，似乎充滿了可有可無的「無關緊要的事」。例如，每天會遇到一些無關緊要的人，及從電視與報紙上，也會得知一些無關緊要的訊息。甚至書店中所陳列的書籍，大部分均是無關緊要的書或雜誌。 但是事實上，無論身處什麼樣的時代，總是會遇到一些事關重大卻無法應付的情形。「該如何克服與讓自己繼續活下去」，也成為事關重大卻無法應付的問題。 本書即說明面臨上述危機時，該如何自處的方法，同時也說明如何將所面臨的危機，視為「無關緊要的情形」。閱讀完本書之後，將會發現「如何生存下去」一事，並非困難之事。同時也發現，世界上沒有解決不了的問題，因此不由得覺得一切變得更輕鬆。
金菇採低溫、純有機栽培，絕少污染。南部溫老太太以鮮品打汁飲用，證實可縮小腫瘤體積。書中附數十道食譜，常吃能增強免疫力。 國內外的許多研究均發現，菇類的多醣體確實有增強免疫力與抗腫瘤作用，目前已萃取、製成健康食品者有香菇、猴頭菇等；而金菇含有獨特的金菇素與醣蛋白，除了具有抗癌活性外，還能降血壓、血醣、膽固醇與血脂肪，抗氧化、抗血栓與增強免疫力，其藥理作用更值得期待。 本書作者專門研究菇類，認為一般人所說的「金針菇」，很容易與「金針」混淆，因而主張正名，結果獲得多數產官學界同意，從此改稱為「金菇」。 金菇的效用很多，可以經常食用，但紅斑性狼瘡與關節炎患者少吃；其他人只要把握「適可而止」的原則，益多無害。
我們生活在一個無法享受睡眠的時代，有很多因素會影響我們的睡眠質量；同時，繁忙的工作和快節奏的生活使我們處於一種高速運轉的缺少睡眠的惡性循環中。而睡眠是人類必不可少的過程，它起著很重要的生理作用：不僅可以消除疲勞，而且在睡眠過程中身體必要的物質又重新獲得補充，以保證有足夠的精力進行日常的工作和活動，另一方面，只有在睡眠中，我們才能通過每天從飲食中所攝入的蛋白質釋放氨基酸來重新修復我們受損的身體。睡眠是自然界賜予人類最完美的養生之道。《常見疾病 2：睡眠異常》 【編輯的話】 奧妙的睡眠對保健與延年益壽的影響 1. 增加人類的修養，教人如何用微笑面對人生 2. 運用適當的食物，加強運動 3. 用按摩、指壓等方式增強睡眠 4. 睡眠改善後，即可自強體魄，以達治國平天下
肝臟是人體內最大的器官，也是人體最大的消化腺。肝臟是人體內具有多種代謝功能的重要器官，它不僅和醣類、脂類、蛋白質、維生素與激素等代謝有密切關係，還具有分泌、排泄和生物轉化等重要功能。所以，全方位的保肝顧肝更顯重要
怎麼辦？我得到浮腳筋了嗎？ 慢性腎衰竭也與心臟血管外科有關？ 哪些疾病需要心臟移植？ 心臟血管外科專門治療哪些疾病？ 心臟是人體中相當重要的器官，一旦發生病變對於日常生活，會造成非同小可的影響。然而，心臟血管系統疾病，卻一直高居台灣地區十大死亡原因的前幾位。因此，建立起心臟血管疾病的醫療保健知識，及早發現異狀，接受診斷、治療，便能及時穩定病況，維持良好的生活品質。 本書詳盡的介紹了：心臟衰竭、冠狀動脈疾病、心臟瓣膜疾病、發紺性與非發紺性先天性心臟病、周邊動脈阻塞、靜脈曲張、慢性腎衰竭、主動脈瘤等常見的心臟血管疾病。無論是預防、治療，或是術後照護過程，皆以深入淺出的方式，幫助您對心臟血管外科有更深入的認識。
本書特色 羅漢果是產於中國桂林的天然神果 甜度是砂糖的400倍，熱量卻趨近於零 能幫助糖尿病患者做好飲食管理 改善過敏體質，治好哮喘、畏寒等疾病 更是家庭料理中不可或缺的調味料！
