我去找太陽了

推薦序

李惠貞／獨角獸計畫經營者、出版界資深工作者

西班牙檸檬對我來說，是很特別的朋友。在我還是菜鳥編輯的時期，她的設計為我手上的書賦予了生命，也讓我對產出一本書的成就感有非常深刻的體驗，在那一刻，我真正理解了「編輯」。

雖然在她前往西班牙之後，彼此的交流有限，但在我心裡，永遠有一份對她的感謝。我印象中的西班牙檸檬，一直都是極有才華的。聽說她去西班牙不是學設計而是學畫畫，而且是藝術治療，然後，又聽說她在當地廣告公司上班，我心想，這真是一位勇敢的女子，不繼續做已闖出一番名氣的事業、安於現狀就好，卻總讓自己迎向各種挑戰。

西班牙檸檬的書，讓我明白那份勇氣和獨特源生何處，她說要去找太陽，我感覺她就是溫暖的太陽本身。祝福西班牙檸檬，也祝福讀者，我們都是他人生命光亮的受益者。願書裡的光亮進入更多真誠的人心中。

披著太陽的女人

高麗音（Melody Kao）／《Tatler Taiwan》內容總監

記得連筆都拿不太穩的小時候，打開圖畫紙，一筆下去會先蓋座歪歪斜斜的小木屋，再亂筆撒上一棵大樹和一些小花小草，最後，一定加上一個（或很多個）太陽，顏色有紅有黃有橙，都有放射狀光芒。當了母親以後，觀察孩子作畫，太陽對他們就是一種圖像語言，在白紙上放射如音符譜出樂曲，能看出孩子獨創性的創造力特質。在心理學的投射中，人類畫太陽，常隱含了權威、強烈信仰、溫暖與安全感。

「是因為沒有安全感，才必須表現出獨立嗎？」再一次對太陽有深切的徵象感觸，是讀了Limón的書稿，我跟著她筆下的「太陽」看見一幕又一幕，從陰暗晦澀到自由徜徉的生命章節，如何把潮濕的路徑慢慢晒乾？如何將發霉的關係勇敢切離？失去陽光的生活，心底鬱結層層又疊疊，像擦過很多髒物的抹布，黏稠不堪，養出菇還以為開出了花，那些卑微是在人生哪個階段被養成？透過這本書，你能一次又一次敲問自己，獲得解答，獲得Limón「找回失聯的自己」那般勇氣，把自己活出太陽的姿態。

從藝術治療到「自療」，一本找回「能力」的指南

每一次和Limón的閒談，都能從她的字語帶走一份體悟，那是一張被太陽曬出淡淡香氣的詩籤，寫著對生活的智慧。

在我心中，她總像披著太陽一般耀眼出場，充滿豐沛的正能量，書裡滿是Limón不為人知的自剖，原來，她也曾在陰影面掙扎，四處找尋解憂處方，最後選擇踏上異鄉。Limón歷經的每一篇黑暗系故事，可能會喚起你深埋的記憶：性別職場霸凌、性騷擾、暴力受害、情緒勒索⋯⋯，如今，她把能量印成一本書，為更多正在尋找自我生命的旅人點一盞光。當你翻開書頁，就能啟動找到內在源頭的力量。

鼓起勇氣，我們跟著太陽走！一同斬斷那些結滿蛛網的心靈荊棘。我極喜愛Limón引用泰戈爾的詩句——「如果你因錯過太陽而流淚，那麼你也將錯過群星」——詩細膩如生命，有力如短篇，柔弱如愛情，Limón充滿詩意寫出對生命的剖白，與解答，是她在西班牙流浪十多年，透過修習藝術治療學到自療獨立的勇氣，Limón溫柔地把這些處方藏在書裡，成為一份珍貴的禮物。

讀完這份禮物，將為你配備自癒的技巧，帶來更穩定的情緒、耐心與彈性的人格、傾聽的修養、敏銳的觀察，以及最重要的「自我覺知」的能力，找到自己的聲音，終能坦然詠嘆順境與逆境，把生命活成一首詩。

我們的旅程

瑪麗亞‧德‧里奧（María del Río）／馬德里自治大學藝術教育與藝術治療教授

對我來說，陪伴像Mong（暱稱）這樣特別的人，一起走過藝術治療的旅程，是一件不容易的學習。很難避免將自己陷入於她微妙的筆觸、色彩的力量、勇於嘗試新形式的創作、不同媒材的運用以及豐沛的藝術天賦吸引之中。身為一位藝術治療師，這同時也是一項挑戰，不僅僅是語言的隔閡，特別是不同文化所帶來的影響。

她對於藝術的熱愛，想成為藝術治療師所接受培訓的承諾，以及對了解周遭的世界和尋找自己都有著深深的渴望，有時這巨大的渴望就像一波波強大的浪潮，帶著我一同去探索她的人生經歷，潛入情感更深處的領域。

一堂又一堂的治療旅程，我們穿越荒涼的內心風景，嘗試為混亂、焦慮、恐懼尋找一處處安放的空間與詮釋，而這些都以極美的創作形式被記錄了下來。在許多次艱難的探索中，我們發現了豐饒、充滿力量的地土，猶如隱藏在靈魂某些暗影褶皺中的珍寶，在黑暗中閃現著光明，向我們展示了微妙的覺察，歷歷在目，呈現在這些療癒旅程中，而其中最重要的是我們找到真實與價值。

事實上，我很少認識有人如此勇敢，如此意識到關係之於家庭、伴侶、友誼的價值。

我們的相遇，毫無疑問的，不管是職業生涯或是人生，都是一份禮物與榮幸。