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【金石堂選書】本月推薦您這些好書👉 快來看看
內容簡介
旅行、繪畫、創作、逐夢、生活
從輪椅看世界，雖只有100公分的高度
鄭鈴比許多正常人走得更遠、做得更多
為自己開啟無限可能
她可以做到，你也可以！
「每一次的旅行，
順著自己呼吸的頻率，
照著自己的步調前進，
將所看到的、所經歷的，
一點一滴的累積，為自己的世界增加色彩。」
在這本圖文創作中，鄭鈴以輕盈的文字和獨特的畫風分享遊歷台灣大城小鎮、到長灘島挑戰潛水、隻身與看護去印度旅行、雪梨和東京無障礙旅遊的見聞，引人徜徉於繽紛、充滿想像力的創作世界；夢想有一天成為國外駐村藝術家的她，勇於逐夢的身影也躍然紙上。
從輪椅看世界，雖只有100公分的高度
鄭鈴比許多正常人走得更遠、做得更多
為自己開啟無限可能
她可以做到，你也可以！
「每一次的旅行，
順著自己呼吸的頻率，
照著自己的步調前進，
將所看到的、所經歷的，
一點一滴的累積，為自己的世界增加色彩。」
在這本圖文創作中，鄭鈴以輕盈的文字和獨特的畫風分享遊歷台灣大城小鎮、到長灘島挑戰潛水、隻身與看護去印度旅行、雪梨和東京無障礙旅遊的見聞，引人徜徉於繽紛、充滿想像力的創作世界；夢想有一天成為國外駐村藝術家的她，勇於逐夢的身影也躍然紙上。
目錄
【序1】選擇飛翔，選擇夢想 王 傑
【序2】很不一樣的……用心去旅行 陳莉茵
【序3】美麗的人生風景 陳翠華
【序4】實現自我最棒的典範 楊玉欣
【序5】美麗與美力 翟敬宜
【熱情推薦】
真誠、生動的啟發 王蓮曄
處處驚奇，無限精采 白秀雄
勇敢與淡定 陳治華
挑戰超級任務 徐縕瑩
勇於活出自我 羅慧如
【自 序】旅行與繪畫都是讓自己內在成長
【序 曲】
出走的理由
小地方大發現
【自家附近】22歲才開始轉大人
【搭捷運】 充滿想像力的旅程
第一次泡足湯──北投
夜弄土地公──內湖
【搭低底盤公車】走訪城市角落
古蹟導覽──迪化街
到早市吃傳統台式餐點──南機場
戶外寫生──公館寶藏巖
【搭復康巴士】預約半日遊
體驗染布DIY──三峽老街
熟悉的地方，不同的收穫──淡水天元宮
【搭計程車】山之巔．水之涯
在朱銘美術館創作壁畫──金山、萬里
【搭火車】 來趟小旅行
沒有預約的旅程──基隆
流浪的感覺──七堵
【搭飛機】 熱氣球飛行
台灣美麗的後花園──台東
坐飛機玩世界
【澳洲】 第一次自助旅行──雪梨
【日本】 無障礙天堂──東京
【菲律賓】 畢生難忘的挑戰──長灘島
【印度】 想去一個完全不一樣的世界──捷布、阿格拉、德里
出國準備清單
交通資訊
【序2】很不一樣的……用心去旅行 陳莉茵
【序3】美麗的人生風景 陳翠華
【序4】實現自我最棒的典範 楊玉欣
【序5】美麗與美力 翟敬宜
【熱情推薦】
真誠、生動的啟發 王蓮曄
處處驚奇，無限精采 白秀雄
勇敢與淡定 陳治華
挑戰超級任務 徐縕瑩
勇於活出自我 羅慧如
【自 序】旅行與繪畫都是讓自己內在成長
【序 曲】
出走的理由
小地方大發現
【自家附近】22歲才開始轉大人
【搭捷運】 充滿想像力的旅程
第一次泡足湯──北投
夜弄土地公──內湖
