內容簡介
三不五時感覺眼睛乾、癢、疲勞、酸澀嗎？因為看太久電腦、滑太久手機？還是眼睛真的出了問題？趕快翻開護眼寶典，找出眼睛可能的問題，全方位聰明掌握眼睛保養之道，搶救視力刻不容緩。
全方位解決眼睛問題
◎認識眼睛疾病－長時間使用3C可能造成黃斑部病變
◎掌握治療時機－白內障手術該甚麼時候做？
◎吃對護眼食物－花青素
◎適當營養成份補充－葉黃素營養品選購面面觀
◎日常生活護眼撇步－眼睛防曬
◎健康護眼食譜－芝麻四色捲、雪中白果、菊花海皇羹等等美味教你做。
諮詢醫師名單(依姓名筆劃排序)：
李怡萱醫師 双眼明眼科診所專任醫師
何一滔醫師 双眼明眼科診所總院長
呂大文醫師 三軍總醫院眼科部一般眼科科主任、青光眼專科科主任
吳建良醫師 台北市立萬芳醫院眼科主治
姚信宇醫師 國軍高雄總醫院眼科部專任醫師
黃柔蓁醫師 臺北醫學大學附設醫院眼科專任主治醫師
梁章敏醫師 三軍總醫院眼科部主任
本書特色
護眼速明亮，保養、保健一本通
諮詢七位眼科醫師，讓您不再擔心眼睛問題
20道護眼料理，好看好吃又顧眼睛
目錄
序 3C世代 20年後 50萬人將失明
PART1 現代人常見的眼睛疾病
1-1 白內障手術該甚麼時候做？
1-2 老花眼能預防嗎？
1-3 惱人的角膜炎
1-4 缺乏維他命A會導致夜盲症?
1-5 別忘了，近視是眼睛疾病
1-6 過了50歲就會有青光眼嗎？
1-7 飛蚊症能消失嗎？
1-8 比起近視，小朋友更容易發生弱視？
1-9 搶救乾眼症，非視不可
1-10 眼睛中風不能輕忽
1-11 認識容易被忽略的眼翳病
1-12 解救針眼請這樣做
1-13 油性肌膚者較易出現霰粒腫
1-14 過敏性結膜炎的季節大爆發
1-15 你有電腦視覺症候群嗎？
1-16 糖尿病患者的視力大敵－視網膜病變
1-17 3C族的頭號眼睛殺手－黃斑部病變
PART2 吃出眼睛健康
2-1 花青素
2-2 類胡蘿蔔素
2-3 中藥類
2-4 牛磺酸
2-5 護眼好康報你知
PART3 護眼保健食品選購攻略
3-1 葉黃素從飲食中攝取最好嗎？
3-2 葉黃素營養品選購面面觀
3-3 需從飲食中攝取的蝦紅素(蝦青素)？
3-4 藻紅素(蝦青素)營養品選購面面觀
3-5 護眼百寶箱
PART4 生活護眼小撇步
4-1 3C 挑鏡片、防藍光，行不行？
4-2 防曬好重要
4-3 按摩、熱敷護眼好幫手
4-4 定期進行眼睛健康檢查
PART5 健康護眼食譜
TOPIC 護眼先護肝腎 細胞再生健康重現
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
購買須知：
使用金石堂電子書服務即為同意金石堂電子書服務條款。
電子書分為「金石堂(線上閱讀+APP)」及「Readmoo(兌換碼)」兩種：
- 請至會員中心→電子書服務「我的e書櫃」領取複製『兌換碼』至電子書服務商Readmoo進行兌換。
退換貨須知：
- 因版權保護，您在金石堂所購買的電子書僅能以金石堂專屬的閱讀軟體開啟閱讀，無法以其他閱讀器或直接下載檔案。
- 依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等），不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益，建議您先使用「試閱」功能後再付款購買。
商品評價