療癒心靈的粉彩旅程：透過色彩與藝術，找到探索內心深處與共鳴的指南
活動訊息
想找書的時候，特別想偷看網友的書櫃... 原來大家都在看這本 ↓↓↓
簡單卻顛覆的思辯，帶你穿越人生迷霧...自我成長書展75折起，滿額送保溫袋 👉逛逛去
太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
書寫與繪畫的雙重結合，開啟你的療癒時光！
無須專業技巧，只須一顆敞開的心，就能與自己對話，
▾
運用28個覺色練習X 32個觸心提案X 12個靈魂書寫，讓每次書寫、每次粉彩創作，都成為與自我對話的過程，帶你重建內在平衡，運用粉彩打造出內在探索的療癒旅程！
＼一本結合粉彩創作與療癒書寫的心靈實作書，陪你走一段與自己對話的旅程／
✦用色彩與文字說出你的故事，創造屬於自己的療癒時光
無論你走在人生中的哪個階段，都能透過這趟粉彩旅程，重新連結自己，建立更深層的自我理解與轉化能力。
♥給這樣的你：
✔對牌卡應用與藝術創作有興趣的探索者
✔已具備粉彩繪畫基礎，想深化內在創作的人
✔希望將粉彩藝術融入心靈療癒工作坊的教育者與帶領者
✔有意運用圖像投射卡進行引導與對話的諮商、輔導、教學專業人士
本書特色
#零基礎也OK！用手指創作，打開五感，釋放情緒
28個「覺色練習」帶領你用手指觸摸粉彩，覺察顏色與感覺交織的感受，無需繪畫基礎，也能享受創作的自在與美好。
#結合粉彩與牌卡，開啟創作與對話的雙重療癒
32個「觸心提案」，融合自我探索與團體引導，適合暖身、團體活動、自我探索等不同情境使用。
#圖像與文字並行：展開靈魂對話的療癒書寫
12個靈魂書寫，結合圖像、感受與引導句，讓書寫成為深度整理情緒、重新詮釋生命經驗的方式。透過讓大家從圖像出發延伸至文字，逐步從直覺感知走向敘事理性，藉此讓內在經驗得以被看見、被理解，並在過程中逐漸轉化。
無須專業技巧，只須一顆敞開的心，就能與自己對話，
▾
運用28個覺色練習X 32個觸心提案X 12個靈魂書寫，讓每次書寫、每次粉彩創作，都成為與自我對話的過程，帶你重建內在平衡，運用粉彩打造出內在探索的療癒旅程！
＼一本結合粉彩創作與療癒書寫的心靈實作書，陪你走一段與自己對話的旅程／
✦用色彩與文字說出你的故事，創造屬於自己的療癒時光
無論你走在人生中的哪個階段，都能透過這趟粉彩旅程，重新連結自己，建立更深層的自我理解與轉化能力。
♥給這樣的你：
✔對牌卡應用與藝術創作有興趣的探索者
✔已具備粉彩繪畫基礎，想深化內在創作的人
✔希望將粉彩藝術融入心靈療癒工作坊的教育者與帶領者
✔有意運用圖像投射卡進行引導與對話的諮商、輔導、教學專業人士
本書特色
#零基礎也OK！用手指創作，打開五感，釋放情緒
28個「覺色練習」帶領你用手指觸摸粉彩，覺察顏色與感覺交織的感受，無需繪畫基礎，也能享受創作的自在與美好。
#結合粉彩與牌卡，開啟創作與對話的雙重療癒
32個「觸心提案」，融合自我探索與團體引導，適合暖身、團體活動、自我探索等不同情境使用。
#圖像與文字並行：展開靈魂對話的療癒書寫
12個靈魂書寫，結合圖像、感受與引導句，讓書寫成為深度整理情緒、重新詮釋生命經驗的方式。透過讓大家從圖像出發延伸至文字，逐步從直覺感知走向敘事理性，藉此讓內在經驗得以被看見、被理解，並在過程中逐漸轉化。
目錄
CHAPTER 01 覺色武林粉天下
謝 天地顏色
五指之秘
建立色彩盟友
掌中悟色
揉進心坎裡/微醺暈染
轉入心扉
人生大迴旋
瀟灑一指刷
瀟灑疊加刷
瀟灑綻光刷
濃情拉拉拉
疊加拉拉拉
快意撇然
風起海湧
輕功紙上飄
飄移織線
飄移織繞
滾滾樂，慢走不送
凌波繞指柔
流轉輕揚
煩憂去去走
觸心敲擊
觸心點點
灑出魔法粉
白痕印心
鋒痕刻劃
心情粉氏量表
拉長心天線
CHAPTER 02觸心神行繪宇宙
每日指引
身心狀態覺察
找出圖像盟友：以圖找圖
找出圖像盟友：以文找圖
航行心宇宙
心之時區
人生調色盤
人卡配對
拼圖遊戲
人生之書
活出一部好電影
即興故事創作
色彩感謝練習
今日心設定
心日曆
Toast To
增加/減少
前進/離開
擁有/放下
個人色彩代號
今日心定錨
穿越人生風浪
聆 五色線譜
走向心風景
找路之迷宮人生
想像力訓練～圖像延伸
想像力訓練～添加元素
想像力訓練～減去元素
人生幾何
