Abnehmen mit Keto im Berufsalltag

Warum es so viele Berufst瓣tige schaffen mit der Ketogenen Ern瓣hrung abzunehmen:

Laut dem Adipositas-Zentrum in Leipzig sind das Ausfallen von Mahlzeiten und das Essen unter Stress mit die wichtigsten Gr羹nde, warum die Gewichtsabnahme scheitert.

Gerade Berufst瓣tige k繹nnen dies best瓣tigen. Denn der Wille zum Abnehmen kann noch so stark sein, wenn der Ern瓣hrungsplan nicht stimmt. Doch welche Fehler verhindern den Weg zum Traumgewicht besonders? Falsche Lebensmittel: Wer Dauerstress im B羹ro hat, mixt sich in der Mittagspause einen Shake oder kompensiert das Kantinenessen mit einem Appetitz羹gler. Mit fatalen Folgen, denn die Wundermittel machen nicht richtig satt und lassen das Gewicht sofort nach oben schnellen, wenn wieder "normal" gegessen wird. Radikale Dauer-Di瓣ten: Wer kennt nicht diesen einen Kollegen, der akribisch genau einem strengen Di瓣tplan folgt? Die Experten aus Leipzig raten davon ab, Hungerkuren durchzuf羹hren, da auch diese den gef羹rchteten Jojo-Effekt zur Folge haben. Komplizierte Konzepte: Wenn der Job fordernd ist, hat niemand mehr Lust, stundenlang in der K羹che zu stehen und Di瓣tkost mit unz瓣hligen Zutaten zu kochen.

Ergebnis: Ohne ein gesundes, aber gleichzeitig einfach anzuwendendes Ern瓣hrungskonzept basierend auf nat羹rlichen Zutaten bleiben Ihre Pfunde dort, wo sie nicht erw羹nscht sind.

Keiner kennt die Probleme beim Abnehmen von Berufst瓣tigen so gut wie Alex Brandst瓣tter. Der Autor hat einst als "Keto-K繹nig" mit einer sagenhaften Gewichtsabnahme die Challenge eines Radiosenders f羹r sich entscheiden k繹nnen und coacht heute als Ern瓣hrungsberater Menschen zum Wunschgewicht.

Sein Erfolgsrezept? Die ketogene Di瓣t. Ein ebenso simples wie geniales Konzept, das als dauerhafte Ern瓣hrungsform funktioniert und ein Abnehmen ohne Hunger erm繹glicht. Es geht um eine strenge Limitierung der Kohlenhydratzufuhr: Dem K繹rper werden viel Eiwei? und noch mehr gesunde Fette zugef羹hrt, wodurch die Fettverbrennung auf Hochtouren gebracht wird.

Mit seinem geballten Praxiswissen ist der "Keto-K繹nig" nun angetreten, um zu beweisen, dass sich dieses Ern瓣hrungskonzept wunderbar in einen stressigen Arbeitsalltag einbinden l瓣sst und zu dauerhaften und sichtbaren Erfolgen f羹hrt: Entdecken Sie die Keto Lebensmittel, aus denen Sie jede Menge Power beziehen und die Sie gezielt beim Abnehmen unterst羹tzen (Sie k繹nnen mit der Keto Di瓣t sogar saftige Steaks geniessen und dabei Fett verbrennen) Geheime Praxis-Tricks wie Sie sich mental auf maximalen Di瓣terfolg programmieren: Erfahren Sie typische Herausforderungen, die sich Ihnen beim Abnehmen in den Weg stellen k繹nnen und wie Sie diese spielend meistern. Leistungsf瓣higkeit steigern: Der "Keto-K繹nig" verr瓣t, warum diese Ern瓣hrungsform nicht nur Ihrer Figur gut tut und warum ein optimierter Fettstoffwechsel Ihre Konzentration f繹rdert. Erhalten Sie praktische Anleitungen, wie Sie einkaufen, Ihre K羹chenausr羹stung zielorientiert nutzen sowie Mahlzeiten f羹rs B羹ro vorbereiten. Wie kommunizieren Sie Ihre Di瓣t geschickt im Kollegenkreis, Gesch瓣ftsessen oder sozialen Anl瓣ssen? Der "Keto-K繹nig" versorgt Sie mit vielen Tipps, wie Sie an Ihrer Keto-Ern瓣hrung festhalten, selbst wenn die Etikette den Konsum verlangt.