【電子書】全彩圖解 陳旺全神效穴療：每天10 分鐘，精準按對穴位，改善常見病症
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內容簡介
不必記住一堆穴位名稱，只要針對症狀或疾病，確實遵照作者傳授的幾個關鍵穴位，掌握時間、力道與節奏，你也可以簡單學會運用老祖宗的養生保健法，幫助自己與家人獲得健康。
最好健康靈藥，就在自己身上，運用中醫智慧，健康享壽天年
◆清楚說明穴道療效
◆具體標明穴道位置
◆介紹各種穴療技巧、要領與方法
◆疾病分科，檢索方便
◆中藥輔助治療，效果更佳
詳述60種常見疾病的穴位療法
神經精神系統：頭痛、暈眩、失眠、抑鬱症、記憶力衰退等
皮膚科：蕁麻疹、青春痘、牛皮癬、痱子等
呼吸道系統：過敏性鼻炎、氣喘、流行性感冒、急性扁桃腺炎等
內分泌系統：甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減退、糖尿病等
消化道系統：胃炎、消化性潰瘍、痔瘡、便秘、腹瀉、脂肪肝等
肌肉骨骼系統：五十肩、落枕、腰酸背痛、風濕性關節炎等
泌尿系統：膀胱炎、前列腺炎、遺精、陽痿等
婦科：月經不調、經痛、經前緊張症候群、更年期症狀等
兒科：小兒夜啼、小兒遺尿、小兒肥胖等
最好健康靈藥，就在自己身上，運用中醫智慧，健康享壽天年
◆清楚說明穴道療效
◆具體標明穴道位置
◆介紹各種穴療技巧、要領與方法
◆疾病分科，檢索方便
◆中藥輔助治療，效果更佳
詳述60種常見疾病的穴位療法
神經精神系統：頭痛、暈眩、失眠、抑鬱症、記憶力衰退等
皮膚科：蕁麻疹、青春痘、牛皮癬、痱子等
呼吸道系統：過敏性鼻炎、氣喘、流行性感冒、急性扁桃腺炎等
內分泌系統：甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減退、糖尿病等
消化道系統：胃炎、消化性潰瘍、痔瘡、便秘、腹瀉、脂肪肝等
肌肉骨骼系統：五十肩、落枕、腰酸背痛、風濕性關節炎等
泌尿系統：膀胱炎、前列腺炎、遺精、陽痿等
婦科：月經不調、經痛、經前緊張症候群、更年期症狀等
兒科：小兒夜啼、小兒遺尿、小兒肥胖等
目錄
自序：持續經穴養生，提昇生活品質、享受健康餘命
穴位療法總表（手部穴位 vs. 體部穴位）
PART 1 穴位療法基本認識
CHAPTER 1 穴療原理與基礎運用
手部穴位——捍衛健康的最前哨
體部穴位——讓疾病無所遁形
穴位療法功效
刺激要領：力道、節奏、時間
CHAPTER 2 穴療工具與手法技巧
妙手小工具1：常見用品
妙手小工具2：尖銳物品
妙手好工具1：溫熱器具
妙手好工具2：身體重量、拳頭、毛巾
穴位刺激技巧
PART 2 各系統DIY穴位對症療法
CHAPTER 3神經精神系統
記憶力衰退
眩暈
三叉神經痛
顏面神經麻痺
失眠
精神衰弱
抑鬱症
中暑
頭痛
CHAPTER 4 內分泌系統
甲狀腺機能亢進症
甲狀腺功能減退症
多汗
糖尿病
CHAPTER 5 心血管系統
腦動脈硬化症
短暫腦缺血發作（腦中風）
心絞痛（狹心症）
CHAPTER 6 呼吸道系統
鼻塞
普通感冒
流行性感冒
急性扁桃腺炎
慢性支氣管炎
支氣管哮喘
過敏性鼻炎
CHAPTER 7 消化道系統
慢性胃炎
呃逆
急性腸炎
吸收障礙
腹瀉
痔瘡
便秘
脂肪肝
消化性潰瘍
CHAPTER 8 泌尿系統
膀胱炎
急性前列腺炎
乳糜尿（尿濁）
遺精
陽痿
慢性前列腺炎
PART 3 常見症狀DIY穴位對症療法
CHAPTER 9 皮膚科
蕁麻疹
痱子
汗皰濕疹
青春痘
牛皮癬
脂漏性皮膚炎（脫髮）
CHAPTER 10 肌肉骨骼系統
類風濕性關節炎
落枕
肩周炎（五十肩）
網球肘
腰背痠痛
足跟痛
CHAPTER 11 眼科
假性近視
麥粒腫（針眼）
PART 4 特殊族群DIY穴位對症療法
CHAPTER 12 婦科
經前緊張症候群
月經不調