除了醫師的診斷和治療，有脊椎骨刺困擾的患者需要了解更多相關問題：骨刺的成因是什麼？該如何預防及保養？有哪些治療的方式？需不需要開刀？危險性高不高？本書作者是經驗豐富的脊椎外科及復健科專科醫師，他在書中解答了這些疑問，讓一般人也能清楚明瞭。書中並利用活潑生動的插圖來說明日常生活中需多加注意的動作及姿勢，也提供關於脊椎保健更全面性的觀點，像是工作或生活的心理壓力過大也會造成肌肉無法放鬆而增加脊椎負擔，另外長期從事戶外勞動的工作者由於適當增加肌肉強度，相對於久坐辦公室的工作者，罹患腰部病變的機率並不特別增加。由於每個脊椎骨刺患者的症狀和情況都不同，所以書中也列出了一些手術病患的珍貴案例提供參考。脊椎骨刺並不可怕，只要有足夠的知識和配合治療的堅強意志，保持正確的動作與姿勢，就能遠離芒刺在背、坐立難安的危機。
丹尼爾．史瑞伯生於1842年，他父親是一位整形科醫師、知名作家、教育改革家，而他自己則是一位博學、幽默、溫文有禮的首席法官。1884年他參選國會議員失利，引發了精神崩潰，因妄想症而住進療養院；隔年康復返家，1886年再次出任法官，由於十分精明幹練，1893年升任最高法院的首席法官之一，但他卻開始失眠，甚至企圖自殺，因而再度被送進療養院，這一次病情相當嚴重，直到1902年才宣告康復。 1903年，史瑞伯出版了《一個神經症患者的回憶錄》，生動詳盡地描寫自己從慮病、失眠，到錯覺、幻覺交逼，被死亡和酷刑折磨的恐懼，讓身心飽受摧殘，一意求死，再到「神蹟顯現」，以彌賽亞自居，肩負著救世的使命，但為了達成任務，他必須放棄昂藏的男子之軀，去勢變性為女人…。史瑞伯的妄想症狀多采多姿，令人嘆為觀止，他的文筆更是流暢有力，詞藻華麗，在字裡行間展開滔滔雄辯，為一切荒誕古怪的思想內容歸納出一套癲狂的邏輯。 不幸的是，史瑞伯不久就再度住院，在灰暗的療養院度過他的最後歲月，於1911年病故。 史瑞伯這本篇幅龐大的病人誌，是一份異常心靈的寶貴見證，立刻被佛洛伊德視為珍寶。1910年夏天佛洛伊德到義大利渡假時，隨身就帶著這本《回憶錄》，對史瑞伯進行解析。在此之前，佛洛伊德也曾根據達文西的筆記來探討這位一代天才的內心世界。從史瑞伯古怪扭曲的妄想內容，佛洛伊德抽絲剝繭地深入防衛機制的核心過程，為妄想症的形成機轉提出了極具創見的論述，並啟發了日後對性別認同、女性情結、生殖、生死及存在等議題之研究。 佛洛伊德是心理分析學派的開山祖師，他對於潛意識、夢境、原欲及心理防衛機制的研究，開啟了現代文明對深層心靈探索的大門，他的影響力及歷史地位，跟達爾文、愛因斯坦齊名。2006年5月，是佛洛伊德150歲冥誕紀念，為了完整呈現一代大師的治療手法，心靈工坊將陸續推出《佛洛伊德經典個案系列》共六本，這本《史瑞伯》是繼《朵拉》、《論女性》之後的第三本，隨後還有《小漢斯》、《鼠人》、《狼人》即將出版，對於心儀佛洛伊德魅力的讀者們，這絕對是值得收藏的珍貴典籍。
本書特色 本書詳細介紹糖尿病的成因，並提供飲食及日常生活的全面保健法，讓你靠自己的力量，就能將糖尿病帶來的不便和困擾減到最低，甚至讓糖尿病永遠不上身！
