彩色怪獸曼陀羅著色本(獨家授權特典:情緒貼紙+隨行著色卡)
彩色怪獸陪著你,讓色彩隨線條和情緒流動、心情也跟著亮起來!活動訊息
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內容簡介
❤ 彩色怪獸情緒醫生最推薦的寶物 ❤
45 幅著色稿 + 27 句靜心小語 + 1份情緒貼紙 + 2張隨行著色卡
【內容簡介】
彩色怪獸陪你畫畫,好好擁抱每一種情緒!
「曼陀羅」來自梵語,意思是「圓圈」。
它就像一面心靈的小鏡子,能幫助我們看見內心的世界。
有時候覺得心裡悶悶的,好無聊~
不太開心,又不想說話嗎?
深呼吸,放輕鬆,挑一個讓你心動的曼陀羅,
找出最喜歡的顏色,一起來畫畫吧!
彩色怪獸陪著你,讓色彩隨線條和情緒流動,
慢慢的,心情也跟著亮起來!
❤ 45幅著色稿:任何顏料色筆皆適用。
❤ 27句靜心小語:釋放壓力、安定情緒。
❤ 1份情緒貼紙:今天你是哪隻怪獸?一起貼出好心情!
❤ 2張隨行著色卡:芙蓉鑽卡厚磅不透色,帶出門超方便!
【本書特色】
❤ 角色陪伴:彩色怪獸、烏龜助手、妞妞等固定班底,帶來最安心的陪伴。
❤ 藝術治療:創作中釋放情緒、提升專注力,累積表達感受的經驗。
❤ 互動好幫手:親子共畫、師生引導,輕鬆開啟對話,適用於家庭、教室或工作坊。
✥ 彩色怪獸系列得獎紀錄 ✥
105年第70梯次「好書大家讀」優良少年兒童讀物
兒童文化館106年度繪本選書
106年心理健康促進校園計畫 繪本組
112年耕心學院「十大好情緒SEL 繪本」
【書籍資訊】
◎本書關鍵字:情緒認知、藝術治療、曼陀羅。
◎六大領域分類:情緒、健康、認知。
◎六大核心素養:覺知辨識、表達溝通、自主管理。
◎適讀年齡:5歲以下親子共讀,5歲以上自行閱讀。
名人推薦
兼具創意與療癒的禮物首選/李家蘭
彩色怪獸成為一位情緒醫生後,為了帶來更有趣、療癒的情緒處方,特別結合富有神秘力量的曼陀羅圖騰,推出全新的曼陀羅著色本。作者安娜・耶拿絲(Anna Llenas)透過彩色怪獸系列繪本與著色本,持續傳遞情緒教育的重要性,不僅幫助孩子認識自己的感受,也教導他們學會調節情緒,享受內在的平靜與良好的人際關係。
當彩色怪獸提著情緒急救箱,協助孩子辨識情緒、勇敢說「不」、進行自我調節,便是在培養他們的心理韌性。如今,這本曼陀羅著色本更成為一項有效的情緒管理工具,讓孩子們在輕鬆有趣的藝術活動中,透過塗色釋放情緒、視覺化內在感受,體驗獨特且健康的情緒轉化歷程,進而達到內心的平靜與舒緩。
本書中的曼陀羅圖樣取材自彩色怪獸系列的角色與物件——包括彩色怪獸、烏龜助手、妞妞以及其他朋友們,他們與情緒急救箱中的小物件一同圍繞成圓,構成充滿溫暖能量的圖騰。孩子們可依照自己的心情,隨心挑選顏色自由創作,每幅作品皆是一段專屬的情緒旅程,幫助他們覺察內在、深化自我認識。
這也是一本溫柔的心靈療癒工具。在專注著色的過程中,孩子們學習如何表達情感、放鬆身心、鍛鍊專注力與色彩搭配的能力。完成作品後,更可與父母或老師進一步分享與對話,透過彼此的傾聽與鼓勵,增進情感連結與支持。
編輯推薦
文/楊一琳(三采文化童書行銷)
你有多久沒有好好感受自己的情緒了?是開心、難過,還是混亂又說不清的「不知道」?來自西班牙的情緒繪本明星—彩色怪獸(The Color Monster),這次不只是陪孩子認識情緒,更邀請大小讀者一起動手畫畫,透過色彩與圖像,陪伴自己走一段內在平靜的療癒之旅。
《彩色怪獸曼陀羅著色本(獨家授權特典:情緒貼紙+隨行著色卡)》是延伸自全球銷售超過四百萬冊、翻譯成超過四十種語言的《彩色怪獸》系列繪本。這本著色工具書,結合曼陀羅的視覺結構與情緒教育理念,讓孩子在著色的過程中自然放鬆情緒,練習觀察、接納並表達自己的感受。
什麼是曼陀羅?為什麼適合孩子呢?
