小智慧大健康
活動訊息
內容簡介
健康出現問題，大多數情形都是由自己造成的，因此，隨時關注自己的身體狀況，以合理經濟的健身方法，快速有效地治療疾病，達到防病健身的目的，掌控自身的健康能力。本書所介紹的健康術，是從幾千年的歷史中衍生出來的智慧。沒有副作用，不論是誰，都可安心使用。
目錄
前 言
第一章 自然健康術
第二章 健康長壽的要訣
第三章 利用垂手可得的「健康器具」
第四章 用穴道療法來治療棘手的症狀
第五章 使身心舒暢健康
第一章 自然健康術
第二章 健康長壽的要訣
第三章 利用垂手可得的「健康器具」
第四章 用穴道療法來治療棘手的症狀
第五章 使身心舒暢健康
序／導讀
前言
隨著生活水準的提升，各種壓力也不斷的增大。世界衛生組織強調「自己的健康自己負責」，疾病可以交給醫生，但健康不能交給醫生，應該由自己掌握。因為醫生只是幫助本能的，不能保證我們的健康。
健康出現問題，大多數情形都是由自己造成的，因此，隨時關注自己的身體狀況，以合理經濟的健身方法，快速有效地治療疾病，達到防病健身的目的，掌控自身的健康能力。
每天只要打開電視，便會看到許多教人如何促進身體健康的節目，要不，在百貨公司、書局也可以看見許多與健康有關的書，在這些堆積如山的書當中，氣功、漢方等中國醫學的健康法，佔了相當大的比例。
這種傾向，顯示出人們對現代醫學副作用的不安，和在長壽的社會中，許多人對自己的健康非常關心。
甚至，不是等到身體狀況不好了，才去吃藥、看醫生。而是事先，就注意到自己的身體健康，努力地不要讓自己生病。也就是說，大家都認知到了預防醫學的重要性。
本書介紹自古以來，人們越來越重視生活品質，在大自然和疾病搏鬥中，累積經驗而產生的預防醫學，這種簡單的長生健康法，提供可以達到全身健康的絕招，實在是應現代人需求的一本防病健身書。
本書是將人類當成自然界的一部分，人體離開了自然法則，便會身體失調而生病。為了治好身體，使身體痊癒必須將人體回歸自然法則。
以下介紹的健康術，是從幾千年的歷史中衍生出來的智慧。沒有副作用，不論是誰，都可安心使用。
人生有苦也有樂。獲得健康決無捷徑。這本書提及的方法，要每天有恆心地實行。日積月累，相信您一定可以健康幸福地過一生。
隨著生活水準的提升，各種壓力也不斷的增大。世界衛生組織強調「自己的健康自己負責」，疾病可以交給醫生，但健康不能交給醫生，應該由自己掌握。因為醫生只是幫助本能的，不能保證我們的健康。
健康出現問題，大多數情形都是由自己造成的，因此，隨時關注自己的身體狀況，以合理經濟的健身方法，快速有效地治療疾病，達到防病健身的目的，掌控自身的健康能力。
每天只要打開電視，便會看到許多教人如何促進身體健康的節目，要不，在百貨公司、書局也可以看見許多與健康有關的書，在這些堆積如山的書當中，氣功、漢方等中國醫學的健康法，佔了相當大的比例。
這種傾向，顯示出人們對現代醫學副作用的不安，和在長壽的社會中，許多人對自己的健康非常關心。
甚至，不是等到身體狀況不好了，才去吃藥、看醫生。而是事先，就注意到自己的身體健康，努力地不要讓自己生病。也就是說，大家都認知到了預防醫學的重要性。
本書介紹自古以來，人們越來越重視生活品質，在大自然和疾病搏鬥中，累積經驗而產生的預防醫學，這種簡單的長生健康法，提供可以達到全身健康的絕招，實在是應現代人需求的一本防病健身書。
本書是將人類當成自然界的一部分，人體離開了自然法則，便會身體失調而生病。為了治好身體，使身體痊癒必須將人體回歸自然法則。
以下介紹的健康術，是從幾千年的歷史中衍生出來的智慧。沒有副作用，不論是誰，都可安心使用。
人生有苦也有樂。獲得健康決無捷徑。這本書提及的方法，要每天有恆心地實行。日積月累，相信您一定可以健康幸福地過一生。
配送方式
-
台灣
- 國內宅配：本島、離島
-
到店取貨：
不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞：全球
-
港澳店取：
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
退換貨須知：
**提醒您，鑑賞期不等於試用期，退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。（如：生鮮食品）
- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價