人生就該開心過
活動訊息
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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
你常因為小事而讓自己焦躁不安嗎？
你常因為錯失賺錢的好機會而懊悔不已嗎？
你常因為感情的不順遂而捶胸頓足嗎？
放開心胸看看未來吧！
開心才能有朝氣，開心才能創造願景，
別讓情緒成為成功的絆腳石！
為什麼有人可以天天都很有元氣、很順利？
有人卻每日自怨自艾，覺得世上人人在和他作對？
其實，保持一顆達觀而透明的心，
將讓你時時有不定期的驚喜與感激，
就像清澈見底的溪流，
讓你的生活澄淨又充滿了生命的趣意！
你常因為錯失賺錢的好機會而懊悔不已嗎？
你常因為感情的不順遂而捶胸頓足嗎？
放開心胸看看未來吧！
開心才能有朝氣，開心才能創造願景，
別讓情緒成為成功的絆腳石！
為什麼有人可以天天都很有元氣、很順利？
有人卻每日自怨自艾，覺得世上人人在和他作對？
其實，保持一顆達觀而透明的心，
將讓你時時有不定期的驚喜與感激，
就像清澈見底的溪流，
讓你的生活澄淨又充滿了生命的趣意！
目錄
第一章 心靈的橡皮擦
把心放寬吧！把視野放大吧！你會發現人生有很多不一樣的樂趣，而雲淡風輕，不僅美麗了大自然，更是化解人和人之間嫌隙的最佳潤滑劑。
第二章 舒卷自如的人生
人若能隨緣順處，不執著一切，生活中便充滿了迴旋的空間，遇事自可從容不迫，如魚得水，得也自在、失也自在。
第三章 心寬路更寬
學習敞開心靈之窗，容納窗外的浩瀚，也容納生活中所有如意、不如意的人事物，你就能享受到那種與天地合為一體、海闊天空、無限自由、無盡平和的人生意境。
第四章 珍惜生命的燭光
人生難免有考驗，難免有挫折，這些挫折，這些考驗，從正面來看，都是一種淬鍊，可以提升我們的生命之光，鍛鍊我們的智慧。就像經過嚴冬歷練的寒梅一般，才能在最冷的枝頭散發清香。
第五章 穿越生命的迷失
讓我們卸下面具，拿掉心靈的盔甲吧！溫柔一點、開放一點，讓身心自由吧！否則，春天永遠不會來敲門，當你禁錮自己的身心時，生命只是一首沒有快樂的輓歌，一道冰冷的鐵門而已。
第六章 認真過好每一天
正因為生命是這樣地無法掌握，充滿了變數，所以，我們更要善用活著的每一分鐘，珍惜人生難得的機緣，用心去經營我們的人生，讓呼出的每一絲氣息，都富有生命意義。
第七章 說話的藝術
人和人之間的感情，因為言語、聲音，而可以更進一步地水乳交融，讓你透過溝通，透過上天所賦予我們如斯神奇的「禮物」，而能傳情達意，走進你所珍視的人的心靈裡，去研讀彼此的思想，藉著有聲世界，培養感情，拉近彼此的心。
第八章 再見，傲慢與偏見
請別輕忽生活周遭的每一個人、每一件小事情，每一顆星星都有它的光芒，每一個生命都有它的價值！
第九章 掌握心靈的脈動
愛情，或許是屬於兩人世界的，但婚姻的經營，卻是一項需要運用智慧和耐心去磨合的學問。
第十章 一瓣心蓮
世人若能放下一切，超然物外，保持心境的空明清朗，無計得失，隨緣放曠，得意也好，失意也罷，均能拂拂衣袖，淡然處之，在清靜無染的心田中，即能開出朵朵香蓮。
第十一章 心靜自然涼
懂得調適自己的心境，不讓心隨境轉，放鬆緊繃的神經，提高心靈的免疫系統，久而久之，自然能雲淡風輕，隨遇而安，如如不動了。
把心放寬吧！把視野放大吧！你會發現人生有很多不一樣的樂趣，而雲淡風輕，不僅美麗了大自然，更是化解人和人之間嫌隙的最佳潤滑劑。
第二章 舒卷自如的人生
人若能隨緣順處，不執著一切，生活中便充滿了迴旋的空間，遇事自可從容不迫，如魚得水，得也自在、失也自在。
第三章 心寬路更寬
學習敞開心靈之窗，容納窗外的浩瀚，也容納生活中所有如意、不如意的人事物，你就能享受到那種與天地合為一體、海闊天空、無限自由、無盡平和的人生意境。
第四章 珍惜生命的燭光
人生難免有考驗，難免有挫折，這些挫折，這些考驗，從正面來看，都是一種淬鍊，可以提升我們的生命之光，鍛鍊我們的智慧。就像經過嚴冬歷練的寒梅一般，才能在最冷的枝頭散發清香。
第五章 穿越生命的迷失
讓我們卸下面具，拿掉心靈的盔甲吧！溫柔一點、開放一點，讓身心自由吧！否則，春天永遠不會來敲門，當你禁錮自己的身心時，生命只是一首沒有快樂的輓歌，一道冰冷的鐵門而已。
第六章 認真過好每一天
正因為生命是這樣地無法掌握，充滿了變數，所以，我們更要善用活著的每一分鐘，珍惜人生難得的機緣，用心去經營我們的人生，讓呼出的每一絲氣息，都富有生命意義。
第七章 說話的藝術
人和人之間的感情，因為言語、聲音，而可以更進一步地水乳交融，讓你透過溝通，透過上天所賦予我們如斯神奇的「禮物」，而能傳情達意，走進你所珍視的人的心靈裡，去研讀彼此的思想，藉著有聲世界，培養感情，拉近彼此的心。
第八章 再見，傲慢與偏見
請別輕忽生活周遭的每一個人、每一件小事情，每一顆星星都有它的光芒，每一個生命都有它的價值！
第九章 掌握心靈的脈動
愛情，或許是屬於兩人世界的，但婚姻的經營，卻是一項需要運用智慧和耐心去磨合的學問。
第十章 一瓣心蓮
世人若能放下一切，超然物外，保持心境的空明清朗，無計得失，隨緣放曠，得意也好，失意也罷，均能拂拂衣袖，淡然處之，在清靜無染的心田中，即能開出朵朵香蓮。
第十一章 心靜自然涼
懂得調適自己的心境，不讓心隨境轉，放鬆緊繃的神經，提高心靈的免疫系統，久而久之，自然能雲淡風輕，隨遇而安，如如不動了。
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