射擊運動員身體運動功能訓練
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內容簡介
《射擊運動員身體運動功能訓練》在理論層面系統介紹了身體運動功能訓練的內容、分類、特點、設計，分析了射擊項目特徵及對體能的需求；在實踐層面總結了射擊隊運動員身體運動功能訓練原則、訓練流程、訓練實施，包括射擊運動員功能動作篩查與分析、傷病預防與恢復再生、專項力量訓練、能量系統訓練等。
目錄
目錄
第一章 導論
第二章 身體功能訓練研究現狀
第三章 射擊項目特徵及體能需求
第四章 射擊隊運動員的功能動作篩查與分析
第五章 射擊運動員傷病預防與恢復再生
第六章 射擊運動員專項力量訓練
第七章 射擊運動員能量系統訓練
第八章 射擊運動員的體能訓練設計
參考文獻
後記
第一章 導論
第二章 身體功能訓練研究現狀
第三章 射擊項目特徵及體能需求
第四章 射擊隊運動員的功能動作篩查與分析
第五章 射擊運動員傷病預防與恢復再生
第六章 射擊運動員專項力量訓練
第七章 射擊運動員能量系統訓練
第八章 射擊運動員的體能訓練設計
參考文獻
後記
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