隨心所變的樂我君

你是否認識像這樣的人？
他們總是看似淡定， 甚至讓人覺得有點神秘。
他們深思熟慮， 比起閒話家常，他們更喜歡深入的對談。
他們遠離人群， 比起和同事們聚餐，更喜歡自己待在家裡，
安靜的獨處對他們來說就像氧氣一樣重要。
或許，你與我一樣也是這樣的人，而這是一本屬於我們的繪本。

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Youtube 影片介紹：隨心所欲的樂我君

▋我們沒有比較差，只是我們不同罷了

在很小的時候就意識到自己好像有點不合群，就算身在人群裡，還是喜歡保有自己的空間。如果長時間沒有自己的時間，會變得焦躁易怒。

最早認識「內向型人格」是因為看了 TED 的演講（Susan Cain:內向者的力量），看完當下才知道原來自己不是孤獨的，有一群跟自己一樣的人，也因此感到了救贖。

藉由《隨心所變的樂我君》繪本創作，我希望將當初的感受傳達給更多的朋友，讓不屬與「內向者」的大家理解身旁內向型人格的感受，了解屬於我們的不安、想法與努力。

同時也希望能讓還沒察覺到自己就是內向型人格的你了解自己、肯定自己並喜歡上自己。

▋內向者長期受到誤解，想透過繪本讓人們瞭解雖然個性不同，我們也能和平相處

過去的研究指出，世界上每三到四人中就有一名內向者，但近期的研究人員卻發現傾向於內向型人格的比例甚至佔了半數。也就是說，即使你不屬於內向者，在你的摯友、伴侶中很有可能就有像我們一樣的內向型人格。

相對於外向者而言，內向者只需要很少的刺激就能產生滿足感。而同樣的，即使和外向者身處同樣的環境，內向者也容易因為感覺到更多的刺激而感到壓力，導致更需要獨處的時間來充電。

但看在外向者和社會大眾的眼裡，需要長時間獨處的內向者或許就顯得孤僻、不合群或不友善。

其實，我們只是沒那麼需要和人說話。