原發性痛經
更年期症狀
產後乳汁過少
CHAPTER 13 小兒科
小兒夏季熱
小兒遺尿症
兒童肥胖症
小兒夜啼
穴位療法總表（手部穴位 vs. 體部穴位）
PART 1 穴位療法基本認識
CHAPTER 1 穴療原理與基礎運用
手部穴位——捍衛健康的最前哨
體部穴位——讓疾病無所遁形
穴位療法功效
刺激要領：力道、節奏、時間
CHAPTER 2 穴療工具與手法技巧
妙手小工具1：常見用品
妙手小工具2：尖銳物品
妙手好工具1：溫熱器具
妙手好工具2：身體重量、拳頭、毛巾
穴位刺激技巧
PART 2 各系統DIY穴位對症療法
CHAPTER 3神經精神系統
記憶力衰退
眩暈
三叉神經痛
顏面神經麻痺
失眠
精神衰弱
抑鬱症
中暑
頭痛
CHAPTER 4 內分泌系統
甲狀腺機能亢進症
甲狀腺功能減退症
多汗
糖尿病
CHAPTER 5 心血管系統
腦動脈硬化症
短暫腦缺血發作（腦中風）
心絞痛（狹心症）
CHAPTER 6 呼吸道系統
鼻塞
普通感冒
流行性感冒
急性扁桃腺炎
慢性支氣管炎
支氣管哮喘
過敏性鼻炎
CHAPTER 7 消化道系統
慢性胃炎
呃逆
急性腸炎
吸收障礙
腹瀉
痔瘡
便秘
脂肪肝
消化性潰瘍
CHAPTER 8 泌尿系統
膀胱炎
急性前列腺炎
乳糜尿（尿濁）
遺精
陽痿
慢性前列腺炎
PART 3 常見症狀DIY穴位對症療法
CHAPTER 9 皮膚科
蕁麻疹
痱子
汗皰濕疹
青春痘
牛皮癬
脂漏性皮膚炎（脫髮）
CHAPTER 10 肌肉骨骼系統
類風濕性關節炎
落枕
肩周炎（五十肩）
網球肘
腰背痠痛
足跟痛
CHAPTER 11 眼科
假性近視
麥粒腫（針眼）
PART 4 特殊族群DIY穴位對症療法
CHAPTER 12 婦科
經前緊張症候群
月經不調
原發性痛經
更年期症狀
產後乳汁過少
CHAPTER 13 小兒科
小兒夏季熱
小兒遺尿症
兒童肥胖症
小兒夜啼
序／導讀
自序 持續經穴養生，提昇生活品質、享受健康餘命
健康的確左右著一個人一生的幸或不幸，常言道：「人吃五穀雜糧，需順四時節氣，而現今面臨複雜的競爭社會環境，難免會生病」。所以常會在生活中察覺到一些小毛病，雖然不是那麼嚴重，但就是令人在意、令人不舒服，這時您是積極的找尋醫師查一個究竟，或是置之不理，過一天算一天呢？
站在傳統醫學一向講究的「上工治未病」及「預防勝於治療」的立場，當然建議您必須及時的找醫師處理，而在就診之前、檢查之餘、治療之時，更極力推薦您一種比藥療、食療更方便，比運動更輕鬆的養生保健方式──穴位療法！
我從事臨床工作約40年，除內科外，在針灸的治療領域中，不管是疾病的治療或身體的保健都有相當深厚的研究，不僅在國內，並遠赴東瀛，在日本大學附設醫院婦產科門診中，以針灸醫學技術治癒許多患者，其成果並於日本「產婦人科漢方研究會」發表，深獲重視。如今深感國內眾多民眾，對經穴的一知半解，及許多坊間非醫師人員的指導錯誤，及以訛傳訛的宣稱療效，誤導民眾甚深，基於醫生的職責所在，於診務忙碌之餘，積極的投入此次的編著工作，期待讓國人輕易確認經絡穴位之所在，清楚了解穴位之神奇效能。
本書為了善盡照護民眾健康的責任，同時增關了中藥補助法，以增強療效。但要強調的是僅提供參考，有疾病一定需諮詢中醫師使用為宜。
經穴刺激正是傳統醫學的寶藏，只要稍加認識經絡、穴道所在，運用適當的手法與力道，刺激人體特定穴位，便可以促進身體的生理效應，改善病情，提高自然抗病能力，調節免疫機能，同時還可強化肌肉、神經、關節等系統，並促進血液及淋巴循環系統的正常化。
生活步調快速的現代，人人為了事業及家庭奔波忙碌，累積了無比的壓力與緊張，很容易造成身心的失調。一旦身體發生疾病的訊號，若未及時處理，勢必會造成身體的危害及百病叢生，往往難以補救。
