常保17歲旺盛精力的37個好習慣
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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
不管你現在幾歲，
只要你能保持17歲旺盛的精力，沒有辦不了的事！
成功人士的共通點，就是常保「十幾歲的鮮明記憶」， 但是不光只是記憶，其實無論做什麼， 都要持續保有十幾歲時的強烈動力、懷抱十幾歲時的熱情！ 如何讓自己可以青春洋溢、活力四射？ 請跟著本書一起做，就能讓你從裡到外永遠17歲！
好習慣讓你永保青春
守則一，常保十七歲的心態：每天笑一笑、相信自己是第一、不戴面具生活、用最簡單的理由讚美別人……
守則二，小鍛鍊讓你體力十足：每天做體操、多步行、多爬樓梯、常深呼吸、睡午覺……
守則三，健康生活讓你精力充沛：每天喝足八杯水、對著鏡子給自己一個微笑、不開心的事情告訴日記……
守則四，嘗試新鮮事物，讓你活力四射：每天都過不一樣的生活，做頓美食、換個髮型、多用左手、萬事DIY……
守則五，堅持理想，就能擁有熱情：勿忘兒時的理想，永遠心存希望……
只要你能保持17歲旺盛的精力，沒有辦不了的事！
成功人士的共通點，就是常保「十幾歲的鮮明記憶」， 但是不光只是記憶，其實無論做什麼， 都要持續保有十幾歲時的強烈動力、懷抱十幾歲時的熱情！ 如何讓自己可以青春洋溢、活力四射？ 請跟著本書一起做，就能讓你從裡到外永遠17歲！
好習慣讓你永保青春
守則一，常保十七歲的心態：每天笑一笑、相信自己是第一、不戴面具生活、用最簡單的理由讚美別人……
守則二，小鍛鍊讓你體力十足：每天做體操、多步行、多爬樓梯、常深呼吸、睡午覺……
守則三，健康生活讓你精力充沛：每天喝足八杯水、對著鏡子給自己一個微笑、不開心的事情告訴日記……
守則四，嘗試新鮮事物，讓你活力四射：每天都過不一樣的生活，做頓美食、換個髮型、多用左手、萬事DIY……
守則五，堅持理想，就能擁有熱情：勿忘兒時的理想，永遠心存希望……
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