Abnehmen mit der Keto-Di瓣t

Achtung: Die moderne Ern瓣hrung beeinflusst nachhaltig Ihr k繹rperliches und seelisches Wohlbefinden.

?bergewicht ist nur eines der Probleme. Weitere Folgen einer Fehlern瓣hrung sind Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Aber hilft die Keto Di瓣t?Verschiedene Studien haben gezeigt, dass die ketogene Di瓣t, die auf Zucker oder Wei?mehlprodukte verzichtet, der Gesundheit zutr瓣gt.Laut wissenschaftlichen Erkenntnissen kann die ketogene Di瓣t den Blutzuckerspiegel senken, den Abbau der Gehirnzellen bei Alzheimer bremsen und durch den mit der Ern瓣hrungsumstellung verbundenen Gewichtsverlust den Blutdruck senken. Forscher vermuten sogar, dass die bei dieser Kostform entstehenden Ketonk繹rper Krebszellen ausbremsen.

Richtig angewendet, ist eine Abnahme von 3 Kilo pro Woche m繹glich.

Die Betonung dabei liegt auf "richtig angewendet". Denn noch immer passieren bei der Ern瓣hrungsumstellung Fehler, die nicht sein m羹ssen.

Um die Di瓣t zum Erfolg werden zu lassen, ist es wichtig, die Spielregeln zu kennen und genau zu wissen, wie der K繹rper funktioniert.

Das wei? niemand besser als Ulrike M羹ller. Ihr Buch versteht sich als fundierte Einf羹hrung in das Abnehmen mit der ketogenen Ern瓣hrung, das Anf瓣ngern alles in die Hand gibt, was sie ben繹tigen, um nachhaltig und erfolgreich Gewicht zu reduzieren.

Wollen Sie Ihrem Leben eine im wahrsten Sinne des Wortes neue Leichtigkeit geben? Dann ist dieses Buch f羹r Sie!Das Geheimnis gel羹ftet: So setzen Sie die ketogene Di瓣t optimal f羹r den effizienten Gewichtsverlust ein. Plus: Erfahren Sie die entscheidenden Unterschiede zwischen Keto und Low Carb.Die Mythen der Ketose aufgedeckt: Wie Ihr K繹rper schnellstm繹glich den Zustand maximaler Fettverbrennung erreicht.Mehr als nur Gewichtsverlust. So wird Keto Ihnen dabei helfen, zu ganzheitlicher Gesundheit zu finden. Ob Schlafst繹rungen oder entz羹ndliche Erkrankungen: Die ketogene Di瓣t kann Heilungsprozesse f繹rdern.Keine Angst vor der Keto-Grippe oder dem Keto-Atem! Erwerben Sie Strategien, wie Sie diese Begleiterscheinungen minimieren k繹nnen.Sie haben schon viele gescheiterte Di瓣tversuche hinter sich? Folgen Sie der fundiert ausgearbeiteten Schritt-f羹r-Schritt-Anleitung f羹r den maximalen Di瓣terfolg. Extra: Gro?er Hinweisteil, um klassische Anf瓣ngerfehler zu vermeiden.Zu kompliziert, zu langwierig? Nichts ist simpler im Alltag als die ketogene Di瓣t. Wie Sie diese Ern瓣hrungsform spielend mit Beruf und Familie vereinbaren Wie Sie bei Feiern und Restaurantbesuchen die Gerichte ausw瓣hlen, die mit der Di瓣t kompatibel sind.Von A wie Avocado bis Z wie Zanderfilet: Auf welche Produkte Sie beim Einkaufen unbedingt setzen sollten. Erfahren Sie, wie Kr瓣uter, Gew羹rze und Bulletproof Kaffee Sie gezielt bei der Gewichtsabnahme unterst羹tzen und erhalten Sie von einer Ern瓣hrungsberaterin Tipps zum ketogenen Brot und geeigneten S羹?ungsmitteln.

Jeder Weg beginnt mit einem ersten Schritt. Ihren Anfang in ein schlankes Leben mit der Keto Di瓣t stellt dieser umfassende Ratgeber dar, der keine Fragen unbeantwortet l瓣sst. Sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar!