啟動糖尿病的自癒力

〔專文推薦1〕

從病因著手，自然醫學助你遠離糖尿病

楊志良／前衛生署署長、亞洲大學健康產業管理學系榮譽講座教授

本書作者文蕙是我於臺大公衛所博士班任教時的學生，亦曾共事於國立金門大學創建護理學系與健康護理學院。初閱本書即被「啟動糖尿病自癒力」之書名所吸引，直覺這是一個有趣的議題，細讀之後更覺得這是慢性病高盛行率時代，一本難得的著作；在高齡化時代，本書亦是養生的參考寶典。
醫源病與藥源病是目前主流醫學揮之不去的夢魘，加之糖尿病在內的多種慢性疾病無法根治，需終生服藥，造成醫療資源高度的消耗，病患及其家屬的生活品質下降，生產力亦受波及，對個人、家庭、社會都是長期性、累積性的消耗，因此輔助與另類療法在歐美盛行，並受到醫療保險給付的實質支持，在德國即有「治癒有理」的諺語。
中外的輔助與另類療法名目眾多，文蕙因工作之便，針對糖尿病提出各式的自然療法，其可貴之處在於闡明糖尿病並非絕對不可根治的，給病患燃起希望與目標。
本書內容豐富，內涵精深適合醫療工作者作為輔助之工具，亦適合病患作為了解自己病因、病程、病果之參考工具，讀者可因應自己需求優先選讀其中之部分，惟欲窺糖尿病自然療法之全貌，則需依序閱讀。
全書分為四部分，首先述明糖尿病的流行病學現況；繼而分別就主流西醫、中醫、自然醫學的視角說明糖尿病的病因看法，因著對糖尿病病因看法的差異，故有不同的介入與治療方法，不同的介入與治療方法，導致不同的治療效果與效率，糖尿病患可根據自己的病程現況及冀求的治療效果與效率，選擇適合自己的治療方法。糖尿病是生活型態疾病，本書對引起糖尿病的不健康的生活型態有周延性且系統性的說明，讓糖尿病友對自己的病因能了然於心，這是一般醫生無暇與病患溝通的部分。
第二部分介紹自然醫學緣起與發展、自然醫學的原理與生命觀、自然醫學健康與疾病觀、自然醫學的病因學、自然醫學的檢測原理與各種檢測方法、自然醫學的治療等，自然醫學的檢測與治療均謹守非侵入性、無傷害性的原則，對降低醫源病與藥源病的危害及醫療資源的消耗均有所助益。
第三部分介紹自然醫學的糖尿病治療方法，內容包羅主流醫學的生活型態介入及各式的自然療法，綜觀各式的糖尿病自然療法，均是由病因、病根入手，這與主流醫學的症狀療法大相逕庭。
第四部分介紹治癒糖尿病的迷思及糖尿病領域未來研究發展方向，難能可貴的是全書附有豐富的圖表方便讀者閱讀。
世界衛生組織已提出，疾病治療的方式，要從過去的生物醫學模式轉變為生活、社會、環境、心理相結合的模式，因為產生疾病不僅僅是生物因素，還包含多方面的原因。文蕙有豐富的臨床經驗、教學經驗、管理經驗，在臺大博士班主修健康行為科學，繼之學習自然醫學，期許她能綜合應用過去所學與經驗，造福糖尿病及其他慢性病患，故樂為之序。


〔專文推薦2〕
一理通，百理徹

何永慶／《自然醫學文摘》雜誌社社長

欣聞韓教授著作《啟動糖尿病的自癒力：生活型態病的自然醫學解方》即將付梓，可喜可賀！
本書係韓教授聚多學科的專業，旁徵博引地由防治糖尿病為切入點，實質是對內源性疾病的防治作了相當深入的剖析；誠可謂「一理通，百理徹」。
談到「自然醫學」，相信大家這個名詞越來越耳熟，其定義及內涵的論述也各有千秋。其實，無論什麼醫學流派，它的對象主要是人，是生命。而生命如何定義？大家應該有個統一認知，後學不揣淺陋，特就此機會把「中華自然醫學」對生命的定義，與大家分享：

「凡具有由遺傳獲得DNA信息資源，並具有與外界（大自然中的一切）信息、能量相互感應的本能的有機活體皆為生命」。
「生命的現象是信息、能量、物質在一定時空中，有序且多層次的動態和合展現。信息以物質、能量做載體，調控物質、能量，三者互動轉化而不可分割；但三者相互不可完全替代。」

生命的本質特徵是「自我生成、自我複製、自我更新、自我調節、自我療癒、自我適應」的有機統一活體。因此任何生命都有其強大的生命力，也可稱之為自癒力、自然療能（Medicatrix）和中醫說的「正氣」。是故，所謂自然醫學的任何理、法、方、藥、食等都是在幫助和強化以上「六個自我」，並盡量附合「適應原（Adaptogen）」的條件，謹守「首務無傷。論之有據、言之有物，簡便易行，行之有效」的原則，始能宣稱為自然醫學或自然療法。
韓教授此著作將以上內涵充分地鉅細靡遺地陳述出來，實在難能可貴。相信有雅俗共賞之旨趣，無論是學者專家或是普通百姓，只要靜下心仔細閱讀，細細品味，必然都能對自然醫學有個清晰的了解，並可簡便易行的落實到臨床和生活中。