動物情緒療癒卡：用圖卡自我觀照、突破、蛻變

活動訊息

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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永

內容簡介

不只貓型人、犬型人，讓52種動物表情當你的情緒代言人

 

疫情起起伏伏，你心情還好嗎？

獨處機會多了，你是否再也無法忽視內心的聲音？

與家人共處時間長了，原有的矛盾衝突是否愈加彰顯？

遭受大環境驟變、病毒威脅，是否也催生出更多不安？

 

生活原本便充滿挑戰，疫情又增添煩惱，兩者相乘的壓力，

卻因社交限制，不容易用娛樂宣洩、找好友取暖來因應，

這時，你需要資深諮商心理師的「心」提案──動物情緒療癒卡！

　

這套圖卡結合52種動物的象徵及其動作細節的隱喻，可用於：

自我觀照──藉由對圖像的情感投射，表達出原本無以名狀的真實情緒

個人諮商──能與治療師、個案形成三角關係，並讓個案產生心理位移

團體工作──在初次活動中協助破冰，以及在每次活動開始時用來暖場

 

即使不具心理相關背景，或語言表達能力不足，

也能輕易地剖析情緒來由、釐清所欲所惡而安撫自我；

在專業引導下，更可探知內心癥結、潛在需求，

進而突破桎梏，勇於實現自己理想的生命樣態。

 

當考驗來臨時，請選出一張圖卡，讓你的心得以安放吧！

 

作者

黃傳永

 

【現職】

國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系副教授

 

【學歷】

臺北市立教育大學教育學系教育心理與輔導組博士

國立東華大學教育研究所

國立臺中教育大學初等教育學系

　

【專長領域】

個別藝術治療、團體藝術治療、團體諮商與輔導、悲傷輔導實務與技術、諮商理論與技術、兒童與青少年輔導、遊戲治療

　

【專業背景】

諮商心理師、諮商心理師督導、專任輔導教師督導、臺北市立教育大學視覺藝術系藝術治療組兼任副教授、萬芳醫院悲傷療癒團體諮商心理師、法務部臺北監獄受刑人戒治團體諮商心理師、青少年表達性藝術治療團體帶領者、北京宋慶齡基金會藝術治療工作坊講師、北京紐翰斯表達性藝術治療連續性培訓課程講師、表達性心理治療國際學術研討會工作坊帶領、親子成長團體、社區成人自我成長團體、身心障礙者團體及校園教師成長團體等團體帶領者

目錄

推薦序一  情緒，不再難以言說  李佩怡 

推薦序二  用動物情緒圖卡表達失落悲傷情緒並創造意義  

推薦序三  圖卡，與自己溫柔相遇的美好見證 

前    言  用圖卡認識情緒，不再與自我保持距離 

 

第一部  基礎篇

第一章動物情緒療癒卡介紹

結合動物象徵和動作隱喻的圖卡

各張動物情緒療癒卡的主題

 

第二章  動物情緒圖卡一般使用方法

理解情緒來由的目的

圖卡讓情緒感受具象化

選出最有感覺的圖卡承擔不安

 

第二部 進階篇

第一章動物情緒療癒卡進階使用方法

藝術圖卡在治療中的功能

藝術圖卡在臨床工作的使用方式

助人者運用圖卡的注意事項

藝術圖卡在個人工作的應用

藝術圖卡在團體工作的應用

 

第二章藝術的功能：投射、象徵、隱喻

藝術治療的發展與定義

藝術治療的兩大取向

藝術治療的正確應用

光是觀賞圖像就有療癒效果

 

第三章藝術圖卡的功能與效果

藝術圖卡背後的投射概念

圖卡有助形成「三角關係」

圖像牌卡的象徵性與隱喻性

 

第四章情緒指南針──自我觀照

情緒的定義、內涵與特性

正向／負向情緒的功能

觀照情緒是心理健康的起點

「無感」使人成為情緒的受害者

運用圖卡將情緒變為生命禮物

 

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詳細資料

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• • 語言
  • 中文繁體
  • 裝訂
  • 紙本平裝
• • ISBN
  • 9789576939631
  • 分級
  • 普通級
• • 頁數
  • 144
  • 商品規格
  • 21*15*0
• • 出版地
  • 台灣
  • 適讀年齡
  • 全齡適讀
• • 注音
  • 級別

中文書＞心理勵志＞心理諮商／治療＞心理治療

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