【搭低底盤公車】走訪城市角落
古蹟導覽──迪化街
到早市吃傳統台式餐點──南機場
戶外寫生──公館寶藏巖
【搭復康巴士】預約半日遊
體驗染布DIY──三峽老街
熟悉的地方，不同的收穫──淡水天元宮
【搭計程車】山之巔．水之涯
在朱銘美術館創作壁畫──金山、萬里
【搭火車】 來趟小旅行
沒有預約的旅程──基隆
流浪的感覺──七堵
【搭飛機】 熱氣球飛行
台灣美麗的後花園──台東
坐飛機玩世界
【澳洲】 第一次自助旅行──雪梨
【日本】 無障礙天堂──東京
【菲律賓】 畢生難忘的挑戰──長灘島
【印度】 想去一個完全不一樣的世界──捷布、阿格拉、德里
出國準備清單
交通資訊
序／導讀
作者序
旅行與繪畫都是讓自己內在成長
當學生的時候，面對選擇題，有一種解答方法，
是刪除法，就是刪除不必要的答案。
開始知道天生擁有不一樣的軀體，
在人生路上，老天已經幫我刪除了許多選項，
雖然選擇機會比較少，卻使我面對眼前的問題，
可以專注地去思考解決，以及專心做想要做的事情。
我一直覺得坐輪椅不代表只能待在家裡，什麼都不能做，
應該是和一般人一樣，可以做有趣的活動。
外在的限制某個角度是困擾，但將困擾、問題一點一點地解決，
無形中增加自己的信心，也發現其實挑戰就是征服自己內心的恐懼。
想想在同一時刻，一同與我呼吸，地球上其他地方的人正發生什麼事，
旅行，是讓我看看不一樣的世界，從中能學習或感受到什麼的方式，
尤其面對不一樣的價值觀，更能審視自己，開始做些改變及懂得感恩。
最後感謝我的爸爸，還有好友們Daphne、Vincent、Wendy給我很大的支持力量，總編輯俞壽成、副總編輯苗天蕙給我機會分享及美術設計大石和幕後人員的辛苦。推薦序２
很不一樣的……用心去旅行
看起來恬靜婉約的鄭鈴，拿起筆來無論繪畫或寫作，總是才氣盎然，令人驚豔；原來觀察力敏銳的她有第三隻眼，我想那是她「長時間與畫布為伍，檢視自己的內心」，在反省、學習的過程中，她征服了恐懼與疾病共處，「專注地去思考解決問題，專心做想要做的事情」；於是她又選擇克服萬難去旅行，以十分之一的肌力，描繪心靈感受的圖騰，在不一樣的旅行經驗裡，她總能找到新方向，與內心對話，對不同的環境、文化、人、事、物，以及自己的生命都產生了不同的體認。
看到這麼難得可貴的作品付梓，非常欣慰的是，鄭鈴「心境在最低潮，總有轉折的機會」，選擇參加了罕見疾病基金會的繪畫班。我們認為：「疾病，或許是生命的本質，但絕非生命的全部」，因而推動繪畫、歌唱、寫作、旅遊等病患服務，希望為罕病患者的生活開另一扇門、窗，以及另一條道路的努力，在此得到最誠摯與珍貴的回應。
旅行是尋常人唾手可得的機會與經驗，然而對於總是被旅行團拒絕，只能自助的身障者而言，則需要堅韌的毅力與勇氣，加上隨緣而安的欣然淡定，其實，最、最、最需要兩肋插刀的好友鼎助。鄭鈴的幸運與感恩，想來無言可喻！她的用心與感動在文字與繪圖作品中展現無遺，令讀者會心而神往不已，並不由得思索：自己可曾「用心去旅行」？
陳莉茵（罕見疾病基金會創辦人）
推薦序３
美麗的人生風景
鄭鈴的旅遊日記是一種生命紀實，其中的可貴很難用三言兩語來表達，讀這本書的心情，像是在逆風中依然選擇飛翔的豪情壯志，內容又有繪畫的創作和細膩忠實的影像紀錄，更加添了對作者的感佩。
