二十四式太極拳技擊含義闡釋
活動訊息
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內容簡介
太極拳套路是以技擊動作為主要內容的運動形式，每個式子的技擊功能都經過交手實戰檢驗，基本屬性是攻防技擊性，有著極其豐富的技法，只有清楚地瞭解每式技法內涵，明白每式勁力走向，才能準確地練好太極拳的規範動作，提高太極拳的功力水準。
本書以二十四式太極拳套路中每式動作為例，主要介紹了原式動作一種或數種較有代表性的技擊含義與攻防變化，能使習練者較快地體會、掌握要領，快速入門。在學會套路後應當進入拆解階段的學習，將攻防含義掌握，進而瞭解全貌是十分必要、有益的，正所謂知其然再知其所以然。
一般來講，拳術技擊效果越好，其鍛鍊身體效果越好；身體越健康、專項技術素質越高，技擊能力也就越高；二者相輔相成，相得益彰。明白拳式應用意義，可以檢驗自身盤練拳架正確與否以及掌握內勁技術要領的程度，進一步提高水準。
本書還收錄作者近年來有關太極拳學習研究和實踐體認後的文論，希望能對太極拳習練者在學會套路、拆拳階段後，向更高層次提高水準有所幫助，對武術傳承教學及武術工作者也具有一定的參考價值。
《二十四式太極拳技擊含義闡釋》以二十四式太極拳套路中每式動作為例，主要介紹了原式動作一種或數種較有代表性的技擊含義與攻防變化，能使習練者較快地體會、掌握要領，快速入門。本書還收錄作者近年來有關太極拳學習研究和實踐體認後的文論，希望能對太極拳習練者在學會套路、拆拳階段后，向更高層次提升水準有所幫助，對武術傳承教學及武術工作者也具有一定的參考價值。
本書以二十四式太極拳套路中每式動作為例，主要介紹了原式動作一種或數種較有代表性的技擊含義與攻防變化，能使習練者較快地體會、掌握要領，快速入門。在學會套路後應當進入拆解階段的學習，將攻防含義掌握，進而瞭解全貌是十分必要、有益的，正所謂知其然再知其所以然。
一般來講，拳術技擊效果越好，其鍛鍊身體效果越好；身體越健康、專項技術素質越高，技擊能力也就越高；二者相輔相成，相得益彰。明白拳式應用意義，可以檢驗自身盤練拳架正確與否以及掌握內勁技術要領的程度，進一步提高水準。
本書還收錄作者近年來有關太極拳學習研究和實踐體認後的文論，希望能對太極拳習練者在學會套路、拆拳階段後，向更高層次提高水準有所幫助，對武術傳承教學及武術工作者也具有一定的參考價值。
《二十四式太極拳技擊含義闡釋》以二十四式太極拳套路中每式動作為例，主要介紹了原式動作一種或數種較有代表性的技擊含義與攻防變化，能使習練者較快地體會、掌握要領，快速入門。本書還收錄作者近年來有關太極拳學習研究和實踐體認後的文論，希望能對太極拳習練者在學會套路、拆拳階段后，向更高層次提升水準有所幫助，對武術傳承教學及武術工作者也具有一定的參考價值。
目錄
概述
一、簡化太極拳的普及推廣
二、二十四式太極拳的功能、作用和屬性
三、二十四式太極拳演練的主要特點、基本技術要求與現實發展中的不足
四、二十四式太極拳在普及中提高的可操作性措施
五、習練太極拳文論六篇
拳式技擊含義與攻防變化拆解
一、預備勢、起勢攻防含義圖解
二、野馬分鬃攻防含義圖解
三、白鶴亮翅攻防含義圖解
四、摟膝拗步攻防含義圖解
五、手揮琵琶攻防含義圖解
六、倒捲肱攻防含義圖解
七、攬雀尾攻防含義圖解
八、單鞭攻防含義圖解
九、雲手攻防含義圖解
十、高探馬攻防含義圖解
十一、右蹬腳攻防含義圖解
十二、雙峰貫耳攻防含義圖解
十三、左蹬腳攻防含義圖解
十四、下勢獨立攻防含義圖解
十五、穿梭攻防含義圖解
十六、海底針攻防含義圖解
十七、閃通臂攻防含義圖解
十八、轉身搬攔捶攻防含義圖解
十九、如封似閉攻防含義圖解
二十、十字手攻防含義圖解
二十一、收勢攻防含義圖解
太極拳文論六篇
習武修德悟道與心藥方
太極拳勁力概論
太極拳中以雙方因素劃分的勁力簡論
太極拳之隨勁論
太極拳交手聽、懂、走、化、發科學原理淺探
太極拳傳承十三思
後記
一、簡化太極拳的普及推廣
二、二十四式太極拳的功能、作用和屬性
三、二十四式太極拳演練的主要特點、基本技術要求與現實發展中的不足
四、二十四式太極拳在普及中提高的可操作性措施
五、習練太極拳文論六篇
拳式技擊含義與攻防變化拆解
一、預備勢、起勢攻防含義圖解
二、野馬分鬃攻防含義圖解
三、白鶴亮翅攻防含義圖解
四、摟膝拗步攻防含義圖解
五、手揮琵琶攻防含義圖解
六、倒捲肱攻防含義圖解
七、攬雀尾攻防含義圖解
八、單鞭攻防含義圖解
九、雲手攻防含義圖解
十、高探馬攻防含義圖解
十一、右蹬腳攻防含義圖解
十二、雙峰貫耳攻防含義圖解
十三、左蹬腳攻防含義圖解
十四、下勢獨立攻防含義圖解
十五、穿梭攻防含義圖解
十六、海底針攻防含義圖解
十七、閃通臂攻防含義圖解
十八、轉身搬攔捶攻防含義圖解
十九、如封似閉攻防含義圖解
二十、十字手攻防含義圖解
二十一、收勢攻防含義圖解
太極拳文論六篇
習武修德悟道與心藥方
太極拳勁力概論
太極拳中以雙方因素劃分的勁力簡論
太極拳之隨勁論
太極拳交手聽、懂、走、化、發科學原理淺探
太極拳傳承十三思
後記
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