經絡穴位速查速用

推薦序

經絡按摩是養生的靈丹妙藥

中醫學理論以精氣、陰陽、五行學說為基礎，人體是由生理活動的基本物質「氣、血、津液」等所構成，藉臟腑及經絡來完成統一機能的任務。而經絡更是中醫學之基本，經絡不明，則無以識病之根源，經絡能運行全身，氣血才能聯絡臟腑。所以要認知中醫學術，應先研究經絡學。

中醫認為，人體宛如宇宙的縮小版，在大自然中，地面上湖海、江河、水流的順暢，使整個環境保持穩定；同理，保持經絡氣血的通暢，才能使人體這個小宇宙維持和諧，呈現平順自然的狀態。正所謂「通則不痛，痛則不通」，一旦氣血流通的經絡被阻塞，身體自然會有所反應，此時若能運用簡易的經絡按摩，便能迅速的調節身體機能，使身體各部位恢復正常運轉。

經絡按摩是暢通經脈、疏泄瘀滯、緩解疼痛的有效方法，是注重養生的人們不可不知的基本原理。透過對身體穴位刺激，促進整體新陳代謝，從而調整人體各部位功能的協調統一，保持機體陰陽相對平衡，以增強機體的自然抗病能力。經絡按摩適合各年齡層男女老少，每一個穴位都是靈丹妙藥，若能妥善運用，絕對是日常生活中最經濟、簡便、安全的專屬養生手法。

《經絡穴位速查速用》以經絡、經穴圖表為核心，對普羅大眾來說是本易解、有趣的經絡自療書籍。書中不僅提供傳統經穴圖，連經穴與現代醫學的相關性，以及相關取穴技巧、按摩方式，在書中都有具體的圖示與講解，讓讀者在日常生活中可隨時靈活運用及操作，更能帶領讀者快速地進入穴位按摩的絕妙境界，領受穴位按摩釋放的絕佳能量。

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陳潮宗中醫師
台北市中醫師公會名譽理事長
台灣基層中醫師協會理事長