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2015.07.02《愈跑，心愈強大》學習從傾聽身體，到聽見全部的自己！
文／編輯部跑步不只是左右腳交替前進的運動，學習傾聽身體，到聽見全部的自己。「跑步讓我自由。它讓我?開別人的觀點，?開外界加諸於我身上的教條與規範。跑步讓我從零開始。它剝離了層層制式的行為與思考，建立全新的飲食、睡眠與如何運用休閒時間的次序。跑步改變了我對工作與休閒的態度，改變我對於誰是真正愛我，以及誰是我真正所愛的看法。跑步讓我以從內而外的全新角度，取代從外而內的舊有觀點，審視我一天中的二十四小時，以及我的生活方式。」──喬治‧席翰(跑步教父)喬治?席翰是跑者也是醫生和作家。他是掀起了美國第一波跑步風潮的先驅，更是「運動界最重要的哲學家」。他四十五歲時才開始跑步，那時還沒有有氧運動的論述、沒有太多計量跑步的單位與設備，唯一只有「傾聽你的身體」。他慢慢的將跑步體悟發表在雜誌上，《愈跑，心愈強大》即是文章集結。席翰用了數十篇有關於跑步的散文，勾勒出關於跑步的一切。無論是競賽、練習、夥伴以及心靈歷程，他睿智且精闢的回憶、感想... -
2015.06.11《當神說，可以陪我聊聊嗎？》在幽默中思考人生的本質
文／編輯部上帝也瘋狂？幽默睿智，思之再三；神說，人人皆可讀出不同興味。「王牌天神」是多年前金‧凱瑞主演的電影，故事敘述一位諸事不順的電視台播報員布魯斯，把所有的發生在他身上的一連串衰事，全都怪在「上帝」的頭上，不斷地埋怨上帝沒有做好份內的工作，以致於世界才會越來越糟糕。某一天，上帝決定將管理全世界的工作暫時交給布魯斯來做，讓他也嘗嘗掌管全世界、當上帝的感覺。不過，布魯斯成了上帝後，他才知道上帝難當……有時候我們在遇到挫折時會怨「天」尤人或求「神」問卜，但是可曾想過，當神也無計可施時，該怎麼辦？說來湊巧，一個甫經離婚、破產、倒楣至極的心理治療師雅各伯，不小心就遇到了一位無計可施的「神」。某天深夜他被前妻的現任老公毆打而送醫，在急診室遇到一位自稱是「神」的馬戲團小丑亞伯。這位受困在人體的「神」時常來找他聊天、做「心理諮商」，說他過得非常不快樂，因為世界一團混亂，人們也逐漸喪失對他的信仰……一直以來都是人求助於神，但是當有一... -
2015.05.07《好人怎麼會幹壞事？》窺見每個人心中的隱性偏誤
文／編輯部《好人怎麼會幹壞事？》窺見每個人心中的隱性偏誤乍看到書名時，小編心中滿是疑惑：「好人怎麼會幹壞事呢？」仔細讀完之後才明白，這裡所謂的壞事，並非指十惡不赦的殺人放火之類的大壞事，而是自以為是慷慨、和善、公正與誠實的人，殊不知在骨子裡，仍然會不自覺地排斥老人窮人、只對自己人好……等等，其實這些偏見與歧視（隱性偏誤）早就自動儲存在大腦中，只是我們渾然不知罷了。更可怕的是，隱性偏誤的盲點普遍存在於很多好人身上，但我們本身卻察覺不到。於是本書兩位作者瑪札琳．貝納基和安東尼．格林華德不僅僅在書中揭示了何謂「隱性偏誤」，更共同研究了「內隱關聯測驗」（Implicit Association Test, IAT），希望能夠幫助人們揭示大腦中隱性偏誤所形成的盲點，深入探究隱性偏誤的盲點並發現它的組成部分，進而使普羅大眾、自認為是好人的人，更能做到自己的行為與出發點保持一致。舉個最簡單的例子，即使任何特定黑人是罪犯的可能性很低，...
