疾病的根源在股關節角度的不平衡！股關節轉位將引起脊椎病變！將人體基本的兩腳長度調整為一致，先天的抵抗力才能發揮！ & 礒谷式力學療法對於疾病有「預知」及「預防」、「治病」的重大功效，而此療法的最大特點即在於針對疾病的根本原因施行根本治療！
拒絕上班，懶得出外見人怎麼辦？您的壓力狀態如何？什麼樣的人容易有心理疾病？心理疾病該如何治療？懷疑家人心理有問題時，怎麼看待？要如何能避免壓力導致的疾病？ 形成壓力的起源有很多，因為壓力而造成的問題也很多，該如何面對壓力、處理壓力，又該如何消除壓力，一直是現代心理學最重要的課題之一。 面對壓力時不該消極逃避，因為怯懦無助於解決問題。在快速變遷的社會，提升環境的適應力無疑是減壓最有效的方法。作者河野教授從人類學的角度，剖析人類面對壓力的情況，並透過實際案例的說明，解讀壓力的成因，及如何消除壓力的方法。只有用積極的態度面對壓力，解決壓力，才是解決問題的不二法門。
廚房講義換裝了！本系列書籍原為活頁式設計，為提供讀者更多樣化選擇及書店易於陳列，特改製成一系列精裝書籍。讀者在使用過程中有需要，可撕下食譜內頁靈活運用
據說國人比歐美人士「更容易出現肝臟障礙」。尤其有許多人感染B型肝炎或C型肝炎病毒。除了B型與C型肝炎的患者數急速成長之外，因為病情不斷惡化、進行，最後變成肝硬化或肝癌的人也不少。此外，也有不少因為酒精等引起的輕微肝障礙、藥物引起的肝障礙及其他肝障礙等。 當肝障礙慢性化時，進行為嚴重的症狀之前，通常不會出現明顯症狀，許多人因而疏忽肝臟的疾病，不斷增加肝臟的負擔而使疾病惡化。肝臟過去被稱為「中樞臟器」，也就是說，肝臟是從根本上支撐人類生命活動的大臟器，一旦肝臟出現障礙而不斷惡化時，會被人體造成各種不良影響，也會影響每天的生活。甚至很多人很快就因為肝病而倒下。
‧有關胃‧十二指腸潰瘍的「平時養生」、「飲食食譜」、「醫學知識」一次收錄‧108道強化腸胃的營養食譜，好消化、好吸收。‧內容有插圖做搭配，閱讀起來輕鬆活潑。壓力是造成潰瘍的最大原因，根據統計台灣每10個白領階級，就有一個人有消化性潰瘍的問題。本書中收錄了最完整的「胃‧十二指腸潰瘍」養生法。包括「平時保養法」、「飲食食譜」、「疾病解說」，對有潰瘍的患者來說是最有用、也是最有效的書籍。讓您吃出營養、迅速治癒潰瘍。對腸胃不佳的人來說，也是最佳的營養書喔！
GABA是r(加碼)胺基丁酸的簡稱，那是一種神奇的神經傳導物質，其最大效用在降血壓，治療失眠，促進腦部活性化、紓解身心，刺激人體大量分泌生長激素以預防慢性病；此外，還可去脂、消皺紋、增進記憶力與性能力、促進骨骼等器官生長等等，真可以說是現代人的保健新方。
PART01 淨化血液的24種營養素-徹底瞭解何種營養素能徹底淨化血液，並附有各種食物該營養素含量。 PART02 淨化血液的40種養生食物-介紹日常生活中常見的淨化血液食品，讓所有人都可以輕鬆從日常飲食中淨化血液。附10道淨化血液養生料理。 PART03 淨化血液預防心血管疾病-詳細介紹血管疾病的各種成因，如：高血脂症、高血壓、高血糖，並實際介紹6個病例。讓讀者全面瞭解淨化血液的醫學知識、徹底預防！ PART04 淨化血液養生心得-介紹睡前體操、暖身/緩和體操、水中有氧運動、身心放鬆法等，讓讀者從身活中注意各種小細節、讓健生活康更有品質！
