循經點穴拍打功(附DVD)
活動訊息
內容簡介
本書共分三章。第一章主要闡述中國古老的陰陽、五行理論,氣的四個功能、六大作用和氣血流注等中醫理論學說;第二章,為了讓練功者和愛好者,能夠明白易懂,一目了然,用圖文相配的方法,介紹了十二正經和任督二脈的循行部位及奇經八脈部位等;第三章是人體穴位及主治圖說,以及循經點穴拍打功的練功方法。
目錄
第一章中國古老的中醫學說
第一節精氣理論學說
第二節論臟腑
第二章人體的十四經脈
手太陰肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經
足太陰脾經
手少陰心經
手太陽小腸經
足太陽膀胱經
足少陰腎經
手厥陰心包經
手少陽三焦經
足少陽膽經
足厥陰肝經
督脈
任脈
第三章循經點穴拍打功功法演示
第一節循經點穴拍打功的步型和手型
一、步型
二、手型
第二節循經點穴拍打功功法演示
一、拍打手臂的功法演示
二、拍打面頰部的功法演示
三、拍打胸脅部的功法演示
四、拍打下肢和腰的功法演示
五、拍打頭部的功法演示
第三節氣功(秘傳大五功)
一、大五功秘訣
二、大五功動作說明
序/導讀
【作者序】
循經點穴拍打功,是養生氣功的一種。它是我國寶貴的文化遺產。是經過多年實踐、充實、再實踐、再充實而逐步形成的一種治療養生功法。
由於其療效好且快,簡便易行,安全可靠,經濟實惠,且無副作用,所以,深受廣大患者和練習者的好評。由於習練者增多,都反映練功材料不足而造成學習困難。儘管印發了很多講課材料,仍然遠遠滿足不了習練者的需要。所以,筆者就將此功法整理成書,以滿足廣大練習者的需要,也可以服務於更多的患者和氣功愛好者。
此功法的練功方法,是以古老的陰陽五行,中醫的經絡循行,人體的點穴通氣,以及中國醫學的整體觀念和辨證論治為基礎,並結合人體的發病原因和有關現代醫學的治病原則而形成的;是以《臟腑圖點穴按摩療法》《中國針灸學》和《按摩經義》為循經點穴的部位依據,使人的機體受到刺激而達到養生治病的目的,同時使肌肉也得到相應的放鬆。經過無數人的驗證,此功法確實是一個好功法。
本書共分三章。第一章主要闡述中國古老的陰陽、五行理論,氣的四個功能、六大作用和氣血流注等中醫理論學說;第二章,為了讓練功者和愛好者,能夠明白易懂,一目了然,用圖文相配的方法,介紹了十二正經和任督二脈的循行部位及奇經八脈部位等;第三章是人體穴位及主治圖說,以及循經點穴拍打功的練功方法。
本功法適用於中老年人養生和慢性疾病的治療。用於競技體育項目訓練前的熱身和訓練後的調整,也可以收到事半功倍之效。
本書由我的兒子張潤偉、李金輝,女兒張坤偉提供和商榷著書方案,老伴劉大秀攝像。並有幸請世界氣功協會主席曉敏為本書題詞。由於大家的努力,才使本書得以順利出版,為此向為本書做出貢獻的同仁表示衷心的感謝!
由於本人水準有限,對中醫、氣功等方面的經驗不足,書中定有缺陷,希望多位大雅同道給予批評指正。
張星一
【推薦序】
辭龍歲繁華似錦,進蛇年喜報春來。
中醫事業大發展,賀又出優秀人才。
我的弟子張星一編著《循經點穴拍打功》一書即將出版,我感到很高興,因為又有一顆中醫之星在閃耀發光。這將是人們使身體走向健康的一個福音,真是可喜可賀的好事。他誠心誠意地邀請我為此書作序,高興之餘,欣然命筆,以滿足他的心願。
我於2012年去美國講學時,和張星一相識瞭解,他是眾學生中的佼佼者,他多才多藝,人品優良。精於武術太極,點穴按摩,氣功書法,各有專攻。曾出版多部專著,都受到了讀者的好評。儘管如此,還是謙虛好學,進步不輟,還在研修醫學博士,其精神真是令人敬佩。
《循經點穴拍打功》所介紹的方法,是透過氣功練氣、疏通經絡氣血、拍打孔竅防治不同的疾病。它是很有特色的中醫武醫結合、氣功推拿,達到強身、防病、治病的一種有效方法。
最後,借此一角,祝賀張星一的新作早日問世,並先睹為快;也祝願他的醫術,百尺竿頭再進一步,用此來造福於世界大眾。
韋貴康教授
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