Abnehmen mit Stevia
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內容簡介
Die meisten Di瓣ten scheitern, weil die Lust auf Zucker nicht zu stillen ist. Dabei wissen Abnehmwillige ganz genau, dass der Griff zu Schokolade & Co. die Di瓣t wieder einmal sabotiert.
Mit schlimmen Folgen: Mehrere Studien haben unabh瓣ngig voneinander festgestellt, dass Zucker auf das Gehirn eine 瓣hnlich fatale Wirkung wie Drogen hat - trotzdem verbrauchen die Deutschen 26 kg pro Kopf und Jahr. Zucker gibt zwar zun瓣chst Energie und ein gutes Gef羹hl, doch ist die Wirkung tr羹gerisch: In Sekundenschnelle geht der Blutzuckerspiegel nach oben, sinkt aber genauso rapide wieder ab. Hei?hunger ist die Folge. Die Lust auf Zucker ist genetisch einprogrammiert. Die Evolution hat es so eingerichtet, dass s羹?er Geschmack automatisch als nahrhaft und ungef瓣hrlich empfunden wird. Die Zuckerfalle ist besonders gef瓣hrlich bei einer Di瓣t, die nach Punkten geht - zum einen l瓣sst ein zuckerhaltiges Lebensmittel die Punktezahl nach oben schnellen. Auf der anderen Seite besteht die Gefahr, an anderer Stelle die Punkte einzusparen, um sich etwas S羹?es zu g繹nnen. Ein Entkommen aus der Zuckerfalle ist so nicht m繹glich. Jetzt liegt es an Ihnen. Wollen Sie sich weiterhin mit der Lust auf S羹?es qu瓣len oder bevorzugen Sie es, mit einem nat羹rlichen Zuckerersatzstoff endlich mit Genuss und ohne Reue Ihr Wunschgewicht zu erreichen und sp瓣ter zu halten?
Autorin Tanja Ludwig war selbst jahrelang 羹bergewichtig. Zwar ist es ihr gelungen, die 羹berfl羹ssigen Kilos mit Erfolg abzuwerfen, doch einen ewigen Verzicht auf Kuchen und s羹?e Naschereien wollte sie nicht hinnehmen.
Die Tochter eines Konditormeisters und ausgebildete Ern瓣hrungsberaterin hat intensive Recherchen zu s瓣mtlichen auf dem Markt erh瓣ltlichen Zuckerersatzstoffen betrieben. Ihr neues Buch widmet sich Stevia. Der nat羹rliche S羹?stoff ist seit 2011 in der EU zugelassen und f羹r alle, die abnehmen m繹chten, von unsch瓣tzbarem Wert. Erfahren Sie, wie Zucker genau im K繹rper wirkt und zu welchen Krankheiten der Konsum f羹hren kann. Auch wenn Sie auf Zucker verzichten wollen - die m瓣chtige Zuckerlobby l瓣sst ihnen fast keine Chance. Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Wegweiser f羹r alle, die bewusster und ges羹nder leben und abnehmen m繹chten. Zuckerreduktion: So gehen Sie dieses Projekt richtig an. Inklusive vieler Verhaltenstipps bei Einladungen, Gesch瓣ftsessen und gegen羹ber wohlmeinenden Verwandten S羹?kraut Stevia: Der immer popul瓣rer werdende S羹?stoff im Fokus. Umfassende Informationen zu Herkunft, Geschichte, Gewinnung, Einsatzm繹glichkeiten und Unterschiede zu Zucker und anderen Zuckerersatzstoffen Wo Sie Stevia am besten kaufen k繹nnen und wie Sie den S羹?stoff richtig dosieren. Selbstversorgung liegt im Trend: Nur in diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Stevia pflanzen, pflegen, verarbeiten und sogar kosmetisch nutzen k繹nnen! Sie fragen sich, ob Stevia in Ihre Di瓣tform passt? Die Autorin zeigt Ihnen auf, wie Sie mehrere Fliegen mit einer Klappe schlagen. Legen Sie gleich los mit dem Start in ein zuckerfreies Leben! Befolgen Sie einfach den 14-Tage Beispielplan M繹chten Sie diesmal Ihre Gewichtsabnahme richtig und ohne R羹ckfall in die Zuckerfalle angehen? Dann d羹rfen Sie sich dieses Buch nicht entgehen lassen!
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