如果我們想一探鄭鈴內心世界和其對自我的追求，就讓鄭鈴的繪畫引領我們開始探索，她從困惑中一步步地走出自己的人生風景，是深刻而動人的，真實地面對身體和心靈的對話，接受恐懼是一個勇敢的開始，在繪畫中進行自我的剖析是藝術家必經的歷程，唯有經歷這個階段，才能有更上層樓的創造，鄭鈴的創作非常生動表現這種勇者的生命姿態。
在她獲得光之藝廊的創作獎之後，我們有許多合作的活動，也一起到上海展覽，多次相處後，發現認真又樂於分享的她，熱心公益、臉上笑容可掬，談話時笑聲朗朗，一種由內而外的美麗，讓人忍不住要發出讚美和祝福。
這是一個追求幸福感的時代，每個人都可以在自己的有限環境裡，尋找出此生無憾的內在滿足，我想，鄭鈴給了大家最好的示範。
陳翠華（台灣身心障礙藝術發展協會理事長）
推薦序４
實現自我最棒的典範
因為疾病和環境的障礙，迫使鄭鈴國中之後再也無法行走，放棄上大學的願望。「放棄」是病友們必修的一門課，但是在放棄生命中諸多的東西之後，鄭鈴並沒有放棄自己，更沒有放棄對生命無限可能的想像。她在極有限的身體功能下，靠著對這個世界的好奇，雖然這份好奇對許多人來說不值得一提，例如，第一次去買排骨便當，感覺到店裡熙來人往的人潮，感覺到炸排骨鍋爐的溫度和香氣……，這是鄭鈴在22歲那年，有了電動輪椅才有的經驗。她的「感覺」不只是感受，更是對這個世界的驚嘆，對生命的歡呼。
「好奇」也許可以領人天馬行空地爛漫奇想，無論是坐熱氣球升空或潛入海裡和熱帶魚共游或是到另一個世界自助旅行，但若真要實現，勇氣、毅力和智慧就是漫長而又隨機的考驗了。對於重度肌肉萎縮症的朋友來說，長途旅行對體力的耗損及身體的難受不適，絕不是一張張美麗照片和優雅文字那般的浪漫簡單，往往是身體疲累狼狽，心理卻如久逢甘霖般急切貪心（但事實是，眼大肚皮小）地渴望遊覽每個景點，同時又與照顧者之間的互動張力更為上緊發條的複雜緊張（因為照顧者需要快速適應各種無法預期的障礙和環境，並協助障礙者料理生活及活動所需，身心壓力其實是更大的）。鄭鈴如何安住於其中，自在享受於其中，又從中提供我們哪些啟發呢？本書能夠給我們一些答案。我期待鄭鈴下一步的探險，這是身心障礙者社會參與，實現自我最棒的典範。
楊玉欣（立法委員）
推薦序５
美麗與美力
去年夏天，第一次與鄭鈴相遇。握到她的手，細看她的眉眼，覺得她美麗又溫柔。
等聽完她說自己的故事，方知溫柔女子早練出了六塊肌。繪畫、旅行、潛水、坐熱氣球……似乎任何夢想都難不倒她，任何挫折都休想把她困在輪椅的方寸之間。
曾是醫生口中活不過成年的孱弱女孩，鄭鈴的生命轉機，在於服用了神奇的維他命「L」──學習（Learning）。當她有了第一台電動輪椅，第一次鼓足勇氣走進繪畫教室，用肌力只剩十分之一的右手完成第一幅繪本作品，聰慧的她很快明白，人生將從此不一樣。
學習的養分果然迅速轉化為創意能量，溫暖慧黠、真誠輕快的畫風，讓鄭鈴的作品漸受矚目且多次獲獎。但她的才情顯然不止於此，看了《坐輪椅也要旅行》，更驚豔於她對生活的細緻體悟，對人生際遇的釋然珍惜。
