實用花草健康法
活動訊息
內容簡介
實用花草健康法
花草在人類飲食中一直扮演著不可或缺的角色，以致為人們所珍視並保存到現在，可以說是食物的最佳良伴，讓我們輕鬆又大膽地做些不加拘束又帶有些野味的花草烹飪。
由於花草的特殊味道及香味，作為調味料使用，可以控制糖份和鹽份，因此對病人飲食料理能有相當的貢獻。
藥草不只是徒具香味而已，同時也具有療效，因此，長久以來，就被認為是天之所賜的醫食同源。
而花草也以有益健康之茶的形象，一直被使用到現在。在飲用含有過多咖啡有害身體健康的警兆之下，香氣怡人的花草茶，現在正為人們所喜愛，並開始受到全球人類廣泛愛用而大受歡迎。本書所介紹的諸多關於花草的健康療法，皆是實用有效，值得參考。
目錄
一 美味且有益身心健康之花草
二 增加身心活力的花草茶
三 將花香療法作為生活之點綴
四 使用花草青春永駐
五 花草療法及鬆弛法
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