0916~0919_開學季語言展

我是你「老婆」,不是你「老媽」:26個溫柔「育」夫技巧,教出像歐巴一樣窩心好老公

達洋貓《櫻花樹》一卡通

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【開學大作戰】一卡通全面限時9折起

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出版情報

不黏不離,最完美的關係

2025/08/26 「襪子不要脫了就亂丟」、「杯子放在那邊幹嘛?等誰幫你洗嗎?」、「講話超沒耐心,也不肯聽我說話」……天啊,我是被監控了嗎?這些話我在家全都講過!原來我並不孤單,每個家庭裡都可能上演同一幕。 本書作者和田秀樹是日本知名精神科醫師,臨床經驗超過35年,他認為,婚姻生活從不是偶像劇裡演的那樣朝夕相處、相看兩不厭,想讓「兩個人的老後」更幸福,不走入最糟的「熟齡離婚」,就得不黏也不離:你過你的、我過我的。雖然我和先生都尚未退休,但和田秀樹醫師書中所提的觀點,我深感認同。 我和先生分房睡,平日早上我和先生各自起床後,我們會先在客廳碰面一起看新聞閒聊,然後就各自出門上班。晚餐也會一起吃,邊吃邊聊今天的大小事,之後我忙我的事,他做他的工作,互不打擾,這也是目前我們覺得最好的相處方式。 以前同住一間房間時,因為我個性比較隨興,東西常隨手放,先生看不慣,會幫忙整理,但每次他一收,我就會找不到;而他習慣吃完東西後,碗筷、垃圾直接放桌上,過一陣子再收,這點也讓我看不慣,於是常忍不住碎唸。 還有作息上的小衝突。平日我習慣六點起床,假日我希望可以七點後再起床(對我來說這是一種儀式)。即便早就醒來,也要賴到那時才甘願。但先生可能年紀大或是忘記改鬧鐘,六點就可以聽到先生起床在客廳活動的聲音,這對我來說是一種無形的壓力,好像自己也得馬上起床準備早餐。後來,我就如書中和田秀樹醫師建議的,直接表達:「平日都很早起床,假日七點前先讓我好好睡覺,不要出房門活動。」先生接受了,我也換回一個安穩的睡眠。 隨著年紀漸長,不只是身體開始有變化,大腦和荷爾蒙也在悄悄轉變。這時的夫妻關係,其實很需要重新檢視、微調一下,彼此留點喘息的空間,日子會過得更順。在《明明沒病,一看到老公就不舒服》這本書裡,和田秀樹醫師從醫學、生理、心理、財務等角度,給出許多讓人生下半場鬆一口氣的實用建議。讀完後,你會發現,很多爭吵並不是因為感情變淡了,而是生活步調、心情狀態,甚至身體狀況都不一樣了。只要調整一下相處的距離和方式,夫妻就能在保有各自生活的同時,還維持著那份必要的連結,依然能真心感受到彼此的存在和支持。

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太多人活得太費力,我想為大家、包括我自己,找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永

內容簡介

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「永遠不知道老婆在氣什麼」&
「希望老公像歐巴一樣暖心」的夫妻必讀! 
全彩精緻插畫+幽默獨白,秒懂夫妻間沒說出口的小劇場!


.說不挑食卻把討厭的蔥剩下
.老愛在密閉空間偷放屁
.襪子永遠隨便亂丟……
婚後才發現老公的真實樣貌,究竟能讓老婆多驚訝?(請見本書P.154-155)
妳的枕邊人又有多寶呢?歡迎一起來抱怨(口誤~是討論討論)

.要你收衣服,就不會順便摺好嗎?
.又忘記關燈、關水,很浪費耶!
.說什麼「幫我的忙」,家事你也有份!
所有人都聽到老婆的怒吼了,為何只有老公狀況外?
更糟糕的是,不管臭臉或抓狂,他都不知道妳在氣什麼,
到頭來甚至還嫌棄:真囉嗦,怎麼像我家老媽一樣!
啊~這怎麼能讓人不生氣?

等等,不是妳家老公太笨(嗯~或許是有點),問題出在妳!
記得~當老婆的絕不能變成「老公的媽」,
但卻要把老公當作「兒子」教! 
怎麼說? 