鄭鈴在文化大學推廣部上繪畫課時，我們經常在學校相遇，每次都聽她開心地說又去上了這個課那個課。2011年冬天，學校推薦她參選教育部的全國終身學習楷模，亦順利入選，為「快樂學習，改變人生」做了美麗示範。此刻，若你正要翻開第一頁，請務必心存好奇，探索其間的溫柔堅定，就能與我一樣，看見陽光向你招手。
翟敬宜(中國文化大學推廣教育部訊息傳達中心主任)
旅行與繪畫都是讓自己內在成長
當學生的時候，面對選擇題，有一種解答方法，
是刪除法，就是刪除不必要的答案。
開始知道天生擁有不一樣的軀體，
在人生路上，老天已經幫我刪除了許多選項，
雖然選擇機會比較少，卻使我面對眼前的問題，
可以專注地去思考解決，以及專心做想要做的事情。
我一直覺得坐輪椅不代表只能待在家裡，什麼都不能做，
應該是和一般人一樣，可以做有趣的活動。
外在的限制某個角度是困擾，但將困擾、問題一點一點地解決，
無形中增加自己的信心，也發現其實挑戰就是征服自己內心的恐懼。
想想在同一時刻，一同與我呼吸，地球上其他地方的人正發生什麼事，
旅行，是讓我看看不一樣的世界，從中能學習或感受到什麼的方式，
尤其面對不一樣的價值觀，更能審視自己，開始做些改變及懂得感恩。
最後感謝我的爸爸，還有好友們Daphne、Vincent、Wendy給我很大的支持力量，總編輯俞壽成、副總編輯苗天蕙給我機會分享及美術設計大石和幕後人員的辛苦。推薦序２
很不一樣的……用心去旅行
看起來恬靜婉約的鄭鈴，拿起筆來無論繪畫或寫作，總是才氣盎然，令人驚豔；原來觀察力敏銳的她有第三隻眼，我想那是她「長時間與畫布為伍，檢視自己的內心」，在反省、學習的過程中，她征服了恐懼與疾病共處，「專注地去思考解決問題，專心做想要做的事情」；於是她又選擇克服萬難去旅行，以十分之一的肌力，描繪心靈感受的圖騰，在不一樣的旅行經驗裡，她總能找到新方向，與內心對話，對不同的環境、文化、人、事、物，以及自己的生命都產生了不同的體認。
看到這麼難得可貴的作品付梓，非常欣慰的是，鄭鈴「心境在最低潮，總有轉折的機會」，選擇參加了罕見疾病基金會的繪畫班。我們認為：「疾病，或許是生命的本質，但絕非生命的全部」，因而推動繪畫、歌唱、寫作、旅遊等病患服務，希望為罕病患者的生活開另一扇門、窗，以及另一條道路的努力，在此得到最誠摯與珍貴的回應。
旅行是尋常人唾手可得的機會與經驗，然而對於總是被旅行團拒絕，只能自助的身障者而言，則需要堅韌的毅力與勇氣，加上隨緣而安的欣然淡定，其實，最、最、最需要兩肋插刀的好友鼎助。鄭鈴的幸運與感恩，想來無言可喻！她的用心與感動在文字與繪圖作品中展現無遺，令讀者會心而神往不已，並不由得思索：自己可曾「用心去旅行」？
陳莉茵（罕見疾病基金會創辦人）
推薦序３
美麗的人生風景
鄭鈴的旅遊日記是一種生命紀實，其中的可貴很難用三言兩語來表達，讀這本書的心情，像是在逆風中依然選擇飛翔的豪情壯志，內容又有繪畫的創作和細膩忠實的影像紀錄，更加添了對作者的感佩。
如果我們想一探鄭鈴內心世界和其對自我的追求，就讓鄭鈴的繪畫引領我們開始探索，她從困惑中一步步地走出自己的人生風景，是深刻而動人的，真實地面對身體和心靈的對話，接受恐懼是一個勇敢的開始，在繪畫中進行自我的剖析是藝術家必經的歷程，唯有經歷這個階段，才能有更上層樓的創造，鄭鈴的創作非常生動表現這種勇者的生命姿態。
