Abnehmen mit Keto
活動訊息
來金石堂，總有一本書懂你，邀您同遊解憂秘境！
內容簡介
Autor Alex Brandst瓣tter brachte einst 160 kg auf die Waage.
Selbst der Hinweis des Hausarztes auf Fettleber und einen beginnenden Diabetes sorgte nicht daf羹r, dass er endlich umdachte. Erst der t繹dliche Unfall eines Freundes lie? ihn begreifen, dass eine Lebensspanne sehr kurz sein kann und wir alle Verantwortung f羹r unseren K繹rper tragen.
Alex Brandst瓣tter entschloss sich konsequent zum Abnehmen. Ein normaler Ern瓣hrungsplan f羹hrte nicht zum gew羹nschten Erfolg. Mit Low Carb knackte er die ersten 20 Kilo, danach herrschte Stillstand. Bis er zur ketogenen Ern瓣hrung fand und fulminant den Sieg bei einem Di瓣twettbewerb, den ein Radiosender ausgerufen hatte, f羹r sich entscheiden konnte.
Der Erfolg des frisch gek羹rten "Keto-K繹nigs" brachte viele Anfragen von anderen Abnehmwilligen, die an seinem Erfolgsrezept teilhaben wollten. Die Gruppe "Abnehmen mit dem Keto-K繹nig" wurde regional zum Hit. Alex Brandst瓣tter gibt an, die Gruppe habe in den letzten Jahren mehrere Tonnen abgespeckt.
Der Keto-K繹nig war nicht nur fasziniert vom eigenen Erfolg, sondern auch von dem der Gruppenteilnehmer. So war es nur konsequent, dass er sich Ern瓣hrungsberater weiterbildete, um k羹nftig noch mehr Menschen zu helfen.
Heute coacht er M瓣nner und Frauen rund um das Abnehmen mit der Ketogenen Ern瓣hrung und entwickelt in seiner K羹che st瓣ndig neue Rezepte, mit denen das Abnehmen zum Genuss wird.
Aufgefallen ist ihm w瓣hrend seiner Arbeit, dass ein guter Start in diese Ern瓣hrungsform die Messlatte f羹r den sp瓣teren Erfolg legt. Denn nur wer wei?, wie man typische Anf瓣ngerfehler vermeidet, kann das Wunschgewicht erreichen und dauerhaft halten.
Im Ratgeber "Abnehmen mit Keto" finden Sie endlich einen erprobten Leitfaden, der den Start in ein neues, leichteres Leben gl羹cken l瓣sst: Entdecken Sie das Prinzip der Keto-Di瓣t: Erfahren Sie, warum die ketogene Ern瓣hrungsform so beliebt und effektiv ist. Erfolg ist machbar: Lernen Sie die drei Erfolgsfaktoren kennen, die f羹r den Verlauf Ihrer Keto Di瓣t entscheidend sind. Abnehmen beginnt im Kopf: Erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihr Mindset auf maximale Fettverbrennung einstellen k繹nnen. Anf瓣ngerfehler vermeiden: Die heimlichen Saboteure, die das Abnehmen verhindern und die entscheidenden Strategien, um den Di瓣tfallen zu entkommen. In den Alltag integrieren: Finden Sie den Keto-Style, der zu Ihnen und Ihrem Lebensrhythmus passt und binden Sie auf Wunsch Ihre ganze Familie in die neue Ern瓣hrungsform ein. 14 Tage-Plan: Starten Sie sofort mit einem ausgearbeiteten Plan von einem Ern瓣hrungsberater durch! Hintergrundwissen: Lernen Sie, welche Mineralstoffe Ihr K繹rper wirklich ben繹tigt, welche Lebensmittel im wahrsten Sinne Gold wert sind, welche es zu meiden gilt und warum Sie sich Bioqualit瓣t g繹nnen sollten. Erfolgserprobte Keto Rezepte f羹r jede Tageszeit, um mit Genuss abzunehmen. Extra f羹r Vegetarier und Veganer: Von wegen fleischlastig! Selbst Vegetarier oder Veganer k繹nnen ohne Verzicht ketogen leben! E-Book gratis: Mit dem Kauf dieses Buches erhalten Sie zus瓣tzlich ein Bonusheft zum Thema "Geeignete Lebensmittel zur Ketogenen Ern瓣hrung" im Wert von 7,99 Euro geschenkt.
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