0920~0926_夏季暢銷第三波BN

小小米桶的零油煙廚房:82道美味料理精彩上桌!

二千萬人次點閱肯定 保證美味的不藏私配方!

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  • 分類:
    中文書飲食料理主題料理
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  • 作者: 吳美玲 追蹤 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 出版社: 出版菊文化 追蹤 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2010/05/07

出版情報

廚藝高手不藏私 部落客變身料理王

2011/05/02 講到料理美食達人,我們就想到阿基師、詹姆士等常上電視的名廚。殊不知,只要廚藝精湛不藏私,並擁有個人作菜特色,素人也可以變身料理美食王。近一、兩年來,就有多位從網路部落格發跡,分享個人在廚房作菜料理的心得及樂趣,引發網友們熱烈點閱,進而被出版社相中紛紛出書,從部落客變身料理王,每每出書就躋身生活風格食譜類書籍的暢銷排行榜,且聽小編一一道來。 2006年的聖誕節,Carol胡涓涓在奇摩網站開始成立了部落格,藉此傳達生活的點滴與心得,與網友共享。沒想到,無心插柳,所發表有關美食料理的七百多篇文章,卻在台灣本島及美國世界各地,引起很大的迴響,每天的點閱人次竟超過三萬人。也因此受到出版社矚目,至今陸續出版了《2014270807397》《2014270832658》(幸福文化),以及《2014270849359》(朱雀文化)三本書。 不過,她也不諱言:「從沒想過自己會在部落格造成如此大的迴響,最初念頭只是為了把奶奶、外婆和媽媽的料理記錄下來,讓自己的回憶有所收藏,也讓兒子長大可以懷念家的味道。」就是這份單純的分享之心,讓她能受到廣大部落格上隱形朋友的支持。而且她的最大特色就是不藏私,願意與人共享,並切合普羅大眾的飲食文化,達到家常、實用的目的。對於初學者而言,只要按圖索驥,就能輕易上手。 而另一位超過二千萬人次點閱推薦的小小米桶(吳美玲),原本只是個全職家庭主婦,跟著心愛的丈夫愛相隨的世界各國跑,因為喜歡鑽研料理,於是將自己每天做的料理寫在部落格「小小米桶的寫食廚房」,沒想到卻意外發展出一片料理的天空,深受部落格網友們的喜愛,進而被出版社網羅出書。她的特色是標榜零油煙,健康美味料理,2009年出版的《新手也能醬料變佳餚90道:小小米桶的寫食廚房》,以及2010的《小小米桶的零油煙廚房》,兩本書至今仍盤踞暢銷排行榜,持續暢銷熱賣中。最新作品《2014270849359》(皆為出版菊文化)五月推出,收錄從未露出的全新菜餚,相信網友們現在就開始引頸企盼她的新書出版了。 除了精湛的廚藝,如果能再兼具帥哥美女的外表,想必更令人為之瘋迷了。擁有侯佩岑甜美外型的Joanna,是風靡無名小站、Facebook的美食部落客,她的首本作品《2014270799043》(推守文化)也讓人見識到她作菜的實力;而至今已出版《2014270779779》《2014270817624》(皆為幸福文化)兩本書的帥哥宅男廚師MASA,在部落格上教導廚房新手如何作菜,其作菜時酷帥的模樣,更是擄獲不少婆婆媽媽及輕熟女們的心,也是排行榜上的常勝軍。 就如同名製作人王偉忠所說:「要做美食達人,不一定要從傳統媒體電視出發,試試不同的傳播媒介也許會得到意想不到的效果。」這幾位從部落格發跡的美食達人,就是憑藉他們精湛的廚藝及個人特色,在名廚環伺的料理天地,開闢出一條屬於自己的康莊大道。你的廚藝也令人刮目相看嗎?不妨學學他們,從部落格分享開始吧! *文中作者照片,分別由幸福文化及推守文化提供,佳餚配圖則由出版菊提供,出自《小小米桶的超省時廚房》。

