Die Enkelkinder aufwachsen sehen

Bestimmen Sie ab jetzt selbst wie alt Sie werden:

Lichter werdendes Haar, Altersflecken, Falten und eine abnehmende k繹rperliche und geistige Leistungsf瓣higkeit sind zwar unvermeidbar, doch schuld daran sind nicht nur die Gene.

Wie schnell der Mensch altert, h瓣ngt entscheidend von seiner Lebensf羹hrung und vom Umgang mit sich selbst und der Umwelt ab: Der Alterungsprozess betrifft nicht nur ein K繹rperteil, sondern den ganzen Organismus. Laut Erkenntnissen des Max-Planck-Institutes erlauben 瓣u?erliche Ver瓣nderungen R羹ckschl羹sse auf den k繹rperlichen Zustand.An der Universit瓣t von S羹dd瓣nemark wurden die Alters-Biomarker von Zwillingen untersucht. Mit klarem Ergebnis: Der 瓣lter aussehende Zwilling hatte eine deutlich geringere Lebenserwartung.Fettige und einseitige Ern瓣hrung, Alkohol, Tabakkonsum und zu lange Sonnenb瓣der erzeugen im K繹rper Stress und langfristig molekulare Sch瓣den in der DNA.W瓣hrend der K繹rper von jungen Menschen die Sch瓣den noch reparieren kann, ist es 瓣lteren Menschen nicht mehr m繹glich, diesen zellul瓣ren Stress zu kompensieren - Organe versagen schneller und im schlimmsten Fall kommt es zu einer Tumorbildung.Nat羹rlich k繹nnen Sie sich weiter in Ihrer Komfortzone ausruhen und den Alterungsprozess als unabwendbares Schicksal hinnehmen.

Doch wie w瓣re es, wenn es ein einfach umzusetzendes Geheimrezept gibt? Mit dem Sie Ihre Gesundheit erhalten oder wiederherstellen? Geistig rege und auch 瓣u?erlich jung und vital bis ins hohe Alter hinein bleiben?

Anti-Aging Experte Dr. Christian Glockner, hat die Erkenntnisse von Wissenschaftlern und ?rzten durchforstet und ein simples Konzept entwickelt, das Ihnen ein unglaubliches Potenzial f羹r Ihr Leben bietet: Zwischen Medienklischees und individuellen Empfindungen: Was bedeutet ?lterwerden eigentlich heute?Sind 瓣ltere Menschen wirklich permanent unzufrieden und haben kein Sexualleben mehr? Der Autor r瓣umt mit g瓣ngigen Mythen rund um den Herbst des Lebens auf und versorgt Sie mit bislang unbekanntem Faktenwissen.Wenn Sie wissen m繹chten, wie der Alterungsprozess auf k繹rperlicher Ebene abl瓣uft und welche M繹glichkeiten Sie haben, den Organismus optimal zu versorgen lesen Sie einfach das dritte Kapitel - danach sind Sie in der Lage, die besten Entscheidungen f羹r Ihre Versorgung mit den richtigen N瓣hrstoffen zu treffen!So halten Sie den Bewegungsapparat fit: Der Autor gibt Ihnen Ratschl瓣ge f羹r die besten Sportarten und versorgt Sie mit vielen Tipps, wie Sie Muskeln und Skelett gesund halten!Ihr Jungbrunnen sind Sie selbst! Erfahren Sie, wie Sie den gef瓣hrlichen freien Radikalen vorbeugen und wie Sie Ihre Haut lange elastisch halten und beugen Sie grauen Haaren mit den Tipps des Anti-Aging-Experten vor!Befolgen Sie die Schritt-f羹r-Schritt-Anleitung und Sie werden staunen, wie wenig Aufwand Sie einsetzen m羹ssen, um den Alterungsprozess effektiv zu verlangsamen!Training f羹r die grauen Zellen: Praxiserprobte Anregungen, wie Sie auch geistig rege bleiben!Sie m繹chten endlich mit dem Rauchen oder anderen S羹chten aufh繹ren? Es ist nie zu sp瓣t, ein neues Leben anzufangen - entdecken Sie mit der Anleitung im Buch, wie leicht das Aufgeben sch瓣dlicher Gewohnheiten sein kann!

Gleich, ob Sie Ihre aktuelle Situation verbessern oder aktiv Pr瓣vention gegen vorzeitiges Altern betreiben wollen - dieses Buch ist Ihr unverzichtbarer Begleiter. Bestellen Sie jetzt Ihr Exemplar und laufen Sie Ihren Enkelkindern davon!