現代工業化的影響讓過敏症變成了一種現代文明病。從目前的估計得知,每三人中就有一人為某種類型的過敏症所苦。無論過敏激增的根本成因是什麼,愈來愈多的過敏專家認為室內污染是重要的甚至是主要的助長因素。在生活中會用到的建材、家具和家飾都可能充滿了過敏原。 本書提出一些明確的步驟,以使我們每個人都能在家中以最少的花費和心力來減少引起過敏的問題。例如,作者建議針對居家環境做許多簡單的改變,來大量減少據信會引起過敏病症的室內空氣污染物質;給予關於塵蹣與黴菌的精確清潔資訊;提供不會造成過敏症的室內植物清單。讀者也會找到安全與天然清潔產品的調製方法。 台灣因為海島氣候和現代工業化開發的結果,患有過敏病症的人數也有愈來愈多的趨勢,的確需要一本專業但又好讀的書,讓讀者可以了解過敏,並對抗過敏。《遠離過敏:打造無過敏的居家環境》中達成的成果是證明抗室內過敏之役值得戰鬥下去,而且一次一個容易控制的步驟是可以堅守下去的。
從今天起創造不會罹患癌症的體質! 癌症並不可怕!怕的是人依然我行我素 書中從各種方向與角度提醒讀者每天排毒防癌抗癌的方法;如味噌湯要多放些蔬菜,想喝咖啡就要喝咖啡牛奶,拉麵要吃豚骨(豬骨)拉麵,以鼻呼吸而非以口呼吸,按摩腳底,笑口常開......等等;唯有徹底改變想法與塑造不會罹患癌症的體質,才能遠離癌症的威脅,健康地生活。
青春痘是很多人在成長中都曾有過的共同經驗,甚至在過了青春期後還有人持續在長。且對某些人而言,臉上的痘痘、痘疤更是長期揮之不去的夢魘,造成生活上、心理上極大的困擾。 《K痘高手100招》一書收錄了黃醫師從醫以來最常遇見到的青春痘問題。許多青春痘的患者因為長時期以來臉上的青春痘、痘疤、粉刺等問題,缺乏自信而成為揮之不去的夢魘,承受生、心理極大的困擾和壓力。 黃醫師以精闢且輕鬆的筆觸,來幫助痘痘一族了解青春痘的成因、症狀、及醫師診斷治療的方法,相信深受「面子問題」而苦的朋友將更有勇氣和信心,去面對自己的皮膚問題,並且「戰痘成功」。就像她一貫樂觀、愛說笑又努力積極求知的個性。
萬病的根源-股關節轉位將引起脊椎病變! 人是由左右何者者較長來決定疾病!因此只要矯正股關節的歪斜,較可以使左右腳的長短一致,結果就能治癒疾病! 股關節的轉位: 大腿骨外旋或外轉時,則會比相反側的腳更長大腿骨內旋或內轉時,則會比相反側的腳更短
癌症是人類的大敵,根據行政院衛生署於民國九十一年公布的數據指出,癌症在台灣十大死因中排名第一,占全死亡率的25%,也就是說,每四個死亡中,有一人死於癌症,平均每十分鐘就有一人死於癌症,因此,人人談癌色變。 在癌症病人中,女性以子宮頸癌最多,男性以肝癌占首位。 致癌的原因現在雖然尚未完全知曉,但是如果飲食不當、長期憂鬱、環境污染、細菌病毒、遺傳基因等因素不斷地侵害,都會導致正常細胞突變成癌細胞。癌細胞分裂繁殖迅速,如果未能早期發現,及時有效治療,癌細胞就會擴散轉移,使治療更加棘手,終至藥石罔效,回天乏術。 作者三代從漢醫,利用草藥以天然傳統療法治好各種癌症,如骨癌、血癌、子宮癌、子宮肌癌、肝癌、肺癌等不下數百例,效果令人滿意且安然無恙,藥方大都收錄於本書中,今提出供世界用,希望濟世救人。
股關節健康可以活到100歲! 連醫師都不知道股關節的轉位與疾病的關係! 一舉公開60年來的實蹟、效果及秘傳! 200萬人因為礒谷式力學療法而得到健康! 可以自己進行的診斷法!可以自己治療的矯正法! 擁有財富、名醫等世界上所有東西的人,最後的希就是"健康"! 健康的身體寓於健康的股關節!讓股關節有元氣,就可以長生不老,活到
本書是利用天然桑黃治好癌証的體驗談,為什麼天然桑黃會對癌証細胞產生效用呢?看過本書,就會發現它的治療效果包括:抑制癌細胞的增殖、抑制癌細胞的移轉、減輕抗癌劑所產生的副作用、預防癌証的發生。殿堂。
本書作者以30年的脊椎矯正經驗,將脊椎歪斜所造成的各項症狀以及治療法詳細解說,期望讀者能夠自行將歪斜的脊椎加以矯正,是出版本書目的,在生活中有許多不明原因的症狀是因為脊椎歪斜所引起,就讓我們透過本書,一起來將脊椎的問題搞定吧!!
