活動訊息
內容簡介
一周700元，吃三餐！省錢秘訣報你知！
抗通膨！教你只要花700元，就能搞定一周三餐的料理秘訣！省錢也要營養均衡，不是省錢就代表要餓肚子，想要吃的好又營養均衡，就要善於搭配食材，本書以一人份作單位，用700元的預算購買七天份、早午晚三餐的食材，教你肉類與蔬菜的保存秘訣，以及一周菜色的變化搭配。像是買了一大顆高麗菜，菜除了最基本的清炒之外，可以放入炒飯、炒麵、火鍋之中，或是變化作個高麗菜煎餅或是菜飯，肯定能為餐桌豐富不少。
書中還有更多豐富內容：
＊ 食材購買省錢撇步
＊ 蔬菜與肉類處理保存法
＊ 料理變化運用秘訣
＊ 700元一周食譜搭配示範
＊ 製作簡單方便，吃出營養均衡
【本書特色】
抗通膨！
教你只要花700元，就能搞定一周三餐的料理秘訣！
＊食材購買省錢撇步
＊蔬菜與肉類處理保存法
＊料理變化運用秘訣
＊700元一周食譜搭配示範
＊製作簡單方便，吃出營養均衡
抗通膨！教你只要花700元，就能搞定一周三餐的料理秘訣！省錢也要營養均衡，不是省錢就代表要餓肚子，想要吃的好又營養均衡，就要善於搭配食材，本書以一人份作單位，用700元的預算購買七天份、早午晚三餐的食材，教你肉類與蔬菜的保存秘訣，以及一周菜色的變化搭配。像是買了一大顆高麗菜，菜除了最基本的清炒之外，可以放入炒飯、炒麵、火鍋之中，或是變化作個高麗菜煎餅或是菜飯，肯定能為餐桌豐富不少。
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教你只要花700元，就能搞定一周三餐的料理秘訣！
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＊700元一周食譜搭配示範
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