隱藏臍帶的力量掀起醫療革命 東京臍帶血銀行代表．（財）獻血供給事業集團理事長 青木繁之 16年前，世界上第１例臍帶血移植成功。臍帶血解救了許多人的生命。 今日，它不僅能夠治好白血病，同時也可期待它成為再生醫學等新的利用法。 本書詳載以往的研究成果、治療法，以及術前、術後身體的照顧等相關知識，還有實際接受移植的病人的體驗談。 關於臍帶血的一切整理在本書中。希望能夠發展臍帶血醫療，同時，基於想要解救更多人的熱情而完成本書。 與新生兒的未來同樣具有極大可能性的臍帶血的力量，希望能夠讓更多人感受到。
世間萬物的發生都有一個發展的過程，有一定的規律可循。疾病的發生也是同樣，從先兆徵象到症狀表現都會有一個演變過程，如果我們能夠及早地掌握疾病發生的信號，就能夠提早預防和治療疾病，從而保證我們的健康；相反，如果我們對任何疾病的症狀都毫無覺察，就會耽誤病情，損傷健康，甚至會喪失挽救生命的寶貴時間。本書詳細分析了生殖器官、人體排泄物及其他部位出現異常時應歸屬於哪種疾病、如何預防、如何治療、如何護理等，讓人們在日常生活中一旦發現自身、家人及朋友出現某種疾病徵象，就能夠及早著手、有目的地防護、檢查和治療。
當醫生宣佈您已患上癌症時，可能令您悲痛無助，但請先讓自己冷靜下來，因為要戰勝癌症的最重要關鍵就是――維持您的體力，讓身體增加耐受力，才有足夠的營養去對抗頑劣的癌細胞。 癌症病人由於腫瘤迅速生長需要大量養分，所以會與正常細胞競爭身體所攝入的營養，如果攝入的營養不夠，更會毫不留情的從身體組織中攫取養分。另外，癌症本身也會釋放一些毒素，改變患者的代謝、消耗其能量及營養素，使得體重流失。此外，無論是外科手術、化學治療或放射治療等，都會造成食慾不振或因胃腸道的副作用而使得消化吸收變差，凡此皆會造成癌症病人營養的供需失衡，引起體重的下降。 癌症的治療其實除了在作戰前線滅癌之外，更是一場後勤的營養補給戰役，越早積極補充營養，在執行各種癌症治療之前，擬定一套完善的營養照顧計劃，越能在這場抗癌戰役中堅持陣線，掌握勝敗的關鍵，有效強化治療效果！
一本由國內精神科醫師與社工師合作寫就，從憂鬱症之生理、心理、演化、文化觀點，乃至治療、藥物需知、個案敘述，及可資運用之社會資源、家庭系統照顧及適應憂鬱症的方法等全方位的角度，引領讀者全面性地了解憂鬱症，提供極豐富的資源與幫助，最能符合本地讀者、患者與家屬，及一般大眾之需求。
繼SARS之後的另一個世紀病毒又來了！禽流感是什麼？相信大家都是從報章雜誌中來片面的認識它，你對它了解嗎？你知道該如何防疫嗎？為何禽流感會如此可怕呢？ 其實近年來，從狂牛病、口蹄疫、SARS、過勞死到現在的禽流感，一波接一波的媒體報導，一次又一次的病毒進級變種侵襲，讓大家不免心生恐慌，造成不當的藥品囤積或誤用偏方，因此，希望藉著書籍來傳達正確的觀念導正，並且提供有效的自我保健管理與免疫力提升的健康操，讓讀者可以提升生理各項機能，從內在來抵抗病毒的侵襲，拒絕病毒、預防文明病上身。全家人一起做，每日20分鐘，輕鬆學、天天做，讓身體的免疫力提升，老者養生、壯者舒壓、幼者保健。 由張上淳、蘇益仁、邱展賢、林奏延、徐明達、李垣樟、潘浚生、莊靜芬、吳明珠、鄭歲宗、王剴鏘等十一位專家權威，聯手帶您抗病毒，讓您清楚了解流行病的趨勢與揭開禽流感的神秘面紗，熟知保命招術；藉由『免疫十力操』的日常練習，為自我的健康打底，可以適時並有效的啟動自體防禦系統，抵抗病毒的入侵。 ‧市場第一：是市場第一個從中西醫、營養學與預防學來探討新時代病毒的觀念與預防法，並結合中醫經絡學的實用操來有效提升免疫力，拒絕病毒， 從自己做起的做好實用指南。 ‧眾名師加持：一次完整邀集台灣知名的20位權威，讓讀者可以清楚了解、積極預防、提升免疫力。 ‧實用DVD：以成人為主，親子為輔，提供二種版本的免疫操，可以就觀賞者的需求自行選擇，符合多功能影音商品的特性，更較於平面呈現的示範動作更顯明確清楚。同時，鼓勵三代同堂全民健康運動，更有助於親子關係的融洽與家庭保健的落實。
