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【金石堂選書】本月推薦您這些好書👉 快來看看
～在瑜伽墊上找到你的魔法～
透過呼吸和體位法安穩接地Ｘ留意日月星辰的神聖循環Ｘ探索脈輪的魔法能量
「魔法要成功，瑜伽可以說是不可或缺的元素。」
──二十世紀英國神秘主義學家，儀式魔法師阿萊斯特．克勞利（Aleister Crowley）
瑜伽是以身體與自我對話的靈性修練，著重肢體的活動，
瑜伽士透過內心意圖與專注的呼吸來引導動作，創造各種身體能量的流動。
巫術其實沒什麼不同：一樣是靈性修練，也需要設定意圖、保持專注。
然而巫術講求創造，追求與靈界、自然界的場域及週期循環同步。
作者莎拉．羅賓森自七歲開始學習瑜伽，一路結合對神話、魔法與女神的熱愛，
創造許多結合瑜伽體式的實作魔法練習，
《女巫瑜伽：瑜伽墊上的療癒魔法》結合了瑜伽及巫術智慧，
讓兩大靈性傳統碰撞出精彩的能量火花，開拓全新的身心靈之旅。
隨著書中的練習，讀者能找到自身獨特的魔法與內在力量：
☾一窺古代瑜伽行者追尋魔法的旅程。
☾透過咒語、梵唱、冥想和瑜伽練習，讓日常生活充滿魔法樂趣。
☾認識瑜伽和女巫文化中的各種女神與神靈。
☾運用巫術和瑜伽與太陽、月亮、地球的力量連結。
☾探索脈輪的魔法能量。
請找一個溫暖、舒服的空間，慢慢安頓下來，
完全臣服，在地球母親的懷抱裡全然放鬆。
《女巫瑜伽》將喚醒你身為女人、女巫和女神的強大力量，
為生活注入平衡、安定，在今日的世界裡煥然綻放。
本書特色
◎從探索魔法的概念開始，了透過巫術和瑜伽的練習，發掘自己及日常生活中的魔法力量，
◎探索太陽、月亮、地球與四季對女巫和自身修行有何影響。
◎每一章皆會介紹與主題相關的女神，透過冥想和特定神連結。
前言
在墊子上找到你的魔法
「在墊子上找到你的魔法」是我在教瑜伽課時常說的一句話。這句引導語結合了我最喜歡的兩種靈性練習：瑜伽和巫術。一般人不會將這兩件事聯想在一起，而我寫這本書的初衷，就是希望讓魔法學和瑜伽術碰撞出火花，並點出兩者之間美好的共通點
瑜伽是以身體與自我對話的靈性修練，重在肢體的活動，透過內心意圖（intention）與專注的呼吸來引導動作。瑜伽可以說是一種儀式，每一種瑜伽體位法（或姿勢）不只導引身體的律動，也導引各種身體能量的流動。巫術其實沒什麼不同：一樣是靈性修練，也需要設定意圖、保持專注。不過，巫術也講求創造，追求與靈界、自然界的場域及週期循環同步。
綜觀古今，許多魔法大師都會透過冥想、瑜伽來集中注意力，全心投入創造魔法的過程。透過《女巫瑜伽：瑜伽墊上的療癒魔法》這本書，我希望讓這個單向的過程變成雙向的渠道。
你或許已經對女巫、對瑜伽有一些基本了解，也可能還沒辦法想像這兩件事到底怎麼湊在一起。接下來，我們會分別探討「女巫」、「瑜伽」這兩個概念的最初意涵與象徵，看看它們到底是怎樣的天生絕配。
透過結合瑜伽和巫術，我們能運用連通宇宙的無形能量，創造有形的生命體驗。《女巫瑜伽：瑜伽墊上的療癒魔法》將帶你踏上一場探究之旅，探索這兩個靈性領域如何相輔相成、發揮綜效，為生活注入更多安定自在，創造更多能量與魔法。這本書會引導你了解巫術和瑜伽領域的基本概念，掌握更進階的修練技法，同時點出兩者之間讓人意想不到的巧妙關聯。
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