所謂的結婚,就是一場「無法輕易分手,也不能逃避」的修行;  
所謂的老公,就是披著成熟男人外衣的「大孩子」。
不信?回頭看看妳家老公有沒有以下特徵:
1.飯前還要吃零食(就……就是餓了嘛!)
2.糟糕!快幫我送文件(就……就是忘了嘛!)
3.毛巾呢?襪子呢?(就……就是找不到!)

被大孩子惹惱了嗎?
千萬別一邊碎念,又一邊收拾殘局(這無疑是老媽子的行為); 
妳需要的是「從根本教起」(想想,對孩子生氣有意義嗎?)
請這樣應對(對付)妳家大孩子:
1.墊肚子小菜立馬端上桌(營養、美味又方便的小菜怎麼做?請見本書p.130)
2.偶而「不在」,他會提高警覺,發現自己得自立自強。
3.帶他認識家中環境。就像隔壁家三歲的小健,只要知道東西放在哪,就會自己拿(是不是好棒棒)。

當老婆的也很容易在這種場景裡發怒、翻白眼:
1.看見忙著打掃的自己,老公語重心長地說:我來幫妳吧(幫什麼?這本來就是夫妻該一起做的事吧!)
2.只是幫孩子洗個澡,就一副現代好奶爸的樣子(拜託~你不過做了這麼點小事而已!)
3.什麼都說我決定就好,出狀況又都推給我(我們一起做決定嘛!) 

機靈、窩心的老公只存在韓劇裡,妳家的小健(老公)和全天下99%的丈夫一樣「沒想那麼多」,
收起自己的白眼吧,換個角度就能發現小健(老公)的好,或讓他變得更好:
1.男人的心沒那麼細,只要他主動做家事,不就達到目的了嗎?
2.不妨順著毛摸並說:「有你真好!時下好奶爸都是洗澡、穿衣、打掃浴室通通做好做滿喔,不過你應該很忙吧?」信不信,他一定會回妳:「小事一樁」。
3.先依自己的喜好篩選,再問他:「A和B你覺得哪一個好?」這麼一來,他會覺得事情簡單多了,也會更樂於參與。

所有婚姻中的大事,都是由雞毛蒜皮的小事累積起來的,有時會讓夫妻懷疑當初真的有相愛嗎?到底幹嘛要結婚?其實沒這麼悲觀,戀愛之情轉淡很正常,只要喚起值得感謝的片段回憶,再花點小巧思好好經營,就能和因愛而結婚的另一半永遠和樂相處。 

特別收錄.讓夫妻感情升溫的小技巧:
1.66件暖暖小事,忘記他的好時就翻翻。 
2.想嘆氣時就「呵呵」,瞬間扭轉氣氛。
3.把「謝謝你幫我個大忙」掛在嘴上,他會瞬間喜孜孜。 
還有……

﹝溫柔推薦﹞

那對夫妻(張品筠Nico、林京燁Kim)/超紅夫妻檔

作者

宇津﨑友見

1992年進入株式會社Mrs. Living任職,與媽媽、妹妹同住在她以獨有的母親觀點,所打造的「住育之家」(驗證住宅),並加入環境生活學的概念,進行住育之家的相關研發。2009年獲得公益社團法人日本博愛協會頒發「住育、家庭牽繫獎」。現在,她為了將「住育」推廣到全國各地,成立了住育研究所,並運用她多年來所累積的各種經驗,在大學開課、演講,講授「住育溝通」,也就是用心理學的方式,將心靈與住宅的深層連結系統化的一套理論。除此之外,她也為媽媽們或地區型的工程行開辦講座。現居京都市,和先生育有一兒一女,是四口之家。