感謝餘多多（春多多）
尋找心星人
送給世界的三個禮物
CHAPTER 03 如是觀心語內在
♦ 輕書寫
五指感恩～與愛偕行
成為
心之所住
成為一座山
成為一滴水
自由碰撞
揉合重組
♦當書寫遇見粉彩～短期工作坊實作
我看見
我走過
♦ 當書寫遇見粉彩～長期帶狀工
我是 I AM
我識 I See
我釋 Awakening
問與答
技法解答
謝 天地顏色
五指之秘
建立色彩盟友
掌中悟色
揉進心坎裡/微醺暈染
轉入心扉
人生大迴旋
瀟灑一指刷
瀟灑疊加刷
瀟灑綻光刷
濃情拉拉拉
疊加拉拉拉
快意撇然
風起海湧
輕功紙上飄
飄移織線
飄移織繞
滾滾樂，慢走不送
凌波繞指柔
流轉輕揚
煩憂去去走
觸心敲擊
觸心點點
灑出魔法粉
白痕印心
鋒痕刻劃
心情粉氏量表
拉長心天線
CHAPTER 02觸心神行繪宇宙
每日指引
身心狀態覺察
找出圖像盟友：以圖找圖
找出圖像盟友：以文找圖
航行心宇宙
心之時區
人生調色盤
人卡配對
拼圖遊戲
人生之書
活出一部好電影
即興故事創作
色彩感謝練習
今日心設定
心日曆
Toast To
增加/減少
前進/離開
擁有/放下
個人色彩代號
今日心定錨
穿越人生風浪
聆 五色線譜
走向心風景
找路之迷宮人生
想像力訓練～圖像延伸
想像力訓練～添加元素
想像力訓練～減去元素
人生幾何
感謝餘多多（春多多）
尋找心星人
送給世界的三個禮物
CHAPTER 03 如是觀心語內在
♦ 輕書寫
五指感恩～與愛偕行
成為
心之所住
成為一座山
成為一滴水
自由碰撞
揉合重組
♦當書寫遇見粉彩～短期工作坊實作
我看見
我走過
♦ 當書寫遇見粉彩～長期帶狀工
我是 I AM
我識 I See
我釋 Awakening
問與答
技法解答
序／導讀
這個世界充滿了無限的可能性與想像空間，每個人因為有獨特的生命經驗和擁有不同的資源，面對世界時，自然會產生不同的回應方式。當我接觸到粉彩，它不僅豐富了我的人生視野，為我的人生打開了更多可能性，也為他人的生命提供另一視角的可能性。
粉彩對我而言，就是一個跨越國別、跨越語言的美好事物。2017 年，我的社會身分，從上班族變成藝術創作者、教學者、作家。有幸在不同的城市、不同的國度，與各地粉彩魂相遇。從實體到線上，再演變為實體與線上交融。從忐忑不安的生手，帶領學員依照既定教案畫畫，慢慢演化為引導大家的創意與感受，與內在自我對話，創造出各自獨一無二的創作。
粉彩帶著我的靈魂往前走，我的靈魂也豐富了粉彩的多元性。
這一路走來，我始終相信—持續行動與前進，生手也會變專家。
多變的年代，「玩」很重要，學習「怎麼玩」更重要。在玩耍中思考，在玩耍中學習。在玩耍中，觸動內在。在玩耍中，激發創意。
期待這本書能在這個變動的世間，為讀者帶來一抹溫暖的光亮與喜悅，與更多美好的靈魂，藝起向前。
粉彩對我而言，就是一個跨越國別、跨越語言的美好事物。2017 年，我的社會身分，從上班族變成藝術創作者、教學者、作家。有幸在不同的城市、不同的國度，與各地粉彩魂相遇。從實體到線上，再演變為實體與線上交融。從忐忑不安的生手，帶領學員依照既定教案畫畫，慢慢演化為引導大家的創意與感受，與內在自我對話，創造出各自獨一無二的創作。
粉彩帶著我的靈魂往前走，我的靈魂也豐富了粉彩的多元性。
這一路走來，我始終相信—持續行動與前進，生手也會變專家。
多變的年代，「玩」很重要，學習「怎麼玩」更重要。在玩耍中思考，在玩耍中學習。在玩耍中，觸動內在。在玩耍中，激發創意。
期待這本書能在這個變動的世間，為讀者帶來一抹溫暖的光亮與喜悅，與更多美好的靈魂，藝起向前。
配送方式
-
台灣
- 國內宅配：本島、離島
-
到店取貨：
不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞：全球
-
港澳店取：
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
退換貨須知：
**提醒您，鑑賞期不等於試用期，退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。（如：生鮮食品）
- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價