活動訊息

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內容簡介

德國Fissler壓力鍋抽獎
活動辦法:

1.購書讀者於民國99年7月31日前寄回讀者回函(影印無效)至出版菊文化出版社,即有機會抽中送價值$15,900元的「德國Fissler Vitavit 6公升壓力鍋」,共5名。

2.民國99年8月5日將由出版社抽出,贈品中獎通知及寄送將由出版菊文化出版社負責公佈及寄送

※本書活動贈品由德國菲仕樂Fissler 及小磨坊國際貿易股份有限公司贊助

輕鬆方便一碟<蒸> 18道
  * 細火慢<滷>美味<燉> 20道
  * <煮>出健康真風味 16道
  * 無煙去油原味<焗&烤> 16道
  * 低熱量無負擔<涼拌> 12道
  * 每道都有材料、做法、小米桶的貼心建議,

輕鬆料理零油煙
  * 基本器具與度量換算…等注意事項完整資訊
  * 詳細列出料理份量、準備時間、烹煮時間,精準掌

  握程序不會手忙腳亂!

零油煙。不悶熱。輕鬆下廚烹美味

  天天外食當「老外」是情非得已,誰不希望回家享受熱騰騰又健康的飯菜呢?尤其是考慮到家人、孩子的均衡飲食,自己下廚動手料理才能吃得安心。但往往下廚最讓人裹足不前的原因,正是惱人的油煙以及炎夏裡沒有空調的廚房溫度。

  這一本「小小米桶的零油煙廚房:82道美味料理精彩上桌!」書中的所有菜餚,都是針對零油煙與減少在廚房等待看顧的時間而設計。更因為沒有油煙、不需要開抽油煙機,當然也不用擦洗廚房清油網;書中多以蒸、燉、滷、煮、烤、涼拌…等不需看管的烹調方式,對於廚房空間小、或炎熱難耐的夏季而言,可以事先切洗、醃製、準備妥當,用餐前算好時間放入蒸鍋、燉鍋或烤箱,同時離開廚房吹冷氣,時間一到,就可以享受美味佳餚,再也不見蓬頭垢面的煮婦,更不必香汗淋漓的招呼客人。

低油、健康,吃得更安心

  「小小米桶的零油煙廚房:82道美味料理精彩上桌!」除了有詳細的作法、步驟圖外,更貼心的準備了每道菜精準的製作份量、預估準備及料理時間,更依菜式分為:輕鬆方便一碟<蒸>18道、細火慢<滷>美味<燉>20道、<煮>出健康真風味 16道、無煙去油原味<焗&烤> 16道,以及低熱量無負擔<涼拌>12道。您可以依家中人數與喜好挑選,搭配組合成一桌豐富營養的晚餐,享受低油、健康更安心的美味。

二千萬人次點閱肯定 保證美味的不藏私配方

  作者在自己的「小小米桶的寫食廚房」部落格中分享許多中西、異國各式菜餚的料理法,獲得非常廣大的迴響,配方詳細、口味實在,累積了超過二千萬人次的點閱,更經得起千萬人次試作的肯定。繼2009年暢銷熱賣的「新手也能醬料變佳餚90道:小小米桶的寫食廚房」後,2010的「小小米桶的零油煙廚房:82道美味料理精彩上桌!」,一樣收錄了從未在部落格露出、保證美味的全新菜餚,不藏私的完整配方與詳盡步驟圖,絕對是一本兼具實用、美味又能健康飲食的食譜書。