SARS至今,人類要從病毒中學到什麼?新冠肺炎病毒(COVID-19)全球擴散,你挺得住嗎?關鍵五秘訣,深度喚醒身心免疫力!※在猶如變種SARS病毒捲土重來之際,人手一本必備的關鍵指引。◎這本書要特別給—1. 口罩戴了、酒精噴了,卻總還是提心吊膽的你,該如何穩定內心、調節身心免疫力? 2. 已厭倦集體恐懼的病毒威脅,想要深入問題根源,覺察大自然事件與人類身心恐懼的根源。面對不斷變異的病毒,除了密不透風地防衛、命懸一線地對決,生命還有什麼選擇?這是一本專為人類面對已知、未知病毒而寫的自我修鍊書,一條走出微型風暴的修行之路。生命中的許多耗損,都源於對立與敵意。病毒是一場微型風暴,它時刻檢視我們與身體、大環境的關係。當我們兩相對立,身心便採取自我耗損、縮小的立場,使生命深受恐懼與磨難。無色無味的病毒,充分展現虛幻無常的客觀現象:永遠有危機,卻又有機會平安度過。這樣的心境將是修行最好的機會。洪啟嵩禪師探討人類與微生物的關係,將病毒作為外境代表,由外而內一步步帶領讀者走向身體、氣脈、氣息、心念,透過五者的修鍊,再由內而外、從心到境深刻轉化,結合放鬆、遠離疾病恐懼、焦慮的禪觀導引,達到最深沉的和諧圓滿。沒有敵者,是化危機為轉機,引導人類身心進化的珍貴禪法指引。◎本書特色1.第一階段解析人類與微生物的依存關係,從不同年齡層罹病後的症狀,解析人類免疫力的調節關鍵,人類又該如何面對病毒環伺的恐懼焦慮,進而正確調節免疫力,使身心與宇宙產生和諧的互動。2. 「沒有一位精神病人可以深長而均勻地呼吸」,緊張的身體是阻塞結滯、呼吸雜亂的,第二階段將詳述五關鍵秘訣的身心免疫調節法,一步步帶領讀者檢視並轉化自身與自心、呼吸、氣脈、身體,與宇宙的關係。3.第三階段,作者進一步以禪宗的禪觀方法,解析恐懼的本質與虛幻,導引讀者身心放鬆的禪觀,遠離罹病的恐慌、不自信與焦慮,將主客體之間「慣性力」鬆掉,時時回到身心最舒適無壓、光明幸福的當下。◎摘句先讀為快♦免疫系統反應過度為SARS患者死亡的主因!研究指出大部分的傳染病造成死亡之例,泰半由於人類的免疫系統反應過度激烈所導致,造成兩敗俱傷的下場——宿主迅速死亡,病毒和細菌也失去寄生的所在。♦面對SARS,兒童免疫能力尚未發展完全,反而形成一種優勢,不會造成過度激烈的反應,容易和病毒建立和諧的長期共生關係。這是為何專家呼籲不能一味「提高」免疫力,而是「調節」免疫力!♦諾貝爾醫學獎得主李德堡:「人類應該與細菌尋求一種共生的關係,而非希望完全征服它以得到最後的勝利。」當我們越瞭解SARS的特性,我們會發現SARS與人類似乎並非敵對的關係,而是極有可能建立和諧共生的關係,一同圓成生命的進化之旅。♦真正的宇宙,就如同鏡中相映、水中倒影一般,當我們惡臉相向,環境也會如同回聲一般恐嚇我們。因此我們要把一切外境、大自然、陌生人、他人都視為自己,而不是與它們為敵。♦吸氣之前先學會吐氣!許多人在呼吸時,吸得不深、或粗重,精神病醫師亞歷山大‧魯文曾說:「每一種情緒的問題,都反應在雜亂的呼吸上。」這些呼吸、心念與情緒的糾纏,都會成為身體長期緊張僵硬的結果。♦當我們的身心完全安定下來之後,安定的身體小宇宙會與大宇宙產生相應、一起呼吸,並且以整個宇宙法界的母胎同步流動,如此身心會產生不可思議的變化。
