心瑜珈
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內容簡介
出版內容簡介
南懷瑾在講解《瑜伽師地論》說過：「印度現在還有瑜珈學派，瑜珈有三種，身瑜珈、心瑜珈、音聲瑜珈。而人的身體是演化最後的結果，即是顯露在外最粗糙的物質。」
「心」是連結內外的一條精細通道，即是因為太精細，這通道並不容易維持原本的通暢，在追求身心靈和諧與成長上，周遭的人事物俱是點點與心相通，處處可參機鋒；在人生每刻每日變化時，靜修的心得體會，是本書的真實材料；古印度心瑜珈雖已散佚，勿寧相信先聖先哲的心念訓導已化作千萬蝴蝶，隨時將停駐在世人靜謐慧芳的心田。
本書作者以詩喻意，寫出修煉心瑜伽的體悟，全書突破的思維的框架，值得一讀。
目錄
推薦序
美 曲線 斷除 04
心瑜珈──提振身、心、靈的良方 06
美妙瑜珈地──心的境界 08
調心良方，寬廣清涼 10
現象與心相通，處處可參機鋒 12
養心──從寬大開放的心態出發 14
高層次的滿足──自覺反省與自我實現！ 16
修、悟、覺──心瑜珈 18
相應、融合、修練 ─心瑜珈 20
囚 與 相反 26
2 本壘 28
3 當下即是 取經 30
4 光碟─關於時間 33
5 抵抗力 36
6 楚王漢帝─關於時勢 38
7 人造時間─無老死 亦無老死盡 41
8 若有想 若無想 44
9 四維天平 46
10 十方三世 之門 48
11 不垢不淨 52
12 照見五蘊 54
13 寧靜致遠 56
14 心苔 58
15 棧道行 60
16 悟甚麼 64
17 茶益之一 66
18 知 不知 68
19 有 非有 70
20 松風之力─勿用勁 心處於無盡 72
21 蘋中人 74
22 花訴 76
23 時間 物質 空間─誰是主宰 78
24 尋找悅力 82
25 窮追 要捨 84
26 龍象之力 86
27 與野草午茶 88
28 旅行 90
29 我的果子不甜 92
30 兔子的角 94
31 足印 96
32 創 心 色彩 98
33 剪 100
34 防火磚 102
35 花 無花 104
36 說法 非法 106
37 木劍 108
38 改變心軌 110
39 在這裡──庭前柏樹子 112
40 無聲戰爭 114
41 核融合─消失對立的世界 117
42 電影 120
43 平衡 不是零 122
44 隨眠煩惱 124
45 公開的秘密 126
46 地心浮力 128
47 頒獎給蜘蛛 130
序／導讀
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