活動訊息
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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
人生下半場 跑出夢想之路
用了40天感動港澳台三地
人生，不因退休而謝幕，
中場休息後，
精采的下半場才剛剛揭幕。
譚Sir，一位退休新鮮人，
卸下社工制服，換上黃色跑衫，
用40天，環台跑了一圈，
為癌症病人籌款，以生命影響生命。
新書賣點
1.真人真事全記錄：作者以60歲高齡，用了40天獨力完成環台跑的創舉，為香港防癌會籌款，全書既是他這次創舉的全記錄，也是一位60歲長者堅持追夢的故事。字裏行間透現人生哲理與反思，其堅毅不屈的精神亦感動了港澳台有心人身體力行支持，意義非凡。
2.推廣老有所為精神：作者退休後未有停步，不僅自我增值，更結合自己的長跑興趣及30多年的社工經驗，身體力行推動「老有所為」的精神，絕對是同輩終身學習的楷模，其真人個也讓年輕一輩明白：「老也能有所為。」體現了以生命影響生命的意義。
3.港澳台名人推薦：12位來自香港、澳門及台灣三地的名人全力推薦，名單包括高永文醫生、社會福利署署長葉文娟、香港大學法律學院首席講師張達明、澳門社會工作局社會互助廳廳長蔡兆源、希望基金會董事長紀政及中華台北超級馬拉松運動協會秘書長郭豐州等。
目錄
推薦序
作者序
第一章 我能跑得更長更遠嗎？
─小小環台慈善跑的緣起
第二章 朝著夢想路前進
─環台跑的籌備過程
第三章 我是如何跑過這40天？
─記下環台跑的歷程
DAY 1 滿載眾人的祝福，起跑了！
DAY 2 越過高峰，又見另一峰
DAY 3 平行時空下慶結婚28週年
DAY 4 台灣支持者陪伴輕快地跑
DAY 5 跑過死亡公路的第一段
DAY 6 跟台灣年青人談農夫夢
DAY 7 在死亡公路上騰雲駕霧
DAY 8 鄉土小道上憶起遠方家人
DAY 9 大除夕反思迎接新年
DAY 10 鳳林鎮「盛產」校長
DAY 11 守護大將軍非浪得虛名
DAY 12 善心老闆娘體現台灣的美
DAY 13 跑出彩虹人生
DAY 14 山下霧海奇觀
DAY 15 跑禪悟出幸福之道
DAY 16 童軍的行善美德
DAY 17 飲水思源
DAY 18 立志推廣長跑運動
DAY 19 勿以善小而不為
DAY 20 夢想之路已完成一半
DAY 21 人生每件事都是緣
DAY 22 風雨同路見真心
DAY 23 老有所為
DAY 24 充滿正能量的一天
DAY 25 大鴨與小鴨
DAY 26 生病小鴨遇上守護大將軍
DAY 27 病倒不減意志
DAY 28 高牆的啟示
DAY 29 施者受者同享福氣
DAY 30 無遠弗屆的祝福
DAY 31 尋找人生的意義
DAY 32 我的幸福人生
DAY 33 寒風雨霧裏燃起燭光
DAY 34 長跑的意義（上）
DAY 35 長跑的意義（中）
DAY 36 長跑的意義（下）
DAY 37 人人都可以是謝坤山
DAY 38 愛你所得到的
DAY 39 臨別依依的矛盾
DAY 40 漫步積極人生路
第四章 圓夢後的人生啟示
─環台跑後有感
附錄
小小環台慈善跑路線圖
鳴謝
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