當一位藝術家遇見憂鬱症，又幸運遇見一群熱心的精神科醫師和藝術治療師，以繪畫治療、寫作治療、音樂治療並用，三管齊下，將共同激盪出怎樣的生命火花？本書作者盛正德是苗栗南庄的在地知名畫家，當他到了知天命之年，卻遭逢21世紀最流行的疾病「憂鬱症」，讓他無法繼續作畫。他去接受心理治療，遇見了一群熱心的精神科醫師，轉介他去參加藝術治療團體，他開始以寫作抒發憂鬱的心情，以塗鴉描繪心中的藍色影像，在音樂冥想中回看久遠的童年。一年多的治療過程宛若穿越心靈隧道，現實與夢境交錯，遺忘的回憶片段不時乍然浮現，撞擊毫無防備的脆弱心靈。本書即是這段治療過程的真實記錄。盛正德本來不是作家，隨手寫來的散文卻細膩感人，他原來是畫山畫景的高手，這次卻以樸素的畫筆對準自己，畫出心靈的憂傷和回憶的力量。全書彩色印刷，近百幅的心靈繪畫，搭配生活散文，讓讀者在字裡行間、素樸筆畫中，可以感受作者細膩呈現的憂鬱心情以及逐漸開朗的心路歷程。表達性藝術治療，在國內正逐漸受到重視，本書可說是一份深刻的個案呈現。正因為作者是資深藝術家，而讓這場憂鬱症與藝術治療的相遇，在他的身上開出豐富動人的花朵。
共分五大單元：【誰是青春美麗的殺手】、【青春美麗教戰守則】、【讓皮膚更年輕的美容手術】、【皮膚美容手術Ｑ＆Ａ】、【從生活中預防皮膚老化】。你看起來比實際年齡老嗎？誰讓你變老了？你看到皮膚老化了嗎？為何會老化？【誰是青春美麗的殺手】將揪出皮膚老化的真正元兇！你有惱人的曬斑、黑斑或者與胎記嗎？你臉上有因為長水痘、青春痘或手術癒合的各種疤痕嗎？如何讓臉上的皺紋變不見？怎樣拯救愈來愈少的頭髮？【青春美麗教戰守則】深入探討皮膚老 化病灶與對症療法。你準備好與老化的皮膚、稀疏的髮質長期作戰了嗎？你清楚果酸換膚、雷射美容、肉毒桿菌、植髮等美容術嗎？如何除斑、除疤、除皺、除痣、美白、治療掉髮與禿髮等….【讓皮膚更年輕的美容手術】、【皮膚美容手術Ｑ＆Ａ】教你術前應具備哪些醫學常識及求診時常見的疑惑解析。預防永遠勝於治療！身體要健康，皮膚先保養！【從生活中預防皮膚老化】才是最經濟、最省事的方法！「讓皮膚更年輕」並非遙不可及的夢想，亦非富人的專利。希望本書有助於你變臉成功、護髮有成、自信洋溢！
很久以前，人類的作息都以太陽為中心然而隨著科學發達，社會多樣化，人類的生活起了大幅度的變化，不再「日出而做，日落而息」。 如今，許多人半夜仍在燈火通明的辦公室加班，因輪班而必須日夜顛倒的人不在少數。 由於醫療技術的進步，人類壽命延長，老年人口日益增多。而整晚坐在電腦前上網或打電動的孩子也越來越多........。 在這樣的社會裡，和「睡眠」有關的問題逐漸受到重視。 提到睡眠問題，相信大家都有「上床卻睡不著」的經驗。如同小學遠足前夕興憤的睡不著般。 只是近年來的問題並非這種偶發的煩惱，而是長期深受失眠困擾的人有增多的趨勢。根據最新的調查，台灣人中每１０人就有１人深受「失眠」的困擾。
胃、十二指腸是消化系統中的重要器官，一旦發生病變，將造成營養供應不足，導致人體抵抗力減弱，併發其他疾病。本書精編下列內容，讓您隨時注意病兆，做好食物調養，永保胃、十二指腸不潰瘍：胃、十二指腸潰瘍病的自我保健胃、十二指腸潰瘍病併發症的診斷和治療胃、十二指腸潰瘍病的發病原因和發病機制胃、十二指腸潰瘍病的常用檢查方法胃腸病的飲食治療