在她獲得光之藝廊的創作獎之後，我們有許多合作的活動，也一起到上海展覽，多次相處後，發現認真又樂於分享的她，熱心公益、臉上笑容可掬，談話時笑聲朗朗，一種由內而外的美麗，讓人忍不住要發出讚美和祝福。
這是一個追求幸福感的時代，每個人都可以在自己的有限環境裡，尋找出此生無憾的內在滿足，我想，鄭鈴給了大家最好的示範。
陳翠華（台灣身心障礙藝術發展協會理事長）
推薦序４
實現自我最棒的典範
因為疾病和環境的障礙，迫使鄭鈴國中之後再也無法行走，放棄上大學的願望。「放棄」是病友們必修的一門課，但是在放棄生命中諸多的東西之後，鄭鈴並沒有放棄自己，更沒有放棄對生命無限可能的想像。她在極有限的身體功能下，靠著對這個世界的好奇，雖然這份好奇對許多人來說不值得一提，例如，第一次去買排骨便當，感覺到店裡熙來人往的人潮，感覺到炸排骨鍋爐的溫度和香氣……，這是鄭鈴在22歲那年，有了電動輪椅才有的經驗。她的「感覺」不只是感受，更是對這個世界的驚嘆，對生命的歡呼。
「好奇」也許可以領人天馬行空地爛漫奇想，無論是坐熱氣球升空或潛入海裡和熱帶魚共游或是到另一個世界自助旅行，但若真要實現，勇氣、毅力和智慧就是漫長而又隨機的考驗了。對於重度肌肉萎縮症的朋友來說，長途旅行對體力的耗損及身體的難受不適，絕不是一張張美麗照片和優雅文字那般的浪漫簡單，往往是身體疲累狼狽，心理卻如久逢甘霖般急切貪心（但事實是，眼大肚皮小）地渴望遊覽每個景點，同時又與照顧者之間的互動張力更為上緊發條的複雜緊張（因為照顧者需要快速適應各種無法預期的障礙和環境，並協助障礙者料理生活及活動所需，身心壓力其實是更大的）。鄭鈴如何安住於其中，自在享受於其中，又從中提供我們哪些啟發呢？本書能夠給我們一些答案。我期待鄭鈴下一步的探險，這是身心障礙者社會參與，實現自我最棒的典範。
楊玉欣（立法委員）
推薦序５
美麗與美力
去年夏天，第一次與鄭鈴相遇。握到她的手，細看她的眉眼，覺得她美麗又溫柔。
等聽完她說自己的故事，方知溫柔女子早練出了六塊肌。繪畫、旅行、潛水、坐熱氣球……似乎任何夢想都難不倒她，任何挫折都休想把她困在輪椅的方寸之間。
曾是醫生口中活不過成年的孱弱女孩，鄭鈴的生命轉機，在於服用了神奇的維他命「L」──學習（Learning）。當她有了第一台電動輪椅，第一次鼓足勇氣走進繪畫教室，用肌力只剩十分之一的右手完成第一幅繪本作品，聰慧的她很快明白，人生將從此不一樣。
學習的養分果然迅速轉化為創意能量，溫暖慧黠、真誠輕快的畫風，讓鄭鈴的作品漸受矚目且多次獲獎。但她的才情顯然不止於此，看了《坐輪椅也要旅行》，更驚豔於她對生活的細緻體悟，對人生際遇的釋然珍惜。
鄭鈴在文化大學推廣部上繪畫課時，我們經常在學校相遇，每次都聽她開心地說又去上了這個課那個課。2011年冬天，學校推薦她參選教育部的全國終身學習楷模，亦順利入選，為「快樂學習，改變人生」做了美麗示範。此刻，若你正要翻開第一頁，請務必心存好奇，探索其間的溫柔堅定，就能與我一樣，看見陽光向你招手。
翟敬宜(中國文化大學推廣教育部訊息傳達中心主任)
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