2007.11.19

新防老運動──成人塗彩繪本熱

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新防老運動──成人塗彩繪本熱

在台灣逐漸邁入高齡化社會的今日，「成人塗彩」日漸形成一股「熱勢力」，椅子森林、非馬、三悅、教育之友……等多家出版社紛紛投入「成人塗彩繪本」出版行列；長青大學、成人才藝教室中也有出現成人塗彩這門課程，可見一波新防老運動正在發酵。

「成人塗彩繪本」源自於日本，因正好搭到繪本有助活絡大腦前葉的熱潮，不但可訓練成人手腦靈活，達到預防帕金森氏症和其他腦部疾病之效，甚至已延伸到藝術治療的領域中；而且，就算沒病，也可以幫助自己進行腦力訓練。由於簡單易畫，對於完成後的成就感，更是無法言喻。因此，推出後成為許多「安老班」的教材，目前在日本是一項龐大的出版品，甚至任天堂也發展出一套著色軟體系統，來搶奪這塊市場的大餅。

這類繪本中已畫出了名畫、花卉、風景、佛像……等圖樣原彩畫的線稿圖，例如《成人著色繪本：黃金印象》（椅子森林）中收錄了11幅法國印象派畫家──莫內、秀拉、塞尚、梵谷……等人的名畫，繪者可以按照書中標示上色，即可完成一幅幅世界級畫作；或以色鉛筆任意為圖配上顏色，例如《冬天的色鉛筆》（教育之友）一書中有耶誕節、新年、冬季的植物……等圖樣，繪者可創意完成一幅自由配色的圖像；或是在線稿圖上覆上描圖紙彩繪，例如《成人塗繪：畫佛篇》（非馬），共收錄了十三幅莊嚴的佛像畫，繪者可先以鉛筆勾勒輪廓，再用色鉛筆重疊塗色即可。

從世界衛生組織於2007年5月公佈的統計資料顯示，日本是最長壽的國家。這除了歸功於他們將養生的好習慣實踐在日常生活中之外，各種對於老年生活照護的研發也非常周到，「成人塗彩繪本」的研究、開發只是其中一環。借鏡日本，台灣在嬰兒潮世代逐漸從中年邁入老年之際，不妨為自己培養一個既可兼顧健康又可休閒的好活動，「成人塗彩繪本」或許是一個不錯的選擇，它除了進行腦力訓練，更可培養出退休生活的休閒樂趣。