十位專科醫師的健康叮嚀【高血壓】高血壓病患要經常測量血壓，了解平均血壓，才能有效控制。台北榮總加護中心主任 江志桓【高血脂症】均衡飲食、適度運動、維持可接受的體重等，是預防此症的良方。林口長庚醫院內科及新陳代謝科主治醫師 孫瑞鴻【糖尿病】早期診斷、做好飲食控制及運動，並非得終生依賴藥物。台大新陳代謝科主治醫師 江宜德【腎臟病】只要作好血壓及飲食良好的控制，必能擁有和正常人一樣的生活。嘉義長庚醫院腎臟科主治醫師 林俊良【慢性肝病】禁止菸酒、均衡飲食、物亂服藥，就是最佳保肝之道。台大醫院內科部主治醫師 陳建弘【氣喘】離開過敏原最重要。了解氣喘，進而學習自我控制病情才是保命之道。三軍總醫院重症醫學部主任 吳清平【痛風】控制痛風並不難，只要有恆心，按時服藥，即可安然度日。馬偕過敏免疫風濕科主治醫師 陳天令【骨鬆症】了解致命轉機和處理方法，持之以恆，就能知己知彼，永保安康。國泰綜合醫院骨科主任 沈博文【關節炎】無論何種形式的關節炎，只要早期診治，都可獲得有效控制。北醫內科部風濕免疫過敏科主任 張棋楨【肥胖症】減少肥胖可增進健康、預防疾病，請尋求專業醫療獲得正確的減肥方式。台大醫院家庭醫學部主治醫師 黃國晉
憂鬱症不像一些致命的生理疾病，本身也許不會直接造成死亡，但會使病人在極端苦惱下，選擇自殺，走上絕路，若處置不當，某種程度也等於是一種會奪人性命的絕症。就算不主動尋死，憂鬱症嚴重的時候，也會讓患者生不如死。於是，染上憂鬱症的人，鮮少例外，都有從死亡火坑中爬出來的感覺。所以，憂鬱症的殺傷力遠比一般人了解的可怖，跟它一遭遇，唯有長期抗戰，戰況之慘烈，也大大超過一般人的想像。 不過後來，我漸漸發現與憂鬱症的關係不必然是「作戰」，畢竟硬碰硬，只會是自己的一副血肉之軀吃虧。因此，我在寫這本書的過程中，深刻體認到正面迎擊它，不如側面跟它做朋友。 罹患憂鬱症的人，有的是碰上了難以解決的事件爆發，威力強大，造成心智崩潰，但多數的人則都是具有類似的精神本質，例如百分之百的完美主義者，終生被這種信念折磨、責任心重、不會紓解壓力，長期吞忍等。所以，面對憂鬱症，說穿了，就是指去更深入認識自己，揭開困擾靈魂的那個黑暗面，讓它重新照見光亮，恢復熱情與生氣。進一步看，跟憂鬱症做朋友，其實就是跟自己做朋友，勇敢撫摸受傷的心靈，傾聽它說話，明白它的懼怕、迷惘、壓抑所在，慢慢弄清楚是成長階段中，哪一個環節的卡楯沒接合妥當？然後，找到受傷的源頭，幫助它療傷。
作者所罹患的是「大腦動靜脈畸型」。這是一種先天性的血管疾病，最嚴重的情況為腦中血管破裂，大量出血，結果非死即變成植物人。本書作者很幸運，及早從檢查中得知自己患病，進而動手術矯治，而且得以存活，但是，她必須必面對後遺症：失憶與失語。她必須像幼兒一般重頭開始學習認字與說話。 先生對於她的病痛漠不關心，也不願意照顧她。她在身體與心理的復建都進展得很慢，但她很有耐性。慢慢的，她一個字一個字認，一句話一句話學，逐一克服了手術後遺症；勇敢面對樹後的恐慌期。同時，她漸漸認清了婚姻與愛情的不可強求，終於放下執著，瀟灑面對。 她寫下了所經歷的病痛、不愉快婚姻所帶來的折磨，以及她從中掙扎而出的過程。她說，這本書是要讓世人知道，面對身體病痛與人生轉折，女人並不是弱者。