曼陀羅(Mandala)來自梵語,意指「圓圈」,它就像一面心靈的小鏡子,能幫助我們看見內心的世界。圓形結構具有穩定感與中心聚焦的效果,讓人在著色時不知不覺進入平靜、專注的狀態。學齡前的孩子小肌肉發展還沒有那麼好,會握筆用畫圈的方式塗色,每一次畫圈都是一次培養專注力與情緒覺察力的「靜心練習」;握筆能力發展較好的孩子,透過細細著色,讓色彩隨線條和情緒流動,慢慢的,心情也跟著亮起來!。
彩色怪獸化身著色本中的引導者,陪伴孩子認識七種核心情緒:快樂、悲傷、生氣、害怕、平靜、愛、混亂。曼陀羅圖樣旁,搭配一句句溫柔提醒:「找到自己更好的樣子」、「我可以控制怒氣」,這些簡單的語句會幫助孩子建立與情緒對話的能力,在內心也產生更多共鳴。
附贈特典,讓情緒陪伴不只停留在書裡
本書特別隨書附贈「情緒貼紙」與「隨行著色卡」,將情緒教育帶進生活的每個角落。孩子可以用貼紙標示當下心情,也可以把著色卡放進書包或筆記本,隨時翻出來畫一畫、靜一靜。這些小巧但充滿巧思的設計,讓「情緒覺察」成為孩子日常生活中的自然習慣。
不論是學校下課後的放鬆時間,還是親子共讀的睡前時光,《彩色怪獸曼陀羅著色本》都是引導情緒與自我安定的寶物。
套書推薦:一起成為自己的情緒醫生!
如果你喜歡《彩色怪獸曼陀羅著色本》的溫暖與療癒,絕不能錯過同步推出的套書【彩色怪獸情緒急救箱套組】—《彩色怪獸:情緒醫生和他的情緒急救箱》+《彩色怪獸曼陀羅著色本》。前者彩色怪獸化身「情緒醫生」的繪本故事,帶孩子認識各種情緒的來源與應對方法,後者則成為孩子實際練習情緒覺察與舒壓的工具。讀完故事,動手畫畫,從認識情緒到擁抱情緒,這套書是一份獻給孩子,也是獻給每位大人內在小孩的禮物。讓彩色怪獸陪伴我們,在忙碌的生活中,找到一處可以安放情緒、整理心情的小小角落。
序/導讀
曼陀羅帶你認識自己/安娜.耶拿絲(Anna Llenas)
「曼陀羅」這個詞來自梵文mandala,意思是一個圓圈。當你畫出曼陀羅,便如同在內心圈出一片安全的園地。它不僅能幫助我們連結自己的內心,甚至能超越個人意識,觸及更廣闊的宇宙。在佛教與印度教的文化中,很久以前就使用曼陀羅來鍛煉心靈;而在中古世紀,哥德式教
堂的圓形玫瑰花窗,也運用了曼陀羅概念的美麗設計。
心理學家榮格曾深入研究曼陀羅的寓意,認為曼陀羅代表內在整合的力量,能帶來心理平衡與和諧,這種圖案象徵「本質我」(self),是一種圓滿而完整的心靈狀態,也與個人的潛力息息相關。
曼陀羅的結構是由中心開始,向四周往外畫成圓形對稱的圖案。描繪線條或著色的過程,相當於動態的冥想方式,不僅能帶來內心的平靜,還能增強專注力,有助於釋放壓力、調節情緒。事實上,我們的思緒原本如同一潭湖水,澄澈而寧靜,當我們專注於曼陀羅的線條與色彩,內心翻騰的思緒與情緒會逐漸平息,如同石子投入湖面泛起的漣漪,隨著時間慢慢消散。只要學會排除雜質,讓不安與煩憂逐漸退去,強大的內心便成為一座隨時可以停靠的安全港灣。
這本實用的《彩色怪獸曼陀羅著色本》收錄了45 張獨一無二的曼陀羅圖騰,每一張設計各具特色。請隨心挑選最能引起共鳴的圖案,使用麥克筆、色鉛筆、水彩或任何喜愛的著色工具上色,甚至可加入其他媒材(如貼紙、亮粉、紙張等),發揮創意拼貼,讓你的曼陀羅更具層次感與個人風格。在著色時,不妨播放輕柔的音樂,或靜靜沉浸於寧靜的時刻,讓這段時光成為一種放鬆與冥想的過程。
顏色在曼陀羅的創作中同樣扮演重要角色。你可以依據當下的情緒與感受,挑選最能表達心境的色彩來進行創作。每當再次翻開畫冊,看見一幅幅專屬於你的曼陀羅,便能重新感受當初創作時的寧靜與專注,而這股療癒與連結的力量,說不定會如魔法般悄悄改變你唷!
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