每日一句正能量：活出自己喜歡的模樣
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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
每日一句正能量：活出自己喜歡的模樣
365天，每天起床後三分鐘，
補充你一天滿滿的心靈能量。
本書收錄三百六十五篇暖心的小短文，希望藉由一日一篇的正向練習，帶領我們自我對話、探索、開展；協助我們放鬆心情、接納情緒、寬恕自己、給予人他人溫暖、保持內心平靜，然後，享受快樂。
三百六十五天過後，我們會發現，我們更能認識、接納自己，並找到自己想要的面貌。
而這一年，也平靜又溫暖地度過了。
就從今天開始，365天，每天起床後三分鐘，補充你一天滿滿的心靈能量。
序／導讀
序
每天三分鐘，補充心靈能量
一朵春花嬌豔的開在樹枝上。
樹枝說：「我們戀愛吧。」
於是它們快樂的生活在一起。
可是有一天，春花說：「我要走了。」
樹枝問：「為什麼？」
春花說：「因為秋天到了。」
生命裡的甜蜜幸福與悲傷難過，就像四季輪替上場一般，在你我身上不停上演著，我們每個人都會有低潮，都會有充滿無力感的時候，這本書的文字有療心的作用，可以迅速的讓人產生正面向上的力量。
這本書裡的文字很簡單，其實人世間的種種紛擾糾葛也很簡單，是人們自己將之複雜化了。現代經濟社會給了我們太多複雜的理由。
你的心情空間推砌著焦慮與疲憊嗎？翻開這本書，你可以感覺到了春天的輕盈，置身涼風吹送的夏季午後，聽見秋天落葉的對話，擁抱冬天的噓寒問暖。一切的感受與字裡行間，是如此自由自在，像一位知己般，陪伴你傾聽內在的真實感受，找到自己的生命節奏。
就從今天開始，365天，每天起床後三分鐘，補充你一天滿滿的心靈能量。
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