21世紀全世界的頭號敵人!危害遠超過 911、美伊大戰,恐懼更盛AIDS!最先對抗「SARS」的最前線專業醫師捨己救人,不幸感染「SARS」的白衣戰士他們用親身經歷和醫療實戰經驗告訴你SARS是可以戰勝的! 數名大陸醫學博士傾心編著完成●把病毒擋在體外的方法 ●正確使用口罩的方法 ●如何注意手與皮膚的消毒? ●如何注意病人排泄物和嘔吐物及容器的消毒●家庭常用消毒小祕訣 ●辦公室人員如何預防「SARS」?●出現病人的地方怎麼消毒? ●正確中藥治療與預防SARS
學習自我保護,提高抗病力,啟動身體自然防禦力,讓SARS病毒不敢靠近你!任何疾病都有預防的方法及步驟,因此,除了認識SARS所引發的各種病徵之外,更重要的是知道SARS的傳播途徑,有效的預防方式,徹底堵絕SARS的傳播。 平常除了注意衛生外,還要多休息,任何刺激、提高個人免疫力的偏方,並無法讓身體自動產生SARS的抗體,應補充健全的高蛋白質與維生素,以利免疫力的再造,維持身體健康、減少加班與壓力則可避免體力的消耗,降低被感染的機會。每個人做好個人的防謢措施,既是保護自己也是保護他人! 希望,透過本書能幫助大家更了解SARS,免除SARS的恐懼,並有效降低SARS感染上身的機率。
此時此刻推出「對抗SARS自保手冊」這本非常實用的手冊,除了詳述疫情的來龍去脈、全球各地的對抗措施、奮戰情況,並提出了一般人應該遵守的十二項防疫手則之外,還廣泛蒐尋中西醫預防保健的偏方,並有專家學者增強免疫力的養生祕笈。本書內容非常完整、實用,文筆也很流暢易讀,相信對各個階層民眾的幫助都是很大的。
預防骨質疏鬆症最簡易的方法,就是從自己的日常生活著手,培養良好的飲食習慣,攝取足夠的鈣質並減少流失的情形;鈣質是必須每天由食物提供、身體無法製造的營養素,搭配適當烹調方法,可使食物中的鈣質釋出,不但可以增加鈣質的攝取,也可以增加其吸收率。本書所設計的高鈣飲食食譜,可以幫助讀者掌握並提高鈣質的攝取量,配合開源節流的方式,減少體內鈣質流失,使鈣質能確實儲存於體內,建構好的骨骼。
雖然已到了二十一世紀了,人類的基因圖譜被解開了奧秘,醫學上也有許多重大的突破,但更多的不知仍然存在著,因此,我們兢兢業業地汲取醫學新知,最終目的是在增進人類的幸福,免除疾病的威脅。 此書中談到許多骨科常見的疾病,但通常都可以避免,甚至可以治療的。 人類吃五穀雜糧一定會有機器運轉不順的時候,唯有瞭解疾病,方能做好保健,征服疾病。 最好的方法是與醫療人員成為益友,大家一起為健康打拼。
一般外科是外科領域中最基本、最普通且涵蓋項目最廣的科別。本書特別將常見之案例,以平實的內容,有系統又生動的陳述,讓讀者在字裡行間能汲取醫療知識,進而以此作為橋樑,期待讓深奧的外科知識變得淺顯易懂而且具有實用價值。本書分做五大部分能為您解答心中的疑問,打破了傳統醫療教科書的艱深和嚴肅,展現了通俗醫學可親的一面,並從而感受到來自醫師溫暖感性的呵護與鼓勵。
「成住壞空」本是生命的自然現象,但我們必須認知它所昭示的生命課程。在健康的時候,掌握正確的養生觀念,定時健檢,珍惜擁有;若不幸和癌腫瘤沾上邊時,病患與家屬該如何自處?怎樣協助患者獲得最新癌症資訊,加強其就醫的勇氣與希望?外界又該給予何種支持與鼓勵?這倒是大家應深思的問題。所以秉持著「多一分關心,少一分痛苦;多一分知識,增幾分力量。」的理念,將會使生命的密度更加濃稠,尊嚴的生活也更有品質。
