2015-2016年版 大家的思考日記＋手帳(25K)

喜羊羊 用手帳妝點新的一年

2015/02/09 羊年即將到來，今年你對自己又有何規畫呢？每個人的一天都有24小時，但一天過完後卻會得到不同的結果。你是充實滿足的過完每一天，還是每天都在渾渾噩噩中度過？時間管理的能力直接影響到我們工作效率和生活品質，唯有透過手帳來有計劃安排每天的行程，才能讓我們擁有既充實且快樂的一年。 有鑑於此，小編這次要介紹大家一些關於「手帳」活用指南類的書籍，雖然近年來，行動裝置、APP記事軟體儘管發展迅速，但手寫記事的溫度感，對學生、上班族仍然有高度不可取代性；甚至有七成消費者會購買兩本以上手帳，將工作及私人生活行程分開處理。 說到「手帳」，小編最先想到的就是筆記女王，她的《筆記女王的手帳活用術》系列，即教讀者如何規劃生活、整頓工作，故自從筆記女王出版這一系列手帳活用術書以來，即頗受讀者好評，足見大家還是愛用手帳記錄日常生活大小事。然而國外手帳達人也不遑多讓，登上2014年「Hobo日手帳官方手冊」的日本人氣手帳部落格主Sabao說：「一本小小手帳不只讓生活更有條理，更改變對自己的看法，隨時維持生活在最佳步調，並讓平凡的每一天過得更幸福。」在《跟著日本手帳女王Sabao「任性做手帳」》（臉譜）書中收錄近百張實際圖片，不只能從Sabao的手帳直接獲得靈感，製作過程也完全公開──像是用月計畫表作成「手帳目次頁」，用一句話記錄當天發生的事，回顧重要事件時馬上就能找到對應日期；或是將把「手機照片」簡單列印貼上，讓回憶比放在手機、電腦裡更有溫度。製作手帳看來花時間，但只要學會技巧就能花短短的時間享受其中，獲得難以取代的滿足及快樂。 而運用一些繽紛插圖與裝飾技巧，還能讓你的手帳本比別人更加吸睛喔！《超人氣美化手帳術》（博誌文化）書中與大家分享如何step by step畫出各式可愛的手繪圖，並利用這些手繪圖、紙膠帶、貼紙來裝飾手帳本，讓生活更添情趣。另外一本《原來手帳這樣玩：跟著小熊塗鴉、拼貼、隨手寫，記錄生活享樂每一刻》（野人文化）書中同樣教你如何運用三、四筆畫出屬於自己的代表物，像是小熊、小貓、小兔子，讓手帳內容更精采、個人特色更鮮明。此外，還可以擅用各式風格的生活素材收集妝點法：零食包裝紙、泡麵杯蓋、電影票根、雜誌照片、乾燥落葉……生活中的點滴都是豐富手帳的小幫手！ 心理學研究顯示，「書寫」比起電腦打字更能讓內容留在腦海裡，因為寫字會帶動腦中的記憶體重整，不只思緒記憶更加清晰，情緒也更穩定、快樂。而擁有一本「手帳」，就是能讓你生活中隨時隨地享受書寫快樂的最好方法！所以，新的一年，不妨買本手帳，一起來妝點美麗的生活吧！ ＊文中圖片，出自《超人氣美化手帳術》。