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【金石堂選書】本月推薦您這些好書👉 快來看看
內容簡介
用最簡單的方法，讓你暢快呼吸 ~
本書要幫助受咳嗽所苦的人，快快脫離久咳不癒、痰吐了又生，咳得吠聲連連漲紅了臉，咳到上氣接不了下氣，能早日告別痛苦，自由自在暢快地呼吸！
每個人都難免受氣候變化、感冒或感染而咳嗽。咳嗽分很多種，也不好治，才有「起厝（做土水）的驚（怕）抓漏，醫生驚治嗽」的老話，意思是再高明的醫師，治療咳嗽常成為他治不好病的罩門。
從咳嗽的症狀辨證、醫師處方到茶飲藥膳、外敷、拔罐，輔以氣功、運動、穴位按摩，不論是什麼咳 ─ 小孩咳、老人咳、感冒咳、大咳、小咳、乾咳、久咳或撒啞、失聲，都可從本書用最簡單的食材或自然的方法，很快治標、治本，減緩咳嗽所帶來的不適，及早終結咳嗽的惡夢，同時也徹底改善體質，使你有一副健康好體魄。
目錄
自 序
前 言
Chapter 1 別再咳了
1.為什麼會咳嗽
2.咳嗽的分類
3.特殊的咳嗽
4.咳嗽應忌吃的食物
5.容易引發咳嗽的時間
Chapter 2 小心吃藥止咳
1. 十大中藥處方止咳法
2. 受傷喘咳止咳法
3.不要隨便服用止咳成藥
4.某些藥物可能使咳嗽更惡化
Chapter 3 吃吃喝喝輕鬆止咳
1.乾咳、熱咳
2.氣喘、過敏
3.久咳不癒
4.寒咳、胃冷
5.喉痛
6.小兒百日咳
7.其他
Chapter 4 自然止咳法
1.敲打止咳法
2. 按摩穴道止咳法
3.氣功止咳法
4.貼磁片止咳法
5. 拔罐止咳法
6. 運動止咳法
7. 刮痧止咳法
8. 外敷止咳法
9. 抽菸止咳法
10 彎腰清痰止咳法
11.暫時停止呼吸止咳法
Dr. Wu 的問診室
附錄篇
序／導讀
自序
酷酷嗽，Bye Bye！
每個人或多或少都有久咳不癒的經驗，因為在人的一生當中，沒有一個人是從來沒有得過感冒的，而且總有幾次到了最後會轉成惱人的咳嗽問題，甚至於變成更多的併發症。一般咳嗽可能在一至二星期之內就會痊癒，若是無其他症狀或併發症，並不需要急著找醫師治療，但假使咳嗽已經轉成喘鳴、呼吸急促、密集咳嗽、影響睡眠、超過兩週的咳嗽等現象，都應及早就醫。
臺灣俗話說：「醫生驚治嗽，總鋪驚吃午，土水驚抓漏，賓館驚抓猴」，意思是說做醫師的最怕治療咳嗽的病人，因為常常無法馬上治好而遭到病人埋怨；做大廚師的最怕中午的喜宴，因為時間很趕，恐怕煮來不及；做水泥的師傅最怕抓漏水，因為水無孔不入又不循常規，很難止漏；有曖昧行為的男女去賓館，最怕人家的真正的丈夫或妻子報警來抓姦。由此可知，這幾句話一針見血的點出，即使像醫師那麼專業，不論是西醫師或中醫師，卻往往沒辦法立刻治好咳嗽。這可能由於我們的呼吸道結構細微複雜，有許多密密麻麻的組織，即便是現今醫學這樣發達，許多患者仍苦於各種疾病引發的咳嗽，游走求診在各大醫院、中西醫師診所而不得解脫，甚至於轉而求助名間療法或密醫，結果咳嗽依舊反反覆覆，不但花費無數，可能又引發其他的併發症。
咳嗽時，令人困擾不堪，甚至於全家不得安寧，因此除了尋求醫師的治療外，本書的重點在於分享與提供一般民眾可隨時隨地利用最方便、最安穩及最適當的食療、按摩、藥膳、外敷、拔罐等中醫經驗與自然療法，來尋求更迅速的改善方法，希望大家日日健康又平安！
──吳建勳
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