一個人如在日常生活中,注意身心保健,掌握自身健康狀況,透過各種醫療技術,適時採取必要的預防與醫治,有助於消弭許多致病的危險因子。尤其心臟病是一種生活習慣病,並非危險的傳染病,大家只要從多方面注意即可減低危險因子,維護心臟健康。
甲狀腺是很重要的器官,與智力、生長、新陳代謝關係密切。而甲狀腺疾病更是常見,不管大人或小孩,男性或女性都可能發生。因此,認識甲狀腺的功能,和異常時對人的影響,相當重要。本書針對門診病人常提出的疑問,以深入淺出,簡明易懂的對談方式,解答懷孕時期、新生兒與兒童時期、老年時期的各種甲狀腺問題、疾病與治療。內容包羅廣泛,猶如一本甲狀腺百科全書,不論是否罹患甲狀腺疾病,此書都值得大家閱讀並廣為推介。
本書提供你遠離失眠,迅速入眠的方式,更讓你掌握,充分利用人生三分之一的睡夢時光,做生命最好的投資。其內容涵蓋了: *正確的睡夢觀念 *睡眠的環境與用具 *睡眠的姿勢與睡前的調身方法 *迅速輕鬆入睡的方法 *起床的步驟 *入主夢世界的方法 本書並附有作者親自錄音的「睡夢禪法」導引CD,讓你身心迅速放鬆入睡,美夢成真!
食療單元迴響不斷:該節目標榜奇人奇療,奇風異俗,歷經6年征戰而不敗,顯見「視野」果真不凡,而從製作人對抗癌養生單元遍尋坊間醫學報章&書籍,從中精選訪談專家學者等名單窺見其用心;且該食療主題也是最受觀眾青睞、迴響不斷,因而優先從抗癌.養生食療分類整編出版。 當紅食材在第三隻眼:番茄、山藥、菇類、文蛤、大蒜、薑等食材,怎樣吃最健康?本書精心特選該節目中13種當紅養生食材,諮詢近70位專家學者客觀探討其健康功效!每個食材設計有【刮目相看】、【中外傳奇】、【你不可不知】、【有此一說】、【小兵立大功】、【阿媽的撇步】、【健康DIY】、【三眼新新聞】、【三眼奇人】、【食用禁忌】等兼具廣度與深度的單元全面檢視該食材,希望有助大家健康又長壽! 加值贈品:附贈一片VCD(第三隻眼食材養生DIY) 13種食材簡介:山藥.可降血糖、降血壓、防衰老;芋頭.可以改善便秘現象;蘆筍.蔬菜中的貴族,女人的天然保養品;薑.頭痛、感冒流鼻水、害喜止吐通通可派上用場;番茄.含豐富茄紅素,有抗老抗癌功效;絲瓜。可用來洗頭洗澡兼護膚美容;蒜頭.世界抗癌專家評為最具抗癌潛力的食物;菇類.被醫界認定可增強身體免疫系統;紅豆.可以驅寒補血兼強心;蘆薈.在民間比喻是「不用醫生的藥草」;茶.現代研究顯示可抗老化、抗癌;文蛤.對抑制多種癌細胞產生有神奇效果;蜆仔.民間說可以解酒保肝等
憂鬱浪潮襲來,小孩、青少年、成人、老人無一倖免。美國也是如此,美國每年約有二千位4~5歲的兒童自殺,1500萬人受重鬱症折磨,200萬罹患躁鬱症,3~4%的人口有輕度憂鬱症。目前台灣書市有近20本針對憂鬱症患者而寫的書,可見此症的流行度。但是如果你的痛苦源自所愛的人——伴侶、父母、孩子、朋友——得了憂鬱症,該怎麼辦? 因此,本書作者將寫作對象轉向憂鬱症患者週遭的人。一方面,憂鬱症影響人際關係的層面極為深廣,透過本書他們想幫助這些憂心惶惑的人學習最佳處遇策略; 另一方面,現今對於憂鬱症的藥理治療狀況頗佳,但是最大的困難在於此疾病未受到應有的重視,而這也是憂鬱症患者四週親友可以出力最多之處,如此方可真正落實憂鬱症的預防、辨識和治療。