常常你覺得不論說了什麼，都會被扭曲？你總是必須把一些想法和情緒感受壓抑下來，以免一不注意脫了口，引發可怕的爭吵？有時候，你會莫名其妙變成對方暴烈、失控怒火的焦點，沒多久，他卻又對你關愛有加？你覺得自己好像被控制了，活在謊言的世界裡？你是不是也常遭受莫須有的冤枉？有人一會兒認為你完美無暇，一會兒又把你看得一無是處？即使你試著說明情況，卻沒有人相信你？ 試問自己上述任何一個問題，如果你的回答是肯定的，也許對方正是邊緣人格者。 和邊緣人格者相處，就像行走鋼索上，時刻都得戰戰兢兢，因為對方的情緒老是大起大落，反覆無常，矛盾不已；他害怕孤單，不能忍受被冷落或被拋棄，可是又無法跟人親密……怎麼辦呢，如果他是你愛的人，是你的兄弟姊妹，甚或就是你的父母、你的子女？ 《親密的陌生人》一書就是專為邊緣人格親友所寫的實用指南。 書中共分三大篇：第一篇是根據《診斷與統計手冊精神疾病診斷與統計手冊第四版》（DSM–Ⅳ）的診斷標準，描述邊緣性人格疾患的臨床定義及常見特徵，並談及可能導致邊緣人格的若干原因，例如在情緒管理或衝動控制上，生來就敏感多變；為了因應生命早期的環境因素所發展出來的人格特質等。 佔了全書三分之二比重的第二、三篇，則詳細描述邊緣人格者的可能的行為舉措和溝通方式，並提醒身為邊緣人格親友的你，不要用過度簡化的方式解釋他們的行為，把過錯統統怪到對方身上。最重要的是雙方必須擔起各自在關係裡的責任。 為了避免流於說教，兩位作者利用收集來的一千多個案例，經過整理、統合後，進一步列出明確的策略和實際的做法，教導邊緣人格親友如何有效面對、處理邊緣人格者的種種異常行為，並照顧好自己。
啥米！你還在吃肥肉！別把自己的心臟吃壞了！本書中對於冠心病患者平時如何營養配餐，有專門、詳細的藥膳食譜介紹與講解。讓你從食物中自然攝取多種營養素，有效用「吃」來防治冠心病的發作，活出自信「心」人生。 冠心病是心血管疾病中最常見的，發病率高，死亡率也高。有人說冠心病是吃出來的。的確隨著生活水平的提高，冠心病的發病率也逐漸增加。究其主要原因，多是不科學地吃造成的。本書專門講冠心病患者平時如何營養配餐，如何適應四季氣候變化配餐以及如何改善體質配餐。目的是提倡科學地吃來有效地防治冠心病。書中詳細介紹了80餘種菜餚的烹飪方法，分析了40餘種食物能防治冠心病的科學道理。 本書除了要求冠心病患者平時注意科學合理的膳食外，還著重介紹了對冠心病有治療作用或輔助治療作用的82個食療方（含藥膳方）。其中有治療引起冠心病的高粘血症、高脂血症的食療藥膳方18帖，治心絞痛、心律不齊的食療藥膳方49帖，治心肌梗死的食療藥膳方15帖。並一一介紹了配方、烹制方法、吃法、主治、禁忌，尤其詳盡地分析了每個方能治病的科學道理。本書對廣大讀者，特別是中老年朋友、營養師、臨床醫師、保健食品的研究人員以及家庭主婦都有一定參考價值。