個人行醫多年，看過各式各樣的人與病，有順心，有無奈，也有難過；值得欣慰的是，我一直以積極樂觀的心來面對。於是將臨床中最常見的疾病之病因與病機，以經穴刺激及藥物輔助之療效，做一完整且有系統的關明，內容簡潔扼要，力求深入淺出，並結合個人的生活方式，讓您掌握養生保健的要訣，幫助大家都能好好享受健康餘命到天年。
這裡必須再次強調的是穴位療效廣、效果好，且本書所摘錄的是個人的臨床經典之作，並經義守大學學士後中醫學系學生的臨床實錄，才順利完成，也在此一併致謝！期待本書的出版，能豐富大家生命的長度與寬度；建構大家的美好心情與願景，也能讓我在醫術上事事盡心。
同時希望本書成為朋友們的健康守護神；也是朋友們「經穴養身，健康一生」的保健智庫；同時，因為眾多朋友與病友一直持續反應對本書的需求，才有了這次重新編輯、出版的機會，在此一併致謝。
俗話說：「留得青山在，不怕沒柴燒。」擁有健康的身體，才有能力賺取財富。讓我們從今天開始輕鬆應用這本書，好好的落實經穴養生，疼惜自己的生命，使生命品質得以更上層樓，永遠健康與快樂。
健康的確左右著一個人一生的幸或不幸，常言道：「人吃五穀雜糧，需順四時節氣，而現今面臨複雜的競爭社會環境，難免會生病」。所以常會在生活中察覺到一些小毛病，雖然不是那麼嚴重，但就是令人在意、令人不舒服，這時您是積極的找尋醫師查一個究竟，或是置之不理，過一天算一天呢？
站在傳統醫學一向講究的「上工治未病」及「預防勝於治療」的立場，當然建議您必須及時的找醫師處理，而在就診之前、檢查之餘、治療之時，更極力推薦您一種比藥療、食療更方便，比運動更輕鬆的養生保健方式──穴位療法！
我從事臨床工作約40年，除內科外，在針灸的治療領域中，不管是疾病的治療或身體的保健都有相當深厚的研究，不僅在國內，並遠赴東瀛，在日本大學附設醫院婦產科門診中，以針灸醫學技術治癒許多患者，其成果並於日本「產婦人科漢方研究會」發表，深獲重視。如今深感國內眾多民眾，對經穴的一知半解，及許多坊間非醫師人員的指導錯誤，及以訛傳訛的宣稱療效，誤導民眾甚深，基於醫生的職責所在，於診務忙碌之餘，積極的投入此次的編著工作，期待讓國人輕易確認經絡穴位之所在，清楚了解穴位之神奇效能。
本書為了善盡照護民眾健康的責任，同時增關了中藥補助法，以增強療效。但要強調的是僅提供參考，有疾病一定需諮詢中醫師使用為宜。
經穴刺激正是傳統醫學的寶藏，只要稍加認識經絡、穴道所在，運用適當的手法與力道，刺激人體特定穴位，便可以促進身體的生理效應，改善病情，提高自然抗病能力，調節免疫機能，同時還可強化肌肉、神經、關節等系統，並促進血液及淋巴循環系統的正常化。
生活步調快速的現代，人人為了事業及家庭奔波忙碌，累積了無比的壓力與緊張，很容易造成身心的失調。一旦身體發生疾病的訊號，若未及時處理，勢必會造成身體的危害及百病叢生，往往難以補救。
個人行醫多年，看過各式各樣的人與病，有順心，有無奈，也有難過；值得欣慰的是，我一直以積極樂觀的心來面對。於是將臨床中最常見的疾病之病因與病機，以經穴刺激及藥物輔助之療效，做一完整且有系統的關明，內容簡潔扼要，力求深入淺出，並結合個人的生活方式，讓您掌握養生保健的要訣，幫助大家都能好好享受健康餘命到天年。
這裡必須再次強調的是穴位療效廣、效果好，且本書所摘錄的是個人的臨床經典之作，並經義守大學學士後中醫學系學生的臨床實錄，才順利完成，也在此一併致謝！期待本書的出版，能豐富大家生命的長度與寬度；建構大家的美好心情與願景，也能讓我在醫術上事事盡心。
同時希望本書成為朋友們的健康守護神；也是朋友們「經穴養身，健康一生」的保健智庫；同時，因為眾多朋友與病友一直持續反應對本書的需求，才有了這次重新編輯、出版的機會，在此一併致謝。
俗話說：「留得青山在，不怕沒柴燒。」擁有健康的身體，才有能力賺取財富。讓我們從今天開始輕鬆應用這本書，好好的落實經穴養生，疼惜自己的生命，使生命品質得以更上層樓，永遠健康與快樂。
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