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2013.07.23健康好日子-3天就有感覺
文/23吋小蠻腰美女營養師程涵宇從事營養師超過6年的時間,服務過無數病患,其中有很大一部分的病患是想要改善身材的人,其中又以抱怨肚子的最多,其次為胸部。靠著專業,她幫助無數試過許多減肥方法都瘦不下來的病患成功減重,並重獲健康,而本身更是靠著自己特調的蔬果汁擁有23吋的小蠻腰。身為營養師的她,在幫病患設計食譜時,更同時會顧慮到均衡的營養,讓病患瘦得健康,現在不私藏,一口氣要公開她的蔬果汁食譜。... -
2013.07.23黃春明爺爺說故事講座
文/黃春明以小說創作進入文壇,雖被譽為鄉土作家,但在不同的時期展現出不同的寫作風格。作品關懷的對象包括鄉土小人物、城市邊緣人,九○年代則特別關注老人族群。除了小說的創作之外,更跨足散文、新詩、劇本及兒童文學(繪本、童詩、小說)等不同文類的寫作。... -
2013.07.22《火星小子》新書發表會
文/超人氣偶像謝博安的火星世界完全公開!從「超級偶像」海選初試啼聲便驚豔全場,到比賽時一次又一次展現過人實力,最後成為有史以來最年輕的超偶總冠軍,14歲的謝博安在極短時間內就迅速竄紅,贏得無數粉絲的喜愛!... -
2013.07.22《移民台南 魚夫手繪幸福小食日誌》新書座談會
文/魚夫認為,要過退休生活是門大學問,選定一個並非從小生長的地方過日子,更是得提早打點。所以品嚐在地美食,不是為了貪吃而寫,是為了過樂活的日子,從發現美食去增添生活樂趣,也從台南的店家的風格中,體會到台南人的生意哲學與生活風格。... -
2013.07.21《這樣裝潢省大錢》新書座談會
文/超級暢銷書《這樣裝潢省大錢》作者、「一桌四椅的生活」部落格格主姥姥,突圍設計界之重磅新作,超過1000張施工、建材、案例、格局、估價單圖解,破迷思、除陋規,讓你不只不後悔,預算少一半,家還是很漂亮!... -
2013.07.21《lulu 快瘦XS女神操》新書座談會
文/繼【三骨美人操】之後,LuLu美人養成課程再進化!LuLu's快瘦XS女神操,以優雅&一次到位的伸展動作,矯正三骨、加強代謝、精雕每一吋身體線條,妳,從今天就開始變美。... -
2013.07.20《吃飽睡好,當然瘦得了》新書座談會
文/本書作者郭育祥在書中首度揭露自律神經與肥胖的關係,還特別分享作者在減肥門診幫助20萬人成功減重,自己也成功甩肉22公斤的「健康瘦身5堂必修課」。最棒的是,這種減肥法不用運動、不必挨餓,餐餐有肉、有菜、有白飯,就能健康減重、永不復胖!... -
2013.07.20《身體平衡,就有好情緒》新書座談會
文/情緒不是罪,它是身體內建給我們最好的警報器,告訴我們身心在那裡失衡,該做什麼修正。如果我們忽略感覺和情緒,就會離平衡愈來愈遠,最後身體和心理都會產生疾病。作者賴宇凡結合自然醫學與行為治療,提出最全面的健康方案。... -
2013.07.19戀戀台灣 系列講座: 楷書秘笈
文/破解楷書筆法的目的,在於清晰傳達學習楷書的正確方法,本書五個章節處處都是訣竅與秘訣,會讓所有學過、沒有學過書法的人都有所收穫──書法的學習,不只是感性的領悟,更必須要有可以精密分析的方法。...