目錄

作者序---簡單、充滿變化、味道一級棒的零油煙料理! 6
本書計量及注意事項 7

輕鬆方便一碟<蒸> 18道 8
蒸的美味重點
蒸的用具
豉汁蒸排骨 9
芙蓉釀豆腐 10
梅乾菜蒸肉 12
蛤蜊蒸蛋 13
沙茶醬蒸肉絲 14
清蒸海瓜子粉絲 15
南乳薑汁蒸雞 16
火腿冬瓜夾 17
荷葉糯米蒸排骨 18
海味珍珠丸子 20
鳳凰鮮蝦捲 22
蒸鹹蛋蓮藕肉丸 23
蒜茸蒸蝦 24
臘味蒸雞 25
蒜茸粉絲蒸扇貝 26
破布子蒸魚 27
苦瓜釀肉 28
五彩鑲中卷 29

細火慢<滷>美味<燉> 20道 30
燉滷的美味重點
燉滷的鍋具
安全使用壓力鍋來完成香濃入味的燉滷料理
可樂豬腳 32
土豆麵筋 (花生麵筋) 33
客家甜味四神湯 34
花生炆鳳爪 35
高升排骨 36
烏龍茶葉蛋 37
蜜汁滷豆干 38
話梅燜豬手 39
韓式燉黑豆 40
蓮藕滷麵輪 41
燉梅乾菜獅子頭 42
韓式醬馬鈴薯 44
櫻花蝦燉蘿蔔 45
桂花豉油雞 46
酒香溏心蛋 47
滷雞翅&高麗菜封 48
筍乾焢肉 49
韓式燉肉 50
五香雞肉捲 52
紅酒燉梨 54

<煮>出健康真風味 16道 55
煮的美味重點
自製落□蓋
鮪魚煮馬鈴薯 56
客家福菜燜苦瓜 57
黑醋燒雞翅 58
青花魚味噌煮 59
味噌煮牛肉 60
香菇瓜子雞 61
什錦豆腐羹 62
蘿蔔乾煮油豆腐 63
雞肉蒟蒻煮 64
綠咖哩椰汁雞肉 65
壽喜燒風味煮物 66
鮪魚泡菜鍋 67
酒煮千層白菜 68
白酒煮蛤蜊 70
干貝娃娃菜 71
南瓜糊 72

無煙去油原味<焗&烤> 16道 74
烤箱烹調的美味重點
烤箱的器具與烤皿
烤盤烤架不沾黏的方法
自製烤架
蜜汁叉燒 75
奶油香草烤雞 78
海鹽烤蝦 80
香烤甘蔗蝦 81
蜜汁烤雞翅 82
奶油鴻喜菇 83
味噌烤飯糰 84
麥片烤魚柳 85
烤蘇格蘭蛋 86
黑胡椒鹹豬肉 88
焗火腿乳酪蛋盅 89
焗奶香雲吞 90
焗烤番茄盅 91
蒜香乳酪烤鮮菇 92
焗烤馬鈴薯盅 93
酪梨焗蝦盅 94

低熱量無負擔<涼拌> 12道 95
涼拌菜的美味重點
6種美味的醬汁與應用
簡易油醋醬 / 千島沙拉醬 / 日式甘醋汁 / 芝麻醬 / 五味醬 / 蒜味醬
五花肉捲蔬菜 97
台式泡菜 98
南瓜鮪魚沙拉 99
什錦拌豆腐泥沙拉 100
甘醋汁山藥 102
梨子拌小黃瓜 103
和風涼拌四季豆 104
涼拌蒸茄子 105
涼拌牛蒡絲 106
紹興醉蝦 107
蟹肉魔鬼蛋 108
XO醬拌蝦仁 109

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    • 語言
    • 中文繁體
    • 裝訂
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9789570452990
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
    • 112
    • 商品規格
    • 16開19*26cm
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀
    • 注音
    • 級別

商品評價

(共1 則好評)
  • ti*****976 說:
    2010-09-15
    對於喜歡低脂 無油.健康 天然的輕食料理的人 是本很受用的工具書.內容裡有些食譜平常可能沒想到可以這樣變化的.經過書上的說明.發現實際操作也很簡單並且美味

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