譯者

張嘉芬

日本法政大學日本文學碩士,現為專職日文翻譯,擅長不動產、餐飲、長照、法律、經營管理、零售通路等領域之口筆譯。興趣是在日本渡假務農。

譯稿指教:ccfjp@hotmail.com

目錄

前言  老公,我不想多個「大兒子」

I、妳是「老婆」,還是「老公的媽」?
﹝老媽化症狀1﹞什麼都要交代得清清楚楚嗎?
﹝老媽化症狀2﹞你怎麼連這個都不知道!
﹝老媽化症狀3﹞凶什麼?又不是叛逆期的小孩
﹝老媽化症狀4﹞不是說餓了,幹嘛又不吃?
﹝老媽化症狀5﹞又忘記關燈、關水,很浪費耶!
﹝老媽化症狀6﹞幼稚!個性該改了
﹝老媽化症狀7﹞老是丟三落四,我不想再跑腿了
﹝老媽化症狀8﹞一直買,真的用得到嗎?
﹝老媽化症狀9﹞都要吃飯了還吃零食!
﹝老媽化症狀10﹞別一大早就嘆氣
﹝老媽化症狀11﹞跟我說聲「好吃」,有這麼難嗎?
﹝老媽化症狀12﹞你又不做菜,別在我旁邊晃來晃去
﹝老媽化症狀13﹞說什麼「幫忙」,家事你也有份
﹝老媽化症狀14﹞乾脆現在就整理吧
﹝老媽化症狀15﹞喂,你到底有沒有在聽?
﹝老媽化症狀16﹞什麼時候你才可以主動做家事?
﹝老媽化症狀17﹞等等,吃麵還要配飯?
﹝老媽化症狀18﹞什麼都想買,哪來這麼多錢?
﹝老媽化症狀19﹞哪有!你根本沒打掃
﹝老媽化症狀20﹞你以為我愛念嗎?
﹝老媽化症狀21﹞在家也這麼勤勞就好了
﹝老媽化症狀22﹞小孩可是我們兩個人的耶!
﹝老媽化症狀23﹞不過做了點小事,還敢自稱正港好奶爸
﹝老媽化症狀24﹞我們一起做決定嘛!
﹝老媽化症狀25﹞好煩,為什麼總變成這樣?
﹝老媽化症狀26﹞好想當個完美太太……

結語  愈親密愈需要談心

II、把家變幸福.聰明太太的小智慧
快又簡單~墊肚子小菜
超方便~拌一拌就很美味
﹝打造甜蜜小窩1﹞家需要有多大?
﹝打造甜蜜小窩2﹞客廳裡該放什麼?
﹝打造甜蜜小窩3﹞主臥室就是要大!
﹝打造甜蜜小窩4﹞廚房要能看得到客廳
跟婆婆搏感情,有心最重要
原來老公是這種人!
一想起來就很窩心

序/導讀

導讀

老公,我不想多個「大兒子

一大早就喊著:「快點起來啦!」叫先生起床。

或「去床上睡啦……」把在客廳睡著的老公趕進房間。
 
星期日還要催促他:「至少打掃一下自己的房間吧!」
   
太太認為自己是為了老公好才說這些話,
   
但同樣的話說再多次,他好像還是沒聽懂。

永遠搞不懂要整理哪裡的哪些東西(應該說根本就沒打算搞懂);
跟他說話總是不知道有沒有在聽(八成是沒在聽);
我在吸塵打掃,他就在一旁弄得滿地髒亂(還完全沒發現自己在製造髒亂);
到頭來還被嫌棄:「煩死了……怎麼像我家的老媽一樣!」
(該怎麼做才能和先生相親相愛,過得幸福快樂?)
在打造住宅的工作中,
我聽到太太們提出很多諸如此類的困擾。

「煩死了……怎麼像我家的老媽一樣!」
沒錯,當這句話脫口而出的那一瞬間,妳已成了「老公」這個大兒子的老媽了。
若不盡快回歸「太太」的角色,老公就會舒舒服服地賴著,
脫離不了「兒子身分」。
該如何將母子化的夫妻關係,導回名符其實的「夫妻」呢?

答案很簡單,那就是別動不動就開口催他。
不妨戒掉妳催他「快點!」「快做!」的口頭禪。
如果先生動不動就在沙發睡著,那麼妳應該思考「不讓老公在沙發上睡著的方法」,而不是開口趕他「快去床上睡啦。」
不是對他三催四請,而是培養出一個自動自發的老公,妳才能成為太太。

本書將介紹二十六個「寫給太太的優秀老公培養法」。
或許無法立刻改變現狀,
但至少希望妳能和因愛而結婚的老公永遠相親相愛,和樂相處。

期盼妳能比現在更「脫離老媽角色」。
期盼妳老公早日「脫離兒子身分」。


宇津﨑 友見

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    • 語言
    • 中文繁體
    • 裝訂
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9789865788704
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
    • 160
    • 商品規格
    • 25開15*21cm
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀
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